Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Князева

was last seen 27 February at 01:23

55 лет / Ташкент, Узбекистан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

163 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Князева понравилось

25 August 2015 at 19:39

ЗОЖ

25 August 2015 at 18:03

community-post.html

Домашней крем для похудения: рецепты

✔ Медовый крем. Растворить в 30 граммах подогретой розовой воды 3 грамма желатина, добавить столько же борной кислоты, 50 граммов глицерина и ложку меда. Перемешать и оставить на 5 часов настаиваться. Готовый крем втирать в проблемные зоны.

✔ Земляничный крем. Для его приготовления необходимо смешать несколько ягод земляники, две столовые ложки льняного масла и ложку гранатового сока. Все хорошо взбить с помощью блендера и нанести на тело.
...

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать 4

4 comments

chaika chaika

да уж..а если щитовидка

25 August 2015 at 18:11

Нравится

Тома Бойко

Ха-ха-ха! Крем для похудения - для лохов.

25 August 2015 at 19:03

Нравится

Татьяна Князева понравилось

19 August 2015 at 18:56

Похудение

19 August 2015 at 16:30

community-post.html

Комплекс упражнений на неделю.
Забираем на стену

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать 2

Неизвестно Неизвестно

25 August 2015 at 16:28

Нравится

gf gf

))

29 August 2015 at 13:37

Нравится

Татьяна Князева понравилось

19 August 2015 at 18:54

Похудение

19 August 2015 at 17:01

community-post.html

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов...

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 4

4 comments

Марина Чигрина

19 August 2015 at 20:48

Нравится

Анастасия Борисова

;)

26 August 2015 at 5:07

Нравится

Татьяна Князева added a video

12 July 2015 at 1:35

video-add.html

32:00 2 ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ.ЭНЕРГИЯ ПРИТЯЖЕНИЯ ДЕНЕГ Save to my page

Нравится Комментировать 0

Татьяна Князева added a video

12 July 2015 at 0:49

video-add.html

32:00 2 ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ.ЭНЕРГИЯ ПРИТЯЖЕНИЯ ДЕНЕГ Save to my page

Нравится Комментировать 0

Татьяна Князева понравилось

12 July 2015 at 0:19

Похудение

11 July 2015 at 21:30

community-post.html

Эффективная диета.

Данная диета рассчитанна на десять дней и при ее полном соблюдении можно потерять до 6 килограмм. В ее состав входят разнообразные продукты, такие как творог, рыба, молоко, мясо и овощи. Для того, чтобы диета дала положительные результаты необходимо соблюдать все рекомендации по рациону, не прибавляя и не убавляя продукты. Соблюдая диету необходимо полностью отказаться от употребление алкоголя, сладостей и кофе.

Рацион питания на диете

1 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый.
...

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать 3

3 comments

Ольга Коченкова

если лежать дома и ни чего не делать(((а когда работаешь -энергия нужна)))

12 July 2015 at 7:29

Нравится

Galina Aleks. Galina Aleks.

Просто готовите еду на пару и не кушать после 6 часов...и вес в течении 6 месяцев начнет уходить... остальное все просто лажа с диетой...

12 July 2015 at 11:49

Нравится

Татьяна Князева понравилось

22 June 2015 at 12:11

Гурмэ

22 June 2015 at 11:01

community-post.html

Малина+шоколад

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится307Нравится307 людям

Комментировать 3

3 comments

Любовь Асвадурова

Все люблю, особенно шоколад!!!

22 June 2015 at 13:21

Нравится

О К

Мммммм☺️

20 May 2016 at 18:25

Нравится

Татьяна Князева subscribed to 10 groups

13 June 2015 at 2:39

community-join.html

Гурмэ

1 202 572 участника

Клуб идеальных жен

1 147 808 участников

Похудение

1 412 969 участников

View all

Татьяна Князева installed a game

31 March 2015 at 14:44

app-install.html

Что изменилось?

На картинке в течение некоторого времени появляются предметы. Ваша задача — найти их. Продвигайтесь по уровням, соревнуйтесь с друзьями, используйте подсказки для достижения лучших результатов. Некоторые объекты и дополнительные возможности в игре можно приобрести за деньги.

45 503

Играть

Татьяна Князева понравилось

29 March 2015 at 17:30

ЖЖ - Женский журнал

29 March 2015 at 12:20

community-post.html

Не унижайся. Не будь дурой. Не загружайся. Следи за фигурой. Не замыкайся. Не ной. Не кричи. Помни, куда положила ключи. Книги читай. Не смотри ток- шоу. И повторяй, что всё хорошо. Думай о многом. Много не пей. Не подпускай к себе лишних людей. Рано вставай. Спи по восемь часов. Сядь на диету, но слезь, блин, с весов! Остерегайся мрачных людей и не стесняйся безумных идей. Слушай родных - не будь ты упрямой! На выходных сходи в кино с мамой. Курить не круто. Не думай о смерти. Отправь кому-то письмо в конверте. Не притворяйся. Поменьше трепись.
Любишь - признайся. Не любишь - влюбись...

Нравится151Нравится151 человеку

Комментировать 3

3 comments

Разият Алиева

для Нуриса Джансариева: какая хорошая у вас мама!!!!!!! эо очень важно говорить такие слова своим детям!!!!!!!!!!!!!!

29 March 2015 at 16:05

Нравится

Оля **************

автору респект))

29 March 2015 at 16:15

Нравится

Татьяна Князева installed 3 games

14 March 2015 at 23:50

app-install.html

Матрёшка

Ваша задача – угадать три самых популярных ответа на вопрос. Для достижения лучших результатов рекомендуется использовать игровые подсказки. Вас ждет множество невероятно интересных уровней, над которыми придется поразмыслить. Продвигайтесь по уровням, соревнуйтесь с друзьями, просите помощи у друзей и помогайте им сами!

60 531

Играть

Ледяной Остров

Увлекательная игра в жанре три-в-ряд. Цель игры - пройти все уровни и собрать Книгу Мудрости.

178 278

Играть

Весна 2015

Золотая Осень на пороге! Играй с друзьями!

161 066

Играть