Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Королёва
понравилось
31 December 2016 at 11:39
community-post.html
20 привычек стройных женщин
- Высыпаться.
- Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
- Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
- Заниматься спортом.
- Пить много воды.
- Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
- Есть только качественную и вкусную еду.
- Любить и уважать свое тело.
- Покупать себе красивую одежду.
- Не курить.
- Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
- Пить перед сном кефир.
- Не есть за компьютером и перед телевизором.
- Не лечить шоколадками стрессы и волнения. more…
- Высыпаться.
- Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
- Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
- Заниматься спортом.
- Пить много воды.
- Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
- Есть только качественную и вкусную еду.
- Любить и уважать свое тело.
- Покупать себе красивую одежду.
- Не курить.
- Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
- Пить перед сном кефир.
- Не есть за компьютером и перед телевизором.
- Не лечить шоколадками стрессы и волнения. more…
Наталья Королёва
прокомментировала
3 June 2016 at 6:13
3
community-post.html
Как вылечить спину за 2 недели: упражнение «техники Александера»
Освой одно из упражнений техники, специально разработанной для улучшения осанки. Доказано, что с помощью этого комплекса можно не только избавиться от болей в спине, но и вытянуть человека на целых 5 сантиметров!
Боль в спине — сущее наказание. Откуда эта напасть? Если речь не идет о серьезных заболеваниях, то так наша спина сообщает, что все ее мышцы перенапряжены. Просидел скрючившись целый день у монитора — получай к вечеру заслуженные страдания. Сидишь скрючившись ежедневно — будешь мучиться хронически.
more…
Освой одно из упражнений техники, специально разработанной для улучшения осанки. Доказано, что с помощью этого комплекса можно не только избавиться от болей в спине, но и вытянуть человека на целых 5 сантиметров!
Боль в спине — сущее наказание. Откуда эта напасть? Если речь не идет о серьезных заболеваниях, то так наша спина сообщает, что все ее мышцы перенапряжены. Просидел скрючившись целый день у монитора — получай к вечеру заслуженные страдания. Сидишь скрючившись ежедневно — будешь мучиться хронически.
more…
Наталья Королёва
добавила 7 аудиозаписей
6 May 2016 at 17:48
audio.html
Наталья Королёва
понравилось
17 January 2016 at 12:52
Дмитрий Михайлов
wrote
status.html
Подарок - это не подарок, если он дается не бесплатно, а любовь - это не любовь, если она дается с условиями.
Наталья Королёва
понравилось
21 November 2015 at 0:19
6 comments
для : напрасно Вы так. Если на нынешний день у меня нет любимого мужчины,то это не значит,что скука хозяйничает в моей судьбе.
21 November 2015 at 12:58
Нравится3
Наталья Королёва
понравилось
22 October 2015 at 21:23
✸Татьяна✸ ♫♫♫
создала плейлист
20 October 2015 at 11:25
audio-playlist.html
3:20
[ - ][ md5 ][ М ][X]Hey (Nah Nah Nah) (zvukoff.ru)Milk & Sugar Feat. Vaya Con Diosuploaded: - id177963751
00:00
3:29
00:00
3:50
[ - ][ md5 ][ М ][X]David Vendetta Ft Akram - Unidos Para La Musica [с сайта www.ololo.fm]David Vendetta feat. Akramuploaded: - id188986755
00:00
Наталья Королёва
added a song
21 September 2015 at 15:37
audio.html
Наталья Королёва
понравилось
17 September 2015 at 22:45
community-post.html
Никогда не плачь из-за мужчин. Иди в зал и сделай такую задницу, чтобы плакали они!
4 comments
Это какую задницу? Что вы подразумеваете? Русский язык очень богат на фразы и еще на многое.
18 September 2015 at 8:54
Нравится
Наталья Королёва
понравилось
9 September 2015 at 20:37
Наталья Королёва
понравилось
28 August 2015 at 19:32
Наталья Королёва
понравилось
28 June 2015 at 22:23
community-post.html
Как похудеть за 3 дня?
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
4 comments
А почему бы не попробовать,,,,????Благодарю,,..6кгмне до идеального веса неплохо бы сбросить ююююююююююююююПРОБУЮююююююВПЕРЁД!!!!!!!!!!Просто Интресно --насколько это эфективно...а что если ЭТО... more
28 June 2015 at 23:23
НравитсяВообще то меня интересует когда нибудь кто нибудь даст правоподобную диету а не эту хрень Вы сами то пробовали эту диету и сколько скинулию Я пробовала и эту и японскую и ни 1 грамма
29 June 2015 at 10:21
Нравится
Наталья Королёва
понравилось
20 June 2015 at 23:24
community-post.html
Если беспокоит поджелудочная железа.
Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть о этой напасти….. Это семя льна…, оно единственное! способно вылечить вашу поджелудочную железу.
Нужно:
Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка…. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии….. а тёпленьким, как остынет — выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи.
...
Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть о этой напасти….. Это семя льна…, оно единственное! способно вылечить вашу поджелудочную железу.
Нужно:
Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка…. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии….. а тёпленьким, как остынет — выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи.
...
27 comments
Наталья Королёва
понравилось
20 June 2015 at 23:23
community-post.html
Как похудеть и не мучить себя
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....
6 comments
Наталья Королёва
понравилось
9 June 2015 at 22:06
Наталья Королёва
понравилось
9 June 2015 at 22:06
Лена Чемерис
wrote
status.html
Забыть человека мешают именно хорошие воспоминания. Они рвут тебя изнутри, заставляют вернуться назад. Но обратного пути нет...
Наталья Королёва
added a video
video-add.html
5:25
2
Потрясающий мультфильм о судьбе
Save to my page
Наталья Королёва
понравилось
1 May 2015 at 12:31
community-post.html
О том, как важно иногда остановить свои часы в суматохе будней и просто наслаждаться каждой минутой жизни.
5:2567 434Потрясающий мультфильм о судьбеSave to my page
139 comments
для : действительно, тогда не нужно ничего делать, лежи себе на печи и все само придет: работа на дом, семья сама заведется, если суждено?
8 September 2015 at 6:49
Нравится1Наслаждайся каждым мгновением жизни, они мимолетны и к сожалению неповторимы. Остановись и оглянись...
10 May 2016 at 14:20
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
������������ ��������
от
ingusic
79
Other people named Наталья Королёва in My World