Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Карле

was last seen 16 July at 13:48

40 лет / Казахстан, Казахстан

Если человеку суждено быть рядом с тобой, он будет,при каких бы обстоятельствах вы нерасстались, и сколько времени бы не прошло

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Карле понравилось

8 November 2016 at 20:48

Фигура мечты

7 November 2016 at 21:00

community-post.html

Когда мама круче папы ! 👍

Нравится18Нравится18 людям Комментировать 1

Эльвира Идиркенова

Папа есть - папа, а мама есть - мама!

8 November 2016 at 12:30

Нравится

Людмила Карле понравилось

8 November 2016 at 20:47

Улыбка до ушей

7 November 2016 at 22:05

community-post.html

МАСКА ПРОТИВ ПРЫЩЕЙ - ВЗОРВАЛА ИНТЕРНЕТ!

Black Mask эффективно ОЧИЩАЕТ ПОРЫ буквально ВЫТАЛКИВАЯ чёрные точки и прыщи — после снятия маски вы сами увидите, что она вытащила из ваших пор, всё содержимое останется прямо на плёнке!

Подробнее о маске ➡ ...

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Людмила Карле понравилось

8 November 2016 at 20:45

Похудение

8 November 2016 at 1:00

community-post.html

5 упражнений для красиво тела. 💪

2Нравится2 людям

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Людмила Карле понравилось

8 November 2016 at 20:45

Фигура мечты

8 November 2016 at 4:20

community-post.html

Respect

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Людмила Карле понравилось

8 November 2016 at 20:45

Похудение

8 November 2016 at 5:00

community-post.html

Таблица БЖУ (Белки-Жиры-Углеводы) продуктов в алфавитном порядке.
Сохрани на стенку!

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

11Нравится11 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

7Нравится7 людям

Нравится174Нравится174 людям

Комментировать 5

5 comments

Галина Белякова

200 какой то))

9 November 2016 at 20:07

Нравится

Елена Крюкова

10 November 2016 at 16:55

Нравится

Людмила Карле понравилось

8 November 2016 at 20:42

Похудение

8 November 2016 at 18:40

community-post.html

Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать

Людмила Карле понравилось

8 November 2016 at 20:41

Похудение

8 November 2016 at 20:20

community-post.html

Холодильник моей мечты 💚

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 1

ИСМИРА Исмира

ананас😗😍

31 January 2017 at 18:14

Нравится

Людмила Карле понравилось

8 November 2016 at 20:39

Похудение

8 November 2016 at 10:40

community-post.html

Красивая овощная запеканка

Ингредиенты:

Кабачок молодой - 1 шт.
Морковь крупная - 1 шт.
Помидор - 2 шт.
Яйцо - 3 шт.
Сметана - 100 г
Сыр твёрдый - 50 г
Чеснок ( по желанию ) - 3 зубчика
Соль - по вкусу

Приготовление :

1.Кабачок и морковь нарезать тонкими полосками при помощи овощечистки. Помидоры нарезать кружочками.
2.Каждую полосочку кабачка и моркови скрутить рулетиком.
3.Выложить рулетика в шахматном порядке в форму для запекания ( у меня квадратная форма 20 х 20 см) .
4.Кружочки помидор выложить вдоль формы по всему периметру. more…

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

View all

Нравится272Нравится272 людям

Комментировать 15

15 comments

Наталочка *

Если в рулетики добавить фарша ......

9 November 2016 at 2:27

Нравится

Галина Самойлова

это сколько же времени займет все приготовление? пока эти фиговинки нарежешь, скрутишь, разложишь...полдня возиться не понятно ради чего. все равно когда приготовится, вид будет иметь как традиционно... more

12 November 2016 at 0:53

Нравится

Людмила Карле понравилось

8 November 2016 at 20:38

Улыбка до ушей

8 November 2016 at 11:09

community-post.html

«ValuFix» вальгусная шина

Валюфикс Ⓡ является разработкой института Фраунгофера в Германии. Созданная совместными усилиями ученых и ведущих немецких врачей ортопедов, шина Валюфикс Ⓡ учитывает все аспекты биомеханики стопы.

Главное отличие этой шины в том, что коррекция направлена не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом, Валюфикс Ⓡ борется не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.
🎁 заказать по акции: ...

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Людмила Карле subscribed to 3 groups

7 February 2016 at 13:05

community-join.html

Похудение

1 418 192 участника

Спорт

1 759 669 участников

Фигура мечты

505 482 участника

Людмила Карле понравилось

28 October 2015 at 16:28

По Фрейду

13 September 2015 at 14:40

community-post.html

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 2

Татьяна Захарова

Не узнала его...

13 September 2015 at 15:17

Нравится

Comment deleted

Людмила Карле понравилось

28 October 2015 at 16:27

Идеи для жизни

17 October 2015 at 18:30

community-post.html

Оригинальная решетка

Нравится627Нравится627 людям

Комментировать 17

17 comments

Пётр Гайдук

для АЛИСИЯ*** @@@@@: НУ У МЕНЯ И ТАК СТОИТ ТРОЙНОЙ СТЕКЛОПАКЕТ...НЕ ТАК -ТО ПРОСТО ЕГО РАЗБИТЬ И ЕСЛИ ОКНО СТОИТ ОТКРЫТЫМ НА ПРОВЕТРИВАНИЕ, ТО И ПРОНИКНУТЬ В ОКНО ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ВОЗМОЖНО НЕ ПРИВЛЕКАЯ ВНИМАНИЯ ...

18 October 2015 at 13:57

Нравится

АЛИСИЯ*** @@@@@

для Пётр Гайдук: Наивный..............

31 October 2015 at 23:01

Нравится

Людмила Карле понравилось

26 August 2015 at 11:58

Улыбка до ушей

26 August 2015 at 11:17

community-post.html

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 5

5 comments

МЗГ Я

26 August 2015 at 11:59

Нравится

Татьяна Захарова

Маленький помощник!!!

26 August 2015 at 14:47

Нравится

Людмила Карле понравилось

23 June 2015 at 11:34

Мир

23 June 2015 at 10:00

community-post.html

Дети не игрушки, но многие из них выглядят так же, как и их любимые куклы. Глядя на такое, думаешь, что их будто срисовали друг с друга. Родители, замечая сходство своего малыша с его любимцем, специально наряжают ребёнка в ту же одежду, что делает их невероятно похожими.