Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
khadizhat akhaeva
installed 3 games
9 June 2017 at 21:45
app-install.html
Тайны Прошлого 2
Играть
Брось вызов своей смекалке, проходя увлекательные головоломки и исследуя разные страны в поисках таинственных древних артефактов!
122 832
Собери Букет
Играть
Интересная игра - головоломка! Цель игры - очистить поле от цветов, набрав при этом как можно больше очков. Соревнуйтесь с друзьями - участвуйте в турнире!
162 589
khadizhat akhaeva
installed 3 games
9 June 2017 at 20:36
app-install.html
Алмазный Пик
Играть
Ты несомненно слышал об этом великом месте, настоящей находке для самых заядлых искателей приключений! Нет? Тогда добро пожаловать в Алмазный Пик!
25 119
Тайна Врат Атлантов
Играть
Путешествия в самые загадочные и экзотические места планеты. Поиск древних артефактов в жанре "Я ищу". Создание музея своей мечты из найденных предметов.
Врата Атлантов ждут первооткрывателей!
122 416
Драгоценные Камни
Играть
Интересная игра на внимательность и скорость реакции! Соревнуйтесь с друзьями - побеждайте в недельном турнире!
335 135
khadizhat akhaeva
installed 5 games
10 February 2017 at 20:41
app-install.html
Дурак переводной
Играть
Дурак переводной – популярный вариант карточной игры Дурак, в правилах которой есть особенность: получивший карту игрок, может перевести ход на другого, картой равного достоинства
686 076
XO Чемпионат
Играть
Участвуйте в Чемпионате по игре Крестики-Нолики на большом поле! Сразитесь с друзьями или случайными соперниками!
53 765
khadizhat akhaeva
понравилось
10 February 2017 at 20:39
community-post.html
Alesya Alesya
Да;-) стильно.
10 February 2017 at 12:56
НравитсяОльга Мешкова
Как всегда морда недовольная, глаза в пол опущены. Вика, может лучше пожрать, чем так себя изводить? Настроение лучше будет...
11 February 2017 at 8:39
Нравится
khadizhat akhaeva
понравилось
8 February 2017 at 0:28
community-post.html
khadizhat akhaeva
понравилось
8 February 2017 at 0:27
khadizhat akhaeva
понравилось
7 February 2017 at 23:48
community-post.html
khadizhat akhaeva
понравилось
21 January 2017 at 22:19
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:18
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:17
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:17
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:17
community-post.html
Методы самоуспокоения.
Такие отрицательные эмоции как гнев, агрессия и раздражение отнимают очень много психических сил. В этой связи рассмотрим методы их приостановки, технические приемы, а также три действенных способа обретения хладнокровия в любых критических ситуациях.
Автор: Нэлли Макаровна Власова, профессор; "Центр `Харизма` Нэлли Власовой".
Отрицательные эмоции, особенно такие, как гнев, агрессия и раздражение, отнимают очень много психических сил, и потому желательно как можно реже впадать в такое состояние, серьезно затрудняющее предпринимательскую деятельность и, естественно, не more…
Такие отрицательные эмоции как гнев, агрессия и раздражение отнимают очень много психических сил. В этой связи рассмотрим методы их приостановки, технические приемы, а также три действенных способа обретения хладнокровия в любых критических ситуациях.
Автор: Нэлли Макаровна Власова, профессор; "Центр `Харизма` Нэлли Власовой".
Отрицательные эмоции, особенно такие, как гнев, агрессия и раздражение, отнимают очень много психических сил, и потому желательно как можно реже впадать в такое состояние, серьезно затрудняющее предпринимательскую деятельность и, естественно, не more…
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:17
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:17
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
3 comments
представьте ,что в свои 70 делаю её в комлексе Получается до 1 мин. Правда , редко
16 January 2017 at 0:25
Нравится
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:16
измену НИКОГДА!!!более того после измены сделаю так что не с одной жить не будет...дабы быть честной и не обманывать другую
16 January 2017 at 15:23
Нравится
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:16
community-post.html
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:16
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:16
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:15
community-post.html
ПОДЪЕМЫ ГАНТЕЛЕЙ НА БИЦЕПС СТОЯ
Середина, верх и низ бицепса, а также верх предплечья/Базовое упражнение/Ударное наращивание массы бицепса
Техника выполнения
Возьмите гантели в обе руки нейтральным хватом (ладони направлены друг на друга). Ноги на ширине плеч.
Полностью выпрямитесь, чуть-чуть прогнитесь в пояснице и опустите гантели к бедрам. Взгляд направлен строго вперед. Напрягите мышцы поясницы и зафиксируйте естественный изгиб позвоночника до конца сета. more…
Середина, верх и низ бицепса, а также верх предплечья/Базовое упражнение/Ударное наращивание массы бицепса
Техника выполнения
Возьмите гантели в обе руки нейтральным хватом (ладони направлены друг на друга). Ноги на ширине плеч.
Полностью выпрямитесь, чуть-чуть прогнитесь в пояснице и опустите гантели к бедрам. Взгляд направлен строго вперед. Напрягите мышцы поясницы и зафиксируйте естественный изгиб позвоночника до конца сета. more…
khadizhat akhaeva
понравилось
16 January 2017 at 0:15
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.