Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Студникова
понравилось
14 January 2017 at 14:36
Андрей Балахнин
Голову заряди!!!!
14 January 2017 at 8:21
Нравится
Наташа Студникова
понравилось
13 January 2017 at 22:52
Наташа Студникова
понравилось
13 January 2017 at 22:50
12 comments
Наташа Студникова
subscribed to the group
20 October 2015 at 16:12
community-join.html
gift-open.html
Наташа Студникова
installed a game
22 December 2014 at 19:44
app-install.html
Наташа Студникова
понравилось
7 November 2014 at 22:49
Наташа Студникова
понравилось
7 November 2014 at 22:47
community-post.html
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить)
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина...
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина...
Девчули 90 60 90 это заблуждение! Нужно что б за что то и подержать
10 November 2014 at 20:19
Нравится
Наташа Студникова
понравилось
21 October 2014 at 21:53
community-post.html
Телятина в горшочке
Ингредиенты:
- Телятина - 700-800 Грамм
- Картофель - 600 Грамм
- Сливочное масло - 50 Грамм
- Луковица - 2 Штуки
- Соль - 1 Щепотка
- Перец - 1 Щепотка
- Растительное масло - 2-3 Ст. ложек
Приготовление:
1. Рецепт приготовления телятины в горшочке следует начать с мяса. Его необходимо вымыть и просушить. Нарезать порционными кусочками и отправить на сковороду с хорошо разогретым растительным маслом.
2. Мясо необходимо обжарить на сильном огне до появления коричневой корочки....
Ингредиенты:
- Телятина - 700-800 Грамм
- Картофель - 600 Грамм
- Сливочное масло - 50 Грамм
- Луковица - 2 Штуки
- Соль - 1 Щепотка
- Перец - 1 Щепотка
- Растительное масло - 2-3 Ст. ложек
Приготовление:
1. Рецепт приготовления телятины в горшочке следует начать с мяса. Его необходимо вымыть и просушить. Нарезать порционными кусочками и отправить на сковороду с хорошо разогретым растительным маслом.
2. Мясо необходимо обжарить на сильном огне до появления коричневой корочки....
Наташа Студникова
subscribed to the group
6 August 2014 at 21:36
community-join.html
gift-open.html
gift-open.html
gift-open.html
Наташа Студникова
понравилось
19 October 2013 at 12:31
community-post.html
Эффективная диета
Девушки! Результат довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не наедаться, сброшенный вес назад не возвращается. Суть заключается в очистке организма.
1 день рис без соли!
2 день курица
3 день творог 0%
4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай."
Девушки! Результат довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не наедаться, сброшенный вес назад не возвращается. Суть заключается в очистке организма.
1 день рис без соли!
2 день курица
3 день творог 0%
4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай."
4 comments
Наташа Студникова
subscribed to 3 groups
19 October 2013 at 12:27
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
C����� ����
от
Алексей
Студников
����� ������
от
Алексей
Студников
������� ���������
от
Алексей
Студников
� ����� �����!
от
Алексей
Студников
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наташа Студникова in My World