Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталия Мальчик
понравилось
12 July 2017 at 19:53
community-post.html
"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек:
1) Жир на животе не сжигается во время того, когда Вы работаете над мышцами пресса - пресс будет, но будет спрятан под слоем жира. Так что живот даже может увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. Это можно делать даже, когда вы заняты – со стороны такая тренировка незаметна.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
more…
1) Жир на животе не сжигается во время того, когда Вы работаете над мышцами пресса - пресс будет, но будет спрятан под слоем жира. Так что живот даже может увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. Это можно делать даже, когда вы заняты – со стороны такая тренировка незаметна.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
more…
Наталия Мальчик
понравилось
12 July 2017 at 19:43
user-post.html
Наталия я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Наталия я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Наталия Мальчик
понравилось
26 January 2017 at 14:27
community-post.html
49 comments
Теперь я знаю как называются красивые девушки...и как их готовить...
26 January 2017 at 7:19
Нравится19занятный драник получился из красного картофеля и чашки тертого чеддера со щепоткой перца
1 February 2017 at 13:05
Нравится
Наталия Мальчик
понравилось
26 January 2017 at 14:27
community-post.html
Пей там, где конь пьет. Конь плохой воды не будет пить никогда.Стели постель. там где кошка укладывается. Ешь фрукт. который червяк коснулся. Смело бери грибы на которые мошкора садится. Сади дерево там, где крот роет. Дом строй на том месте. где змея греется .Колодец копай там. где птицы гнездятся в жару.Ложись и вставай с курями- будешь иметь золотое зерно дня.Ешь больше зеленого и будешь иметь сильные ноги и выносливое сердце как у зверя. Плавай чаще и будешь себя чувствовать на земле как рыба в воде.Чаще смотри на небо. а не под ноги- и будут твои мысли ясные и легкие. Больше молчи, чем го
more…
54 comments
для : Ладно,Владимир,прошу обид на меня не держать !Я не в меру применил агрессию в своей аргументации !Навязывать своё мнение не есть хорошо !Обещаю что впредь таким образом вести себя не буду !Буду рад... more
7 February 2017 at 14:42
Нравитсядля : Раз не берёшь за веру драться автомат,
То значит все же человек, а не примат.
... more
То значит все же человек, а не примат.
... more
7 February 2017 at 18:23
Нравится1
Наталия Мальчик
понравилось
7 January 2017 at 13:30
community-post.html
Прекрасный танец сотрудников детского сада
3:3931 578Прекрасный танец сотрудников детского садаSave to my page
209 comments
Красивый танец, только "девчонки" староваты.А так - молодцы!
15 January 2017 at 11:08
Нравитсяuser-post.html
Наталия я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Наталия я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Наталия я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Наталия Мальчик
понравилось
1 December 2016 at 19:16
status.html
ПРИНЦИП ПУСТОТЫ Чтобы получить что-то новое, необходимо освободить для него место, выбросив старое. Нужна новая одежда – требуется почистить шкаф, решили привести нового человека в свою жизнь, необходимо оставить все былые связи в прошлом. Все очень просто: если ваш сосуд заполнен до краев, в нем нет места для нового.
Наталия Мальчик
понравилось
11 August 2016 at 13:17
24 comments
Зухра, келмеске кеткен күнді аңсап, уақытыңды босқа өткізбе,алдағыңды ойла!
16 August 2016 at 11:37
Нравится
Наталия Мальчик
понравилось
11 August 2016 at 13:16
23 comments
Наталия Мальчик
понравилось
22 July 2016 at 12:42
Наталия Мальчик
понравилось
22 July 2016 at 12:38
5 comments
Наталия Мальчик
понравилось
22 July 2016 at 12:37
Наталия Мальчик
понравилось
22 July 2016 at 11:39
40 comments
Наталия Мальчик
понравилось
22 July 2016 at 10:48
community-post.html
Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка».
Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки.
В чем-то это упражнение напоминает отжимания. Но «планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.
more…
Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка».
Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки.
В чем-то это упражнение напоминает отжимания. Но «планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.
more…
13 comments
для : Начните с 30 секунд,потом добавляйте по мере набора формы..
24 July 2016 at 7:50
Нравится
Наталия Мальчик
понравилось
22 July 2016 at 10:46
14 comments
Наталия Мальчик
понравилось
22 July 2016 at 10:38
215 comments
для : СМОТРИ К ЧЕМУ ВЕДУТ РОССИЮ.. И ЕЁ НАРОД.!! ЭТО КОНЦЛАГЕРЯ И НЕ ТОЛЬКО.. НАЧАЛО В ПЕРВОМ ВИДЕО А ПРОДОЛЖЕНИЕ ВО ВТОРОМ ВИДЕО
28 July 2016 at 16:20
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.