Наташа Головач
was last seen 12 September at 15:49
46 лет
/
Мукачево, Украина
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Головач
понравилось
20 October 2015 at 16:28
community-post.html
Наташа Головач
понравилось
20 October 2015 at 16:27
community-post.html
6 рецептов фитнес ужина!
Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.
Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцарелы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы.
Из овощей на ужин хороши цветная капуста, зеленый салат, болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей, тыква, лук-порей, авокадо, топинамбур, а также огурцы, кабачки и цуккини в сезон.
В идеале половина овощей на ужин должны быть сырыми, вторая половина — приготовленные на пару, в духовке, на гриле.
...
Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.
Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцарелы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы.
Из овощей на ужин хороши цветная капуста, зеленый салат, болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей, тыква, лук-порей, авокадо, топинамбур, а также огурцы, кабачки и цуккини в сезон.
В идеале половина овощей на ужин должны быть сырыми, вторая половина — приготовленные на пару, в духовке, на гриле.
...
3 comments
Я уверяю вас это стоит по про бывать Robots Forex - Торговые роботы которые работают ...
20 October 2015 at 16:59
Нравится
Наташа Головач
понравилось
20 October 2015 at 16:26
community-post.html
Огуречный салат с соусом
Ингредиенты:
- Огурцы – 6 шт маленьких / 2 шт больших
- Красный лук – 1 шт
- Соль
- Сметана – 4 столовых ложки
- Укроп – 2 столовых ложки
- Сахар – 1 чайная ложка
- Черный перец
- Бальзамический уксус – пару капель
- Вымойте и очистите огурцы (срежьте концы).
Приготовление:
Тонко нарежьте огурцы. Красный лук очистите и тонко нарежьте полукольцами. Слой огурцов – слой лука – соль и т.д. Поставьте в холодильник часа на 2 (если предпочитаете, чтобы они были хрустящими).
...
Ингредиенты:
- Огурцы – 6 шт маленьких / 2 шт больших
- Красный лук – 1 шт
- Соль
- Сметана – 4 столовых ложки
- Укроп – 2 столовых ложки
- Сахар – 1 чайная ложка
- Черный перец
- Бальзамический уксус – пару капель
- Вымойте и очистите огурцы (срежьте концы).
Приготовление:
Тонко нарежьте огурцы. Красный лук очистите и тонко нарежьте полукольцами. Слой огурцов – слой лука – соль и т.д. Поставьте в холодильник часа на 2 (если предпочитаете, чтобы они были хрустящими).
...
View all
Наташа Головач
понравилось
20 October 2015 at 16:23
Наташа Головач
понравилось
20 October 2015 at 16:23
Наташа Головач
subscribed to 17 groups
20 October 2015 at 16:20
community-join.html
Наташа Головач
понравилось
28 November 2014 at 12:46
Наташа Головач
понравилось
28 November 2014 at 12:45
community-post.html
4 comments
Наташа Головач
installed a game
4 July 2014 at 13:06
app-install.html
Лига Скорости
Играть
Стань уличным гонщиком! Побеждай и зарабатывай на обвес и тюнинг новых тачек. Самые реалистичные гонки на Моем Мире! Вступай в Лигу Скорости сейчас и получи автомобиль бесплатно!
582 954
Наташа Головач
added a song
4 July 2014 at 13:03
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
������� �������
от
schanna
orsagosch
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
���������� �������
от
Olga
Schmidt
���������� �������
от
Olga
Schmidt
Other people named Наташа Головач in My World