.....
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Бондаренко
понравилось
22 October 2018 at 11:09
Ольга Бондаренко
subscribed to 5 groups
31 January 2018 at 11:50
community-join.html
Ольга Бондаренко
понравилось
31 January 2018 at 11:48
Ольга Бондаренко
понравилось
26 September 2017 at 19:11
community-post.html
Ольга Бондаренко
понравилось
26 September 2017 at 19:05
Ольга Бондаренко
понравилось
26 September 2017 at 19:05
community-post.html
Сметанный торт
Ингредиенты:
сметаны — 1 Стакан (плюс 1 стакан в крем)
муки — 3 Стакан
сахара — 3/4 Стакан (плюс 1/2 стакана в крем)
соды — 1/4 Чайная ложка
соли — 1/4 Чайная ложка
ванильного сахара — 1/3 Чайная ложка (крем)
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-240 градусов. Смазать противень растительным маслом.
2. Перемешать в большой миске сметану, сахар и соль. Всыпать муку и соду, замесить тесто.
3. Разделить готовое тесто на 4 равные части. Из каждой части скалкой раскатать круг.
4. Выложить коржи на подготовленный противень. Выпекать в течение 10-15 минут. more…
Ингредиенты:
сметаны — 1 Стакан (плюс 1 стакан в крем)
муки — 3 Стакан
сахара — 3/4 Стакан (плюс 1/2 стакана в крем)
соды — 1/4 Чайная ложка
соли — 1/4 Чайная ложка
ванильного сахара — 1/3 Чайная ложка (крем)
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-240 градусов. Смазать противень растительным маслом.
2. Перемешать в большой миске сметану, сахар и соль. Всыпать муку и соду, замесить тесто.
3. Разделить готовое тесто на 4 равные части. Из каждой части скалкой раскатать круг.
4. Выложить коржи на подготовленный противень. Выпекать в течение 10-15 минут. more…
13 comments
для
: Дэущщщка ... не завидуйте так явно ....))) успокойтесь и допивайте ваше пиво .... 1 October 2017 at 16:27
Нравитсядля
: JackDaniels, Johnnie Walker Gold Label, Bacardi. А пиво- Ваш удел 2 October 2017 at 13:08
Нравится
Ольга Бондаренко
понравилось
14 September 2017 at 9:21
Ольга Бондаренко
понравилось
14 September 2017 at 9:18
Ольга Бондаренко
понравилось
25 March 2017 at 20:19
Ольга Бондаренко
понравилось
6 November 2016 at 12:53
33 comments
Ольга Бондаренко
понравилось
4 November 2016 at 15:20
Ольга Бондаренко
понравилось
4 November 2016 at 14:16
community-post.html
Ольга Бондаренко
понравилось
31 October 2016 at 11:08
community-post.html
Эффективно! Объемы уйдут быстро,если делать каждый день как написано!
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.
1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.
1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…
Да, это работает , если добавить правильное питание и на ужин салат " Щётка-метёлка"!!!
31 October 2016 at 19:06
Нравится1
Ольга Бондаренко
понравилось
18 October 2016 at 8:14
26 comments
Ольга Бондаренко
понравилось
12 October 2016 at 15:39
Ольга Бондаренко
понравилось
12 October 2016 at 15:38
community-post.html
13 comments
Ольга Бондаренко
понравилось
11 October 2016 at 15:44
Ольга Бондаренко
понравилось
11 October 2016 at 15:44
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ольга Бондаренко in My World