Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Азамат Ибраев

was last seen 20 October at 14:18

38 лет / Темиртау, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Азамат Ибраев понравилось

30 December 2015 at 4:08

Алёна Нечаева added a photo

29 December 2015 at 20:53

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Азамат Ибраев понравилось

23 November 2015 at 19:28

Степан Разин added 3 photos

23 November 2015 at 18:16

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Азамат Ибраев понравилось

14 May 2015 at 8:07

Со спортом по жизни!

14 May 2015 at 3:01

community-post.html

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 1

Неизвестно Неизвестно

23 August 2015 at 15:20

Нравится

Азамат Ибраев понравилось

8 May 2015 at 22:00

Со спортом по жизни!

8 May 2015 at 21:45

community-post.html

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 2

Рашид Менажиев

так и делаю

8 May 2015 at 22:29

Нравится

🤙 😎

это круто!

9 May 2015 at 7:20

Нравится

Азамат Ибраев понравилось

17 April 2015 at 18:01

Хитрости жизни

16 April 2015 at 18:40

community-post.html

"Глаза Бога", Пещера Проходна, Болгария

Нравится797Нравится797 людям

Комментировать 13

13 comments

Джамиля Апаева

17 April 2015 at 11:23

Нравится

МАРИКА@ МАРИКА

для НАТАЛЬЯ ИНШАКОВА: очень

17 April 2015 at 19:19

Нравится

Азамат Ибраев понравилось

17 April 2015 at 18:01

Со спортом по жизни!

17 April 2015 at 11:45

community-post.html

Никогда не поздно начать!

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 12

12 comments

Тахир Галинурович Ихсанов

для Евгений glaz: купи монокль...

17 April 2015 at 20:48

Нравится

Евгений glaz

для Тахир Галинурович Ихсанов: А НЕ ЕСТЬ ПРОСТО ВИДНО ХРЕНОВО
фон просто такой

18 April 2015 at 19:22

Нравится

Азамат Ибраев понравилось

17 April 2015 at 17:59

Olya (:-) added a photo

17 April 2015 at 14:29

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Азамат Ибраев понравилось

10 April 2015 at 17:59

Со спортом по жизни!

10 April 2015 at 16:45

community-post.html

Нравится172Нравится172 людям

Комментировать 2

Олеся fdfd

эт точно,но еще и морально

10 April 2015 at 16:58

Нравится

Розалия Галина

)

11 April 2015 at 21:14

Нравится

Азамат Ибраев понравилось

7 April 2015 at 19:43

Со спортом по жизни!

7 April 2015 at 19:04

community-post.html

лайк

Нравится332Нравится332 людям

Комментировать 9

9 comments

Галина Руденко

Зачем 2 фотки? Найти пять отличий?...

8 April 2015 at 18:57

Нравится

@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@

Super

29 April 2015 at 11:57

Нравится

Азамат Ибраев понравилось

4 April 2015 at 9:38

Со спортом по жизни!

4 April 2015 at 9:30

community-post.html

Сделай тело идеальным,потом тело сделает твои мечты реальностью.

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать 2

Сергей Рябов

Нет тут идеальности. Спортивность есть.

4 April 2015 at 9:37

Нравится

Сергей Сергей

страшный

4 April 2015 at 18:24

Нравится

Азамат Ибраев понравилось

2 April 2015 at 8:29

Со спортом по жизни!

1 April 2015 at 21:45

community-post.html

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 1

Азамат Ибраев понравилось

31 March 2015 at 15:18

Со спортом по жизни!

29 March 2015 at 16:30

community-post.html

Продукты питания, ПОНИЖАЮЩИЕ уровень тестостерона:

1. Соль
2. Сахар
3. Кофеин
4. Мясо, наращенное гормонами роста (большая часть импортного мяса)
5. Холестерин
6. Соя
7. Шипучие напитки
8. Белый дрожжевой хлеб
9. Фаст-фуд (совокупность пунктов 1-8), на заметку - фильм "Двойная порция"
10. Жирное молоко
11. Майонез
12. Копченности
13. Алкоголь, особенно пиво

Продукты питания, ПОВЫШАЮЩИЕ уровень тестостерона:

1. Рыба (анчоусы, окунь, форель, палтус, сельдь, сайра, лосось, сардины, креветки), натуральное мясо (без использования гормонов роста)...