Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктория Шивякова
понравилось
29 June 2017 at 13:17
community-post.html
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
Нужно срочно похудеть? Нет проблем! Модная интервальная диета гарантированно поможет вам сбросить до 5 кг лишнего веса без особых усилий.
Цель: диета направлена на очищение организма, уменьшение объемов тела, сохранение упругости кожи
Продолжительность: 9–18 дней, не чаще 2–3 раз в год
Еще по теме: Минус 20 килограммов – легко!»
Результат: до минус 5 кг за 3 дня с детокс-эффектом на клеточном уровне
Сверхзадача: быстрое похудение перед отпуском, торжественным мероприятием или после праздничных застолий
more…
Нужно срочно похудеть? Нет проблем! Модная интервальная диета гарантированно поможет вам сбросить до 5 кг лишнего веса без особых усилий.
Цель: диета направлена на очищение организма, уменьшение объемов тела, сохранение упругости кожи
Продолжительность: 9–18 дней, не чаще 2–3 раз в год
Еще по теме: Минус 20 килограммов – легко!»
Результат: до минус 5 кг за 3 дня с детокс-эффектом на клеточном уровне
Сверхзадача: быстрое похудение перед отпуском, торжественным мероприятием или после праздничных застолий
more…
12 comments
elena chidlovitch
???
5 August 2017 at 14:50
НравитсяZarina Omonova
девочки! я пробовала немного похудела.потом все встало на место.надо просто умерить аппетит во всем и навсегда и тогда что то будет.все диеты кроатковременны.пока сидишь
7 August 2017 at 15:39
Нравится
Виктория Шивякова
понравилось
26 September 2016 at 16:08
status.html
Жизнь не для того, чтобы ждать пока стихнет буря. Она для того, чтобы учиться танцевать под дождем.....
Виктория Шивякова
subscribed to the group
27 February 2016 at 19:40
community-join.html
Виктория Шивякова
понравилось
27 February 2016 at 19:17
community-post.html
Зависимость от сладкого
1: Отказ от сладкого — это процесс
Прежде всего приготовьтесь к тому, что отказ от сладкого — это процесс, а не момент времени. Настройте себя на то, что вам понадобится примерно месяц, чтобы научиться спокойно жить без сахара, позволяя при этом сладкое время от времени и не срываясь на переедание.
Помните о том, что сахар в прямом смысле вызывает зависимость — как физическую, так и эмоциональную. Однако хорошей новостью является то, что корни этой зависимости лежат на поверхности и их не так сложно «выкорчевать» (по сравнению с алкоголем и никотином).
more…
1: Отказ от сладкого — это процесс
Прежде всего приготовьтесь к тому, что отказ от сладкого — это процесс, а не момент времени. Настройте себя на то, что вам понадобится примерно месяц, чтобы научиться спокойно жить без сахара, позволяя при этом сладкое время от времени и не срываясь на переедание.
Помните о том, что сахар в прямом смысле вызывает зависимость — как физическую, так и эмоциональную. Однако хорошей новостью является то, что корни этой зависимости лежат на поверхности и их не так сложно «выкорчевать» (по сравнению с алкоголем и никотином).
more…
Виктория Шивякова
понравилось
27 February 2016 at 18:47
6 comments
Виктория Шивякова
понравилось
27 February 2016 at 18:46
community-post.html
🔸ДИЕТА ДЮКАНА🔸
Добавь себе и худей правильно ✒
🔺 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
Добавь себе и худей правильно ✒
🔺 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
Вот представьте - у вас 2 маленьких внука, один из которых плохо кушает.Раздельное питание отпадает, порой и доедаешь за ними, вот так...Кашу овсяную на воде с семечками и орехами на вечер себе... more
27 February 2016 at 19:52
Нравится
Виктория Шивякова
понравилось
20 February 2016 at 17:18
3 comments
На хуй все! Я просто жить и не быть зависимой от дурацких привычек)))))
20 February 2016 at 16:02
Нравится1
Виктория Шивякова
subscribed to 7 groups
8 September 2015 at 14:00
community-join.html
Виктория Шивякова
installed a game
6 February 2015 at 19:36
app-install.html
World Poker Club - Покер
Играть
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 901 759
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
