Таисия Опарова
was last seen 15 February at 16:10
41 год
/
Саратов, Россия
елена конобеевская
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:32
community-post.html
ТОП-7 блюд для будничного ужина
1. Фасоль с беконом в томатном соусе
Ингредиенты:
Консервированная фасоль — 200 г
Бекон — 100 г
Томатный соус — 250 г
Оливковое масло — по вкусу
Соль, черный перец — по вкусу
Приготовление:
Обжарить фасоль и бекон на оливковом масле, затем добавить томатный соус, черный перец и соль (также можно добавить паприку и базилик). Тушить смесь несколько минут.
2. Паста с тунцом и шпинатом
Ингредиенты:
Паста — 250 г
Консервированный тунец — 100 г
Замороженный шпинат — 250 г
Сливки 10% — 150 мл
Соль, перец — по вкусу
Приготовление: more…
1. Фасоль с беконом в томатном соусе
Ингредиенты:
Консервированная фасоль — 200 г
Бекон — 100 г
Томатный соус — 250 г
Оливковое масло — по вкусу
Соль, черный перец — по вкусу
Приготовление:
Обжарить фасоль и бекон на оливковом масле, затем добавить томатный соус, черный перец и соль (также можно добавить паприку и базилик). Тушить смесь несколько минут.
2. Паста с тунцом и шпинатом
Ингредиенты:
Паста — 250 г
Консервированный тунец — 100 г
Замороженный шпинат — 250 г
Сливки 10% — 150 мл
Соль, перец — по вкусу
Приготовление: more…
5 comments
Абсалямова Рамзия
для : Ты что,дебилка натуральная??? Пошла вон из под тем!!!!
4 July 2016 at 12:51
НравитсяЛюдмила Храмова
NU I DURA!!!!!
6 July 2016 at 2:28
Нравится
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:32
community-post.html
ЛУЧШИЕ СМУЗИ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ
- СМУЗИ ДЛЯ НАЧАЛА ДНЯ
1/2 банана
1/2 зеленого яблока
1 чайной ложки спирулины
1 столовой ложки отрубей
пучок кинзы, мяты, зеленого базилика или шпината
Ингредиенты взбить в блендере до состояния пюре.
- ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ
1 огурец
2 пучка шпината
2 чашки порезанного ананаса
чашка заваренного зеленого чая
сок ? лимона
5 см корня имбиря
Все ингредиенты смешать в блендере и взбить до однородного состояния. По сезону ананас меняем на дыню, зеленое яблоко, грушу, добавляем зелень — базилик, петрушку.
- ПИТАТЕЛЬНЫЙ СМУЗИ-ЗАВТРАК
more…
- СМУЗИ ДЛЯ НАЧАЛА ДНЯ
1/2 банана
1/2 зеленого яблока
1 чайной ложки спирулины
1 столовой ложки отрубей
пучок кинзы, мяты, зеленого базилика или шпината
Ингредиенты взбить в блендере до состояния пюре.
- ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ
1 огурец
2 пучка шпината
2 чашки порезанного ананаса
чашка заваренного зеленого чая
сок ? лимона
5 см корня имбиря
Все ингредиенты смешать в блендере и взбить до однородного состояния. По сезону ананас меняем на дыню, зеленое яблоко, грушу, добавляем зелень — базилик, петрушку.
- ПИТАТЕЛЬНЫЙ СМУЗИ-ЗАВТРАК
more…
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:32
community-post.html
Двухэтажный сэндвич с огурцами
Ингредиенты:
Хлеб для тостов — 9 шт.
Морковь — 1 шт.
Редис красный — 4 шт.
Огурец — 0,5 шт.
Помидор — 1 шт.
Оливковое масло — 1,5 ст. л.
Лимонный сок — 1,5 ст. л.
Хумус — 5 ст. л.
Песто соус — 4 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец свежемолотый — по вкусу
Паприка молотая — по вкусу
Приготовление:
1. Нарезаем тонкими кружочками вымытые морковь, редис и огурец.
2. Выкладываем овощи на ломтик хлеба, смазанного хумусом, поливаем овощи смесью оливкового масла, лимонного сока, солью и перцем. Режем кружочками помидор. more…
Ингредиенты:
Хлеб для тостов — 9 шт.
Морковь — 1 шт.
Редис красный — 4 шт.
Огурец — 0,5 шт.
Помидор — 1 шт.
Оливковое масло — 1,5 ст. л.
Лимонный сок — 1,5 ст. л.
Хумус — 5 ст. л.
Песто соус — 4 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец свежемолотый — по вкусу
Паприка молотая — по вкусу
Приготовление:
1. Нарезаем тонкими кружочками вымытые морковь, редис и огурец.
2. Выкладываем овощи на ломтик хлеба, смазанного хумусом, поливаем овощи смесью оливкового масла, лимонного сока, солью и перцем. Режем кружочками помидор. more…
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:31
community-post.html
для : Резать к чёртовой матери......и желательно по самую шею Ты заходи потом если что
4 July 2016 at 15:57
Нравится2
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:31
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:30
Блюдо нужно назвать "Расти жопка", потому, что очень вкусно-пока все не съешь, не оторвешься.
4 July 2016 at 11:07
Нравится4
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:30
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:30
community-post.html
6 необычных диетических бутербродов?
Основа - цельнозерновой хлеб
1. Лосось + огурец + лёгкий крем-сыр + зелёный лук
2. Капуста «кимчи» + варёное яйцо + чёрный кунжут.
3. Давленный нут + помидор + жареное яйцо.
4. Листья салата + яичный омлет + сыр чеддер.
5. Ананас + крем-сыр + кешью.
6. Томатный соус «маринара» + яйцо пашот + базилик + пармезан
Основа - цельнозерновой хлеб
1. Лосось + огурец + лёгкий крем-сыр + зелёный лук
2. Капуста «кимчи» + варёное яйцо + чёрный кунжут.
3. Давленный нут + помидор + жареное яйцо.
4. Листья салата + яичный омлет + сыр чеддер.
5. Ананас + крем-сыр + кешью.
6. Томатный соус «маринара» + яйцо пашот + базилик + пармезан
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:30
community-post.html
Буженина "Мамина". Самая вкусная
Ингредиенты:
1 кг мякоти свинины;
1 средняя морковь (или без нее);
2 больших зубчика чеснока;
по 1/4 ч. ложки молотого душистого перца, молотого кориандра, паприки и молотого черного перца;
1 ст. ложка муки;
1 ст. ложка сливочного масла;
соль по вкусу.
Способ приготовления:
Свинину помыть и обсушить.
Нарезать морковь длинными палочками, а чеснок - крупными кусочками.
Острым концом ножа сделать в мясе прорези и нашпиговать его морковью и чесноком. Можно без моркови, но с ней вкуснее.
Натереть мясо солью и пряностями. more…
Ингредиенты:
1 кг мякоти свинины;
1 средняя морковь (или без нее);
2 больших зубчика чеснока;
по 1/4 ч. ложки молотого душистого перца, молотого кориандра, паприки и молотого черного перца;
1 ст. ложка муки;
1 ст. ложка сливочного масла;
соль по вкусу.
Способ приготовления:
Свинину помыть и обсушить.
Нарезать морковь длинными палочками, а чеснок - крупными кусочками.
Острым концом ножа сделать в мясе прорези и нашпиговать его морковью и чесноком. Можно без моркови, но с ней вкуснее.
Натереть мясо солью и пряностями. more…
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:30
community-post.html
Прекрасные средства для женской красоты
♥ Семена свеклы для молодости кожи.
Чтобы выглядеть моложе, нужно взять 2 ст. л. семян свеклы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, пить небольшими глотками. Пить каждый 3-й день. Всего выпить 9 стаканов.
Следующие салаты рекомендуется есть людям, у которых проблемы с кожей (землистый цвет лица, прыщи, усталый вид). Только нужно помнить об одном условии есть такие салаты желательно утром, запивая зеленым чаем, и не менее 3 недель. Тогда результат не заставить себя ждать.
♥ Французский салат улучшит кожу. more…
♥ Семена свеклы для молодости кожи.
Чтобы выглядеть моложе, нужно взять 2 ст. л. семян свеклы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, пить небольшими глотками. Пить каждый 3-й день. Всего выпить 9 стаканов.
Следующие салаты рекомендуется есть людям, у которых проблемы с кожей (землистый цвет лица, прыщи, усталый вид). Только нужно помнить об одном условии есть такие салаты желательно утром, запивая зеленым чаем, и не менее 3 недель. Тогда результат не заставить себя ждать.
♥ Французский салат улучшит кожу. more…
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:30
community-post.html
Спагетти с креветками
Ингредиенты:
Спагетти — 340 г
Сливочное масло — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Чеснок — 4 зубчика
Креветки — 500 г
Соль и перец — по вкусу
Петрушка — 1/2 стакана
Лимон (сок) — 1/4 стакана
Лимон (дольки) — 1/4 шт.
Хлопья красного перца — 1/8 ч. л.
Приготовление:
1. В большой кастрюле доведите воду до кипения. Посолите и добавьте пару капель оливкового масла. Забросьте спагетти и готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке.
2. Мелко нарубите чеснок. Выжмите сок лимона. И 1/4 лимона нарежьте на четвертинки. more…
Ингредиенты:
Спагетти — 340 г
Сливочное масло — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Чеснок — 4 зубчика
Креветки — 500 г
Соль и перец — по вкусу
Петрушка — 1/2 стакана
Лимон (сок) — 1/4 стакана
Лимон (дольки) — 1/4 шт.
Хлопья красного перца — 1/8 ч. л.
Приготовление:
1. В большой кастрюле доведите воду до кипения. Посолите и добавьте пару капель оливкового масла. Забросьте спагетти и готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке.
2. Мелко нарубите чеснок. Выжмите сок лимона. И 1/4 лимона нарежьте на четвертинки. more…
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:29
community-post.html
Я делал такой лимонад. Сахара я положил только 500 г. Получается вкусно и не слишком сладко. Как раз для такой жаркой погоды!
4 July 2016 at 11:47
Нравится1
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:29
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:29
community-post.html
Куриное филе с чесноком и сыром.
Вкуснятина!Готовится быстро,куриное мясо получается очень мягким и нежным со сливочно-чесночным вкусом и ароматом.
Ингредиенты:
Филе - 350-400 г;
Сметана или майонез - 3-4 ст. л.;
Сыр твёрдый (тёртый) - 20 г;
Укроп - 0,5 пучка;
Чеснок 2-3 зубчика
Масло оливковое или растительное (рафинированное)
Соль - по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе нарезаем длинными кусочками,солим.
Укроп измельчить,добавить пропущенный через пресс чеснок. К чесноку,добавляем тёртый сыр,вливаем 2 столовые ложки оливкового масла и хорошо перемешиваем. more…
Вкуснятина!Готовится быстро,куриное мясо получается очень мягким и нежным со сливочно-чесночным вкусом и ароматом.
Ингредиенты:
Филе - 350-400 г;
Сметана или майонез - 3-4 ст. л.;
Сыр твёрдый (тёртый) - 20 г;
Укроп - 0,5 пучка;
Чеснок 2-3 зубчика
Масло оливковое или растительное (рафинированное)
Соль - по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе нарезаем длинными кусочками,солим.
Укроп измельчить,добавить пропущенный через пресс чеснок. К чесноку,добавляем тёртый сыр,вливаем 2 столовые ложки оливкового масла и хорошо перемешиваем. more…
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:29
community-post.html
Свинина с помидорами.
Если у тебя есть 300гр. свинины, пара помидор, нехитрые приправы и время между завтраком и плотным праздничным ужином, то сваргань :) Нельзя же голодным садиться за стол.
Ингредиенты:
Описаны выше.
Процесс приготовления:
С мяса срезал сало и растопил его на сковороде. Отлично вытапливается. Добавлять растительное масло не нужно в дальнейшем. Шкварки можно либо выкинуть, но я съел. Как‑то не привык такие продукты выбрасывать.
Подкинул немного лука. Свинина, зира, соль.
Немного обжарил и добавил специй. Мясо довел до готовности затем. Порезанные помидоры. more…
Если у тебя есть 300гр. свинины, пара помидор, нехитрые приправы и время между завтраком и плотным праздничным ужином, то сваргань :) Нельзя же голодным садиться за стол.
Ингредиенты:
Описаны выше.
Процесс приготовления:
С мяса срезал сало и растопил его на сковороде. Отлично вытапливается. Добавлять растительное масло не нужно в дальнейшем. Шкварки можно либо выкинуть, но я съел. Как‑то не привык такие продукты выбрасывать.
Подкинул немного лука. Свинина, зира, соль.
Немного обжарил и добавил специй. Мясо довел до готовности затем. Порезанные помидоры. more…
View all
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:29
community-post.html
Любителям бутербродов посвящается !!!
1. Чесночный бутерброд с сыром в духовке
Ингредиенты:
1 багет
4 ст. л. масла, (достань его заранее из холодильника, чтоб оно стало мягким)
Соль по вкусу (если используешь несоленое масло)
2.5 чашки тертого сыра моцарелла + чеддер (можно попробовать приготовить и с другим сыром)
3 ст. л. хлопьев перца чили
6-8 зубчиков чеснока (пропустить через чеснокодавку)
Приготовление: more…
1. Чесночный бутерброд с сыром в духовке
Ингредиенты:
1 багет
4 ст. л. масла, (достань его заранее из холодильника, чтоб оно стало мягким)
Соль по вкусу (если используешь несоленое масло)
2.5 чашки тертого сыра моцарелла + чеддер (можно попробовать приготовить и с другим сыром)
3 ст. л. хлопьев перца чили
6-8 зубчиков чеснока (пропустить через чеснокодавку)
Приготовление: more…
View all
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:28
community-post.html
Салат Зодиак
Ингредиенты:
0,5 кг шампиньонов,
1 большая луковица,
1 куриное бедро (я беру грудинку, удобнее нарезать),
2 свежих огурца,
2 яйца,
1 банка маринованной кукурузы,
майонез – по вкусу,
соль, перец – по вкусу,
растительное масло для жаренья.
Приготовление:
Шампиньоны почистить, нарезать, немножко посолить и жарить на небольшом огне. Перед тем, как в сковородку налить масло, нужно грибы немножко протушить под закрытой крышкой и вылить жидкость, которая образовалась. Луковицу почистить, нарезать и жарить до золотистого цвета. more…
Ингредиенты:
0,5 кг шампиньонов,
1 большая луковица,
1 куриное бедро (я беру грудинку, удобнее нарезать),
2 свежих огурца,
2 яйца,
1 банка маринованной кукурузы,
майонез – по вкусу,
соль, перец – по вкусу,
растительное масло для жаренья.
Приготовление:
Шампиньоны почистить, нарезать, немножко посолить и жарить на небольшом огне. Перед тем, как в сковородку налить масло, нужно грибы немножко протушить под закрытой крышкой и вылить жидкость, которая образовалась. Луковицу почистить, нарезать и жарить до золотистого цвета. more…
View all
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:27
community-post.html
Хотели когда‑нибудь приготовить сгущенку самим? Это довольно просто!
Ведь и среди брутальных мужиков есть большие сладкоежки, как я, например. Кто еще тут любитель сладкого?
Вам понадобится:
Молоко – 400 мл
Сахар – 120 гр
Экстракт ванили – ¼ ч.л.
Приготовление:
В кастрюле с толстым дном смешайте молоко и сахар. Поставьте кастрюлю на средний огонь, и как только смесь начнет испускать пар (но не кипеть), уменьшите огонь и кипятите два часа до тех пор, пока смесь не уплотнится. Когда первоначальный объем уменьшится вполовину, снимите кастрюлю с огня, добавьте ваниль и охладите. Полностью охл more…
Ведь и среди брутальных мужиков есть большие сладкоежки, как я, например. Кто еще тут любитель сладкого?
Вам понадобится:
Молоко – 400 мл
Сахар – 120 гр
Экстракт ванили – ¼ ч.л.
Приготовление:
В кастрюле с толстым дном смешайте молоко и сахар. Поставьте кастрюлю на средний огонь, и как только смесь начнет испускать пар (но не кипеть), уменьшите огонь и кипятите два часа до тех пор, пока смесь не уплотнится. Когда первоначальный объем уменьшится вполовину, снимите кастрюлю с огня, добавьте ваниль и охладите. Полностью охл more…
Таисия Опарова
понравилось
4 July 2016 at 10:27
community-post.html
Пицца на сковороде
Ингредиенты:
Для теста:
●4 ст ложки сметаны
●4 ст ложки майонеза
●2 яйца
●9 ст ложек без горки муки
●1/2 ч. ложки разрыхлителя
Для начинки:
●сарделька
●кетчуп
●сыр
●помидор
●лучок
●либо все что вам пожелается
Приготовление:
Замешиваем тесто, жидкое как на оладьи, трем сардельку, режем помидор, трем сыр.
Выливаем тесто в сковороду, поливаем кетчупом, выкладываем сардельку, посыпаем помидорами, посыпаем сыром и зеленым луком. more…
Ингредиенты:
Для теста:
●4 ст ложки сметаны
●4 ст ложки майонеза
●2 яйца
●9 ст ложек без горки муки
●1/2 ч. ложки разрыхлителя
Для начинки:
●сарделька
●кетчуп
●сыр
●помидор
●лучок
●либо все что вам пожелается
Приготовление:
Замешиваем тесто, жидкое как на оладьи, трем сардельку, режем помидор, трем сыр.
Выливаем тесто в сковороду, поливаем кетчупом, выкладываем сардельку, посыпаем помидорами, посыпаем сыром и зеленым луком. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Таисия Опарова in My World