Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна ЛОБАНОВА

was last seen 31 December at 18:22

Краснотурьинск, Россия / свободна

Никогда не оборачивайтесь назад, можно споткнуться впереди...

Write a message Подружиться Send gift

25 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна ЛОБАНОВА set profile photo

31 May 2022 at 10:05

anketa-avatar.html

Татьяна ЛОБАНОВА понравилось

12 January 2019 at 19:58

Похудение

12 January 2019 at 13:17

community-post.html

Невероятная диета!😃
Минус 3-4 кг за неделю ❗

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Понедельник
📝Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
📝Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.
📝Полдник: 1 яблоко, чай.
📝Ужин: 1 стакан кефира.

Вторник
📝Разгрузочный день на яблоках и кефире.

Среда
📝Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
📝Обед: отварная курица, сырые овощи
📝Полдник: 2 яблока, чай
📝Ужин: 2 стакана кефира

Четверг
📝Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
📝Обед: отварная грудка, овощи
📝Полдник: 2 апельсина
📝Ужин: 2 стакана кефира

Пятница
📝Разгрузочный день на изюме (1 стакан).

Суббота more…

Нравится201Нравится201 человеку

Комментировать 27

27 comments

Лидия --

для Галина ......: Cогласна

21 January 2019 at 21:58

Нравится

Вера Фролова

Стакан изюма. На пол стакане уже тошнит!

15 May 2019 at 23:04

Нравится

Татьяна ЛОБАНОВА понравилось

12 January 2019 at 19:54

Вязание

12 January 2019 at 14:47

community-post.html

Такой узор спицами хорошо подойдет для теплых вещей, таких как пальто, юбки, кардиганы.

31Нравится31 человеку

43Нравится43 людям

Нравится1131Нравится1131 человеку

Комментировать 23

23 comments

Татьяна М.

интересный узор и плотный

19 January 2019 at 10:30

Нравится

Валентина Смирнова

19 January 2019 at 11:14

Нравится

Татьяна ЛОБАНОВА понравилось

12 January 2019 at 10:27

Добро пожаловать в Мир Гифок и Анимации для всех пользователей added 2 photos

12 January 2018 at 8:58

photo-add-collage.html

44Нравится44 людям

27Нравится27 людям

Татьяна ЛОБАНОВА changed their profile photo

12 January 2019 at 10:20

anketa-avatar.html

Татьяна ЛОБАНОВА changed their profile photo

9 January 2019 at 19:49

anketa-avatar.html

Татьяна ЛОБАНОВА changed their profile photo

22 September 2018 at 1:44

anketa-avatar.html

Татьяна ЛОБАНОВА changed their profile photo

6 August 2018 at 9:03

anketa-avatar.html

Татьяна ЛОБАНОВА installed a game

8 June 2018 at 18:53

app-install.html

Битва Танков

Битва Танков - это многопользовательская онлайн стратегия.

77 814

Играть

Татьяна ЛОБАНОВА понравилось

22 April 2018 at 14:21

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!! added a photo

12 October 2012 at 2:19

photo-add-collage.html

Нравится939Нравится939 людям

Комментировать 4

4 comments

ЗЛОЙ ВРЕДНЫЙ

МИР БЕЗ ЛЮДЕЙ

13 July 2017 at 17:44

Нравится1

Юрий Алексеевич Павлюченко

Любовь прекрасна, мир чарует, законов она всех сильней...!

4 September 2017 at 18:02

Нравится1

Татьяна ЛОБАНОВА понравилось

17 April 2018 at 16:29

Похудение

16 April 2018 at 13:17

community-post.html

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЕТОКСИКАЦИИ!
Выводим из организма все вредное.

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подар more…

Нравится436Нравится436 людям Комментировать 4

4 comments

Алина Чубанова

17 April 2018 at 12:37

Нравится

Александр Шишкин

для наталья першанина: здесь вообще не наэту тему варикоз

18 April 2018 at 18:07

Нравится

Татьяна ЛОБАНОВА понравилось

15 April 2018 at 12:53

Вязание

15 April 2018 at 6:02

community-post.html

Коралловый жакет для девочки

14Нравится14 людям

17Нравится17 людям

15Нравится15 людям

9Нравится9 людям

31Нравится31 человеку

11Нравится11 людям

Нравится314Нравится314 людям

Комментировать 13

13 comments

Лариса Чубренко

15 April 2018 at 15:47

Нравится

gala aaa

16 April 2018 at 10:06

Нравится

Татьяна ЛОБАНОВА понравилось

15 April 2018 at 12:49

Надежда Марусина added a photo

14 April 2018 at 20:08

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Татьяна ЛОБАНОВА subscribed to the group

10 April 2018 at 9:58

community-join.html

Фигура мечты

500 376 участников

Татьяна ЛОБАНОВА понравилось

10 April 2018 at 9:58

Фигура мечты

7 April 2018 at 19:49

community-post.html

🔹Фаршированные перцы с курицей и грибами: всего 68 ккал!🔹
🔸 на 100 грамм - 68 ккал 🔸 белки -9 🔸 жиры -2 🔸 углеводы -3 🔸

Ингредиенты:

• Перец сладкий - 6 штук
• Куриное филе - 600 г
• Шампиньоны - 400 г
• Лук - 1 шт
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Зелень, специи - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Перцы вымыть, разрезать на половинки, очистить от семян. Нарезать куриное филе соломкой. Обжарить филе на капле масла до золотистого цвета. Нарезать мелко шампиньоны. Порезать мелко репчатый лук. more…