Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владислав Васютинский
понравилось
26 March at 14:47
community-post.html
Удивительные пейзажи Исландии от влюбленного в нее фотографа
Шведка Сигне Фогельквист увлекается фотографией и любит путешествовать. Год назад девушка отправилась в Исландию — и ей там так понравилось, что она решила остаться! За это время Сигне объездила остров вдоль и поперек, но не устает восхищаться его красотами и делать всё новые и новые снимки.
По словам Сигне, Исландия — практически рай для любого фотографа. Куда бы вы там ни отправились, вас ждут разные чудеса. То это кипящие грязевые лужи, то разноцветные горы, то черные пляжи, покрытые кусками льда, то захватывающие дух водопады… И more…
Шведка Сигне Фогельквист увлекается фотографией и любит путешествовать. Год назад девушка отправилась в Исландию — и ей там так понравилось, что она решила остаться! За это время Сигне объездила остров вдоль и поперек, но не устает восхищаться его красотами и делать всё новые и новые снимки.
По словам Сигне, Исландия — практически рай для любого фотографа. Куда бы вы там ни отправились, вас ждут разные чудеса. То это кипящие грязевые лужи, то разноцветные горы, то черные пляжи, покрытые кусками льда, то захватывающие дух водопады… И more…
View all
4 comments
Владимир Терентьев
27 March at 5:30
НравитсяАйя * Н. Ф.
Очень красиво))))))
27 March at 17:19
Нравится1
Владислав Васютинский
прокомментировал
28 February at 9:40
4 в первом ряду и 8 в пятом.
5 comments
Владислав Васютинский
added a video
video-add.html
12:08
1
Коварный, хитрый и милый хищник. Ласка
Save to my page
Владислав Васютинский
added a video
video-add.html
3:49
Улучшение зрения за 2 минуты. Тренажер для глаз
Save to my page
Владислав Васютинский
added 5 videos
9 November 2023 at 9:11
video-add.html
2:09:26
Лучшие сказки (Часть 1) Сборник мультфильмов для детей
Save to my page
46:25
1
Немыслимые находки на Луне.Обратная сторона Луны
37:39
1
Найден ИНОПЛАНЕТНЫЙ КОРАБЛЬ на Земле! Документальные фильмы
Владислав Васютинский
понравилось
24 October 2023 at 9:46
Владислав Васютинский
added 3 videos
24 October 2023 at 9:43
video-add.html
11:16
Шум в ушах и голове? Всего одно упражнение устранит причину навсегда. Клиника доктора Шишонина.
Save to my page
20:38
Гимнастика Шишонина 2019
20:38
5
Гимнастика Шишонина 2019
Владислав Васютинский
понравилось
24 October 2023 at 9:43
Георгий Заборин
added a video
video-add.html
11:16
4 373
Шум в ушах и голове? Всего одно упражнение устранит причину навсегда. Клиника доктора Шишонина.
Save to my page
Владислав Васютинский
понравилось
18 October 2023 at 11:56
community-post.html
Художник Неприятель Юлия Александровна
Главный успех художницы, вероятно, в умении изображать животных: все они живут, бегут, крадутся, порхают, но с этим, где нужно, не упущены самые тщательные подробности их телосложения. Юлия прекрасно передаёт фактуру шерсти животных и оперения птиц, а в глазах можно прочитать настроение зверя.
Неприятель Юлия Александровна родилась в 1978 году в г. Барнауле.
В 1993 году окончила художественную школу №2 г. Барнаула, в 2001 году — Алтайский Государственный Медицинский Университет. more…
Главный успех художницы, вероятно, в умении изображать животных: все они живут, бегут, крадутся, порхают, но с этим, где нужно, не упущены самые тщательные подробности их телосложения. Юлия прекрасно передаёт фактуру шерсти животных и оперения птиц, а в глазах можно прочитать настроение зверя.
Неприятель Юлия Александровна родилась в 1978 году в г. Барнауле.
В 1993 году окончила художественную школу №2 г. Барнаула, в 2001 году — Алтайский Государственный Медицинский Университет. more…
View all
3 comments
Владислав Васютинский
added a video
video-add.html
6:11
10 УЗЛОВ КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАТ ЖИЗНЬ
Save to my page
Владислав Васютинский
added a video
video-add.html
4:54
Modern Talking feat. Eric Singleton - You Are Not Alone
Save to my page
Владислав Васютинский
subscribed to 4 groups
9 September 2023 at 9:14
community-join.html
Владислав Васютинский
понравилось
4 April 2023 at 12:17
community-post.html
Как научиться ходить на руках?
Четыре шага к уверенной ходьбе вверх ногами!
Шаг № 1
Если ты не любитель физнагрузок, то первым делом тебе нужно укрепить руки, чтобы они могли выдержать вес твоего тела. Для этого подойдут обычные отжимания - пока 30-40 раз за один подход не станут ежедневной нормой. Вдобавок подтягивайся, но все же именно при отжиманиях нагрузка распределяется на все ладони, как и при ходьбе на руках.
Шаг № 2 more…
Четыре шага к уверенной ходьбе вверх ногами!
Шаг № 1
Если ты не любитель физнагрузок, то первым делом тебе нужно укрепить руки, чтобы они могли выдержать вес твоего тела. Для этого подойдут обычные отжимания - пока 30-40 раз за один подход не станут ежедневной нормой. Вдобавок подтягивайся, но все же именно при отжиманиях нагрузка распределяется на все ладони, как и при ходьбе на руках.
Шаг № 2 more…
Владислав Васютинский
понравилось
4 April 2023 at 12:11
community-post.html
Программа тренировки дельт
Плюс данной программы в том, что если в тренировках вы используете сплит-тренинг, то кардинально менять тренировочный план не потребуется, просто замените тренинг дельт разделом из данной схемы тренировок. В некоторых упражнениях, для оптимальной прокачки используются дополнительные методы интенсивности.
Программа рассчитана на месяц, при хорошей отдаче можно повторить.
Неделя 1 (развитие общей массы)
1. Жим штанги (армейский жим) сидя - 2 Х 20(разминка)
2. Жим штанги (армейский жим) сидя - 3 Х 6
3. Тяга к подбородку - 3 Х 10
4. Подъемы гантелей в стороны - 3 Х 12 more…
Плюс данной программы в том, что если в тренировках вы используете сплит-тренинг, то кардинально менять тренировочный план не потребуется, просто замените тренинг дельт разделом из данной схемы тренировок. В некоторых упражнениях, для оптимальной прокачки используются дополнительные методы интенсивности.
Программа рассчитана на месяц, при хорошей отдаче можно повторить.
Неделя 1 (развитие общей массы)
1. Жим штанги (армейский жим) сидя - 2 Х 20(разминка)
2. Жим штанги (армейский жим) сидя - 3 Х 6
3. Тяга к подбородку - 3 Х 10
4. Подъемы гантелей в стороны - 3 Х 12 more…
Владислав Васютинский
понравилось
15 March 2023 at 23:47
Владислав Васютинский
added 2 videos
6 March 2023 at 8:20
video-add.html
Владислав Васютинский
added 3 videos
30 October 2022 at 17:10
video-add.html
1:35:33
Иван Кучин - Лучшие Хиты
Save to my page
1:52:32
6
МИХАИЛ КРУГ ✬ САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ✬ ЗОЛОТАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ХИТОВ ✬
16:48:45
1
Весь В.С.Высоцкий более 400 песен FLAC
Владислав Васютинский
added 2 videos
20 October 2022 at 23:33
video-add.html
Владислав Васютинский
added 2 videos
29 September 2022 at 9:10
video-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Владислав Васютинский in My World