Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Антон Веснин
понравилось
23 June 2016 at 9:57
community-post.html
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Лучшее для бицепса - Подъем на бицепс стоя
Штанга с EZ-грифом не в пример удобнее, однако это удобство на деле оборачивается минусом: внутренний короткий пучок бицепса «выключается» из работы. И только «неудобный» прямой гриф заставляет в равной мере трудиться оба пучка двуглавой мышцы бицепса. По этой причине рабочий вес в упражнении в сравнении с EZ-штангой возрастает на 5-8%. Так что не вздумайте размениваться на подъемы с изогнутым грифом! Данное движение следует рассматривать только как вспомогательное! Ваш главный инструмент - классическа more…
Лучшее для бицепса - Подъем на бицепс стоя
Штанга с EZ-грифом не в пример удобнее, однако это удобство на деле оборачивается минусом: внутренний короткий пучок бицепса «выключается» из работы. И только «неудобный» прямой гриф заставляет в равной мере трудиться оба пучка двуглавой мышцы бицепса. По этой причине рабочий вес в упражнении в сравнении с EZ-штангой возрастает на 5-8%. Так что не вздумайте размениваться на подъемы с изогнутым грифом! Данное движение следует рассматривать только как вспомогательное! Ваш главный инструмент - классическа more…
Антон Веснин
понравилось
8 September 2015 at 5:10
Антон Веснин
понравилось
28 June 2015 at 17:02
community-post.html
Самый верный друг
0:5733 993Самый верный другSave to my page
107 comments
Антон Веснин
понравилось
22 June 2015 at 14:49
community-post.html
6 comments
для : Федор не упал,судья остановил бой.федор не мог продалжать дальше.
23 June 2015 at 5:45
Нравитсядля : "Последний Император" так его называют. Уважаю его, за его заслуги в боях, и в жизни пример для подражания для многих. Увы проигрывал не один раз, был нокаутирован и был пойман на удушающий нынешним... more
26 June 2015 at 8:11
Нравится
Антон Веснин
понравилось
17 June 2015 at 14:38
Антон Веснин
понравилось
22 April 2015 at 18:45
Мир
added a video
video-add.html
Антон Веснин
понравилось
22 April 2015 at 18:37
community-post.html
Танец шведского полицейского
0:4457 893Swedish policeman dancingSave to my page
251 comments
Eto ARTISTI !!! Mi jivem v Stokholme, i ja znaju, schto forma ne sootvetstvuet normam, maschina pokraschena ne praviljno.
24 April 2015 at 18:36
Нравится
Антон Веснин
понравилось
22 April 2015 at 18:35
Антон Веснин
понравилось
22 April 2015 at 18:35
community-post.html
8 comments
Антон Веснин
понравилось
22 April 2015 at 18:32
Антон Веснин
понравилось
22 April 2015 at 18:29
62 comments
Антон Веснин
понравилось
14 April 2015 at 6:43
Антон Веснин
понравилось
20 March 2015 at 18:06
community-post.html
Реальное общение в тренажёрном зале- крадчайший путь к РЕГУЛЯРНОМУ посещению)
18 March 2015 at 20:00
Нравится
Антон Веснин
понравилось
20 March 2015 at 18:01
3 comments
Антон Веснин
понравилось
18 March 2015 at 8:16
Антон Веснин
понравилось
7 March 2015 at 20:19
Антон Веснин
понравилось
7 March 2015 at 20:16
Антон Веснин
понравилось
7 March 2015 at 20:16
community-post.html
Классный танец
2:43269 061Парень классно ТанцуетSave to my page
1497 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
”*°•.Анастасия
Мерц •°*”
���������� �������
от
Дамир
Бухарбаев
Other people named Антон Веснин in My World