Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Вита Ливандовская

was last seen 11 May at 16:32

44 года / Винница, Украина / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Вита Ливандовская понравилось

17 June 2016 at 17:12

Похудение

16 June 2016 at 16:20

community-post.html

Обвисший животик убирается на 💯%

Сохрани, чтобы не потерять 📌

▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. more…

Нравится771Нравится771 человеку

Комментировать 20

20 comments

Мударис Кутлушин

Все просто, жрать надо по норме. Если человеческий желудок диктует человеческим уму и сердцу, то превращаешься в говноносителя.

20 June 2016 at 16:09

Нравится

Zarina Omonova

25 August 2016 at 2:54

Нравится

Вита Ливандовская понравилось

3 June 2016 at 15:36

дизайн интерьеров

2 June 2016 at 19:30

community-post.html

Спальня

Нравится991Нравится991 человеку

Комментировать 28

28 comments

Александр Зоткин

ПРОДАМ НЕ ДОСТРОИ С УЧАСТКОМ РАИОН КУБА.Г. АЛЕКСАНДРОВ.ЗВОНИТЕ.

5 June 2016 at 0:22

Нравится1

1 1

полная безвкусица

6 June 2016 at 12:20

Нравится

Вита Ливандовская понравилось

26 January 2016 at 12:11

Здоровье

26 January 2016 at 11:50

community-post.html

ЛИМОННЫЙ КРЕМ ДЛЯ ИММУНИТЕТА ПРОТИВ ПРОСТУДЫ И НАСМОРКА

Ингредиенты:

• 4 лимона;
• 4 яйца;
• 200 г. сахара;
• 40 г. сливочного масла.

Рецепт:

Натрите цедру двух лимонов, смешайте с сахарным песком. Выжмите сок из четырех лимонов, влейте в сахар, размешайте. Взбейте вилкой четыре яйца (без пены). Добавьте к соку и оставьте настояться полчаса.

Процедите. Перелейте в кастрюлю, добавьте сливочное масло и варите на среднем огне, помешивая, до загустения (три-пять минут). Разлейте по баночкам или формам. Охладите и поставьте в холодильник.
more…

Нравится141Нравится141 человеку

Комментировать 5

5 comments

Елена Прохорова

для Валентина Кошелева: Кушать!

26 January 2016 at 13:00

Нравится

Елена Прохорова

Очень вкусно! Можно по этому рецепту сделать крем из апельсинов.

26 January 2016 at 13:01

Нравится

Вита Ливандовская понравилось

17 December 2015 at 12:12

Школа ремонта и дизайна

17 December 2015 at 11:00

community-post.html

Дизайн ванной

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать

Вита Ливандовская понравилось

14 December 2015 at 11:21

ЗОЖ

14 December 2015 at 10:50

community-post.html

Как убрать щеки и подбородок при помощи упражнений

Ниже приведен комплекс простых упражнений для щек и подбородка, которые помогут в решении проблем.

Первое упражнение чтобы убрать щеки. Нужно сесть на стул, запрокинуть голову назад и двигать подбородком, стараясь захватить свою верхнюю губу нижней.

Второе упражнение. Сомкните зубы, держите голову прямо и старайтесь оттопырить нижнюю губу максимально низко.

Третье упражнение. Держите голову прямо, а уголки губ опустите вниз и напрягите мышцы шеи и щек.
more…