Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Вадим Будахин

was last seen 17 February at 15:10

56 лет / Алма-Ата, Казахстан / женат

Write a message Подружиться Send gift

2 129 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лара Чабанюк added a note

27 February 2021 at 8:38

user-post.html

3:076ОЙСЯ ТЫ ОЙСЯ ТЫ МЕНЯ НЕ БОЙСЯSave to my page

Нравится Комментировать

Алла Постолюк на сайте Галерея поздравлений

12 January 2021 at 13:17

user-post.html

Открытка для тебя, Вадим!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сохранить открытку

Нравится Комментировать

Вадим Будахин added a post

7 January 2021 at 15:54

user-post.html

Харе Кришна! Это мои тетя Валя и троюродный брат Данил Ротэрмель из Карпинска.

1Нравится1 человеку

View all

Нравится Комментировать

Вадим Будахин installed a game

1 December 2020 at 12:19

app-install.html

Битва танков

Почувствуй танковую мощь! Великая танковая битва у тебя в телефоне.

644 139

Играть

Вадим Будахин added a post

15 October 2020 at 12:56

user-post.html

Харе Кришна!

View all

0:37Без названияSave to my page

Нравится Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:35

Машины

14 September 2019 at 17:34

community-post.html

Думаю многие поддержат

Нравится741Нравится741 человеку

Комментировать 50

50 comments

Татьяна Голубенко

!!!

18 September 2019 at 19:43

Нравится

Галина Сбродова

БЕРЕГИТЕ РУССКИЙ ЯЗЫК! БУДУЩЕЕ ЗА НИМ! ОН БУДЕТ ЕДИНСТВЕННЫМ В МИРЕ СВНТА! И! НЕ ПОКУПАЙТЕ ИНОСТРАННЫХ ТОВАРОВ, - ТАК МЫ ОСВОБОДИМСЯ ОТ ИНОСТРАННОЙ ОКУПАЦИИ, ПЕРЕСТАНЕМ БЫТЬ КОЛОНИЕЙ! А ПРИМЕР... more

10 April 2020 at 13:48

Нравится

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:34

Ирина Гучко wrote

26 January 2017 at 14:38 from Mail.Ru Агент

status.html

Три вещи никогда не возвращаются обратно - Время, Слово, Возможность. Поэтому не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:33

Интересные факты

17 August 2020 at 15:26

community-post.html

4 упражнения от ортопедов, чтобы увеличить высоту свода стопы и уменьшить боль в ногах.

1Нравится1 человеку

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:33

Идеальная | Школа жизни

30 August 2020 at 10:10

community-post.html

Всегда мечтала сесть на шпагат? Тогда не упускай ни секунды!

Очень классный комплекс упражнений для растяжки перед сном!

Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.

Растяжка бедра-2
Тянем внутреннюю поверхность бедра. more…

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать 4

4 comments

Марина Говрушенко (зф)

начнёшь прям счяз-- лет через 12 может сядешь.

3 September 2020 at 1:11

Нравится

Марина Говрушенко (зф)

а скорее треснеш до затылка спереди и ззади

3 September 2020 at 1:12

Нравится

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:33

Идеальная | Школа жизни

2 September 2020 at 17:10

community-post.html

Всего 20 минут в день — и ты вскоре увидишь отличный результат!
3 круга по 20 раз!

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:33

Идеальная | Школа жизни

5 September 2020 at 17:10

community-post.html

Упражнения для идеально стройных рук

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:32

Идеальная | Школа жизни

8 September 2020 at 10:10

community-post.html

Отлично! Тренируйся!

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:32

Идеальная | Школа жизни

14 September 2020 at 21:10

community-post.html

Хотите здоpовую cпину? Удеpживaйте кaждую позицию от 40 сeкунд дo 1 минуты

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:32

Идеальная | Школа жизни

22 September 2020 at 21:10

community-post.html

Упражнения просто супер, попробуйте

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:32

Идеальная | Школа жизни

28 September 2020 at 21:10

community-post.html

Упражнения для похудения бёдер и ягодиц

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:32

Идеальная | Школа жизни

30 September 2020 at 17:10

community-post.html

Лучшиe упрaжнeния нa прecc!

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:32

Идеальная | Школа жизни

3 October 2020 at 10:10

community-post.html

Χoтитe идeaльную тaлию? Этa тpeнирoвка вaм в помощь!

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:32

Идеальная | Школа жизни

1 October 2020 at 21:10

community-post.html

Упapжнeния oт кoтopыx вaш пpecc будeт мoлить o пoщaдe!

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:31

Идеальная | Школа жизни

4 October 2020 at 21:10

community-post.html

Как бороться с проблемным жиром на руках

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Вадим Будахин понравилось

15 October 2020 at 12:31

Идеальная | Школа жизни

5 October 2020 at 21:10

community-post.html

7 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ СТРЕТЧИНГОМ

1. Стретчинг является третьим необходимым элементом полноценного физического развития, а также красивого и здорового тела. (Первые два – это силовые упражнения и аэробная нагрузка, т.е. тренировка сердечно-сосудистой системы)

2. Если у вас хорошая растяжка, можете считать, что вы как минимум на 50% застрахованы от травм и последствий несчастных случаев. Стретчинг защищает ваши мышцы, суставы и связки от повреждений. more…