Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Шундер
installed a game
25 April at 10:23
app-install.html
Сокровища Принца
Играть
Исследуйте таинственные острова, стройте укрепления, сражайтесь с пиратами и решайте интересные головоломки!
12 913
Александр Шундер
понравилось
25 December 2025 at 22:00
Александр Шундер
понравилось
8 December 2025 at 15:29
Александр Шундер
понравилось
10 July 2025 at 19:34
Александр Шундер
понравилось
3 April 2025 at 20:00
community-post.html
БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА ВАФЕЛЬ ДЛЯ ЗАВТРАКА
А если у вас нет вафельницы, то все это можно приготовить на сковороде, в виде оладьев.
ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ
Ингредиенты на порцию:
Творог - 60 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука рисовая - 25 гр.
Соль, подсластитель, ванилин - по вкусу
Все смешиваем и выпекаем) Дополняем ягодами или фруктами, ореховой пастой.
ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ ВАФЛИ
Ингредиенты на порцию:
Творог - 60 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сыр лёгкий - 25 гр.
Мука овсяная - 20 гр.
Соль - по вкусу
Уроп и чеснок - по вкусу
more…
А если у вас нет вафельницы, то все это можно приготовить на сковороде, в виде оладьев.
ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ
Ингредиенты на порцию:
Творог - 60 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука рисовая - 25 гр.
Соль, подсластитель, ванилин - по вкусу
Все смешиваем и выпекаем) Дополняем ягодами или фруктами, ореховой пастой.
ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ ВАФЛИ
Ингредиенты на порцию:
Творог - 60 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сыр лёгкий - 25 гр.
Мука овсяная - 20 гр.
Соль - по вкусу
Уроп и чеснок - по вкусу
more…
Александр Шундер
понравилось
17 February 2025 at 8:52
community-post.html
5 рецептов низкокалорийных салатов с морковью, можно есть в любое время.
Сохрани себе!
1. Морковный салат с яйцом .
🔸 На 100 гр - 88.26 ккал 🔸 белки - 6.08 🔸 жиры - 4.95 🔸 углеводы - 4.54 🔸
Ингредиенты:
Морковь — 4-5 штук (среднего размера)
Яйца вареные — 5-6 штук
Чеснок — 2-3 зубчиков
Сметана — 1-2 ст. ложек
Соль — 1-2 щепоток (по вкусу)
Приготовление:
Морковку чистим и натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови.
Зубчики чеснока очищаем и измельчаем давилкой. more…
Сохрани себе!
1. Морковный салат с яйцом .
🔸 На 100 гр - 88.26 ккал 🔸 белки - 6.08 🔸 жиры - 4.95 🔸 углеводы - 4.54 🔸
Ингредиенты:
Морковь — 4-5 штук (среднего размера)
Яйца вареные — 5-6 штук
Чеснок — 2-3 зубчиков
Сметана — 1-2 ст. ложек
Соль — 1-2 щепоток (по вкусу)
Приготовление:
Морковку чистим и натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови.
Зубчики чеснока очищаем и измельчаем давилкой. more…
9 comments
Александр Шундер
понравилось
12 December 2024 at 19:36
community-post.html
«Пицца (самая быстрая) на сковороде за 10 минут»
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ингредиенты:
— 4 ст.л. сметаны
— 4 ст.л. майонеза
— 2 яйца
— 9 ст.л. муки (без горки)
— сыр
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Приготовление:
1. Тесто получается жидкое, как сметана, его выливаем на сковороду смазанную маслом, сверху положить начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.) more…
-------------------------
Ингредиенты:
— 4 ст.л. сметаны
— 4 ст.л. майонеза
— 2 яйца
— 9 ст.л. муки (без горки)
— сыр
-------------------------
Приготовление:
1. Тесто получается жидкое, как сметана, его выливаем на сковороду смазанную маслом, сверху положить начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.) more…
Александр Шундер
понравилось
1 December 2024 at 13:53
community-post.html
Планка
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений из йоги для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы "зависать" над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться "в подвешенном состоянии", пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела. more…
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений из йоги для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы "зависать" над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться "в подвешенном состоянии", пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела. more…
11 comments
для : маловато будет, нужны и овощи и натуральные масла и морские рыбы
14 December 2024 at 0:08
Нравитсядля : Нет, уважаемая, Человеку нужны только сырые фрукты!
Самые мощные животные - слон буйвол зебра и тд.--питаются только травой!
... more
Самые мощные животные - слон буйвол зебра и тд.--питаются только травой!
... more
25 December 2024 at 12:30
Нравится1
Александр Шундер
понравилось
4 November 2024 at 21:12
community-post.html
Суп-гуляш с шампиньонами!!))
Говядина (мякоть) - 500 г Помидоры консервированные в с/с - 400 г Картофель - 300 г Шампиньоны - 150 г Лук репчатый - 100 г (1 шт.) Чеснок - 1-2 зубчика Паприка копчёная молотая - 0,5 ч. ложки Соль - 0,5 ч. ложки Перец молотый (смесь) - 0,3 ч. ложки Масло растительное - 2 ст. ложки Лук зелёный (для подачи) - 2 пера Сметана (для подачи) - по вкусу Вода - 600-700 мл Очищенный лук нарежьте крупными кубиками. Говядину нарежьте небольшими кусочками. Разогрейте сковороду с 2 ст. ложками растительного масла и выложите туда мясо. Обжарьте мясо на сильном огне до румяной к more…
Говядина (мякоть) - 500 г Помидоры консервированные в с/с - 400 г Картофель - 300 г Шампиньоны - 150 г Лук репчатый - 100 г (1 шт.) Чеснок - 1-2 зубчика Паприка копчёная молотая - 0,5 ч. ложки Соль - 0,5 ч. ложки Перец молотый (смесь) - 0,3 ч. ложки Масло растительное - 2 ст. ложки Лук зелёный (для подачи) - 2 пера Сметана (для подачи) - по вкусу Вода - 600-700 мл Очищенный лук нарежьте крупными кубиками. Говядину нарежьте небольшими кусочками. Разогрейте сковороду с 2 ст. ложками растительного масла и выложите туда мясо. Обжарьте мясо на сильном огне до румяной к more…
5 comments
Александр Шундер
понравилось
24 September 2024 at 17:37
Александр Шундер
понравилось
11 November 2023 at 20:17
community-post.html
Избавляемся от слизи в организме.
🍃💦🍃💦🍃💦🍃💦🍃
Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление этого простого ингредиента!
Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела.
Самым «любимым» местом скопления для слизи являются:
легкие,
бронхи,
желудок.
Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос. more…
🍃💦🍃💦🍃💦🍃💦🍃
Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление этого простого ингредиента!
Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела.
Самым «любимым» местом скопления для слизи являются:
легкие,
бронхи,
желудок.
Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос. more…
9 comments
А мне очень интересно, как же умудрились измерить количество выведенных токсинов?
12 November 2023 at 19:42
Нравится4
Александр Шундер
понравилось
25 October 2023 at 17:16
community-post.html
Пять интересных фактов о пользе гречки
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. more…
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. more…
8 comments
Александр Шундер
понравилось
25 October 2023 at 17:15
community-post.html
Травяные, цветочные и ягодные чаи — когда их пить и чем они полезны?
Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бор more…
Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бор more…
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Желаю счастья
от
светлана
шундер
От души
от
светлана
шундер
Желаю счастья
от
светлана
шундер
������������ �����
от
Мой
Мир
Other people named Александр Шундер in My World
Суждения черпают из забытых газет
... more