Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Заза Хас
понравилось
1 January 2016 at 16:04
Заза Хас
понравилось
1 January 2016 at 16:03
community-post.html
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.
Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю су more…
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.
Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю су more…
8 comments
для : первый раз тяжело, а потом с каждым разом всё легче и проще. У меня возраст тоже, к сожалению, далеко не девичий!((
3 January 2016 at 12:28
НравитсяУ меня 2 года назад ОЧЕНЬ болела спина. Походила в бассейн всего 2 месяца по воскресениям , теперь про нее не вспоминаю. Первое время часто отдыхала, а после 2х месяцев, гоняла все 45мин без отдыха... more
14 January 2016 at 7:52
Нравится
Заза Хас
понравилось
1 January 2016 at 15:59
community-post.html
Простые правила стройности :
🔻Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
🔻Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
🔻Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
more…
🔻Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
🔻Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
🔻Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
more…
Заза Хас
понравилось
1 January 2016 at 15:59
community-post.html
Заза Хас
понравилось
1 January 2016 at 15:57
18 comments
я из Горловки - НОВОРОССИЯ. у нас это сейчас обычная ситуация, такая техника ходит по дорогам рядом с обычным транспортом , едешь в автобусе- тебя обгоняет танк или БТР, жутко, но мы уже привыкли... more
1 January 2016 at 19:23
Нравится
Заза Хас
subscribed to 15 groups
1 January 2016 at 15:55
community-join.html
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:58
4 comments
для : Не могу рассмешил....Тётенька))) Точно бандит))) Если у него диски лучше твоих.....!))
17 July 2014 at 7:49
Нравитсядля : Привет, Лидия. Вы правы, осторожность в таких вопросах не помешает... Но смею Вас уверить, что я вовсе не бандит, и многие друзья мои это подтвердят. А носить бороду это сунна пророка Мухаммада (С.А... more
18 July 2014 at 12:16
Нравится
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:56
20 comments
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:55
11 comments
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:55
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:52
16 comments
Пожалуйста верните на ленту фото кухни с рисунком на стене ввиде озера с цветах и с лодкой.
30 June 2015 at 11:12
Нравится
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:52
3 comments
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:52
4 comments
Не очень поняла, как открывать холодильник - там и батарея. и барный табурет.
30 June 2015 at 10:21
Нравится
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:51
8 comments
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:51
6 comments
дизайн подушечками )) только еще любимого светильника не хватает
30 June 2015 at 10:42
Нравится
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:50
10 comments
в таком помещении, линии должны быть поперечными, коридор и так узкий и длинный а дизайнер это подчеркнул
4 July 2015 at 12:57
Нравится
Заза Хас
понравилось
29 June 2015 at 22:49
community-post.html
15 comments
Заза Хас
subscribed to the group
18 December 2013 at 0:13
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.