Я буду мужиком, иногда - небритым, иногда - не выспанным, иногда - вспыльчивым и неугомонным... Настоящим
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Гулом Мавлянов
понравилось
11 January 2024 at 10:10
8 comments
Владимир Скурихин
для ВАЛЕНТИНА .: Старый анекдот . Она как живая , даже трипер на ней поймал .
11 January 2024 at 11:30
Нравитсяsergio rasponni
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
11 January 2024 at 19:57
Нравится
Гулом Мавлянов
понравилось
11 January 2024 at 10:08
3 comments
Гулом Мавлянов
понравилось
18 January 2017 at 19:11
community-post.html
Плохое настроение с утра?
Поднять его вам поможет необычайно вкусный напиток - банановое какао.
Ингредиенты:
1 банан
50 г мороженого
200 мл молока
2 ч. л. какао-порошка
1 ч. л. сахара
Из какао-порошка, сахара и 100 мл молока, постоянно помешивая, сварите какао. В блендере взбейте банан и 100 мл молока. В стакан перелейте банановую смесь. Затем добавьте мороженое. Сверху на мороженое вылейте горячее какао.
Ваш вкусный напиток готов.
Приятного аппетита и отличного вам настроения!
Поднять его вам поможет необычайно вкусный напиток - банановое какао.
Ингредиенты:
1 банан
50 г мороженого
200 мл молока
2 ч. л. какао-порошка
1 ч. л. сахара
Из какао-порошка, сахара и 100 мл молока, постоянно помешивая, сварите какао. В блендере взбейте банан и 100 мл молока. В стакан перелейте банановую смесь. Затем добавьте мороженое. Сверху на мороженое вылейте горячее какао.
Ваш вкусный напиток готов.
Приятного аппетита и отличного вам настроения!
Гулом Мавлянов
понравилось
8 January 2017 at 9:04
community-post.html
#самое_читаемое_из_опубликованного
Хочешь большие руки, как у настоящего бодибилдера? По результатам исследования, проведенного в Университете штата Калифорния, большие бицепсы страшно привлекают женщин. Следуй советам наших экспертов, тренеров Фила Симза и Олли Фроста и готовь свои бицепсы к карьерному росту!
...
Хочешь большие руки, как у настоящего бодибилдера? По результатам исследования, проведенного в Университете штата Калифорния, большие бицепсы страшно привлекают женщин. Следуй советам наших экспертов, тренеров Фила Симза и Олли Фроста и готовь свои бицепсы к карьерному росту!
...
Гулом Мавлянов
subscribed to 7 groups
8 January 2017 at 9:01
community-join.html
Гулом Мавлянов
понравилось
5 October 2016 at 18:23
3 comments
Гулом Мавлянов
added 4 videos
10 September 2016 at 8:47
video-add.html
0:34
Необычная дверь
Save to my page
0:34
7
Необычная дверь
2:55
4
Концепт-кар Vision Van от Mercedes-Benz
Гулом Мавлянов
понравилось
10 September 2016 at 8:43
Гулом Мавлянов
понравилось
10 September 2016 at 8:43
community-post.html
Гулом Мавлянов
понравилось
10 September 2016 at 8:32
community-post.html
Гулом Мавлянов
понравилось
10 September 2016 at 8:31
community-post.html
КАК СДЕЛАТЬ МОЩНЫЕ МУСКУЛИСТЫЕ ПЛЕЧИ (УПРАЖНЕНИЯ)
Если верить табличкам на общественных туалетах, мужские плечи — это перевернутые женские бедра. А если верить анатомии, мощные плечи — основа для накачанных рук, широкой спины и узкой талии.
Автор методики: Алвин Косгроу
Три факта о плечах, которых ты не знал
1 Дельтовидные мышцы — наименее склонны к обрастанию жиром. Благодаря этому сделать свои плечи рельефными проще всего. Если после выполнения следующих комплексов твои дельты все еще не бугрятся, как хотелось бы, начни избавляться от лишних килограммов.
more…
Если верить табличкам на общественных туалетах, мужские плечи — это перевернутые женские бедра. А если верить анатомии, мощные плечи — основа для накачанных рук, широкой спины и узкой талии.
Автор методики: Алвин Косгроу
Три факта о плечах, которых ты не знал
1 Дельтовидные мышцы — наименее склонны к обрастанию жиром. Благодаря этому сделать свои плечи рельефными проще всего. Если после выполнения следующих комплексов твои дельты все еще не бугрятся, как хотелось бы, начни избавляться от лишних килограммов.
more…
View all
Гулом Мавлянов
понравилось
10 September 2016 at 8:30
community-post.html
Гулом Мавлянов
понравилось
10 September 2016 at 8:29
community-post.html
🔧 Технология звукоизоляции салона.
📖 Любой автомобиль имеет базовую шумоизоляцию. Но она в большинстве случаев не обеспечивает должного уровня комфорта на плохом дорожном покрытии. Звук городских улиц, шум от тормозов, скрип панели приборов со временем начинает раздражать и утомлять. Особенно неприятен звук шин прирезком торможении на асфальте. Чтобы усилить звукоизоляцию салона не обязательно обращаться в автосервис, это можно сделать и самостоятельно, но нужно быть предельно аккуратным и внимательным.
more…
📖 Любой автомобиль имеет базовую шумоизоляцию. Но она в большинстве случаев не обеспечивает должного уровня комфорта на плохом дорожном покрытии. Звук городских улиц, шум от тормозов, скрип панели приборов со временем начинает раздражать и утомлять. Особенно неприятен звук шин прирезком торможении на асфальте. Чтобы усилить звукоизоляцию салона не обязательно обращаться в автосервис, это можно сделать и самостоятельно, но нужно быть предельно аккуратным и внимательным.
more…
Гулом Мавлянов
понравилось
10 September 2016 at 8:26
community-post.html
Как подтягиваться много раз.
1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ
Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей здесь тебе не помогут. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской площадке. Нет ни каната, ни площадки, ни лестницы — перебирай руками, вися на турнике, хуже не будет. 12 повторов это примерно 40-45 секунд, так что постарайся висеть на двух руках хотя бы 60 секунд, а на одной не м more…
1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ
Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей здесь тебе не помогут. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской площадке. Нет ни каната, ни площадки, ни лестницы — перебирай руками, вися на турнике, хуже не будет. 12 повторов это примерно 40-45 секунд, так что постарайся висеть на двух руках хотя бы 60 секунд, а на одной не м more…
Гулом Мавлянов
понравилось
6 September 2016 at 11:46
Гулом Мавлянов
понравилось
23 August 2016 at 11:28
community-post.html
Гулом Мавлянов
понравилось
10 June 2016 at 8:38
3 comments
А воздушный шар - вытяжка? Если ребенок горошка зеленого переест? Шутка, если что
10 June 2016 at 9:17
Нравится
Гулом Мавлянов
понравилось
10 June 2016 at 8:33
3 comments
Гулом Мавлянов
понравилось
24 May 2016 at 12:11
community-post.html
Полина Гагарина и Баста представили свой первый совместный клип "Голос", в котором артисты сыграли возлюбленных - герой Басты сидит в тюрьме, а Полина общается с ним через стеклянную перегородку. Мощная драматическая премьера! #EuropaPlusTV
...
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Любовь
Ерина
С праздником Весны!
от
Любовь
Ерина
Верный товарищ
от
Любовь
Ерина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Гулом Мавлянов in My World