Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Артур Абдыханов
понравилось
27 January 2017 at 15:12
5 comments
marta drozhzhina
26 January 2017 at 10:24
НравитсяТатьяна Михейкина
Сдаётся мне, что ребёнок в курсе кому сейчас повезёт ...
26 January 2017 at 10:35
Нравится2You and others like this1 человеку
Артур Абдыханов
понравилось
13 December 2016 at 14:36
Артур Абдыханов
понравилось
6 December 2016 at 7:13
23 comments
Артур Абдыханов
понравилось
29 November 2016 at 11:08
community-post.html
18 comments
А про воровство избитая тема, эт было и будет пока не введут закон как в Японии или в Китае. Впрочем это издержки нации дорвутся до бесплатного и хавают и ртом и попой.
1 December 2016 at 0:42
Нравится1для : ой я тож такой хочу и мужчину в придачу вернее наоброт
1 December 2016 at 20:22
Нравится
Артур Абдыханов
понравилось
25 November 2016 at 11:16
41 comments
Артур Абдыханов
понравилось
22 November 2016 at 11:51
community-post.html
Ролик для пресса: 5 лучших занятий для максимального эффекта.
Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц. Ролик для пресса – довольно простой снаряд с довольно большим потенциалом. Своей трудоемкостью и эффективностью он не только не уступает серьезным тренажерам, но и приносит гораздо больше пользы, если вы знаете, как им пользоваться.
Два вида воздействия: more…
Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц. Ролик для пресса – довольно простой снаряд с довольно большим потенциалом. Своей трудоемкостью и эффективностью он не только не уступает серьезным тренажерам, но и приносит гораздо больше пользы, если вы знаете, как им пользоваться.
Два вида воздействия: more…
Артур Абдыханов
понравилось
12 October 2016 at 15:01
39 comments
Картофель,хлеб,вода,спички,дрова,в остальном,будь речка море лес,ко всему приложится!
15 October 2016 at 13:45
Нравится
Артур Абдыханов
понравилось
30 September 2016 at 14:49
7 comments
Артур Абдыханов
понравилось
30 September 2016 at 14:47
3 comments
Артур Абдыханов
понравилось
22 September 2016 at 13:19
7 comments
Артур Абдыханов
понравилось
22 September 2016 at 12:54
Артур Абдыханов
понравилось
29 August 2016 at 15:30
community-post.html
Планка: эффекты от упражнения
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…
Артур Абдыханов
понравилось
16 August 2016 at 7:14
community-post.html
6 comments
Артур Абдыханов
понравилось
16 August 2016 at 7:12
Артур Абдыханов
понравилось
12 August 2016 at 6:41
262 comments
Мы старшее поколение родом именно из СССР и гордимся этим. Мы не были злыми,а были заботливыми,дружными и верными друзьями..
12 August 2016 at 6:27
Нравится215
Артур Абдыханов
понравилось
12 August 2016 at 6:40
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Артур Абдыханов in My World
