Александр Линец

was last seen 6 November at 21:55

47 лет / Староминская, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

сергей кардашов added a post

30 May 2017 at 21:58

user-post.html

ыапрыпар апрыаперыкерапчр апврыапыапр

Нравится Комментировать

Александр Линец subscribed to 3 groups

2 September 2014 at 9:17

community-join.html

Кушай и худей

64 364 участника

Александр Линец понравилось

2 September 2014 at 9:17

Кушай и худей

31 August 2014 at 15:10

community-post.html

Тушеная капуста с овощами - 0% жира

Нам понадобятся:
- Капуста, 1/2 небольшого кочана.
- Помидоры, 2 крупных
- Перец сладкий, 1 крупный
- Морковь, 1 среднего размера
- Луковица, 1 крупная

1. Шинкуем капусту соломкой, откладываем в сторону.
2. Режем лук небольшими квадратиками.
3. Вместо масла используем воду - заливаем 1/4 стакана в сковородку, открываем средний огонь, кидаем лук. Обжариваем минут 10, периодически помешивая.
4. Пока готовится лук, режем мелкими квадратиками морковку, перец и помидор....

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать

Александр Линец понравилось

2 September 2014 at 9:16

Кушай и худей

31 August 2014 at 16:10

community-post.html

Овощное рагу с грибами
100 гр готового блюда содержат:
41 ккал
белки – 2,5 гр.
жиры – 1,9 гр.
углеводы – 4,0 гр

Состав:
Грибы вешенки – 500 г
Брокколи капуста – 300 г
Цветная капуста – 200 г
Болгарский перец(жёлтый) – 300 г
Баклажан – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Морковка – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Томатная паста – 1 ч.л.
Сельдерей(стебли) – 200 г
Фасоль зелёная – 300 г
Имбирь – 10 г
Зелень петрушки, укропа
Растительное масло – 2 ст.л.
Черный молотый перец, соль, чеснок

Приготовление:
Мелко нарезать лук.
Морковь натереть на крупной терке....