Наталья Балекаева

Наталья Балекаева set profile photo

4 December 2024 at 19:05

anketa-avatar.html

Наталья Балекаева set profile photo

23 November 2024 at 19:11

anketa-avatar.html

Наталья Балекаева понравилось

2 April 2016 at 19:16

Вероника Коломыцева added a photo

30 March 2016 at 9:15

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Наталья Балекаева понравилось

2 April 2016 at 19:15

Шедевры кулинарии

2 April 2016 at 0:58

community-post.html

Торт-суфле

Торт-суфле можно готовить с основной или без нее. Количество слоев в торте тоже может быть разное. Проще всего трехслойная система устройства: основа, суфле, персики с желе. Такой торт станет вкусным и легким завершением праздничного обеда или ужина. К тому же он еще и очень красивый, особенно если украсить его яркими ягодами, которые составят эффектный контраст на фоне желтых персиков. Большую часть торта составляет легкое суфле и желе с фруктами, поэтому его оценят гостьи, постоянно подсчитывающие калории. Основа этого торта может быть бисквитная, песочная или кексовая. Выбирайте more…

Нравится269Нравится269 людям

Комментировать

Наталья Балекаева понравилось

2 April 2016 at 19:15

Шедевры кулинарии

2 April 2016 at 0:55

community-post.html

Салат с кальмарами и яблоками. Вкусно и просто!

Ингредиенты:
· 500 гр кальмаров,
· 1 кисло-сладкое крупное яблоко,
· 1 баночка кукурузы,
· 4 яйца,
· 150 гр сыра

Приготовление:

Кальмары (отварить и почистить) и яблоко режем соломкой, яйца, сыр трем на крупной терке, с кукурузы сливаем жидкость, все перемешиваем и заправляем майонезом.
При необходимости подсолить.

Приятного аппетита!

Нравится206Нравится206 людям

Комментировать

Наталья Балекаева понравилось

11 March 2016 at 18:58

ольга кузнецова added a photo

25 August 2015 at 20:40

photo-add-collage.html

Ульянка)))

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Наталья Балекаева понравилось

11 March 2016 at 18:58

ольга кузнецова added a photo

25 August 2015 at 20:43

photo-add-collage.html

веселушка наша!!!

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Наталья Балекаева понравилось

11 March 2016 at 18:58

ольга кузнецова added a photo

25 August 2015 at 20:46

photo-add-collage.html

брат с сестрой))))

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Наталья Балекаева понравилось

11 March 2016 at 18:57

ольга кузнецова added 10 photos

29 February 2016 at 13:31

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

View all

Наталья Балекаева понравилось

29 August 2015 at 16:32

Мысли вслух - Улыбка сердцем

29 August 2015 at 11:25

community-post.html

В том и состоит твоя задача в нашей тяжелой жизни —сохранить сердце любящим и не раскисать не смотря ни на что. Чтобы не случилось, держи себя в руках и не падай духом.

Стивен Кинг

Нравится331Нравится331 человеку

Комментировать 7

7 comments

Надежда Михалева

выстоять!

29 August 2015 at 14:00

Нравится

bala huseynov

Красиво

29 August 2015 at 21:40

Нравится

Наталья Балекаева понравилось

29 August 2015 at 16:32

Современная Девушка

29 August 2015 at 9:40

community-post.html

Бывают Женщины сильные — таким не страшна беда. Бывают Женщины стильные — по моде одеты всегда. Бывают успешные Женщины — их любят за их успех. А бывают Родные Женщины — ИХ ЛЮБЯТ СИЛЬНЕЕ ВСЕХ…

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать

Наталья Балекаева понравилось

29 August 2015 at 8:01

Школа ремонта и дизайна

26 August 2015 at 20:00

community-post.html

Интересная идея декора

Нравится191Нравится191 человеку

Комментировать 4

4 comments

Nika Nika

:)

29 August 2015 at 7:23

Нравится

Ева Ланска

;)

3 September 2015 at 9:16

Нравится

Наталья Балекаева понравилось

14 March 2015 at 18:11

Workout | Будь в форме

22 February 2015 at 20:25

community-post.html

Питание должно быть не только диетическим, но и здоровым.
Забери к себе на стену, чтобы не потерять!

Нравится240Нравится240 людям

Комментировать 3

3 comments

А..а м..а

23 February 2015 at 2:03

Нравится

Светлана Бахтина

Если все так просто...почему не пользоваться?

23 February 2015 at 8:56

Нравится

Наталья Балекаева понравилось

14 March 2015 at 17:41

Workout | Будь в форме

4 March 2015 at 10:00

community-post.html

Продолжаем работать над статикой! Это поможет привести мышцы в тонус (прорисовать их) и станет специфической нагрузкой, на которую организм отреагирует резким изменением формы.

Итак, самостоятельная разминка (1-3 мин)

Каждую позу принимаем как на рисунке на 30 сек, поменять ногу и руки (тоже в другую сторону).
Выполняем по 5 раз каждое упражнение.

Дышать медленно и глубоко, амплитуда движения максимальная, ЧУВСТВУЙТЕ СВОЕ ТЕЛО и держите равновесие уверенно и сосредоточенно.