Olga Proshina

was last seen 23 December at 20:50

Новосибирск, Россия

Сегодня 9 дней со дня трагедии в Кмерове. В память об ушедших ...https://www.youtube.com/wat...

Write a message Подружиться Send gift

1 187 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Olga Proshina added a holiday

20 April 2022 at 10:02

holiday.html

День Рождения Шри Матаджи Нирмала Деви

Olga Proshina added a holiday

20 April 2022 at 10:02

holiday.html

День Сахастрары

Olga Proshina понравилось

26 July 2019 at 15:21

Олег Обухов added 4 photos

11 March 2014 at 13:30

photo-add-collage.html

18Нравится18 людям

66Нравится66 людям

Olga Proshina понравилось

11 March 2019 at 11:00

Elena Kasik added 2 photos

1 February 2017 at 9:38

photo-add-collage.html

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

Olga Proshina понравилось

10 December 2018 at 1:14

Типичный Новосибирск

8 December 2018 at 9:35

community-post.html

Коротко о погоде в Новосибирске:

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 9

9 comments

DENIS ................

нет проблем! приезжай! скучно жить от грязи к слякоти?

8 January 2019 at 23:11

Нравится

Альбина Вдовина

У нас всего -10, потеплело.

9 January 2019 at 7:46

Нравится

Olga Proshina понравилось

23 July 2018 at 10:07

Елена Мержвинская added a photo

20 June 2015 at 15:56

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Olga Proshina wrote

2 April 2018 at 17:13

status.html

Сегодня 9 дней со дня трагедии в Кмерове. В память об ушедших ......

Нравится Комментировать

Olga Proshina понравилось

7 September 2017 at 8:08

Маргарита Мегужева added a photo

6 April 2014 at 1:14

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Olga Proshina понравилось

9 January 2017 at 9:18

Рита Володина added 3 photos

10 April 2014 at 4:07

photo-add-collage.html

11Нравится11 людям

7Нравится7 людям

20Нравится20 людям

Olga Proshina понравилось

26 November 2016 at 18:31

Здоровье

26 November 2016 at 11:50

community-post.html

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладо more…