Сегодня 9 дней со дня трагедии в Кмерове. В память об ушедших ...https://www.youtube.com/wat...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Olga Proshina
added a holiday
20 April 2022 at 10:02
holiday.html
День Рождения Шри Матаджи Нирмала Деви
Olga Proshina
added a holiday
20 April 2022 at 10:02
holiday.html
День Сахастрары
Olga Proshina
понравилось
26 July 2019 at 15:21
Olga Proshina
понравилось
11 March 2019 at 11:00
Olga Proshina
понравилось
10 December 2018 at 1:14
9 comments
DENIS ................
нет проблем! приезжай! скучно жить от грязи к слякоти?
8 January 2019 at 23:11
НравитсяАльбина Вдовина
У нас всего -10, потеплело.
9 January 2019 at 7:46
Нравится
Olga Proshina
понравилось
23 July 2018 at 10:07
Olga Proshina
wrote
status.html
Сегодня 9 дней со дня трагедии в Кмерове. В память об ушедших ......
Olga Proshina
понравилось
7 September 2017 at 8:08
Olga Proshina
понравилось
9 January 2017 at 9:18
Olga Proshina
понравилось
26 November 2016 at 18:31
community-post.html
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладо more…
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладо more…
14 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Светлана
Васильченко
Георгиевская ленточка
от
Марина
Ашкамакина
Георгиевская ленточка
от
Татьяна
Ходенкова
Георгиевская ленточка
от
Татьяна
Чернова
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 537
Типичный Новосибирск
266 920
Other people named Olga Proshina in My World