Живу на позитиве!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Герасимова
понравилось
20 September 2020 at 21:11
Ирина Герасимова
понравилось
6 June 2017 at 16:26
community-post.html
28 comments
...это было недавно, это было давно...
1 August 2017 at 12:08
Нравится
Ирина Герасимова
subscribed to the group
16 March 2017 at 13:23
community-join.html
Ирина Герасимова
понравилось
16 March 2017 at 12:47
Ирина Герасимова
понравилось
16 March 2017 at 12:41
community-post.html
Ирина Герасимова
subscribed to the group
3 March 2017 at 14:03
community-join.html
Ирина Герасимова
добавила 5 аудиозаписей
23 November 2016 at 22:19
audio-playlist.html
Ирина Герасимова
понравилось
29 January 2016 at 19:07
community-post.html
Правильное вес к твоему росту
Рекомендовано докторами
На заметку 📌
Женщины:
Рост 147 см - вес 44-49 кг;
Рост 150 см - вес 45-50 кг;
Рост 152 см - вес46-51 кг;
Рост 155 - вес 47-53кг;
Рост 157 - вес 49-54кг;
Рост 160 - вес 50-56кг;
Рост 162 - вес 51-57кг;
Рост 165 - вес 53-59кг;
Рост 168 - вес 55-61кг;
Рост 170 - вес 56-63кг;
Рост 173- вес 58-65кг;
Рост 175 - вес 60-67кг;
Рост 178 - вес 62-69кг;
Рост 180 - вес 64-71кг;
Рост 183 - вес 66-72кг
Рекомендовано докторами
На заметку 📌
Женщины:
Рост 147 см - вес 44-49 кг;
Рост 150 см - вес 45-50 кг;
Рост 152 см - вес46-51 кг;
Рост 155 - вес 47-53кг;
Рост 157 - вес 49-54кг;
Рост 160 - вес 50-56кг;
Рост 162 - вес 51-57кг;
Рост 165 - вес 53-59кг;
Рост 168 - вес 55-61кг;
Рост 170 - вес 56-63кг;
Рост 173- вес 58-65кг;
Рост 175 - вес 60-67кг;
Рост 178 - вес 62-69кг;
Рост 180 - вес 64-71кг;
Рост 183 - вес 66-72кг
Ирина Герасимова
понравилось
22 January 2016 at 19:08
26 comments
для : Нет, не такой, у меня двое их: и мальчик, и девочка, и взгляд у них разный, когда они боятся вот именно такой, а вот когда пи-пи, то отрешенный,а не со страхом в глазах...Видела я и страх в глазах... more
15 January 2016 at 12:19
Нравится1
Ирина Герасимова
понравилось
22 January 2016 at 19:08
43 comments
Ирина Герасимова
понравилось
14 January 2016 at 11:19
community-post.html
Все что надо знать о метаболизме!☝🏻
1. Улучшить обмен веществ — это не значит просто больше тренироваться и меньше употреблять вредные продукты
Помимо режима питания и вида физической активности, есть ещё масса других факторов, которые влияют на метаболизм. Вот лишь некоторые из них: сон, гормональные показатели, работа щитовидной железы, особенности строения организма и так далее. Впрочем, об этом мы ещё поговорим ниже.
2. Не нужно сравнивать себя с другими more…
1. Улучшить обмен веществ — это не значит просто больше тренироваться и меньше употреблять вредные продукты
Помимо режима питания и вида физической активности, есть ещё масса других факторов, которые влияют на метаболизм. Вот лишь некоторые из них: сон, гормональные показатели, работа щитовидной железы, особенности строения организма и так далее. Впрочем, об этом мы ещё поговорим ниже.
2. Не нужно сравнивать себя с другими more…
Ирина Герасимова
понравилось
23 December 2015 at 17:49
community-post.html
Смотрим!
1:59Взрывное кардио. Экспресс тренировка за 10 минут [Workout | Будь в форме]Save to my page
Ирина Герасимова
понравилось
18 December 2015 at 18:31
community-post.html
«Велосипедист — бедствие для экономики. Он не покупает автомобиля и не берет под него кредит. Не покупает бензин. Не пользуется услугами ремонтных мастерских. Не страхует «гражданскую ответственность». Не пользуется платными стоянками. Не страдает от ожирения. Да он еще и здоров, черт возьми! Здоровые люди не нужны для экономики. Они не покупают лекарства. Они не ходят к частным врачам. Они не увеличивают ВВП.»
16 comments
Ирина Герасимова
понравилось
18 December 2015 at 18:26
community-post.html
Ирина Герасимова
понравилось
17 December 2015 at 10:21
community-post.html
Ирина Герасимова
added a video
video-add.html
Ирина Герасимова
понравилось
18 November 2015 at 19:05
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 864 140
Новости Твери
88 588
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 103
Other people named Ирина Герасимова in My World