Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

катерина армаш

was last seen 12 December at 15:29

замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

катерина армаш понравилось

25 November 2016 at 13:24

Фигура мечты

22 November 2016 at 4:20

community-post.html

Как убрать галифе?

Упражнение 1.

Сядьте на пол, ноги согните в коленях. Руки упираются в пол по бокам от туловища. Правую ногу, не разгибая, положите на пол. Двигайтесь до появления ощущения тепла в правой ягодице по десять-двадцать раз по часовой и против нее. Затем повторите то же самое с левой стороны.

Благодаря этому упражнению одновременно выполняется разогрев ягодичной мышцы и массаж зоны галифе.

Упражнение 2.
more…

Нравится394Нравится394 людям

Комментировать 11

11 comments

Евгения Дмитриева

27 November 2016 at 19:43

Нравится

Евгений Фалчиян

... я паркуюсь как мудак

21 December 2016 at 13:22

Нравится

катерина армаш понравилось

25 November 2016 at 13:24

Здоровье - это просто!

22 November 2016 at 14:00

community-post.html

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. more…

Нравится357Нравится357 людям

Комментировать 6

6 comments

виктор шапран

хорошо

26 November 2016 at 7:06

Нравится1

Светлана Чепелева

26 November 2016 at 9:17

Нравится

катерина армаш понравилось

6 April 2014 at 21:01

Светлана Светлана added a photo

22 December 2013 at 21:27

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 1

катерина армаш понравилось

14 October 2013 at 14:03

Владимир Солошенко added a photo

15 September 2009 at 16:57

photo-add-collage.html

Нравится13Нравится13 людям Комментировать 1

катерина армаш installed a game

10 November 2011 at 12:21

app-install.html

Питомцы – это милые виртуальные зверушки, каждая из которых по своему уникальна и может стать настоящим другом для своего хозяина. Каждый пользователь может с легкостью получить себе в друзья одного из шести питомцев: собаку, кошечку, кота, енота, кролика или панду. Эти милые существа будут постоянно приносить вам море счастья и позитива.

Играть

катерина армаш installed a game

11 September 2011 at 17:12

app-install.html

Любуйтесь своими фотографиями и фотографиями ваших друзей в стильном оформлении

732 421

Играть

катерина армаш installed a game

27 July 2011 at 20:35

app-install.html

Не фотошоп, но вы от души повеселитесь, подбирая прическу и костюм для себя и друзей.

947 897

Играть

катерина армаш installed a game

27 July 2011 at 20:23

app-install.html

Видео Открытки для всех друзей,Лучшие поздравления и пожелания для всех друзей,красочные признания в любви,пожелания на каждый день,добрый вечер,утро ,спокойной ночи!Новогодние поздравления!23 февраля и 8 марта!

Играть