Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
НИНА КЕРЛЕР
subscribed to the group
17 February 2017 at 21:02
community-join.html
НИНА КЕРЛЕР
installed 4 games
17 February 2017 at 21:01
app-install.html
Королевский Сад
Играть
Судьба сказочного королевства Люмерия и его отважных жителей в ваших руках!
109 483
Вспомни СССР!
Играть
Викторина на знание различных предметов, событий, актеров и других вещей, популярных во времена СССР. Присоединяйтесь!
149 661
НИНА КЕРЛЕР
понравилось
4 January 2017 at 19:50
community-post.html
Упражнения на растяжку. Тренируемся дома.
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…
28 comments
ОМ )))
для иван иванов: ...
6 January 2017 at 7:38
Нравитсяиван иванов
для ОМ ))): хорошо)благодарю)
6 January 2017 at 8:04
Нравится
НИНА КЕРЛЕР
понравилось
26 November 2016 at 16:59
Мехди Эбрагими Вафа
added a video
video-add.html
0:32
822
Прекрасных выходных и хорошего настроения всем!
Save to my page
39 comments
НИНА КЕРЛЕР
понравилось
26 November 2016 at 16:29
Мехди Эбрагими Вафа
added a video
video-add.html
🙏🙏🙏
21 comments
НИНА КЕРЛЕР
subscribed to 7 groups
23 October 2016 at 16:18
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.