Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Самойлова

was last seen 21 October at 17:14

41 год / Новосибирск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Самойлова понравилось

18 October 2019 at 17:57

Похудение

18 October 2019 at 11:32

community-post.html

Сочная и красивая Настя Каменских😍

Как вам её фигура?

7Нравится7 людям

4Нравится4 людям

7Нравится7 людям

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 6

6 comments

Comment deleted

тураханова зульфия

у всех одна проблема -фигура. больше не чего публиковать

21 October 2019 at 8:26

Нравится3You and others like this2 людям

Елена Самойлова понравилось

18 October 2019 at 17:55

Фигура мечты

18 October 2019 at 15:39

community-post.html

А вам она нравиться?

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 1

Сергей Бумеров

19 October 2019 at 7:10

Нравится

Елена Самойлова понравилось

18 October 2019 at 17:54

Фигура мечты

18 October 2019 at 17:52

community-post.html

красивая пара правда??

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Елена Самойлова понравилось

26 July 2019 at 11:45

Типичный Новосибирск

26 July 2019 at 10:35

community-post.html

39 лет назад, 25 июля 1980 года ушёл из жизни Владимир Семёнович Высоцкий.

Лучшие песни в день памяти поэта.

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 2

Лора Исаева

26 July 2019 at 10:39

Нравится1

Fe Fe

Заметила уже давно,как только умирают-погибают довольно молодые певцы,актёры их помнят вечно!!!Как по возрасту с 80-100 народные !!!,забывают максимум через год,а то и раньше....

27 July 2019 at 15:34

Нравится

Елена Самойлова понравилось

26 July 2019 at 11:45

Похудение

26 July 2019 at 10:37

community-post.html

Оцeним ee peзультaт?😎

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Елена Самойлова понравилось

29 June 2019 at 19:06

Типичный Новосибирск

29 June 2019 at 16:36

community-post.html

Рисунки, которые сделал дворник-художник из Ижевска газонокосилкой на территории лицея, в котором он работает.

То, чего не хватает Новосибирску 💚

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 2

Лора Исаева

29 June 2019 at 16:59

Нравится

Людмила Катурова

Слава художнику с душой !!!!!

30 June 2019 at 4:25

Нравится1

Елена Самойлова понравилось

24 June 2018 at 19:02

Фигура мечты

24 June 2018 at 16:59

community-post.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 2

ЮЛИЯ МАТВЕЕВА

очень)

30 June 2018 at 10:12

Нравится

Елена Самойлова понравилось

20 June 2018 at 6:00

Фигура мечты

19 June 2018 at 21:00

community-post.html

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 3

3 comments

светлана попова

20 June 2018 at 18:50

Нравится

Comment deleted

Елена Самойлова понравилось

20 June 2018 at 6:00

Похудение

19 June 2018 at 21:09

community-post.html

5 минут на зарядку!

Согласитесь 5 минут утром не так уж и много, но эти 5 минут помогут не только проснуться, но и дадут заряд бодрости на весь день, не говоря уже о том что будут сожжены калорий!

1. Отжимания. Время: 30 секунд.
2. Выпады. Время: 60 секунд.
3. Бег в упоре лежа. Время: 30 секунд.
4. Приседания. Время: 60 секунд.
5. Прыжки. Время: 45 секунд

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 1

Софья Шпага

19 June 2018 at 21:15

Нравится

Елена Самойлова понравилось

17 June 2018 at 18:44

Похудение

17 June 2018 at 11:24

community-post.html

Сушка тела
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов more…