Хамидолла Зинелгабиденов

was last seen 21 November at 16:21

27 лет

Достар ?алайсындар.

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Демешов Еркин из игры World Poker Club - Покер

6 May 2016 at 12:52

user-post.html

Приглашение

Привет, Хамидолла Зинелгабиденов! Рекомендую играть в покер именно здесь. Попробуй обыграть меня!

Получить Респект!

Нравится Комментировать

Хамидолла Зинелгабиденов wrote

19 October 2014 at 12:57 from Mail.Ru Агент

status.html

Достар ?алайсындар.

Нравится Комментировать

Хамидолла Зинелгабиденов понравилось

9 May 2014 at 10:39

ВСЁ ПУЧКОМ :)

9 May 2014 at 9:20

community-post.html

Я горжусь тем, что у меня и моей страны есть такой день! Спасибо героям-победителям! Спасибо, дорогие Ветераны!

Нравится2386Нравится2386 людям

Комментировать 31

31 comments

павел пустовойт

для : кисулька ты дура или е,,,,,,нутая какой какой призкакое золото

26 May 2014 at 5:22

Нравится

Бека ........

И я не забуду.

8 June 2014 at 17:01

Нравится

Хамидолла Зинелгабиденов понравилось

9 May 2014 at 10:38

Лучшие автомобили

9 May 2014 at 9:45

community-post.html

pagani zonda revolution

Нравится201Нравится201 человеку

Комментировать 7

7 comments

максим сыров

я знаю это самая быстрая тачка в мире :))

9 May 2014 at 19:56

Нравится

максим сыров

класс

9 May 2014 at 19:56

Нравится

Хамидолла Зинелгабиденов понравилось

9 May 2014 at 10:38

Со спортом по жизни!

9 May 2014 at 10:02

community-post.html

Мышечная масса новичку

Мышечная масса не такая уж и тайна, как думают очень многие любители бодибилдинга. Накачать мышечную массу довольно просто. Только нужно использовать следующие правила:

1. Необходимо использовать свободные веса в большинстве тяжелых подходов. Многие тренажеры кажутся очень эффективными из-за значительной нагрузки, но они не могут задействовать большинство мышц-синергистов (т.е. вспомогательных мышц), сколько могут пробить свободные отягощения и, как следствие, тренажеры не смогут дать любителю бодибилдинга большой мышечной массы.
...