Наталья Крылова
was last seen 14 November at 21:58
44 года
/
Снежинск, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Крылова
понравилось
22 June 2016 at 9:26
11 comments
Анастасия Т.Ф.***
оригинально!!!
23 June 2016 at 9:18
Нравится1Фрося Лукьянова
23 June 2016 at 18:42
Нравится
Наталья Крылова
понравилось
22 June 2016 at 9:26
community-post.html
☘ Очищающая диета ☘
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм
Добавь себе ✏
☕ 1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
☕ 2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
☕ 3-ий день: Питьевой.
☕ 4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
☕ 5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
☕ 6-ой день: Питьевой.
☕ 7-ой день: Выход. more…
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм
Добавь себе ✏
☕ 1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
☕ 2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
☕ 3-ий день: Питьевой.
☕ 4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
☕ 5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
☕ 6-ой день: Питьевой.
☕ 7-ой день: Выход. more…
29 comments
для : эм, а что не так то насчет каш? каши просто надо есть с утра - это "сложные" углеводы, по сути дающие нам энергию на весь день. смысла есть их на ночь для желающих вес скинуть - нет. не расходуемые... more
22 June 2016 at 20:57
Нравитсядля : я на себе много чего перепробовала. и еще момент - люди на лечебном голодании (а это полный отказ от пищи, только вода, лечебные процедуры и хорошая физнагрузка, ессно под надзором врача) за 10 дней... more
22 June 2016 at 21:01
Нравится
Наталья Крылова
понравилось
22 June 2016 at 9:25
community-post.html
Упражнение "Вакуум на животе"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
more…
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
more…
15 comments
Наталья Крылова
installed a game
21 June 2016 at 16:06
app-install.html
Винтерфрост
Играть
Винтерфрост — новая MMORPG в красивой и опасной вселенной. Интригующий запутанный сюжет, сложная боевая система, интересные PvP и PvE-режимы.
88 577
Наталья Крылова
subscribed to 9 groups
21 June 2016 at 15:10
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Наталья Крылова in My World
