Индивидуальные системы поверхностного и точечного водоотвода для обустройства территории коттеджного городка, частного дома, дачи
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Андрей Бельков
понравилось
25 April 2016 at 1:58
community-post.html
КАК СДЕЛАТЬ БОЛЬШОЙ БИЦЕПС
1- Делайте подъемы на бицепс в каком-нибудь дальнем углу, чтобы вас не потянуло на выпендреж. Не старайтесь произвести впечатление на окружающих, пытаясь осилить неподъемный вес. Этим вы только сломаете себе технику, а возможно, и что-нибудь еще. Работайте с посильным для себя весом и постоянно контролируйте его по всей амплитуде движения.
2 - Эффективный тренинг бицепсов немыслим без предельной концентрации. Представьте, как ваши мышцы растут и наливаются силой при каждом повторе. Отрешитесь от всего, что вас окружает, и сосредоточьтесь на максимальном сокращ more…
1- Делайте подъемы на бицепс в каком-нибудь дальнем углу, чтобы вас не потянуло на выпендреж. Не старайтесь произвести впечатление на окружающих, пытаясь осилить неподъемный вес. Этим вы только сломаете себе технику, а возможно, и что-нибудь еще. Работайте с посильным для себя весом и постоянно контролируйте его по всей амплитуде движения.
2 - Эффективный тренинг бицепсов немыслим без предельной концентрации. Представьте, как ваши мышцы растут и наливаются силой при каждом повторе. Отрешитесь от всего, что вас окружает, и сосредоточьтесь на максимальном сокращ more…
Андрей Бельков
понравилось
12 December 2015 at 13:39
community-post.html
9 comments
Андрей Бельков
понравилось
12 December 2015 at 13:39
community-post.html
Нифига се, а шо, насчёт кризиса тут ужо шутить разрешили?)))
12 December 2015 at 13:30
Нравитсякартошка - это еда, в кризис это самое важное. Какие тут игрушки)))
12 December 2015 at 15:38
Нравится
Андрей Бельков
понравилось
18 November 2015 at 14:07
Андрей Бельков
понравилось
14 November 2015 at 11:05
community-post.html
Средство для чистки мебели и салона авто своими руками
Отличное средство для чистки мебели и пятен в салоне автомобиля, а также очистки домашней мебели! Натуральная химия - делаем своими руками!
Ингредиенты:
1 чашка Жидкого мыла
1 чашка уксуса
1 чашка Боржоми(или Есентуков или Архыза.)
Бутылка с распылителем
Щетка
Очистить поверхность кресел от мусора и грязи:
Ингредиенты немного перемешать в бутылке.
Распылить состав на загрязненные поверхности и оставить на 5-10 мин. Затем взять щетку и круговыми движениями потереть загрязнения....
Отличное средство для чистки мебели и пятен в салоне автомобиля, а также очистки домашней мебели! Натуральная химия - делаем своими руками!
Ингредиенты:
1 чашка Жидкого мыла
1 чашка уксуса
1 чашка Боржоми(или Есентуков или Архыза.)
Бутылка с распылителем
Щетка
Очистить поверхность кресел от мусора и грязи:
Ингредиенты немного перемешать в бутылке.
Распылить состав на загрязненные поверхности и оставить на 5-10 мин. Затем взять щетку и круговыми движениями потереть загрязнения....
4 comments
ничего сверхестественного в составе, главное что бы был эффект
14 November 2015 at 8:02
Нравится
Андрей Бельков
понравилось
1 September 2015 at 15:07
6 comments
Андрей Бельков
понравилось
30 August 2015 at 12:48
community-post.html
. Радар подтвердил обнаружение «золотого поезда» нацистов Замминистра культуры Польши Петр Жуховский сообщил, что полученные с помощью специальных радаров снимки не оставляют сомнений в том, что бронепоезд времен Второй мировой войны погребен в туннеле в районе города Вальбжих на юго-западе страны.... ...
Андрей Бельков
понравилось
30 August 2015 at 12:48
community-post.html
. Историк: Конституция Республики Казахстан во многом схожа с законами Казахского Ханства Конституция Республики Казахстан, основной закон государства, была принята в 1995 году, после чего изменения вносились в нее трижды. Несмотря на то, что это, по сути, был новый закон для страны, которая за несколько лет до этого стала независимой, однако изучая истоки современной Конституции, можно отнестись далеко в историю. Параллель Конституции Республики Казахстан с законами Казахского ханства провел Ханкельды Махмутович Абжанов, директор Института истории и этнологии имени Ш. Уалиханова.... ...
Андрей Бельков
понравилось
30 August 2015 at 12:47
community-post.html
Япония озабочена планами поездки главы ООН в Пекин на 70-летие победы
Япония выразила беспокойство в связи с намерением генерального секретаря ООН Пан Ги Муна посетить Китай по случаю празднования победы над японским империализмом в Азии, передало в пятницу информационное агентство Киодо.
По его данным, японские дипломаты передали в штаб-квартиру ООН обеспокоенность тем, что поездка Пан Ги Муна в Пекин вызывает "вопрос в нейтральности" главы всемирной организации. В настоящее время, как сообщает агентство, ответа от секретариата ООН не поступало.
...
Япония выразила беспокойство в связи с намерением генерального секретаря ООН Пан Ги Муна посетить Китай по случаю празднования победы над японским империализмом в Азии, передало в пятницу информационное агентство Киодо.
По его данным, японские дипломаты передали в штаб-квартиру ООН обеспокоенность тем, что поездка Пан Ги Муна в Пекин вызывает "вопрос в нейтральности" главы всемирной организации. В настоящее время, как сообщает агентство, ответа от секретариата ООН не поступало.
...
Андрей Бельков
понравилось
30 August 2015 at 12:44
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.