Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
оля проничкина
понравилось
14 September 2015 at 3:40
community-post.html
КОМПЛЕКС НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ
Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти - туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться).
...
Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти - туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться).
...
оля проничкина
понравилось
14 September 2015 at 3:40
community-post.html
оля проничкина
понравилось
22 July 2015 at 12:05
community-post.html
ОВНЫ 22 июля
вас ждёт выгодное предложение.
вас ждёт выгодное предложение.
оля проничкина
subscribed to 3 groups
22 July 2015 at 12:02
community-join.html
оля проничкина
subscribed to 12 groups
5 June 2015 at 1:01
community-join.html
оля проничкина
subscribed to 3 groups
30 May 2015 at 23:53
community-join.html
оля проничкина
понравилось
30 January 2015 at 4:22
оля проничкина
понравилось
13 January 2015 at 3:10
4 comments
Береги Аллах всех МАМ и дай здоровье, а тех кого не стало места в РАЮ, Они самое ценное у нас были и будут ВСЕГДА в нашем сердце!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
19 January 2015 at 10:59
Нравится
оля проничкина
понравилось
13 January 2015 at 0:32
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.