Руслан Гынку

Руслан Гынку понравилось

23 March 2015 at 0:21

Юрий Желаев added a photo

19 December 2014 at 0:52

photo-add-collage.html

Пойман в панамском канале

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 9

9 comments

Виталий Пастухов

Нашли чем гордиться. Дикари!

1 June 2016 at 18:18

Нравится1

людмила Труханова

За что?

9 June 2016 at 11:32

Нравится

Руслан Гынку добавил 5 аудиозаписей

15 March 2015 at 17:52

audio.html

3:23

[ - ][ md5 ][ М ][X]With YouLinkin Parkuploaded: - id374099523

3:08

[ - ][ md5 ][ М ][X]Don't StayVitamin String Quartetuploaded:Мёртвый Аккаунт - id281381951

3:48

[ - ][ md5 ][ М ][X]FaintLinkin Parkuploaded:FaDSaN STREsS - id373345360

3:37

[ - ][ md5 ][ М ][X]Ich willUKWuploaded: - id362719121

3:09

[ - ][ md5 ][ М ][X]Mein Herz brenntRammsteinuploaded:игорь драгущак - id378404186

Руслан Гынку добавил 3 аудиозаписи

28 February 2015 at 23:15

audio.html

3:51

[ - ][ md5 ][ М ][X]ЯмайкаComedozuploaded: - id204941209

3:41

[ - ][ md5 ][ М ][X]YProduction (Ak Beatz Prod)СДuploaded: - id303917508

3:27

[ - ][ md5 ][ М ][X]Зололые куполаЮжный централuploaded:BiKt@R ******* - id31221657

Руслан Гынку понравилось

27 February 2015 at 0:53

Сделай сам!

26 February 2015 at 23:55

community-post.html

Физические упражнения при боли в пояснице.

Нравится765Нравится765 людям

Комментировать 13

13 comments

Екатерина Овсянникова

Тема актуальна - впереди дачный сезон!))

27 February 2015 at 18:50

Нравится

Natalja Pusnova reznik

13 March 2015 at 19:19

Нравится

Руслан Гынку добавил 6 аудиозаписей

25 February 2015 at 23:13

audio.html

2:38

[ - ][ md5 ][ М ][X]Everthing at OnceLenkauploaded: - id344323781

3:22

[ - ][ md5 ][ М ][X]Sorry for Party Rocking (explicit album version)LMFAOuploaded:Адиль Абихан - id348463753

2:57

[ - ][ md5 ][ М ][X]Step UpLinkin Parkuploaded: - id345326446

3:03

[ - ][ md5 ][ М ][X]RunawayLinkin Parkuploaded:Елена Стецкова - id315140925

3:06

[ - ][ md5 ][ М ][X]PapercutLinkin Parkuploaded: - id282921936

View all

Руслан Гынку added a song

23 February 2015 at 15:37

audio.html

3:12

[ - ][ md5 ][ М ][X]Dum Dee DumKeys N Kratesuploaded:Юрий Малков - id364792079

Руслан Гынку понравилось

18 February 2015 at 0:49

Мужские игрушки

17 February 2015 at 20:05

community-post.html

Ford Mustang

9Нравится9 людям

7Нравится7 людям

Нравится562Нравится562 людям

Комментировать 8

8 comments

николай ландин

вот что надо называть современным искуством а не понятную хрень

18 February 2015 at 3:11

Нравится

Айбар Нурбергенов

хаха. А ведь не только хохлы жгут.

19 February 2015 at 18:30

Нравится

Руслан Гынку понравилось

18 February 2015 at 0:49

Со спортом по жизни!

17 February 2015 at 20:02

community-post.html

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 6

6 comments

Alijon Kulmatov

Классно 💋

18 February 2015 at 5:38

Нравится

юрий нагибин

Mысли не верные.

19 February 2015 at 0:25

Нравится

Руслан Гынку понравилось

18 February 2015 at 0:46

Мужские игрушки

17 February 2015 at 21:05

community-post.html

Lamborghini Murcielago

Нравится399Нравится399 людям

Комментировать 2

Андрей Николаев

жаль у нас запретили аэрографию, а так красивое направление

17 February 2015 at 21:19

Нравится

Шамиль Джумалаков

Андрей! Машина в двух цветах! черный и белый. где тут аэрография?))))

18 February 2015 at 1:22

Нравится

Руслан Гынку понравилось

18 February 2015 at 0:43

Сделай сам!

17 February 2015 at 22:20

community-post.html

ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ САЛАТИК

Ингредиенты:

Свежий огурец,
полукопченая колбаса,
кукуруза,
4 яйца,
зелень (лучок, укроп),
майонез.

Приготовление:

Колбасу и огурец порезать соломкой, из яиц сделать омлет (взбить яйца, посолить немного), дать остыть, также нарезать соломкой, с кукурузы слить жидкость.

Нравится732Нравится732 людям

Комментировать 6

6 comments

Janar Shaimerdenova

мне кажется на фото другое а ингредиенты совсем другие

18 February 2015 at 7:27

Нравится

НАЙЯ ХХХХХХ

прикольно надо попробовать

19 February 2015 at 14:55

Нравится

Руслан Гынку понравилось

18 February 2015 at 0:42

Со спортом по жизни!

17 February 2015 at 22:40

community-post.html

Тренинг "не до отказа"

Автор: Чарльз Стейли

Выполнение сетов до полного мышечного «отказа» - один из фундаментальных принципов современного бодибилдинга. И надо добавить, самый новомодный. «Звезды» прошлых десятилетий прекрасно обходились без этой техники, ну а нынешняя элита без «отказа» попросту не мыслит своих тренировок.

Стоит подчеркнуть, что на «отказ» молятся только культуристы. Остальные силовики – тяжелоатлеты и пауэрлифтеры – умеют обходиться без этого приема и, тем не менее, наращивают огромную силу и колоссальные мышечные объемы. И что же это за теория, которая возвела «от...