Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рита Шаяхметова
стала резидентом
16 March 2024 at 17:09
audio-playlist.html
1:17
[ - ][ md5 ][ М ][X]Пришла к нам Масленица (Как вставала я ранешенько)Детские песни на Масленицуuploaded: - id29901837
00:00
Рита Шаяхметова
subscribed to the group
6 November 2017 at 16:43
community-join.html
Рита Шаяхметова
понравилось
25 October 2017 at 6:18
3 comments
Умножил тонну Вашего дерьма на 1000 и отправил обратно ри следующем поступлении умножение увеличится
13 November 2017 at 16:00
Нравится
Рита Шаяхметова
понравилось
14 October 2017 at 10:50
Рита Шаяхметова
понравилось
15 December 2016 at 18:27
community-post.html
37 comments
именно это я и хотела чтоб услышали наши украинцы........
21 December 2016 at 0:01
Нравится
Рита Шаяхметова
понравилось
19 June 2016 at 21:46
community-post.html
Хочешь офигенную попу и стройные ноги? 😃
Прямо сейчас встань и сделай 👇
⚾ Бежим на месте - 1 мин (разминка).
⚾ Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
⚾ Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
more…
Прямо сейчас встань и сделай 👇
⚾ Бежим на месте - 1 мин (разминка).
⚾ Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
⚾ Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
⚾ Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
⚾ Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
more…
3 comments
Надо попробовать,но если человек не тренированный , то после такой нагрузки, на второй день будет все болеть и вторично делать особенно приседания а их 50 раз нужно делать, может из-за этого... more
19 June 2016 at 16:09
Нравится
Рита Шаяхметова
понравилось
4 June 2016 at 16:17
community-post.html
57 comments
Рита Шаяхметова
понравилось
3 June 2016 at 16:16
12 comments
Рита Шаяхметова
прокомментировала
14 May 2016 at 17:50
Это где?
Рита Шаяхметова
понравилось
29 April 2016 at 14:37
community-post.html
Все люди, как книги, и мы их читаем,
Кого-то за месяц, кого-то за два.
Кого-то спустя лишь года понимаем,
Кого-то прочесть не дано никогда.
... Кого-то прочтём и поставим на полку,
Пыль памяти изредка будем сдувать...
И в сердце храним... но что с этого толку?
Ведь не интересно второй раз читать!
Есть люди — поэмы и люди - романы,
Стихи есть и проза — лишь вам выбирать.
А может быть, вам это всё ещё рано
И лучше журнальчик пока полистать?
Бывают понятные, явные книги,
Кого-то же надо читать между строк.
Есть ноты — сплошные оттенки и лиги,
С листа прочитать их не каждый бы смог. more…
Кого-то за месяц, кого-то за два.
Кого-то спустя лишь года понимаем,
Кого-то прочесть не дано никогда.
... Кого-то прочтём и поставим на полку,
Пыль памяти изредка будем сдувать...
И в сердце храним... но что с этого толку?
Ведь не интересно второй раз читать!
Есть люди — поэмы и люди - романы,
Стихи есть и проза — лишь вам выбирать.
А может быть, вам это всё ещё рано
И лучше журнальчик пока полистать?
Бывают понятные, явные книги,
Кого-то же надо читать между строк.
Есть ноты — сплошные оттенки и лиги,
С листа прочитать их не каждый бы смог. more…
19 comments
для : А здесь и не написано, что люди - книги, здесь написано люди как книги!
2 May 2016 at 7:28
Нравитсядля : Я поняла ,но мне не понравилось такое сравнение! Книга это просто изложение поступков и эмоций. Человек -это сложнее -его нужно чувствовать
2 May 2016 at 15:15
Нравится
Рита Шаяхметова
понравилось
30 March 2016 at 14:37
community-post.html
Мудрый человек сказал однажды:
Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.
Три вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие.
Три вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние.
Три вещи определяет человека: труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость.
Три вещи труднее всего сказать: я люблю тебя, прости, помоги мне.
Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.
Три вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие.
Три вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние.
Три вещи определяет человека: труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость.
Три вещи труднее всего сказать: я люблю тебя, прости, помоги мне.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
01:17
[ - ][ md5 ][ М ][X]Пришла к нам Масленица (Как вставала я ранешенько)Детские песни на Масленицу: - id29901837
00:00
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 703
Женский дневник
2 195 041
Other people named Рита Шаяхметова in My World
