Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александр Соломкин

was last seen 1 June at 10:12

43 года / Ковров, Россия / женат на Лена Соломкина

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Кравцова added a note

13 February 2020 at 22:03

user-post.html

Александр! Привет!, ...

Нравится Комментировать

Александр Соломкин понравилось

16 February 2017 at 14:17

шайбу

16 February 2017 at 7:47

community-post.html

Олимпиада проходит раз в четыре года. Может, лига потеряет чуть-чуть в деньгах. Но и то сильно сомневаюсь. Если НХЛ потеряет серьезные деньги, то заберет их у игроков – повыше поднимет спецналог. Это нечто! Чудо-турнир. И не отдать две недели раз в четыре года? Моя голова не может понять, что происходит. Но это деньги. Как вы говорите, политика.

(С) Евгений Малкин

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 1

Болат Исмагулович Тапишев

Евгений Малкин - красавчик!!!

16 February 2017 at 7:57

Нравится

Александр Соломкин понравилось

2 August 2016 at 14:40

ЗОЖ

2 August 2016 at 9:20

community-post.html

Отличная тренировка планки

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 1

Ali Nuraliyev

prosto super

3 August 2016 at 10:45

Нравится

Александр Соломкин понравилось

11 April 2016 at 13:17

Мир качалки

11 April 2016 at 8:40

community-post.html

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Александр Соломкин понравилось

9 March 2016 at 14:43

Околофутбола

9 March 2016 at 4:50

community-post.html

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 9

9 comments

Mikhail Davlyatov

для Александр Волков: Самый титулованный клуб России и СССР это Спартак ! А Зеньки и Кони проходили Лиги Чемпионов , потому что там не было в то время серьёзных соперников. А Спартак выигрывал Реал Мадрид когда в нём... more

9 March 2016 at 16:37

Нравится2You and others like this1 человеку

Владислав ********

а сейчас интересно кто-то помнит победы спартака... когда он вообще в лигу чемпионов группу проходил?))

9 March 2016 at 17:41

Нравится

Александр Соломкин added a holiday

23 February 2016 at 14:14

holiday.html

День защитника Отечества

I also celebrate

Александр Соломкин понравилось

4 February 2016 at 11:24

ЗОЖ

4 February 2016 at 8:30

community-post.html

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…

5Нравится5 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 2

Валюш ка

стоит 999 р. 1 капсула или коробка?

4 February 2016 at 8:38

Нравится1

Наталья Демина

какая прелесть

4 February 2016 at 17:38

Нравится

Александр Соломкин понравилось

26 January 2016 at 10:10

ЗОЖ

25 January 2016 at 18:00

community-post.html

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать 3

3 comments

СВЕТЛАНА ПОПОВА-АУЖИНА

смотря какую кашу готовить-рассыпчатую или вязкую

25 January 2016 at 19:29

Нравится

Леон Харт

для : Ну хотя бы каши оставь в покое со своей порчей и гаданием!!!!! Надо же всё-таки знать меру...не маленькая

25 January 2016 at 19:38

Нравится

Александр Соломкин понравилось

10 January 2016 at 14:21

Мир качалки

10 January 2016 at 5:50

community-post.html

5 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МАССЫ

Что это за упражнения и почему они так важны? Исследования показывают, что упражнения, наиболее сильно влияющие на выработку тестостерона и гормона роста: становая тяга и подъем штанги с выпрыгиванием вверх.

Остальные упражнения, в особенности изолирующие, влияют существенно меньше. Учитывая то, что подъем штанги с выпрыгиванием вверх является сложным и потенциально травмоопасным упражнением, оно не рекомендуется новичкам и среднеподготовленным спортсменам. Кроме того, его сложно выполнять с большим весом.

Становая тяга
more…

1Нравится1 человеку

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать

Александр Соломкин понравилось

10 January 2016 at 14:18

ЗОЖ

10 January 2016 at 13:00

community-post.html

Куриное филе в сливках с перцем

Ингредиенты:

Петрушка — 2 веточки
Масло сливочное — 20 г
Лук репчатый — 1 шт.
Сливки — 1 стакан
Куриная грудка (филе) — 1 шт.
Перец болгарский красный — 1 шт.
Укроп — 3 веточки
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. На разогретой сковороде со сливочным маслом слегка обжариваем нарезанный мелкими кубиками лук, добавляем нарезанное брусочками куриное филе, прогреваем 3–5 минут, выкладываем нарезанный соломкой перец, солим, готовим 2–3 минуты.
2. Подливаем сливки, выпариваем, посыпаем мелко порезанной зеленью, перемешиваем.