Наталья Шевченко

was last seen 27 May at 21:44

39 лет / Свердловск, Россия / замужем

Бессоница - это когда рядом спит девушка в одних трусиках, но ты пообещал не приставать.

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Шевченко set profile photo

27 May 2021 at 21:32

anketa-avatar.html

Наталья Шевченко понравилось

6 February 2018 at 8:27

сергей ф added a photo

17 June 2017 at 14:12

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Наталья Шевченко понравилось

22 September 2016 at 21:50

Дмитрий Шевченко added a photo

8 January 2013 at 23:52

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Наталья Шевченко понравилось

8 July 2016 at 10:21

Дмитрий Шевченко added a photo

13 April 2008 at 17:38

photo-add-collage.html

Нравится33Нравится33 людям Комментировать 0

Наталья Шевченко понравилось

22 April 2016 at 14:13

роман соболь added a photo

2 March 2016 at 13:36

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Наталья Шевченко понравилось

22 April 2016 at 14:12

ЗОЖ

20 April 2016 at 0:10

community-post.html

Толковая статья о прокачке пресса

К сожалению, чаще всего все тренируют пресс одинаково, не учитывая свои нужды или свой тип тела. Например, культуристу, имеющему от природы толстую талию и выделяющиеся косые мышцы совсем не стоит качать пресс, используя отягощения (как в "скручиваниях" с тяжелым диском на груди). Точно так же, как руки, плечи, грудь, спина или ноги могут стать переразвитыми по сравнению с остальными частями тела, так и пресс, если у вас от природы:
1) КОРОТКАЯ талия, т. е. маленькое расстояние между грудной клеткой и тазом; more…