Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Пудовкина
installed 3 games
28 October 2020 at 10:58
app-install.html
Королевский Сад
Играть
Судьба сказочного королевства Люмерия и его отважных жителей в ваших руках!
109 483
Ольга Пудовкина
installed a game
20 October 2020 at 15:42
app-install.html
Короли и Дамы: пасьянс три пика
Играть
Вам нравятся карточные игры? Сейчас идеальный момент для того, чтобы разложить пасьянс “Короли и Дамы”!
29 593
Ольга Пудовкина
installed a game
22 April 2020 at 16:41
app-install.html
Долина Самоцветов
Играть
Новая игра в жанре ʺтри в ряд ʺ. Отправляйся в путешествие, раскрой тайну долины и спаси город. Вперед, время не ждет!
199 961
Ольга Пудовкина
installed a game
10 January 2020 at 16:49
app-install.html
Лесные тайны: 3 в ряд
Играть
Тебя ждут новые головоломки, сказочная обстановка, полностью объемный живой мир, дополнительная мини игра по поиску предметов.
38 058
Ольга Пудовкина
installed a game
10 January 2020 at 12:39
app-install.html
Алмазный Пик
Играть
Ты несомненно слышал об этом великом месте, настоящей находке для самых заядлых искателей приключений! Нет? Тогда добро пожаловать в Алмазный Пик!
24 123
Ольга Пудовкина
installed 2 games
17 December 2019 at 17:50
app-install.html
Королевство Самоцветов 2
Играть
Увлекательное путешествие по волшебному королевству, где даже воздух пропитан магией, и едва ли не за каждым поворотом ожидают удивительные чудеса!
99 621
Ольга Пудовкина
installed 2 games
9 December 2019 at 10:36
app-install.html
Секреты Шармляндии
Играть
Наполняйте животики дружелюбных местных жителей! Собирайте удивительные комбинации, чтобы вызвать милых обаяшек на игровое поле!
25 171
Ольга Пудовкина
installed a game
20 April 2018 at 18:26
app-install.html
Туземцы и Замки
Играть
«Туземцы и Замки» — это увлекательная стратегическая игра, в которой вам предстоит построить и развивать свое собственное королевство. Продолжение мегахита «Туземцы» перенесет вас в волшебное Средневековье.
96 862
Ольга Пудовкина
installed a game
16 January 2018 at 20:14
app-install.html
Судоку Онлайн
Играть
Судоку Онлайн - лучшая логическая игра! Рейтинг игроков, разные уровни сложности - соревнуйся в судоку с друзьями!
Начните играть в sudoku - вы не пожалеете! В любой момент Вы можете распечатать судоку и продолжить решать судоку на бумаге. Судоку и кроссворды - это лучший способ отдохнуть и получить удовольствие от игры! Настоящая головоломка!
32 776
Ольга Пудовкина
subscribed to the group
10 October 2016 at 12:23
community-join.html
Ольга Пудовкина
понравилось
29 August 2016 at 9:40
community-post.html
Комплекс "Горячее тело"
План тренировок
Занимайтесь 3 раза в неделю, выполняйте каждое упражнение 1 минуту без перерыва. Передохните 1 минуту и повторите весь комплекс сначала.
Махи назад
Работают мышцы ног, ягодиц и мышцы-стабилизаторы.
Встаньте прямо. Выполните правой ногой выпад назад, локти прижаты к бокам. Согните колени до образования прямого угла между бедрами и голенями. Выпрямите левую ногу и отведите правую назад, пока она не примет параллельное полу положение. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение 30 секунд, поменяйте сторону.
Подъемы бедер more…
План тренировок
Занимайтесь 3 раза в неделю, выполняйте каждое упражнение 1 минуту без перерыва. Передохните 1 минуту и повторите весь комплекс сначала.
Махи назад
Работают мышцы ног, ягодиц и мышцы-стабилизаторы.
Встаньте прямо. Выполните правой ногой выпад назад, локти прижаты к бокам. Согните колени до образования прямого угла между бедрами и голенями. Выпрямите левую ногу и отведите правую назад, пока она не примет параллельное полу положение. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение 30 секунд, поменяйте сторону.
Подъемы бедер more…
Ольга Пудовкина
subscribed to the group
19 August 2016 at 16:41
community-join.html
Ольга Пудовкина
понравилось
20 April 2016 at 15:51
Ольга Пудовкина
subscribed to 2 groups
22 March 2016 at 16:39
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.