Сириус Сириус

Сириус Сириус понравилось

31 January 2019 at 14:38

Записки Казановы

29 January 2019 at 22:50

community-post.html

Как вам девушка?

Нравится651Нравится651 человеку

Комментировать 22

22 comments

Владимир Гордиенко

Молодость всегда прекрасна!Если есть на что посмотреть!

2 February 2019 at 13:56

Нравится2You and others like this1 человеку

Дима Иванов

красивая стройняшка

25 June 2019 at 16:15

Нравится

Сириус Сириус понравилось

5 November 2018 at 2:11

По Фрейду

29 October 2018 at 21:21

community-post.html

Золотая осень?

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 2

Ольга Косинская

НА улице очень ХОЛОДНО!!! А мой сосед не может обьяснить ЗАЧЕМ на распашку открывает двери ХОЛЛА и ОКНА!!!! БЕРЕЧЬ надо тепло ДОМА!!!! Самое смешное!!! Побежали двое в магазин!!! КУПИТЬ пиво по... more

29 October 2018 at 21:27

Нравится

Ольга Косинская

29 October 2018 at 21:28

Нравится

Сириус Сириус понравилось

5 November 2018 at 2:11

Со спортом по жизни!

29 October 2018 at 19:14

community-post.html

16 упражнений на растяжку.
Забирайте

Упражнения для нижней части тела

1. Шпагат вдоль стены

Это простое упражнение, которое очень эффективно растягивает пах. Лягте на спину в нескольких сантиметрах от стены, поднимите ноги вверх. Пятки касаются стены. Затем медленно разведите их в стороны, до ощущения растяжки в паху.

2. Широкий шпагат

Прекрасное упражнение для растягивания паха и бёдер. Сядьте на пол, разведите в стороны ноги (но чтобы вам было комфортно) и начните медленные повороты влево, затем вправо. Спина должна быть прямой, плечи и голову не сгибайте.

3. Баттерфляй more…

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Сириус Сириус понравилось

5 November 2018 at 2:11

Большая политика

29 October 2018 at 14:30

community-post.html

👍

Нравится212Нравится212 людям

Комментировать 84

84 comments

Елена Федченко

30 October 2018 at 16:18

Нравится

сергей грязев

Преданность кому , чему - плутину, вождю, царьку? Да и какая связь между патриотизмом и преданностью, лизоблюдством и раболепием? По моему эти вещи несовместимы, более того, взаимоисключающие.

11 November 2018 at 16:20

Нравится

Сириус Сириус понравилось

5 November 2018 at 2:11

Со спортом по жизни!

29 October 2018 at 15:31

community-post.html

Избавиться от жира на животе, одновременно прокачав руки, ноги и ягодицы, — для этого достаточно освоить тренировку от Пинк!

Мало кто из рок-музыкантов может продемонстрировать на сцене акробатический номер или выполнить колесо. Еще реже на рок-площадке можно встретить звезду в такой отличной форме, как Пинк. Чтобы ее поддерживать она занимается 60–90 минут 5 раз в неделю. Ей помогает известный лос-анджелесский тренер Джаннет Дженкинс. На каждой тренировке Пинк прорабатывает все группы мышц, но прессу и мышцам-стабилизаторам она уделяет особое внимание. «Тренированный центр — это важно для more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 2

раисзахарна .

молодец... если голос пропадет - без работы не останется - сможет тренером по фитнесу работать...

29 October 2018 at 16:45

Нравится

раисзахарна .

для : это совсем другое... там опыт нужен - надо не столько на шарах кататься сколько и на палке крутиться...

29 October 2018 at 17:48

Нравится

Сириус Сириус понравилось

5 November 2018 at 2:11

Наши любимые дети

29 October 2018 at 23:01

community-post.html

Фото дня :)

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Сириус Сириус понравилось

5 November 2018 at 2:11

ЗОЖ

29 October 2018 at 19:07

community-post.html

Джеки Чан плохого не скажет 👍

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 2

Чемпион По Хайльгитлеру

7) И фильмов с участием Джекки Чана.

29 October 2018 at 20:07

Нравится

Татьяна Куракина

сонливости нет, гнева и страха - тоже, нерешительностью не страдаю, для праздности времени не хватает.... один порок но с успехом пока напряжёнка

29 October 2018 at 20:43

Нравится

Сириус Сириус понравилось

5 November 2018 at 2:10

"Покрова Богородицы"

27 October 2018 at 21:10

community-post.html

Икона Богородицы «Спорительница хлебов»
...
Молитва Пресвятой Богородице пред иконой Ея «Спорительница хлебов»
О, Пресвятая Дево Богородице, Премилостивая Владычице, Царице Небесе и земли, всякаго дома и семейства христианскаго Благоустроительнице, труждающихся благословение, нуждающихся неистощимое богатство, сирых и вдовиц и всех людей Кормительнице! Питательнице наша, рождшая Питателя Вселенныя и Спорительнице хлебов наших, Ты Владычице, ниспосылаеши Твое Матернее благословение градом нашим, селам и нивам и коемуждо дому, на Тя упование имущему. Темже с благоговейным трепетом и сокрушенным серд more…

Нравится413Нравится413 людям

Комментировать 9

9 comments

Нина Захарченко

31 October 2018 at 19:45

Нравится

=D.Moroz!_Iliya_Georgiyvich_Vologda= KnAjE GaRdEmArInY ArRoW Al-ZoRrO Vologda

Ickona Bojiey Materi Sparitel'nica Hlebov.

1 November 2018 at 19:36

Нравится

Сириус Сириус понравилось

5 November 2018 at 2:04

Со спортом по жизни!

29 October 2018 at 16:14

community-post.html

Музыка для тренировки и растяжки.
Забирайте!

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

виталий vitaliy

29 October 2018 at 16:46

Нравится

Сириус Сириус понравилось

5 November 2018 at 2:03

Мужской Клуб

29 October 2018 at 11:25

community-post.html

Мега размер🍒

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 13

13 comments

Грек Безфамильный

30 October 2018 at 14:05

Нравится

Наталья Тишина

ух ты бидоны

30 October 2018 at 23:24

Нравится1

Сириус Сириус понравилось

5 November 2018 at 2:03

Со спортом по жизни!

29 October 2018 at 16:44

community-post.html

12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться. Отличнейшая мотивация!

1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.

3. Вы сильны more…