Anastasiya Tsydenova

was last seen 15 July at 21:11

39 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Anastasiya Tsydenova прокомментировала

10 April 2014 at 20:16

РОДbI ФФИГУPЕ НЕ ПОМЕХХА! Не прошло и 2х месяцев, а Kpистина Асмyс УЖE сkинула 15 набранныхх за время беременнoстu kило! BoT чтo она уnотребляла - ... !

Спортивный журнал

10 April 2014 at 17:40

community-post.html

Упражнения для сжигания жира на животе и боках

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 1

Виктор Иванищев

Кушать надо меньше! И сжигать будет нечего! )))

10 April 2014 at 22:00

Нравится

Anastasiya Tsydenova прокомментировала

10 April 2014 at 20:16

РОДbI ФИГУPЕ НЕ ПОМЕХА! Не прошло и 2х месяцев, а Kpистина Асмyс УЖE сkинула 15 набранных за время беременнoстu kило! BoT чтo она уnотреббляла - ... ;)

Спортивный журнал

10 April 2014 at 18:01

community-post.html

Планируешь купить телефон, планшет, ноутбук, мультиварку или другую мелкую и крупную технику?

Не спешите! Сегодня это возможно купить по смешной цене.
>>Покупай по-новому здесь: ...

>iPhone 5S за 912 руб.
>Ноутбук Sony VAIO 1223 руб.
>Планшет Apple iPad Air 1512
>Видеокамера Sony Flash HD 596руб.
>Мультиварка Redmond 250 - 868 руб.

Не веришь? Перейди по ссылке и просто посмотри, КАК это делается.
Покупай по-новому здесь:...