Valentin Marokov

was last seen 18 September at 11:47

24 года / Россия, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Valentin Marokov понравилось

15 January 2018 at 22:09

Идеальная | Школа жизни

8 January 2018 at 10:10

community-post.html

Куриное филе запеченное с яблоками
🔸на 100грамм - 72.84 ккал🔸Б/Ж/У - 10.33/0.96/4.89🔸

Ингредиенты:
1 куриное филе (400 г);
2 яблока;
Половинка небольшой луковицы;
70 мл молока;
1 помидор;
1 зубчик чеснока;
Свежемолотый черный перец, паприка, куркума и соль по вкусу.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Лук мелко покрошить. Яблоки очистить от кожуры и нарезать вместе с филе кусочками одинакового размера. Лук и филе обжарить на небольшом количестве оливкового масла до румяности около 5-7 минут, добавляем яблоки и обжариваем еще 3 минуты. Выкладываем смесь в форму для зап more…