Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Zukhra Tleuken
subscribed to 2 groups
18 May 2017 at 12:25
community-join.html
Zukhra Tleuken
понравилось
18 May 2017 at 12:20
А также тот, кто в семейных чтениях читал, по очереди, 3-4 книги...
18 May 2017 at 15:47
Нравится
Zukhra Tleuken
понравилось
18 May 2016 at 14:34
community-post.html
13 полезных советов для девушек:
1.Пей воду.
Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3.Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4.Грейпфпут раз в день more…
1.Пей воду.
Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3.Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4.Грейпфпут раз в день more…
Zukhra Tleuken
понравилось
18 May 2016 at 14:32
21 comments
НЕОБЫКНОВЕННО КРАСИВАЯ АКТРИСА . Я ВСЕГДА ЕЙ ВОСХИЩАЮСЬ !
16 May 2016 at 18:32
Нравится
Zukhra Tleuken
понравилось
18 May 2016 at 14:31
community-post.html
33 comments
Zukhra Tleuken
понравилось
18 May 2016 at 14:31
community-post.html
Почему взрослые считают себя важнее детей?
Мама готовит обед и зовет семью к столу. Мама может сказать ребенку - "Солнышко иди мыть ручки и кушать". Пройдет 5 минут, а ребенка нет за столом. И тут мама уже может сказать - "Я не поняла! Чем ты вообще занят, ты что, не слышал, что я тебя зову?!" А папе мама может так сказать? А папа маме? А ребенок может сказать родителям- "Так, быстро иди со мной играть! Немедленно!" Нет, конечно. Это неуважение к старшим. А где уважение к ребенку? Почему он не может закончить дела и прийти обедать? Его дела не важны! more…
Мама готовит обед и зовет семью к столу. Мама может сказать ребенку - "Солнышко иди мыть ручки и кушать". Пройдет 5 минут, а ребенка нет за столом. И тут мама уже может сказать - "Я не поняла! Чем ты вообще занят, ты что, не слышал, что я тебя зову?!" А папе мама может так сказать? А папа маме? А ребенок может сказать родителям- "Так, быстро иди со мной играть! Немедленно!" Нет, конечно. Это неуважение к старшим. А где уважение к ребенку? Почему он не может закончить дела и прийти обедать? Его дела не важны! more…
Zukhra Tleuken
понравилось
18 May 2016 at 14:23
community-post.html
История человека, уставшего от жизни
В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда.
До пенсии ей оставалось еще лет 15-20.
Окружающие недоумевали и крутили пальцем у виска. Бросить такую работу? Такую квартиру? Променять все на деревянную халупу с сиренью под окном и видом на болотце? Это ненормально. Да все мечтают добиться такого успеха!
А она абсолютно счастлива. more…
В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда.
До пенсии ей оставалось еще лет 15-20.
Окружающие недоумевали и крутили пальцем у виска. Бросить такую работу? Такую квартиру? Променять все на деревянную халупу с сиренью под окном и видом на болотце? Это ненормально. Да все мечтают добиться такого успеха!
А она абсолютно счастлива. more…
31 comments
для : Это уже не свобода-дань естественным надобностям... спокойной ночи...
6 August 2016 at 23:11
Нравитсядля : Естественным надобностям можно уделять разное количество часов...Мне оставалось только выбрать,сколько...,чтобы быть или не быть в" рабочей форме"....это и есть свобода выбора....не будем упрощать... more
7 August 2016 at 7:44
Нравится1
Zukhra Tleuken
понравилось
26 April 2016 at 5:11
community-post.html
8 самых полезных знаний
Знания существуют только тогда, когда их применяют на практике.
- Питер Друкер
Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем преобразованием их в действие.
Действие - ключевой момент. Я отобрал и проанализировал сотни книг. Предлагаю вам самые действенные направления саморазвития.
1. Освойте финансовую грамотность
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами.
В первую очередь прочтите книги: more…
Знания существуют только тогда, когда их применяют на практике.
- Питер Друкер
Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем преобразованием их в действие.
Действие - ключевой момент. Я отобрал и проанализировал сотни книг. Предлагаю вам самые действенные направления саморазвития.
1. Освойте финансовую грамотность
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами.
В первую очередь прочтите книги: more…
Zukhra Tleuken
subscribed to the group
5 April 2016 at 18:02
community-join.html
Zukhra Tleuken
понравилось
1 April 2016 at 15:31
community-post.html
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
