Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Леонид Жаматов

was last seen 28 October at 01:06

47 лет / Йошкар-Ола, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Воронцов added a post

12 December 2016 at 4:47

user-post.html

ХЕЛОУ
РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНА, ТАМ РЕАЛЬНО НА МНОГО КРУЧЕ !

...

<Hажмиme что бы оmкрыmь>

Нравится Комментировать

Леонид Жаматов понравилось

27 April 2016 at 7:13

Спортивный журнал

26 April 2016 at 20:00

community-post.html

Какие четыре упражнения помогут избавиться от сутулой спины

Кошка
Кошка — одно из лучших упражнений для позвоночника. Оно простое, не требует какой-либо подготовки и дает хорошие результаты. Его смысл в том, чтобы повторить движение котов, когда они растягивают свой позвоночник.
Встань на четвереньки: колени должны находиться под тазобедренным суставом, руки — под плечами. Опусти голову к груди, максимально округлив спину, а затем перемести ее назад, словно ты тянешься макушкой к спине, позвоночник при этом максимально прогибается. Сделай 50 повторений в медленном темпе. more…

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Леонид Жаматов понравилось

27 April 2016 at 7:13

СССР - Вспомним лучшее

26 April 2016 at 21:41

community-post.html

Нравится428Нравится428 людям

Комментировать 28

28 comments

АЛЕКСАНДР -

vivat -"байкерам"

28 April 2016 at 9:03

Нравится1

Людмила Исаева

1 May 2016 at 16:21

Нравится

Леонид Жаматов понравилось

27 April 2016 at 7:12

Записки Казановы

26 April 2016 at 22:50

community-post.html

Нравится509Нравится509 людям

Комментировать 4

4 comments

Бактыбек Койчуманов

Прекрасный Задок.

27 April 2016 at 6:34

Нравится

Валерьян Еникеев

27 April 2016 at 8:26

Нравится

Леонид Жаматов понравилось

27 April 2016 at 7:12

Записки Казановы

27 April 2016 at 1:10

community-post.html

Нравится674Нравится674 людям

Комментировать 9

9 comments

Артем ..

На факультете журналистики МГУ...

27 April 2016 at 12:49

Нравится

ильнар ханнанов

супер

28 April 2016 at 12:31

Нравится

Леонид Жаматов понравилось

27 April 2016 at 7:11

Записки Казановы

26 April 2016 at 23:10

community-post.html

Нравится785Нравится785 людям

Комментировать 16

16 comments

Алексей МАЛИНИН

андрюх не нравмиться\

19 August 2018 at 11:25

Нравится

Алексей МАЛИНИН

мультик

27 September 2019 at 21:01

Нравится

Леонид Жаматов installed a game

27 April 2016 at 7:08

app-install.html

Игровые автоматы "Стрип Слоты"

Испытайте удачу в компании с красивыми девушками. Новые игровые автоматы. Играйте и выигрывайте!

764 570

Играть

Леонид Жаматов понравилось

27 April 2016 at 7:07

Спортивный журнал

26 April 2016 at 14:00

community-post.html

РАЦИОН «ЛЮБИМОЙ» ДИЕТЫ

1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ: питьевой.
4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты).
6 ДЕНЬ: питьевой.
7 ДЕНЬ – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).В любой день диеты Любимой можно пить во more…