Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Русская аптека в Греции
community-post.html
ТИБЕТСКИЙ СБОР ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Kаждый человек должен тщательно заботиться о состоянии своего здоровья. За весь период жизнедеятельности в организме скапливается огромное количество разных вредных веществ - токсинов. Интоксикация может привести к серьезным нарушениям здоровья. При высокой содержании токсинов в организме у человека появляются такие симптомы, как острые головные боли, вялость, проблемы со сном, постоянный упадок сил. Решить такие проблемы можно лишь в одном случае: если заняться очисткой своего организма.
Чистка организма с помощью трав more…
Kаждый человек должен тщательно заботиться о состоянии своего здоровья. За весь период жизнедеятельности в организме скапливается огромное количество разных вредных веществ - токсинов. Интоксикация может привести к серьезным нарушениям здоровья. При высокой содержании токсинов в организме у человека появляются такие симптомы, как острые головные боли, вялость, проблемы со сном, постоянный упадок сил. Решить такие проблемы можно лишь в одном случае: если заняться очисткой своего организма.
Чистка организма с помощью трав more…
Русская аптека в Греции
community-post.html
Масло зародышей пшеницы для лица, применение в домашних условиях
Наши предки издавна облюбовали удивительное растение – пшеницу. Из ее зародышевых семян они получали масло.
Позже, когда эра высоких технологий начала развиваться и появились аппараты, способные изучить составляющие микроэлементы того или иного растения, выяснилось, что семена пшеницы настоящая кладезь полезных элементов и витаминов.
С течением времени стало ясно, что получить огромную пользу от растения можно не только применяя его в пищу, но и используя в медицинских целях и в косметологии. more…
Наши предки издавна облюбовали удивительное растение – пшеницу. Из ее зародышевых семян они получали масло.
Позже, когда эра высоких технологий начала развиваться и появились аппараты, способные изучить составляющие микроэлементы того или иного растения, выяснилось, что семена пшеницы настоящая кладезь полезных элементов и витаминов.
С течением времени стало ясно, что получить огромную пользу от растения можно не только применяя его в пищу, но и используя в медицинских целях и в косметологии. more…
Русская аптека в Греции
community-post.html
Эфирные ароматические масла
Эфирные масла по воздействию на кожу -против морщин, угрей, веснушек, камедонов
Одним из важнейших условий использования ароматических масел является чувство меры, поскольку масла обладают очень сильным действием.
Из-за недопустимого превышения рекомендуемой дозы может значительно ухудшиться самочувствие.
Обычно эфирного масла достаточно пары капель, и используют его не ежедневно. more…
Эфирные масла по воздействию на кожу -против морщин, угрей, веснушек, камедонов
Одним из важнейших условий использования ароматических масел является чувство меры, поскольку масла обладают очень сильным действием.
Из-за недопустимого превышения рекомендуемой дозы может значительно ухудшиться самочувствие.
Обычно эфирного масла достаточно пары капель, и используют его не ежедневно. more…
Русская аптека в Греции
community-post.html
Русская аптека в Греции
community-post.html
Признаки нехватки витаминов
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
Дефицит витамина В3: more…
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
Дефицит витамина В3: more…
Русская аптека в Греции
community-post.html
Почему ёлка символ Нового Года
В наше время абсолютно в каждом доме под Новый год или Рождество принято ставить елку. И уже никто не может себе представить эти праздники без этой наряженной лесной красавицы. Но мало кто когда-либо задумывался, почему именно ель, а не, к примеру, какой-нибудь кустарник или береза является символом приходящего года.
Существует множество версий по поводу этого вопроса, в том числе и самых абсурдных. Но самым верным способом для раскрытия этой тайны является погружение в историю.
Германия как родоначальник традиции more…
В наше время абсолютно в каждом доме под Новый год или Рождество принято ставить елку. И уже никто не может себе представить эти праздники без этой наряженной лесной красавицы. Но мало кто когда-либо задумывался, почему именно ель, а не, к примеру, какой-нибудь кустарник или береза является символом приходящего года.
Существует множество версий по поводу этого вопроса, в том числе и самых абсурдных. Но самым верным способом для раскрытия этой тайны является погружение в историю.
Германия как родоначальник традиции more…
Русская аптека в Греции
community-post.html
История новогодней игрушки в России
Первые ёлки в России появились в 19 веке. Их ставили на крыши и заборы питейных заведений как украшение. Украшать же ёлки начали в 1860-1870 гг., повторяя европейскую моду. Елочных игрушек русского производства тогда еще не было, их заказывали в Европе. Уже тогда елочные игрушки четко делились на украшения для состоятельных и для тех, кто победнее. Купить игрушку из стекла для жителя России конца XIX века — было то же самое, что современному россиянину купить машину. Ёлочные шары были тяжелыми, поскольку тонкое стекло научились делать лишь к началу 20 века. more…
Первые ёлки в России появились в 19 веке. Их ставили на крыши и заборы питейных заведений как украшение. Украшать же ёлки начали в 1860-1870 гг., повторяя европейскую моду. Елочных игрушек русского производства тогда еще не было, их заказывали в Европе. Уже тогда елочные игрушки четко делились на украшения для состоятельных и для тех, кто победнее. Купить игрушку из стекла для жителя России конца XIX века — было то же самое, что современному россиянину купить машину. Ёлочные шары были тяжелыми, поскольку тонкое стекло научились делать лишь к началу 20 века. more…
Русская аптека в Греции
community-post.html
Русская аптека в Греции
community-post.html
Природные антибиотики
При лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако большинство из них дают побочные эффекты. Природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них.
1. Клюква
Клюква – ценный источник витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями. Но есть свои противопоказания: от него стоит отказаться, если у вас обнаружены симптомы язвы желудка или дв...
При лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако большинство из них дают побочные эффекты. Природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них.
1. Клюква
Клюква – ценный источник витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями. Но есть свои противопоказания: от него стоит отказаться, если у вас обнаружены симптомы язвы желудка или дв...
Русская аптека в Греции
community-post.html
Καστορέλαιο και η ομορφιά
1.Ρίχνετε λίγο καστορέλαιο στην παλάμη του χεριού σας, το τρίβετε και το απλώνετε στα μαλλιά. Μια τέτοια μέθοδος είναι επαρκής να χρησιμοποιείται μια φορά την εβδομάδα, και ένα μήνα αργότερα θα εκπλαγείτε ευχάριστα με την κομψή εμφάνιση των μαλλιών σας.
2.Μάσκα μαλλιών με καστορέλαιο και γιαούρτι.
Βάζετε σε μπολ με ζεστό νερό φλιτζάνι με γιαούρτι και όταν ζεσταθεί, ρίχνετε 5 σταγόνες καστορέλαιο, ανακατεύετε και από την προκύπτουσα σύνθεση εφαρμόζετε στις ρίζες των μαλλιών κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Ενισχύστε το αποτέλεσμα με πλαστικό σκουφάκι και τυλίξτε το κεφάλι με θερ...
1.Ρίχνετε λίγο καστορέλαιο στην παλάμη του χεριού σας, το τρίβετε και το απλώνετε στα μαλλιά. Μια τέτοια μέθοδος είναι επαρκής να χρησιμοποιείται μια φορά την εβδομάδα, και ένα μήνα αργότερα θα εκπλαγείτε ευχάριστα με την κομψή εμφάνιση των μαλλιών σας.
2.Μάσκα μαλλιών με καστορέλαιο και γιαούρτι.
Βάζετε σε μπολ με ζεστό νερό φλιτζάνι με γιαούρτι και όταν ζεσταθεί, ρίχνετε 5 σταγόνες καστορέλαιο, ανακατεύετε και από την προκύπτουσα σύνθεση εφαρμόζετε στις ρίζες των μαλλιών κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Ενισχύστε το αποτέλεσμα με πλαστικό σκουφάκι και τυλίξτε το κεφάλι με θερ...
Русская аптека в Греции
community-post.html
Оливковое масло - жидкое золото для нашей красоты
Древние греки нельзя называли оливковое масло "жидким золотом", а в Египте - очень ценным подарком. В нем содержатся: витамин А (антиоксидант), D (повышающий всасывание кальция в организме), E (витамин молодости), а также витамин K, хлорофилл (стимулирует рост клеток), стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительном процессе, токоферолы и каротин (обладают антиоксидантными свойствами), фосфолипиды (это основные компоненты клеточных мембран), фитоэстрогенны....
Древние греки нельзя называли оливковое масло "жидким золотом", а в Египте - очень ценным подарком. В нем содержатся: витамин А (антиоксидант), D (повышающий всасывание кальция в организме), E (витамин молодости), а также витамин K, хлорофилл (стимулирует рост клеток), стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановите
Русская аптека в Греции
community-post.html
ГРЕЧЕСКИЙ ЧАЙ ИЗ ШАЛФЕЯ
«Против власти смерти растёт в садах шалфей…» Такие стихи слагали древние греки, веря в чудодейственную силу этого растения.
Врачи древней Эллады Гиппократ, Диоскорид высоко ценили лечебные свойства шалфея, считали очень полезным при бесплодии, хорошим тонизирующим и желудочным средством.
Уже в то время водный настой листьев шалфея был широко известен как «греческий чай».
В старинных легендах о шалфее говорилось как о продлевающем жизнь....
«Против власти смерти растёт в садах шалфей…» Такие стихи слагали древние греки, веря в чудодейственную силу этого растения.
Врачи древней Эллады Гиппократ, Диоскорид высоко ценили лечебные свойства шалфея, считали очень полезным при бесплодии, хорошим тонизирующим и желудочным средством.
Уже в то время водный настой листьев шалфея был широко известен как «греческий чай».
В старинных легендах о шалфее говорилось как о продлевающем жизнь....
Русская аптека в Греции
community-post.html
Чай с имбирем поможет курильщику!
Курящему человеку просто необходим этот продукт, и дело здесь не только в его вкусовых свойствах. Витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, большое количество эфирных масел в имбире помогут оставить пагубную привычку.
* В имбире присутствуют органические соединения, которые существенно снижают содержание липидов в крови, препятствуя таким образом развитию атеросклероза - главного врага курильщиков. Добавьте к этому то, что имбирь разжижает кровь....
Курящему человеку просто необходим этот продукт, и дело здесь не только в его вкусовых свойствах. Витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, большое количество эфирных масел в имбире помогут оставить пагубную привычку.
* В имбире присутствуют органические соединения, которые существенно снижают содержание липидов в крови, препятствуя таким образом развитию атеросклероза - главного врага курильщиков. Добавьте к этому то, что имбирь разжижает кровь....
Русская аптека в Греции
community-post.html
11 целебных напитков от простуды
1. Теплый чай с медом и лимоном
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.
2. Чай с плодами малины и цветками липы...
1. Теплый чай с медом и лимоном
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.
2. Чай с плодами малины и цветками липы...
Русская аптека в Греции
8 October 2015 at 22:37
- edited
community-post.html
11 целебных напитков от простуды
1. Теплый чай с медом и лимоном
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.
2. Чай с плодами малины и цветками липы...
1. Теплый чай с медом и лимоном
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.
2. Чай с плодами малины и цветками липы...
Русская аптека в Греции
community-post.html
Укрепляющий яичный спрей для слабых, ломких и тусклых волос
Для спрея приготовьте:
- два яичных желтка;
- две чайные ложки репейного масла;
- две чайные ложки оливкового масла;
- кипяченная вода.
Сначала смешайте желтки и растительные масла. Если смесь получилась слишком густой, то разведите ее кипяченой водой до нужной жидкой консистенции. Перелейте средство в флакон с распылителем. Перед каждым нанесением жидкость нужно взболтать. Распыляйте спрей на волосы, особое внимание уделяя их корням. Оставьте смесь на волосах на полчаса, после чего смойте теплой водой с шампунем....
Для спрея приготовьте:
- два яичных желтка;
- две чайные ложки репейного масла;
- две чайные ложки оливкового масла;
- кипяченная вода.
Сначала смешайте желтки и растительные масла. Если смесь получилась слишком густой, то разведите ее кипяченой водой до нужной жидкой консистенции. Перелейте средство в флакон с распылителем. Перед каждым нанесением жидкость нужно взболтать. Распыляйте спрей на волосы, особое внимание уделяя их корням. Оставьте смесь на волосах на полчаса, после чего смойте теплой водой с шампунем....
Русская аптека в Греции
community-post.html
Как избавиться от бессонницы с помощью трав?
Сейчас трудно найти счастливчика, который ни разу не сталкивался с бессонницей или другими проблемами сна. Для некоторых же - это просто сущее наказание. Но не спешите глотать горстями таблетки - на помощь придут народные средства.
Корень валерианы
Чай из корня валерианы эффективен, прежде всего, при внутреннем, душевном беспокойстве и нарушении сна, вызванном нервными переживаниями. Он может также помочь при желудочных и кишечных проблемах, связанных с нервами. К сожалению, данное "лекарство" имеет существенный недостаток: специфический запах, поэт...
Сейчас трудно найти счастливчика, который ни разу не сталкивался с бессонницей или другими проблемами сна. Для некоторых же - это просто сущее наказание. Но не спешите глотать горстями таблетки - на помощь придут народные средства.
Корень валерианы
Чай из корня валерианы эффективен, прежде всего, при внутреннем, душевном беспокойстве и нарушении сна, вызванном нервными переживаниями. Он может также помочь при желудочных и кишечных проблемах, связанных с нервами. К сожалению, данное "лекарство" имеет существенный недостаток: специфический запах, поэт...
Русская аптека в Греции
community-post.html
Курение и потенция
"Как показало новое исследование, курение отрицательно влияет на потенцию и сексуальную жизнь, вне зависимости от того, какую субстанцию вдыхает курильщик, будь то никотин в табаке или активные соединения марихуаны.
По словам сексопатолога Сидни Макджилл, основная опасность курения, — это возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Макджилл отмечает, что сексуальная функция и мужчин, и женщин зависит от работы кровеносных сосудов. Если курящий мужчина страдает диабетом (который тоже может возникнуть вследствие курения) или гипертензией, он наверняка столкнется со слабой...
"Как показало новое исследование, курение отрицательно влияет на потенцию и сексуальную жизнь, вне зависимости от того, какую субстанцию вдыхает курильщик, будь то никотин в табаке или активные соединения марихуаны.
По словам сексопатолога Сидни Макджилл, основная опасность курения, — это возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Макджилл отмечает, что сексуальная функция и мужчин, и женщин зависит от работы кровеносных сосудов. Если курящий мужчина страдает диабетом (который тоже может возникнуть вследствие курения) или гипертензией, он наверняка столкнется со слабой...
Русская аптека в Греции
community-post.html
Рецепт здоровья: Имбирь с лимоном и мёдом.
Имбирь — это отличное средство при простудах, недомогании, насморке. Корень имбиря содержит так много полезных элементов, что перечислить их все не представляется возможным – это и витамины, и минералы.
Ингредиенты:
● 300-350 гр. имбиря;
● Один лимон около 150 гр.;
● 150-200 гр. мёда.
Приготовление имбиря с мёдом:
Изучение информации о имбире показало, что он сам по себе содержит витамин C, таким образом, лимон нужен не в больших количествах. Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки....
Имбирь — это отличное средство при простудах, недомогании, насморке. Корень имбиря содержит так много полезных элементов, что перечислить их все не представляется возможным – это и витамины, и минералы.
Ингредиенты:
● 300-350 гр. имбиря;
● Один лимон около 150 гр.;
● 150-200 гр. мёда.
Приготовление имбиря с мёдом:
Изучение информации о имбире показало, что он сам по себе содержит витамин C, таким образом, лимон нужен не в больших количествах. Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки....
Русская аптека в Греции
community-post.html
Больше никакого надоедливого жужжания и укусов: натуральное средство для борьбы с насекомыми.
Тебе понадобится:
4 баночки;
40 капель масла (на выбор кедр, лаванда, лимон, мята, эвкалипт);
2 лимона или лайма;
8 веточек розмарина или мяты;
вода;
свеча.
1. Помести по две веточки розмарина или мяты в каждую банку.
2. Заполни каждую банку на 3/4 водой.
3. Добавь масла. 10 капель на каждую банку.
4. Помести нарезанные фрукты в банки.
5. Добавь воды. Поставь свечи в банки и зажги их.
6. Меняй жидкость раз в 4—5 дней....
Тебе понадобится:
4 баночки;
40 капель масла (на выбор кедр, лаванда, лимон, мята, эвкалипт);
2 лимона или лайма;
8 веточек розмарина или мяты;
вода;
свеча.
1. Помести по две веточки розмарина или мяты в каждую банку.
2. Заполни каждую банку на 3/4 водой.
3. Добавь масла. 10 капель на каждую банку.
4. Помести нарезанные фрукты в банки.
5. Добавь воды. Поставь свечи в банки и зажги их.
6. Меняй жидкость раз в 4—5 дней....
Русская аптека в Греции
community-post.html
Уход за ресницами — несколько проверенных способов!
1. Для ломких и поврежденных ресниц приобретайте бесцветную тушь. В состав этой туши входит специальное вещество, которое обволакивает каждую ресничку защитным слоем (пленкой). Такой тушью ресницы можно красить на ночь.
2. Для роста ресниц есть несколько замечательных средств, одно из них – это касторовое масло. Ну, и остальные очень эффективные масла, такие как облепиховое, шиповниковое и витамины A и B....
1. Для ломких и поврежденных ресниц приобретайте бесцветную тушь. В состав этой туши входит специальное вещество, которое обволакивает каждую ресничку защитным слоем (пленкой). Такой тушью ресницы можно красить на ночь.
2. Для роста ресниц есть несколько замечательных средств, одно из них – это касторовое масло. Ну, и остальные очень эффективные масла, такие как облепиховое, шиповниковое и витамины A и B....
Русская аптека в Греции
community-post.html
4 полезных свойства корицы, о которых стоит знать
1. Корицу вполне можно хранить в домашней аптечке, а не на полочке со специями. Измельчённая кора полезна не только при употреблении внутрь, не менее сильным целебным действием обладает аромат, две трети в составе корицы – это эфирное масло. В состав также входит клетчатка, микроэлементы (магний, железо, кальций), антиоксиданты.
2. Корица – уникальный природный антибиотик.
Она борется со многими болезнетворными микроорганизмами:...
1. Корицу вполне можно хранить в домашней аптечке, а не на полочке со специями. Измельчённая кора полезна не только при употреблении внутрь, не менее сильным целебным действием обладает аромат, две трети в составе корицы – это эфирное масло. В состав также входит клетчатка, микроэлементы (магний, железо, кальций), антиоксиданты.
2. Корица – уникальный природный антибиотик.
Она борется со многими болезнетворными микроорганизмами:...
Русская аптека в Греции
community-post.html
Домашний крем от морщин
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.
Понадобится:
Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).
- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике....
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.
Понадобится:
Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).
- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике....
Русская аптека в Греции
community-post.html
Абсолютно полезный и низкокалорийный ужин !
Понадобится:
Любые ягоды 500 граммов, мед 5ст. ложек, семена подсолнечника (или тыквы, или кунжут и кедровые орешки - что вам по вкусу) 1/2 стакана.
* Ягоды положите в дуршлаг и промойте проточной водой.
* Выложите на салфетку и дайте им обсохнуть.
* Ягоды разложите в креманки, полейте медом.
* Перед тем как ставить на стол, посыпьте ягоды семечками.
Понадобится:
Любые ягоды 500 граммов, мед 5ст. ложек, семена подсолнечника (или тыквы, или кунжут и кедровые орешки - что вам по вкусу) 1/2 стакана.
* Ягоды положите в дуршлаг и промойте проточной водой.
* Выложите на салфетку и дайте им обсохнуть.
* Ягоды разложите в креманки, полейте медом.
* Перед тем как ставить на стол, посыпьте ягоды семечками.
Русская аптека в Греции
community-post.html
5 полезных продуктов для завтрака.
Творог
Один из самых полезных кисломолочных продуктов, который содержит белок, минеральные вещества, лактозу, жир, ферменты и 12 витаминов различных групп. К тому же творог богат кальцием, железом и фосфором, а его питательная ценность намного выше молока.
Яйца
Куриные яйца богаты витаминами А, Е, D и В, кальцием, калием, магнием, цинком, железом, медью, фосфором и селеном. Регулярное употребление в пищу яиц повышает иммунитет, помогает бороться со стрессами и вирусными инфекциями, нормализует обмен веществ в организме. Особенно ценным является белок, содержа...
Творог
Один из самых полезных кисломолочных продуктов, который содержит белок, минеральные вещества, лактозу, жир, ферменты и 12 витаминов различных групп. К тому же творог богат кальцием, железом и фосфором, а его питательная ценность намного выше молока.
Яйца
Куриные яйца богаты витаминами А, Е, D и В, кальцием, калием, магнием, цинком, железом, медью, фосфором и селеном. Регулярное употребление в пищу яиц повышает иммунитет, помогает бороться со стрессами и вирусными инфекциями, нормализует обмен веществ в организме. Особенно ценным является белок, содержа...
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.