Откройте свой Мир!

Запахи влияют на работоспособность, память и концентрацию внимания


Обоняние — одно из наиболее сильных чувств в животном мире. Слепые и плохослышащие новорожденные животные опираются именно на этот информационный канал, так они находят свою мать и успокаиваются в присутствии ее запаха, даже если не касаются ее. Некоторые животные чувствуют запахи друг друга на очень больших расстояниях. Животные следуют за конкретным запахом в темное время суток, в незнакомых пространствах и среди множества других запахов. Запахи, как маркеры, помечают, раскрашивают пространство, наделяя его для животного отличительными характеристиками — интерес, влечение, опасность, пища, сородичи, враги, тревога и т.д. Для животных запах является регулятором поведения. Именно через обонятельный канал охотники обманывают сознание животных, создавая определенное ожидание или образ через конкретный запах — например, запах самки этого животного, запах крови для хищников, запах фруктов или другого любимого лакомства животного.

В современном мире люди недооценивают возможности обоняния, оставляя основными каналами познания мира и получения информации зрение, слух и прикосновение. [ Читать далее... → ]

Знакомство с ароматерапией должно начинаться с изучения техники безопасности при работе с эфирными маслами и правил покупки эфирных масел надлежащего качества. Впрочем, второе является неотъемлемой частью техники безопасности. Потому что, при незнании этих простых принципов применение этих субстанций может быть опасным для Вашего здоровья и, в некоторых случаях, даже жизни. Даже если до этого не дойдет, то без знаний первое знакомство с ароматерапией скорее всего станет последним, и ароматерапия тут будет ни при чем.

Вкратце можно сказать, что:

1. Эфирные масла практически никогда не используются в чистом виде, обычно они разбавляются базовыми маслами или косметическими субстанциями (кремами, шампунями и др.) в среднем, из расчета 33-40 капель на 100 мл. Причем, если Вы никогда ранее не пользовались ароматерапией, рекомендуется уменьшить концентрацию в 2 раза и начинать с какого-нибудь одного масла.

2.
С осторожностью применять эфирные масла для детей. Никогда не давать детям внутрь масла в возрасте до 5 лет. Вообще, знакомство с ароматерапией лучше начинать с наружного применения эфирных масел.

3.
Почитать литературу по ароматерапии и определиться, какие проблемы Вы намерены решать при помощи нее. Не нужно лечить все сразу, выберите для начала, какую-нибудь одну задачу.

4.
С осторожностью применять эфирные масла во время беременности, вернее, если до беременности Вы не занимались ароматерапией, то это не самое лучшее время для первого знакомства с эфирными маслами.

5.
Необходимо внимательно изучить противопоказания для применения эфирных масел, возможно, Вы найдете у себя или членов своей семьи одно из них.

6.
Обязательно тестировать все эфирные масла на предмет индивидуальной непереносимости – сначала на запах, потом смешать эфирное масло 1:5 с базовым и намазать на область сгиба локтя или запястье (точечно) и оставить на несколько часов. При отсутствии признаков непереносимости (чихания, кашля, отека) и раздражения кожи масло использовать можно. Следует использовать те масла, запах которых Вам нравится.

7.
Помните, что срок хранения цитрусовых эфирных масел составляет 2 года, большинства остальных – 5 лет, и только некоторые масла – мирра, роза, ладан и др., не имеют срока годности
Покупайте масла надлежащего качества.

Помните, что производство эфирных масел в мире измеряется сотнями тысяч тонн и только 2% из них можно использовать в целях ароматерапии.

Я в бурной юности отработала в казино стоя. Теперь по состоянию здоровья ног, врач рекомендует не злоупотреблять применением ванны, особенно горячей. А я так любила нежиться в ароматной ванной... На помощь пришли ароматич. мыла, скрабы и маски ручной работы. Обязательно, предварительно делаю маску на голову (от15мин до 2часов, зависит от времени).   Затем делаю маску-скраб на все тело минут на 15. Самое легкое это СПИТЫЙ МОЛОТЫЙ КОФЕ + СМЕТАНА + МЕД (медом не злоупотребляйте при куперозе, а так совмещайте удобные пропорции) + НЕСКОЛЬКО КАПЕЛЬ любимыХ АРОМАМАСЕЛ! Смесь интенсивно растираю по мокрому телу до приятного зуда в пальчиках.   Спитый молотый кофе это натуральный кофе, молотим его в кофемолке, либо прям в магазине, где его покупаем, затем готовим обычный кофе, жидкость пьем, а кофе сушим (я сушу на широком блюдце и складываю в тару)  Но злоупотреблять скрабами нельзя, поэтому помывшись можно сразу нанести маску на все тело. Одна из моих любимец: 1ст.л. МОЛОТОГО МИНДАЛЯ + ЯИЧН.ЖЕЛТОК + 1ст.л. МЕДА + НЕМНОГО СОКА ЛИМОНА + 2 ст.л. СМЕТАНЫ + НЕМНОГО МИНДАЛЬНОГО МАСЛА + И НЕСКОЛЬКО КАПЕЛЬ АРОМАМАСЛА. Аромамасло заранее смешать с медом или с минд.маслом в пиале. У КОГО ЕСТЬ СВОИ ЛЮБИМЫЕ ШЕДЕВРЫ - ДЕЛИТЕСЬ!

Сейчас на улице приятно потеплело, мошки и комарики очнулись после зимней спячки. Наступила пора походов на пляж и в лес. И чтоб ничто не испортило ваш отдых, Центр Ароматерапии Ирис поможет собрать простую летнюю аптечку

---

1. Высокая температура - Лимон, Мята
Растирания, компрессы: 5-6 капель эфирных масел растворить в 1 ст. л. водки, добавьте стакан воды. Сделайте компресс на лоб, оботрите ноги, спину и живот.


2. Отравление, тошнота, рвота, токсикоз - Фенхель, Мята, Лимон
Прием внутрь: Фенхель+Лимон по 1 капле 3-4 раза в день до улучшения состояния. Капать на сахар.
Наружно: Холодные ингаляции. Смесь масел массирующими движениями нанести на живот.


3. Ушибы, гематомы, синяки - Эвкалипт, Лаванда, Лимон, Мята, Чайное дерево.
Компресс: на 250 мл воды добавьте 7-8 капель эф. масла. Смочите ткань, приложите к пораженному месту, оберните полиэтиленовой пленкой. Держать 2 часа. Можно оставить на ночь.

4. Раны, порезы, царапины - Лаванда, Чайное дерево, Каяпут
Наружно: сразу после повреждения кожи обработать рану перекисью водорода, и нанести чистое эфирное масло лаванды, чайного дерева, каяпута. Каяпут хорошо подойдет для глубоких порезов. Он быстро остановит кровь и стянет рану. Он известен своими заживляющими свойствами, и если вовремя окажется под рукой - можно даже избежать накладывания швов.

5. Ожоги (солнечные, термические) - Лаванда, Мята, Чайное дерево, арома-спрей Роза, Ромашка
Наружно: При появлении покраснения и раздражения на коже смешайте по 2-3 капли лаванды и мяты с 1 ст.л. сливок, сметаны, кефира или масла виноградной косточки и нанесите на проблемные участки.

6. Укусы насекомых, зуд и раздражение - Лаванда, Чайное дерево
Наружно: на 5 мл персикового масла добавить 4-5 капель эф. масел, нанести на места укусов и расчёсов. Можно применять у детей с самого рождения


7. Профилактика укусов комаров, клещей - Гвоздика, Герань, Лемонграсс, Эвкалипт
Обработайте помещение водно-спиртовым раствором эвкалипта или гвоздики (10-15 капель эф. масла развести в 1 ст.л. спирта, добавить 1 л воды и опрыскать помещение) Так же чистое масло на нести на одежду, обувь и предметы интерьера.

Хочу поделиться рецептом ночного крема собственного изобретения. Правда, для лета он наверное тяжеловат, но я им пользуюсь все равно, т.к. впитывается практически мгновенно.
Количество ингредиентов я подбирала на глаз, т.к. твердые масла не особенно-то измеришь. И жидкие тоже беру также. Если нет масла миндаля или зародышей пшеницы, можно также использовать масло виноградной косточки и оливковое(обычные пищевые).
Масло Ши каритэ - 2 части
Масло какао( в чипсах) - 2 ч.
Масло зародышей пшеницы - 1 ч.
Масло миндаля - 1 ч.
Эфирное масло нероли 1-2 капли/зависит от общего количества крема
Эфирное масло иланг-иланг 1-2 капли/зависит от общего количества крема

Твердые масла надо предварительно растопить до жидкого состояния в керамической чашке на плите(медленный огонь). Затем влить жидкие растительные масла и взбивать мини-миксером до полного смешивания. В конце добавить эфирные масла и еще раз хорошенько перемешать миксером. После чего перелить в баночку для постоянного хранения и поставить в холодильник на ночь. Утром крем готов, хранить его можно и при комнатной температуре. Кремом можно мазать все - и лицо, и область вокруг глаз, и губы - очень хорошо питает и смягчает сухую кожу, особенно зимой и в ветреную погоду.
Масло какао в чипсах и масло ши каритэ покупала в интернет магазине Аромарти: http://aromarti.ru/index.php

Отличный форум, масса рецептов: http://forum.aromarti.ru/
плюс интернет-магазин.