Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Красота и здоровье
community-post.html
АФРИКАНСКИЕ КОСИЧКИ
Как делать?
Для плетения африканских косичек достаточно иметь длину своих волос 3-4 см, так как в косичку вплетается искусственное волокно. Заплетать косички лучше на слегка загрязнившиеся волосы, так будет быстрее и надежнее. Делая, прическу у опытного мастера, вы можете не беспокоиться о качестве крепления косичек. В среднем косички носят от 3 до 6 месяцев. Но это зависит от скорости роста волос. Также рекомендуется выбирать искусственное волокно максимально схожее с вашим цветом волос. Так вы продлите срок ношения косичек.
Где делать?...
Как делать?
Для плетения африканских косичек достаточно иметь длину своих волос 3-4 см, так как в косичку вплетается искусственное волокно. Заплетать косички лучше на слегка загрязнившиеся волосы, так будет быстрее и надежнее. Делая, прическу у опытного мастера, вы можете не беспокоиться о качестве крепления косичек. В среднем косички носят от 3 до 6 месяцев. Но это зависит от скорости роста волос. Также рекомендуется выбирать искусственное волокно максимально схожее с вашим цветом волос. Так вы продлите срок ношения косичек.
Где делать?...
Comment deleted
Красота и здоровье
community-post.html
КОСМЕТИКА И КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ
Рекомендации по применению косметики при ношении контактных линз.
Если вы носите контактные линзы, необходимо учитывать следующие рекомендации по использованию косметики.
• Сначала необходимо надеть контактные линзы и только потом наносить косметику на область глаз.
• Удалять макияж следует после снятия линз.
• Используемая декоративная косметика (тушь, тени для век, пудра) должна быть максимально плотной, чтобы не осыпаться и не попадать в глаза. Нельзя пользоваться слишком жидкой тушью....
Рекомендации по применению косметики при ношении контактных линз.
Если вы носите контактные линзы, необходимо учитывать следующие рекомендации по использованию косметики.
• Сначала необходимо надеть контактные линзы и только потом наносить косметику на область глаз.
• Удалять макияж следует после снятия линз.
• Используемая декоративная косметика (тушь, тени для век, пудра) должна быть максимально плотной, чтобы не осыпаться и не попадать в глаза. Нельзя пользоваться слишком жидкой тушью....
Красота и здоровье
community-post.html
НЕДЕЛЬНАЯ ГРЕЙПФРУТ ХУДЕЙ-КА
Диета помогает сбросить 3-4 кг в неделю.
Основные правила:
· не есть за 3 часа до сна;
· сок и другие напитки употреблять без сахара;
· овощи использовать некрахмалистые, заправлять салаты лимонным соком с добавлением капельки растительного масла;
· мясо и рыбу (нежирную), курицу (без кожи) варить или жарить на гриле или открытом огне (как шашлык);
· сыр и творог употреблять пониженной жирности;
· ограничить потребление соли;
· из всех специй использовать только перец;
· чай желательно пить зеленый;...
Диета помогает сбросить 3-4 кг в неделю.
Основные правила:
· не есть за 3 часа до сна;
· сок и другие напитки употреблять без сахара;
· овощи использовать некрахмалистые, заправлять салаты лимонным соком с добавлением капельки растительного масла;
· мясо и рыбу (нежирную), курицу (без кожи) варить или жарить на гриле или открытом огне (как шашлык);
· сыр и творог употреблять пониженной жирности;
· ограничить потребление соли;
· из всех специй использовать только перец;
· чай желательно пить зеленый;...
Красота и здоровье
community-post.html
ОРИЕНТИРУЯСЬ ПО ФЭН-ШУЙ
Создаем уют в квартире или доме по фэн-шуй.
Как правило, зачастую женщины занимаются обустройством квартиры или дома, создавая в них уют и комфорт. Так вот, милые дамы, с советами Фэн-шуй мы привлечем успех, удачу в дом. Итак, некоторые рекомендации.
1. Фэн-шуй запрещает помещать водные символы (водопады, аквариумы, маленькие пруды с рыбками) справа от входной двери. Это может стать толчком для развития у мужа любовных интересов вне брака. Правая сторона означает – справа от вас, когда вы стоите в дверях, лицом наружу. Вместо этого водные символы должны размещаться с...
Создаем уют в квартире или доме по фэн-шуй.
Как правило, зачастую женщины занимаются обустройством квартиры или дома, создавая в них уют и комфорт. Так вот, милые дамы, с советами Фэн-шуй мы привлечем успех, удачу в дом. Итак, некоторые рекомендации.
1. Фэн-шуй запрещает помещать водные символы (водопады, аквариумы, маленькие пруды с рыбками) справа от входной двери. Это может стать толчком для развития у мужа любовных интересов вне брака. Правая сторона означает – справа от вас, когда вы стоите в дверях, лицом наружу. Вместо этого водные символы должны размещаться с...
Красота и здоровье
community-post.html
ИГРЫ С МАЛЫШОМ
От 12 до 24 месяцев
Водяной
Сидя в ванне, малыш обожает возиться с водой, наполнять и опустошать маленькие бутылочки, переливать мыльную воду из одной чашки в другую, выжимать губку, надавливая на нее рукой, играть с плавучими игрушками и делать кораблики из мыльниц.
Бакалейный магазин
Расстелите на полу большое одеяло и посадите на него малыша. Дайте ему разные емкости и то, что можно рассыпать (чечевицу, манку, кукурузу, маленькие камешки, цветной песок, ракушки). Покажите ему, как нужно насыпать, высыпать, смешивать, перемешивать, и позвольте насладиться этим занятием самос...
От 12 до 24 месяцев
Водяной
Сидя в ванне, малыш обожает возиться с водой, наполнять и опустошать маленькие бутылочки, переливать мыльную воду из одной чашки в другую, выжимать губку, надавливая на нее рукой, играть с плавучими игрушками и делать кораблики из мыльниц.
Бакалейный магазин
Расстелите на полу большое одеяло и посадите на него малыша. Дайте ему разные емкости и то, что можно рассыпать (чечевицу, манку, кукурузу, маленькие камешки, цветной песок, ракушки). Покажите ему, как нужно насыпать, высыпать, смешивать, перемешивать, и позвольте насладиться этим занятием самос...
Красота и здоровье
community-post.html
ИГРЫ С МАЛЫШОМ
От 6 до 12 месяцев
Ямка, бух…
Вы сажаете ребенка на колени и качаете его, приговаривая: «По кочкам, по кочкам, по ровненькой дорожке, в ямку бух!» Самое интересное будет в конце, когда на словах «ямка, бух» вы раздвигаете ноги и делаете вид, что малыш сейчас упадет, крепко поддерживая его под руки. Успех гарантирован!
Человек-оркестр
Дети этого возраста обожают стучать по окружающим предметам и производить неимоверный шум. Для игры в оркестр ударных инструментов подойдут деревянные ложки и кастрюли, а для более бесшумного исполнения – пластиковые коробочки из-под йогуртов. Что...
От 6 до 12 месяцев
Ямка, бух…
Вы сажаете ребенка на колени и качаете его, приговаривая: «По кочкам, по кочкам, по ровненькой дорожке, в ямку бух!» Самое интересное будет в конце, когда на словах «ямка, бух» вы раздвигаете ноги и делаете вид, что малыш сейчас упадет, крепко поддерживая его под руки. Успех гарантирован!
Человек-оркестр
Дети этого возраста обожают стучать по окружающим предметам и производить неимоверный шум. Для игры в оркестр ударных инструментов подойдут деревянные ложки и кастрюли, а для более бесшумного исполнения – пластиковые коробочки из-под йогуртов. Что...
Красота и здоровье
community-post.html
ИГРЫ С МАЛЫШОМ
От 3 до 6 месяцев
Игра в «называлки»
Нежно дотрагивайтесь до разных частей лица малыша и называйте их певучим голосом: крутой лобик, носик-курносик, синие глазки, пухленькие губки… В 6 месяцев, когда малыши начинают «изучать» родительские лица, придумайте стишок, который расскажет ему о разных частях вашего лица.
Колокольчик
Одними из первых игрушек малыша становятся собственные ручки и ножки. Чтобы занять младенца, крепко пришейте к носочкам или пинеткам бубенчики, звон которых он услышит, когда начнет перебирать ножками. Нашейте на браслетики из эластичной ткани маленькие иг...
От 3 до 6 месяцев
Игра в «называлки»
Нежно дотрагивайтесь до разных частей лица малыша и называйте их певучим голосом: крутой лобик, носик-курносик, синие глазки, пухленькие губки… В 6 месяцев, когда малыши начинают «изучать» родительские лица, придумайте стишок, который расскажет ему о разных частях вашего лица.
Колокольчик
Одними из первых игрушек малыша становятся собственные ручки и ножки. Чтобы занять младенца, крепко пришейте к носочкам или пинеткам бубенчики, звон которых он услышит, когда начнет перебирать ножками. Нашейте на браслетики из эластичной ткани маленькие иг...
Красота и здоровье
community-post.html
ИГРЫ С МАЛЫШОМ
До 3 месяцев
Ласковое обращение
Малышу очень понравится, если вы проведете по его животику или спинке перышком, кусочком мягкой материи или меха. Слегка подуйте на его личико, животик. Покажите ребенку разноцветные платочки – яркие цвета моментально притягивают внимание малютки.
Только для тебя
Знаете ли вы, что африканские мамы поют детям персональные колыбельные? Можете последовать их примеру и сочинить песенку, которую будете напевать своему ненаглядному каждый вечер, вытирая его после купания или укладывая спать. Вспомните в песне о том времени, когда он родился, опишите...
До 3 месяцев
Ласковое обращение
Малышу очень понравится, если вы проведете по его животику или спинке перышком, кусочком мягкой материи или меха. Слегка подуйте на его личико, животик. Покажите ребенку разноцветные платочки – яркие цвета моментально притягивают внимание малютки.
Только для тебя
Знаете ли вы, что африканские мамы поют детям персональные колыбельные? Можете последовать их примеру и сочинить песенку, которую будете напевать своему ненаглядному каждый вечер, вытирая его после купания или укладывая спать. Вспомните в песне о том времени, когда он родился, опишите...
Красота и здоровье
community-post.html
ОТПУСКНАЯ КОСМЕТИЧКА
Собираясь в отпуск, не забудьте о необходимом.
Мы все в ожидании теплых деньков и долгожданного отпуска. И, как правило, не всегда находится время раздумывать что брать с собой. Поэтому в чемодан отправляется косметичка с полным "боевым" комплектом всех необходимых и совершенно не нужных средств. Не стоит занимать место в чемодане средствами, которыми вы пользоваться не будете, да и времени, скорее всего, не будет. Рекомендуем необходимый арсенал средств.
Не забудьте
Солнцезащитные препараты с разными индексами защиты.
Молочко и тоник для очищения кожи – удобнее 2 в 1....
Собираясь в отпуск, не забудьте о необходимом.
Мы все в ожидании теплых деньков и долгожданного отпуска. И, как правило, не всегда находится время раздумывать что брать с собой. Поэтому в чемодан отправляется косметичка с полным "боевым" комплектом всех необходимых и совершенно не нужных средств. Не стоит занимать место в чемодане средствами, которыми вы пользоваться не будете, да и времени, скорее всего, не будет. Рекомендуем необходимый арсенал средств.
Не забудьте
Солнцезащитные препараты с разными индексами защиты.
Молочко и тоник для очищения кожи – удобнее 2 в 1....
Красота и здоровье
community-post.html
АКВААЭРОБИКА В ВАННОЙ
Не у всех есть возможность и время на посещение бассейна. Заняться аквааэробикой можно дома в ванной. Занятия аквааэробикой помогут сбросить лишние килограммы и улучшить состояние кожи. Делая упражнения в воде, вы получаете массаж кожи, что увлажняет и делает ее упругой и эластичной, занятия в воде уменьшают мышечное и нервное напряжение. Особенно полезны занятия в воде пожилым людям, беременным женщинам, а также людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами....
Не у всех есть возможность и время на посещение бассейна. Заняться аквааэробикой можно дома в ванной. Занятия аквааэробикой помогут сбросить лишние килограммы и улучшить состояние кожи. Делая упражнения в воде, вы получаете массаж кожи, что увлажняет и делает ее упругой и эластичной, занятия в воде уменьшают мышечное и нервное напряжение. Особенно полезны занятия в воде пожилым людям, беременным женщинам, а также людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами....
Красота и здоровье
community-post.html
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ГИМНАСТИКА
Если вы заметили ямочки на коже, а именно в проблемных зонах – бедра, ягодицы, то наверняка поняли, что это целлюлит. Также его можно обнаружить, слегка надавив на кожу. Для его профилактики и устранения рекомендуется заниматься спортом, соблюдать диету. Комплекс простых упражнений, ниже приведенных, поможет вам вернуть красоту, упругость и тонус кожи.
Заниматься надо регулярно. Каждый день по 20 минут.
1.Прижмитесь спиной к стене, ноги – на ширине плеч. Скользите вниз до положения «сидя на стуле». Медленно выпрямляйтесь, напрягая мышцы бедер. 10 раз....
Если вы заметили ямочки на коже, а именно в проблемных зонах – бедра, ягодицы, то наверняка поняли, что это целлюлит. Также его можно обнаружить, слегка надавив на кожу. Для его профилактики и устранения рекомендуется заниматься спортом, соблюдать диету. Комплекс простых упражнений, ниже приведенных, поможет вам вернуть красоту, упругость и тонус кожи.
Заниматься надо регулярно. Каждый день по 20 минут.
1.Прижмитесь спиной к стене, ноги – на ширине плеч. Скользите вниз до положения «сидя на стуле». Медленно выпрямляйтесь, напрягая мышцы бедер. 10 раз....
Красота и здоровье
community-post.html
ОПТИМИСТКИ РОЖАЮТ МАЛЬЧИКОВ?!
Оптимистки, которые думают, что будут жить долго, чаще рожают сыновей, чем пессимистки, утверждают американские ученые.
Американские ученые обнаружили: с каждым дополнительным годом жизни, на который рассчитывает женщина, шансы на то, что ее первенцем будет мальчик, существенно повышаются.
А еще раньше установлено: женщины, обладающие хорошим физическим здоровьем и живущие в комфортных условиях, с достаточным питанием чаще производят на свет мальчиков, а женщины, живущие в неблагоприятных условиях, больше рожают девочек....
Оптимистки, которые думают, что будут жить долго, чаще рожают сыновей, чем пессимистки, утверждают американские ученые.
Американские ученые обнаружили: с каждым дополнительным годом жизни, на который рассчитывает женщина, шансы на то, что ее первенцем будет мальчик, существенно повышаются.
А еще раньше установлено: женщины, обладающие хорошим физическим здоровьем и живущие в комфортных условиях, с достаточным питанием чаще производят на свет мальчиков, а женщины, живущие в неблагоприятных условиях, больше рожают девочек....
Красота и здоровье
community-post.html
ДИЕТА ДЛЯ... ОРГАЗМА
Как это ни странно, но то, что мы едим, отражается на нашей сексуальной жизни, влияя на гормональное состояние организма, энергетический уровень и уровень сопротивляемости стрессам. Существуют специальные виды продуктов, способствующих достижению оргазма.
МЕД. Это настоящий источник такого химического элемента как бор, который способствует процессу метаболизма, а также расходованию организмом гормона эстрогена. Некоторые исследования также показывают, что бор вызывает повышение уровня тестостерона в крови, в свою очередь, отвечающего за сексуальное желание и оргазм к...
Как это ни странно, но то, что мы едим, отражается на нашей сексуальной жизни, влияя на гормональное состояние организма, энергетический уровень и уровень сопротивляемости стрессам. Существуют специальные виды продуктов, способствующих достижению оргазма.
МЕД. Это настоящий источник такого химического элемента как бор, который способствует процессу метаболизма, а также расходованию организмом гормона эстрогена. Некоторые исследования также показывают, что бор вызывает повышение уровня тестостерона в крови, в свою очередь, отвечающего за сексуальное желание и оргазм к...
Вот неплохая и очень актуальная для этого времени года диета http://sudarynja.ru/diet_i_zdorovoe_pitanie/arbuznaya-dieta.html К тому уже совсем скоро арбузы будут стоить копейки))
20 August 2013 at 8:20
Нравится
Красота и здоровье
community-post.html
КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКУЮ ДРУЖБУ
У женщин круг подруг окончательно складывается в основном к 40 годам. А пока он формируется, в их жизни происходят серьезные изменения, которые могут прервать дружбу. Воспользуйтесь нашими советами, и ваши отношения обязательно выдержат испытание временем.
• Признайте важность дружбы. Многие молодые женщины не воспринимают ее всерьез. Они считают, что дружбой можно пожертвовать ради любимого мужчины, ребенка или просто из-за нехватки времени.
•Поддерживайте подругу. Даже короткого письма или телефонного звонка достаточно, чтобы отношения не прервались....
У женщин круг подруг окончательно складывается в основном к 40 годам. А пока он формируется, в их жизни происходят серьезные изменения, которые могут прервать дружбу. Воспользуйтесь нашими советами, и ваши отношения обязательно выдержат испытание временем.
• Признайте важность дружбы. Многие молодые женщины не воспринимают ее всерьез. Они считают, что дружбой можно пожертвовать ради любимого мужчины, ребенка или просто из-за нехватки времени.
•Поддерживайте подругу. Даже короткого письма или телефонного звонка достаточно, чтобы отношения не прервались....
Красота и здоровье
community-post.html
НАШИ ПОДРУГИ
Порой мы думаем, что достаточно иметь двух, максимум трех друзей, которые непременно помогут в трудную минуту. Но практически невозможно совместить все-качества в одном человеке. Условно можно выделить несколько типов подруг, которые нам нужны.
«Заменитель сестры»
Это как раз та подруга, которую вы бы хотели видеть в качестве своей сестры. И совсем необязательно быть близкими «по крови»! Просто вы очень похожи в привычках, сопереживаете друг другу, радуетесь друг за друга и знаете друг о друге абсолютно все. К примеру, даже помните имя того учителя, который поставил двойку...
Порой мы думаем, что достаточно иметь двух, максимум трех друзей, которые непременно помогут в трудную минуту. Но практически невозможно совместить все-качества в одном человеке. Условно можно выделить несколько типов подруг, которые нам нужны.
«Заменитель сестры»
Это как раз та подруга, которую вы бы хотели видеть в качестве своей сестры. И совсем необязательно быть близкими «по крови»! Просто вы очень похожи в привычках, сопереживаете друг другу, радуетесь друг за друга и знаете друг о друге абсолютно все. К примеру, даже помните имя того учителя, который поставил двойку...
Красота и здоровье
community-post.html
ВЫБИРАЕМ ПРАВИЛЬНЫЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ
Правильно подобранные очки не только дополнят ваш образ, но и защитят ваши глаза и кожу.
Форма
Очки нужно искать соответствующие форме и чертам вашего лица, то есть закругленной или же заостренной формы. Но помните, ни в коем случае не следует оправой очков точь-в-точь повторять форму лица.
Идеальная подгонка
Нет ничего проще, чем подобрать идеальные по размеру очки, если вы будете руководствоваться строением собственного лица.
Во-первых,верх оправы не должен выходить за линию бровей.
Во-вторых,по ширине оправа не должна быть больше лица....
Правильно подобранные очки не только дополнят ваш образ, но и защитят ваши глаза и кожу.
Форма
Очки нужно искать соответствующие форме и чертам вашего лица, то есть закругленной или же заостренной формы. Но помните, ни в коем случае не следует оправой очков точь-в-точь повторять форму лица.
Идеальная подгонка
Нет ничего проще, чем подобрать идеальные по размеру очки, если вы будете руководствоваться строением собственного лица.
Во-первых,верх оправы не должен выходить за линию бровей.
Во-вторых,по ширине оправа не должна быть больше лица....
Красота и здоровье
community-post.html
БЫСТРАЯ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА
Эта экспресс-диета рекомендована для скорого избавления от лишних сантиметров на талии и в бедрах.
Ограничьте потребление соли, она задерживает жидкость в организме. Ограничение соли способствует выведению жидкости из организма. Соль можно заменить лимонным соком.
За неделю такой диеты можно сбросить 2-3 кг.
Не практикуйте эту диету часто и не растягивайте дольше, чем на неделю.
День первый
Завтрак:яичный белок, поджаренный на растительном масле. Зерновой хлеб (кусок). Кофе или чай без сахара и молока....
Эта экспресс-диета рекомендована для скорого избавления от лишних сантиметров на талии и в бедрах.
Ограничьте потребление соли, она задерживает жидкость в организме. Ограничение соли способствует выведению жидкости из организма. Соль можно заменить лимонным соком.
За неделю такой диеты можно сбросить 2-3 кг.
Не практикуйте эту диету часто и не растягивайте дольше, чем на неделю.
День первый
Завтрак:яичный белок, поджаренный на растительном масле. Зерновой хлеб (кусок). Кофе или чай без сахара и молока....
Красота и здоровье
community-post.html
СТИМУЛИРУЕМ ПОЛОВУЮ ЖИЗНЬ
Здесь приведены простые рецепты блюд и продуктов, которые стимулируют половую жизнь. Данные рецепты полезны, как мужчинам, так и женщинам. А лучше принимать вместе!
ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
75 гр. грецких орехов съедать один раз в день в течение месяца.
СЛОЖНАЯ СМЕСЬ
Берется 100 гр. мидий и кальмаров, 100 гр. свинины, 50 гр. чеснока, 100 гр. помидоров. Все кипятят в 1/2 л воды и принимают 1 раз в день в течение 6-12 дней.
КОРЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ...
Здесь приведены простые рецепты блюд и продуктов, которые стимулируют половую жизнь. Данные рецепты полезны, как мужчинам, так и женщинам. А лучше принимать вместе!
ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
75 гр. грецких орехов съедать один раз в день в течение месяца.
СЛОЖНАЯ СМЕСЬ
Берется 100 гр. мидий и кальмаров, 100 гр. свинины, 50 гр. чеснока, 100 гр. помидоров. Все кипятят в 1/2 л воды и принимают 1 раз в день в течение 6-12 дней.
КОРЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ...
Красота и здоровье
community-post.html
ЦВЕТ ОДЕЖДЫ И ЕГО ЗНАЧЕНИЕ
Цвет одежды несет в себе на уровне подсознания информацию.
Белый. В мужском «бессознательном» женщина в белом – всегда леди и аккуратистка.
Коричневый констатирует, что вы «конкретная земная» женщина, с которой хорошо поговорить о проблемах неустроенного мужского быта.
Красный– самый «темпераментный» и призывный. Он неосознанно сигнализирует мужчине: «Обратите внимание! Согласна на многое, ведь я – Женщина-огонь, люблю риск и приключения, азарт и наслаждения!»...
Цвет одежды несет в себе на уровне подсознания информацию.
Белый. В мужском «бессознательном» женщина в белом – всегда леди и аккуратистка.
Коричневый констатирует, что вы «конкретная земная» женщина, с которой хорошо поговорить о проблемах неустроенного мужского быта.
Красный– самый «темпераментный» и призывный. Он неосознанно сигнализирует мужчине: «Обратите внимание! Согласна на многое, ведь я – Женщина-огонь, люблю риск и приключения, азарт и наслаждения!»...
Красота и здоровье
community-post.html
ВЫБОР БЕЛЬЯ
Выбираем бюстгальтер под платье с глубоким декольте.
Платья с декольте всегда популярны. Зачастую возникают вопросы относительно белья. Надевать или нет… Конечно, это очень индивидуально. Если грудь красивая и упругая, то девушка непременно подчеркнет ее и не станет прятать в белье. Как быть тем, у кого грудь неидеальная?
Есть потрясающая модель бюстгальтера балконет, которая практически полностью открывает декольте. Вместо верхней части чашки на таком бюстгальтере лишь тонкая полоска гипюра или другой ткани....
Выбираем бюстгальтер под платье с глубоким декольте.
Платья с декольте всегда популярны. Зачастую возникают вопросы относительно белья. Надевать или нет… Конечно, это очень индивидуально. Если грудь красивая и упругая, то девушка непременно подчеркнет ее и не станет прятать в белье. Как быть тем, у кого грудь неидеальная?
Есть потрясающая модель бюстгальтера балконет, которая практически полностью открывает декольте. Вместо верхней части чашки на таком бюстгальтере лишь тонкая полоска гипюра или другой ткани....
Красота и здоровье
community-post.html
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИНДИЙСКИХ ЖЕНЩИН
·Чтобы не полнеть, индианки каждое утро пьют сок одного лимона, выжатого в стакан воды.
·Индийские женщины избавляются от лишнего веса, съедая два апельсина в день – вместе с кожурой.
·До 18 лет индийские девушки не пользуются декоративной косметикой. Однако очень следят за увлажнением кожи. Они никогда не вытираются после умывания.
·Кожа индианок остается молодой до старости. Секрет в натуральном питании: никаких консервов и колбас, очень много риса, фруктов, пряных приправ....
·Чтобы не полнеть, индианки каждое утро пьют сок одного лимона, выжатого в стакан воды.
·Индийские женщины избавляются от лишнего веса, съедая два апельсина в день – вместе с кожурой.
·До 18 лет индийские девушки не пользуются декоративной косметикой. Однако очень следят за увлажнением кожи. Они никогда не вытираются после умывания.
·Кожа индианок остается молодой до старости. Секрет в натуральном питании: никаких консервов и колбас, очень много риса, фруктов, пряных приправ....
Красота и здоровье
community-post.html
ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ
Вакуумный массаж дома – отличная альтернатива салонным процедурам!
Вакуумный массаж дает вполне хорошие результаты. Он заметно улучшает кровообращение, убирает застой лимфы, кожа начинает активно дышать, организм выводит токсины. Процедура похожа на обычный массаж, но проводится не руками, а специальными банками.
Вы наверняка знаете, как ставятся обычные медицинские банки. Принцип вакуумного массажа практически такой же. Кожа смазывается маслом, банки прикладываются к телу так, чтобы внутри них образовался вакуум. Массажист передвигает банки, массируя кожу. В результате эт...
Вакуумный массаж дома – отличная альтернатива салонным процедурам!
Вакуумный массаж дает вполне хорошие результаты. Он заметно улучшает кровообращение, убирает застой лимфы, кожа начинает активно дышать, организм выводит токсины. Процедура похожа на обычный массаж, но проводится не руками, а специальными банками.
Вы наверняка знаете, как ставятся обычные медицинские банки. Принцип вакуумного массажа практически такой же. Кожа смазывается маслом, банки прикладываются к телу так, чтобы внутри них образовался вакуум. Массажист передвигает банки, массируя кожу. В результате эт...
Красота и здоровье
community-post.html
ДЖИНСОВЫЕ ТЕРМИНЫ
Baggy. Мешковатые и широкие джинсы.
Basics.Название коллекции джинсовой одежды, состоящей из джинсов с пятью карманами, куртки в западном стиле, рубашки и комбинезона на бретелях.
Bell Bottom. Джинсы, расклешенные книзу, узкие в талии и бедрах, иногда с широким поясом.
Bib. Комбинезон на бретелях. Известны также как грубые рабочие брюки.
Boots. Джинсовые ботинки по форме ноги и стянутые у лодыжки.
Colored denim. «Холодные» джинсы. Сначала это были джинсы только синего цвета. Сейчас к этому разряду принадлежат джинсы всевозможных цветов....
Baggy. Мешковатые и широкие джинсы.
Basics.Название коллекции джинсовой одежды, состоящей из джинсов с пятью карманами, куртки в западном стиле, рубашки и комбинезона на бретелях.
Bell Bottom. Джинсы, расклешенные книзу, узкие в талии и бедрах, иногда с широким поясом.
Bib. Комбинезон на бретелях. Известны также как грубые рабочие брюки.
Boots. Джинсовые ботинки по форме ноги и стянутые у лодыжки.
Colored denim. «Холодные» джинсы. Сначала это были джинсы только синего цвета. Сейчас к этому разряду принадлежат джинсы всевозможных цветов....
View all
Красота и здоровье
community-post.html
ДИЕТА 1200ККАЛ
Идеальное меню для летней жары с минимальным употреблением калорий.
Основные правила: пейте сколько угодно минеральной воды (лучше без газа), но количество обезжиренного молока к вашему чаю или кофе не должно превышать 250мл в день.
Каждый раз, когда садитесь за стол, старайтесь съедать большую порцию салата. Готовьте его из сельдерея, листьев салата, огурцов, перца, ломтиков яблок, кукурузных зерен и помидоров. Заправку приготовьте из одной столовой ложки йогурта, лимонного сока, уксуса и специй (по вкусу).
Завтрак (чередуйте предлагаемые варианты)....
Идеальное меню для летней жары с минимальным употреблением калорий.
Основные правила: пейте сколько угодно минеральной воды (лучше без газа), но количество обезжиренного молока к вашему чаю или кофе не должно превышать 250мл в день.
Каждый раз, когда садитесь за стол, старайтесь съедать большую порцию салата. Готовьте его из сельдерея, листьев салата, огурцов, перца, ломтиков яблок, кукурузных зерен и помидоров. Заправку приготовьте из одной столовой ложки йогурта, лимонного сока, уксуса и специй (по вкусу).
Завтрак (чередуйте предлагаемые варианты)....
Красота и здоровье
community-post.html
ДИЕТА ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ МЯСА
Эта диета предназначена для тех, кто никак не может отказаться от мяса.
Нельзя
Хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и его заменитель, фрукты (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукурузу, картофель, алкоголь и различные сладкие напитки.
Можно
Мясо (любое - колбаса, сосиски и т.д.), рыба, яйца (вареные и жареные), все овощи, кроме тех, которые перечислены в предыдущем пункте.
Условия...
Эта диета предназначена для тех, кто никак не может отказаться от мяса.
Нельзя
Хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и его заменитель, фрукты (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукурузу, картофель, алкоголь и различные сладкие напитки.
Можно
Мясо (любое - колбаса, сосиски и т.д.), рыба, яйца (вареные и жареные), все овощи, кроме тех, которые перечислены в предыдущем пункте.
Условия...
Красота и здоровье
community-post.html
Зарядка в кухне... Как снять усталость.
Лучший способ взбодриться, стряхнуть усталость – конечно, зарядка. У вас нет на нее времени? А мы и не предлагаем выкраивать время специально для разминки! Просто давайте совместим приятное с полезным: будем делать зарядку, не отрываясь от домашней работы.
Вы поставили пирог в духовку?
Все равно отойти нельзя, так воспользуемся моментом: сядьте на стул прямо, колени вместе, пятки и носки сдвинуты, ноги согнуты под прямым углом. Отрываем от пола носки, напрягая поочередно икроножные мышцы и мышцы стопы, пальцев. Дыхание свободное. Теперь то же упражнение...
Лучший способ взбодриться, стряхнуть усталость – конечно, зарядка. У вас нет на нее времени? А мы и не предлагаем выкраивать время специально для разминки! Просто давайте совместим приятное с полезным: будем делать зарядку, не отрываясь от домашней работы.
Вы поставили пирог в духовку?
Все равно отойти нельзя, так воспользуемся моментом: сядьте на стул прямо, колени вместе, пятки и носки сдвинуты, ноги согнуты под прямым углом. Отрываем от пола носки, напрягая поочередно икроножные мышцы и мышцы стопы, пальцев. Дыхание свободное. Теперь то же упражнение...
Красота и здоровье
community-post.html
МЕСЯЦ БЕЗ КАЛОРИЙ
Эта диета рассчитана на месяц и призвана привести ваш, может быть, несколько неумеренный аппетит в должные рамки.
Первая неделя
Перед работой
Стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик.
Второй завтрак
Стакан чая, 2 куска черного хлеба с маслом и двумя листьями салата.
Обед
Отварная рыба с хреном, 2-3 картофелины, посыпанные зеленью, зеленый салат с лимонным соком и оливковым маслом.
Полдник
Два помидора или стакан томатного сока с сухариком.
Ужин
Стакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба, тонко помазанных медом и посыпанных петрушкой.
...
Эта диета рассчитана на месяц и призвана привести ваш, может быть, несколько неумеренный аппетит в должные рамки.
Первая неделя
Перед работой
Стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик.
Второй завтрак
Стакан чая, 2 куска черного хлеба с маслом и двумя листьями салата.
Обед
Отварная рыба с хреном, 2-3 картофелины, посыпанные зеленью, зеленый салат с лимонным соком и оливковым маслом.
Полдник
Два помидора или стакан томатного сока с сухариком.
Ужин
Стакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба, тонко помазанных медом и посыпанных петрушкой.
...
Красота и здоровье
community-post.html
Эта диета рассчитана всего на 3 дня, во время которых вы запросто потеряете два килограмма. Сидеть на ней не рекомендуется чаще одного раза в месяц.
На завтрак каждый день вы готовите себе «гоголь-моголь» с медом: 2 яичных желтка или 1 целое яйцо взбиваете с чайной ложкой меда. Напиток – кофе или чай без сахара. За день вы должны обязательно употребить сок от целого лимона, который можно добавлять в чай, кофе, салаты или готовить натуральный лимонад. В качестве «перекуса» можно съедать по одному апельсину.
Первый день...
На завтрак каждый день вы готовите себе «гоголь-моголь» с медом: 2 яичных желтка или 1 целое яйцо взбиваете с чайной ложкой меда. Напиток – кофе или чай без сахара. За день вы должны обязательно употребить сок от целого лимона, который можно добавлять в чай, кофе, салаты или готовить натуральный лимонад. В качестве «перекуса» можно съедать по одному апельсину.
Первый день...
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.