***Елена ***,
08-11-2012 18:53
(ссылка)
*
1
Спасибо бывшему мужу за мою новую жизнь! Он просто не догадывается, как помог мне стать по-настоящему счастливой!
2
Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Смейтесь, любите — пока живёте…Не думайте о времени, не слушайте чужие мнения, и не думайте о том, что может быть потом…» Потом " может и не быть
…
Умейте находить свое счастье, а не отбирать его у других!
Мы упускаем тех людей которые могут сделать нас счастливыми, а теряем время и силы для тех кто делает нас несчастными
**
1 — Не париться о том, что думают о тебе окружающие. — Секрет Свободы.
2 — Любая наша мысль обязательно материализуется. — Секрет Создания Нужной Вам Реальности.
3 — Полюбите и примите своё тело. — Секрет Красоты.
4 — Не осуждайте и не критикуйте себя и других. — Секрет Дружбы.
5 — Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. — Секрет Любви.
6 — Научитесь сначала давать, а потом получать. — Секрет Богатства.
7 — Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. — Секрет Счастья..
**
Улыбнись, когда на небе тучи; улыбнись, когда в душе ненастье. Улыбнись, и сразу станет лучше. Улыбнись, ведь ты же чье-то счастье…
*
" Настоящая женщина к 30 годам должна успеть стать заботливой мамой, любимой женой, успешной леди, верной подругой, что бы после 30 гордиться собой и наслаждаться жизнью " (Ю. Десель)
Спасибо бывшему мужу за мою новую жизнь! Он просто не догадывается, как помог мне стать по-настоящему счастливой!
2
Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Смейтесь, любите — пока живёте…Не думайте о времени, не слушайте чужие мнения, и не думайте о том, что может быть потом…» Потом " может и не быть
…
Умейте находить свое счастье, а не отбирать его у других!
Мы упускаем тех людей которые могут сделать нас счастливыми, а теряем время и силы для тех кто делает нас несчастными
**
1 — Не париться о том, что думают о тебе окружающие. — Секрет Свободы.
2 — Любая наша мысль обязательно материализуется. — Секрет Создания Нужной Вам Реальности.
3 — Полюбите и примите своё тело. — Секрет Красоты.
4 — Не осуждайте и не критикуйте себя и других. — Секрет Дружбы.
5 — Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. — Секрет Любви.
6 — Научитесь сначала давать, а потом получать. — Секрет Богатства.
7 — Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. — Секрет Счастья..
**
Улыбнись, когда на небе тучи; улыбнись, когда в душе ненастье. Улыбнись, и сразу станет лучше. Улыбнись, ведь ты же чье-то счастье…
*
" Настоящая женщина к 30 годам должна успеть стать заботливой мамой, любимой женой, успешной леди, верной подругой, что бы после 30 гордиться собой и наслаждаться жизнью " (Ю. Десель)
Метки: стихи
***Елена ***,
08-11-2012 18:48
(ссылка)
***
Счастье...
Я всё, всегда прощала и прощаю…
И мне от этого намного легче жить…
Я никогда и никого не унижаю…
Всегда хотела счастье лишь дарить…
Я всем, всегда во многом помогала…
И мне так радостно от этого всегда…
Частицу я своей души всем отдавала…
И только счастлива от этого душа…
И вы прощайте всё и всё всегда дарите…
И всем желайте только лишь добра…
И никогда и никого вы не вините…
И счастьем жизнь наполнится тогда!
...Желайте всем то, что хотели бы сами...
Метки: стихи
***Елена ***,
08-11-2012 18:46
(ссылка)
****
Семья — вот истинное счастье!
Любовь, вторая половина,
И дети — плод взаимной страсти,
Согласье женщины с мужчиной.
Пускай семья у вас вовеки
На первом месте остается,
Лишь в этом счастье человека,
И в жизни он всего добьется!
Метки: стихи
***Елена ***,
08-11-2012 18:46
(ссылка)
****
Что для Счастья нужно человеку?
… Да совсем немного в самом деле…
Дом, семья, поддержка и опора…
И чтоб Дети наши не болели!
… Хочется стабильности и мира,
От работы получать лишь удовольствие…
Путь к везению — не терять бы ориентиры…
и дай Боже нам ценнейшего спокойствия!!!
Метки: стихи
***Елена ***,
08-11-2012 18:34
(ссылка)
**
… Ох! До чего же хороши,
… Грудные наши малыши!
… Халёсенькие носики,
… Такие все — курносики!
… И кругленькие пузики
… У наших карапузиков!
… Малюсенькая ножка,
… Поместится в ладошку!
… Лежат как ангелочки,
… Сыночки наши, дочки!
… Так мирно улыбаются,
… Мы ими восхищаемся!
… Дай, Боже всем на свете,
… Чтобы рождались дети!
Метки: стихи
***Елена ***,
08-11-2012 18:32
(ссылка)
счастье
******
Какое счастье —
ждать в гости сына!
Он стал семейным… —
совсем мужчина,
похож на папу,
как отражение —
манерой, статью,
лицом, движением.
А маме много ль от сына надо? —
Чтоб хоть минутки
побыть с ним рядом,
два добрых слова,
с улыбкой взгляда.
Приезд сыночка —
уже награда.
А если маму
обнимет крепко,
то птицей сердце
вспорхнет из клетки,
слезинка выдаст
её волнение,
ведь так приятно
прикосновение,
кого под сердцем
она носила.
Милее нет ей и нет красивей.
И эта с сыном
желанным встреча
в мгновение душу
и сердце лечит.
Но жизнь рисует
свои картины:
вот мама машет
платочком сыну.
И снова долго ждать
встречи будет,
вплетая в косы
венок из буден.
Чтоб снова праздник
к ней мог примчаться —
Сынок приехал…
… Какое счастье!
Метки: стихи
***Елена ***,
06-11-2012 18:43
(ссылка)
Мясо по-французски
Ингредиенты:
На 1кг филе свинины:
- 3-4 луковицы
- 3 помидора
- 4 крупных картофелины
- 200гр. сыра
- майонез
- соль
- перец
- растительное масло
Приготовление:
1.Мясо нарезать порционными кусками, хорошо отбить, посолить, выложить (не очень близко друг к другу) на противень, смазанный растительным маслом.
2.Лук нарезать полукольцами, выложить на мясо, смазать майонезом. Следующий слой – нарезанные кружочками помидоры. Поперчить, посыпать половиной сыра, натертого на крупной тёрке.
3.Картофель нарезать дольками, посолить, выложить на свободное место между мясом на противне.
4.Запекать в разогретой до 200°С духовке до готовности (примерно 1,5 часа), постоянно поливая выделяющимся соком (если его будет мало - влить немного кипятка). За 15-20 минут до готовности посыпать оставшимся сыром мясо и картофель.
На 1кг филе свинины:
- 3-4 луковицы
- 3 помидора
- 4 крупных картофелины
- 200гр. сыра
- майонез
- соль
- перец
- растительное масло
Приготовление:
1.Мясо нарезать порционными кусками, хорошо отбить, посолить, выложить (не очень близко друг к другу) на противень, смазанный растительным маслом.
2.Лук нарезать полукольцами, выложить на мясо, смазать майонезом. Следующий слой – нарезанные кружочками помидоры. Поперчить, посыпать половиной сыра, натертого на крупной тёрке.
3.Картофель нарезать дольками, посолить, выложить на свободное место между мясом на противне.
4.Запекать в разогретой до 200°С духовке до готовности (примерно 1,5 часа), постоянно поливая выделяющимся соком (если его будет мало - влить немного кипятка). За 15-20 минут до готовности посыпать оставшимся сыром мясо и картофель.
Метки: Рецепты мясо
***Елена ***,
06-11-2012 18:32
(ссылка)
Салат из ветчины «Мужская мечта»
Ингредиенты:
200 г ветчины
200 г куриного филе
200 г маринованных опят
2 яйца
100 г салатного лука
соль
перец
майонез
Для подачи:
несколько салатных листьев
1 маленький помидор
Очень сытный и вкусный мясной салат, такой салат можно как в будни приготовить, так и в праздники.
Если вы используете не салатный лук, а обычный репчатый, то его желательно предварительно ошпарить кипятком, чтобы он стал менее острым. Майонез можно заменить сметаной, смешанной с лимонным соком и солью.
Приготовление:
Куриное филе отварить в подсоленной воде (варить 20 минут с момента закипания).
Яйца сварить (варить 10 минут с момента закипания). Охладить, залив холодной водой.
Ветчину порезать небольшими брусочками.
Лук почистить, порезать полукольцами, затем полукольца пополам.
Куриное филе порезать небольшими брусочками.
Яйца порезать небольшими продольными кусочками.
В салатник положить ветчину, филе, опята, яйца, лук.
Поперчить, добавить майонез по вкусу, перемешать.
При необходимости, немного посолить.
На блюдо выложить салатные листья.
Сверху выложить горкой салат, украсить дольками помидоров
Метки: салаты
***Елена ***,
31-10-2012 14:50
(ссылка)
Вяленый кальмар
Вот и обещенный рецепт вяленых кальмаров. Сказать ,что получается вкуснее,чем в покупных пакетиках- ничего не сказать!!!быстро,вкусно и без всяческих химических добавок...Угощайтесь))))
[ продолжение тут → ]
[ продолжение тут → ]
Метки: Рецепты
***Елена ***,
28-10-2012 23:16
(ссылка)
***
Женщина за сорок — ты прекрасна.
Ты мудра, практична, обалденна.
Днём хозяйственна, а ночью страстна.
С полуслова понимаешь всё мгновенно.
Женщина за сорок — ты картина.
Жизнь художественно тронула черты.
Ты, как качество в хороших винах.
Ведь с годами только лучше ты.
Женщина за сорок — ты находка
Для того, кто гавань в сердце ищет,
Кто причалить хочет свою лодку
И счастливым быть в своём жилище.
Женщина за сорок — ты подарок
Для того, кто от разлук страдал.
С ней остаток жизни будет ярок.
ОНА - то, что ОН всегда искал
Метки: стихи
***Елена ***,
28-10-2012 21:54
(ссылка)
Хе из толстолобика
толстолобика почистить распотрошить, отделить филе порезать на тонкие полоски. засыпать солью и оставить на ночь. за тем промыть, и залить на 3 часа можно больше 9% уксусом (70% уксус развела на 8 частей), затем промыть, морковь по шинковать, лук репчатый полукольцами смешать с растительным маслом 0,5 стакана (я добавила чеснок 3 зубчика дольками и красный молотый перец) и переложить рыбу, верхний слой овощей. оставить на 3 часа.
Метки: Рецепты
***Елена ***,
23-10-2012 11:33
(ссылка)
*
Живите так, чтобы родители гордились, друзья восхищались, бывшие не смогли забыть, будущие не могли упрекнуть, а настоящие были счастливы.
Метки: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
***Елена ***,
08-10-2012 20:14
(ссылка)
Чудики из папье-маше))) Спасибо автору этого сообщения Таша92
Обалденные поделки для дачи из папье-маше!
Я в восторге: до чего же у людей работает фантазия и ручки! Это просто обалденные поделки и идеи и из чего? Из папье маше! (Кто не знает как делать, загляните сюда). Может, самой заняться? :) Лето все впереди :)
Автор МК: arttulip
[ продолжение тут → ]
Я в восторге: до чего же у людей работает фантазия и ручки! Это просто обалденные поделки и идеи и из чего? Из папье маше! (Кто не знает как делать, загляните сюда). Может, самой заняться? :) Лето все впереди :)
Автор МК: arttulip
[ продолжение тут → ]
***Елена ***,
22-08-2012 22:10
(ссылка)
рулет с корейской морковкой
Для лаваша придумано множество начинок, но такого сочетания я еще не встречала. Очень нарядно, ярко, вкусно и быстро. Что еще хорошо – не нужно томиться в ожидании пока рулет пропитается, морковка достаточно сочная и можно есть рулет сразу как приготовили.

Ингредиенты: два листа тонкого лаваша, корейская морковка, половина вареного филе куриной грудки, три помидора, одна луковица, майонез, 150 грамм любого сливочного сыра, листья зеленого салата, пучок зелени, кетчуп и специи по вкусу.
Маринад для лука: 50 мл. 9% уксуса, 50 мл. воды, чайная ложка с горкой сахара и полчайной ложки соли.
Смешать все ингредиенты для маринада. Нарезать лук полукольцами и положить в маринад на 15 минут. Помидоры нарезать кружочками, куриную грудку разобрать на волокна. Листья салата и зелень вымыть и обсушить.
Разложить один лист лаваша. Его смазать сливочным сыром, разложить салатные листья, на них – помидоры, затем маринованный лук. Сделать майонезную сеточку, посыпать специями, положить кусочки куриного филе и полить кетчупом.
Разложить второй лист лаваша. Смазать кетчупом или майонезом (на выбор), посыпать мелко резаной зеленью, разложить корейскую морковку. Ее нужно раскладывать поперек лаваша. Туго свернуть рулет с морковкой. Положить его на второй лист лаваша с начинкой и все вместе свернуть в плотный рулет.
Можно подержать готовый рулет некоторое время в холодильнике, но недолго, иначе он размокнет
http://otvetin.ru/recept/12673-kak-sdelat-rulet-s-korejskoj-morkovkoj.html

Ингредиенты: два листа тонкого лаваша, корейская морковка, половина вареного филе куриной грудки, три помидора, одна луковица, майонез, 150 грамм любого сливочного сыра, листья зеленого салата, пучок зелени, кетчуп и специи по вкусу.
Маринад для лука: 50 мл. 9% уксуса, 50 мл. воды, чайная ложка с горкой сахара и полчайной ложки соли.
Смешать все ингредиенты для маринада. Нарезать лук полукольцами и положить в маринад на 15 минут. Помидоры нарезать кружочками, куриную грудку разобрать на волокна. Листья салата и зелень вымыть и обсушить.
Разложить один лист лаваша. Его смазать сливочным сыром, разложить салатные листья, на них – помидоры, затем маринованный лук. Сделать майонезную сеточку, посыпать специями, положить кусочки куриного филе и полить кетчупом.
Разложить второй лист лаваша. Смазать кетчупом или майонезом (на выбор), посыпать мелко резаной зеленью, разложить корейскую морковку. Ее нужно раскладывать поперек лаваша. Туго свернуть рулет с морковкой. Положить его на второй лист лаваша с начинкой и все вместе свернуть в плотный рулет.
Можно подержать готовый рулет некоторое время в холодильнике, но недолго, иначе он размокнет
http://otvetin.ru/recept/12673-kak-sdelat-rulet-s-korejskoj-morkovkoj.html
Метки: Закуска
***Елена ***,
12-09-2012 22:40
(ссылка)
украшение для волос
http://mnogo-idei.com/ukras... украшения для волос. Она поделилась своим мастер классом как сделать лилию. Но это не единственная работа Виктории, в следующих темах я познакомлю вас с другими ее замечательными работами.
А сейчас приступим к нашему украшению для волос.
Нам понадобиться:
1 - Атласная лента
2 - Зажигалка
3 - Термо пистолет и нож.
Сначала нужно сделать заготовочки для нашей лилии 26 лепестков.[ продолжение тут → ]
А сейчас приступим к нашему украшению для волос.
Нам понадобиться:
1 - Атласная лента
2 - Зажигалка
3 - Термо пистолет и нож.
Сначала нужно сделать заготовочки для нашей лилии 26 лепестков.[ продолжение тут → ]
***Елена ***,
02-09-2012 21:29
(ссылка)
МОИ СЕКРЕТЫ: ЛИЦО БЕЗ МОРЩИН...
Девочки, хочу поделиться с вами своими любимыми средствами от МОРЩИН))))) Может кому пригодится оставаться красивыми долго-долго))))))))))
1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.
2) Утром протираю кубиками льда из липы и крапивы (1:1).
3)От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой РОЗМАРИНА (покупаем в аптеке).
4) А следующие средства по своему выбору Можно)) и )) Нужно использовать не меньше двух раз в неделю:
• Запечь одну ЛуКоВиЦу, растереть с 2 ст.л. мёда и нанести на ваше уже хорошее личико))) Очень смягчит и увлажнит кожу, напитает её витаминками. Главное делать тёплой.
• Я очень люблю по результативности следующую маску, но предупреждаю!)), она немного трудоёмкая. Нужно сварить ФаСоЛь, протереть через сито, добавить сок лимона и оливковое масло. Она хорошо разглаживает морщинки, в том числе вокруг глаз.
• В бане очень часто делаю ВиТаМиНнУю маску на лицо (ингредиенты можно купить в аптеке):
1.ст. л. детского крема
1 яичный желток
10 капель витамина А
5 капель витамина Д
5 капель витамина Е
Нужно тщательно перемешать и нанести на 20-30 минут на лицо.
5) На глазки кладём мякиш белого хлеба, размоченный в молоке. Его достаточно выложить на лицо на 15 минут. Курс лечения сеточки вокруг глаз – 1 месяц.
Ещё очень много информации о морщинах и как от них избавиться))
Желаю всем чистой и ухоженно кожи)))http://www.liveinternet.ru/...
1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.
2) Утром протираю кубиками льда из липы и крапивы (1:1).
3)От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой РОЗМАРИНА (покупаем в аптеке).
4) А следующие средства по своему выбору Можно)) и )) Нужно использовать не меньше двух раз в неделю:
• Запечь одну ЛуКоВиЦу, растереть с 2 ст.л. мёда и нанести на ваше уже хорошее личико))) Очень смягчит и увлажнит кожу, напитает её витаминками. Главное делать тёплой.
• Я очень люблю по результативности следующую маску, но предупреждаю!)), она немного трудоёмкая. Нужно сварить ФаСоЛь, протереть через сито, добавить сок лимона и оливковое масло. Она хорошо разглаживает морщинки, в том числе вокруг глаз.
• В бане очень часто делаю ВиТаМиНнУю маску на лицо (ингредиенты можно купить в аптеке):
1.ст. л. детского крема
1 яичный желток
10 капель витамина А
5 капель витамина Д
5 капель витамина Е
Нужно тщательно перемешать и нанести на 20-30 минут на лицо.
5) На глазки кладём мякиш белого хлеба, размоченный в молоке. Его достаточно выложить на лицо на 15 минут. Курс лечения сеточки вокруг глаз – 1 месяц.
Ещё очень много информации о морщинах и как от них избавиться))
Желаю всем чистой и ухоженно кожи)))http://www.liveinternet.ru/...
Метки: ЭДОРОВЬЕ
***Елена ***,
02-09-2012 20:57
(ссылка)
ПЯТОЧКИ, КАК У МЛАДЕНЦА
ПЯТОЧКИ, КАК У МЛАДЕНЦА
23 февраля 2012 Автор: Тамара Розинская http://ligauspexa.ru/main/p...
Ухаживать за ногами необходимо. Потому что любые неприятности с ногами приносят мучения. На ступнях ног сосредоточено множество активных точек, связанных со всеми органами и участками тела. Большая физическая нагрузка обязательно скажется усталостью ног. Со временем ноги начинают беспокоить отёками и болями. И ещё, наши ножки требуют тщательной гигиены, иначе появляются такие проблемы, как неприятный запах, повышенная потливость и грубые ороговевшие участки кожи. На пятках появляются трещины, а это болезненно и неприятно. Кажется, все возможные проблемы перечислены, разберёмся с тем, как их предотвратить.
Наши ноги – труженицы, потому что любые перемещения в пространстве мы совершаем ногами. А если работать приходится стоя, но на одном месте, нагрузка создаёт застой кровообращения и лимфотока. Ноги начинают отекать к вечеру, появляется тяжесть и онемение. Такие симптомы должны настораживать – начинаются проблемы с сосудами. В аптеках продают таблетки аскорутина (аскорбиновая кислота с рутином). Этот витаминный препарат укрепляет стенки сосудов. Для этой же цели можно использовать настойки коланхое перистого и конского каштана. Вечером, после того, как вы вымыли ноги, разотрите их любой из названных настоек и лягте так, чтобы ноги были на возвышении. Такая процедура в течение получаса вернёт вашим ногам комфортное состояние. Если появились признаки варикоза, к настойкам можно добавлять ментоловое масло ( в любой пропорции). Ментоловое масло приятно охлаждает ноги, быстро снимает усталость и напряжение.
Вряд ли стоит напоминать, что гигиена ног требует ежедневного мытья ног. А вот то, чем можно побаловать ноги во время мытья, стоит вспомнить.
От отёков хорошо помогают отвары петрушки. Весной можно заваривать для ножных ванночек молодые берёзовые листья веточки. Они прекрасно снимают отёчность. Отвар петрушки можно пить всё лето, он избавляет от многих проблем с ногами , но противопоказаний не имеет.
От обильного потоотделения хорошо помогают тёплые ванночки с добавлением 1 столовой ложки порошка горчицы. Эти ванночки помогают усмирить неприятный запах ног. Хорошо уменьшает потоотделение ванночка с добавлением отвара коры дуба. Дубовым отваром можно протирать ноги и утром, а если есть возможность, несколько раз в день. Курс таких ванночек в течение двух-трёх недель очень эффективно решает проблему потливости ног.
Нежная кожа на ступнях и пяточках – мечта каждой женщины. Почему кожа на пятках иногда аномально быстро нарастает, грубеет и трескается? Это показатель плохой работы почек и мочевыделительной системы. Необходимо пройти курс траволечения, очищающий почки. Последите за тем, сколько вы пьёте в день простой воды. Для очищения организма рекомендуют рассчитывать количество воды, необходимой для ежедневного употребления, 30-40 г на 1 кг веса тела. Непременное условие – вода должна быть хорошего качества. Это может быть специально приготовленная талая вода. Если есть возможность приобрести качественный водяной фильтр, тоже хорошо.
Курс водной терапии улучшит состояние вашего организма значительно. Вы это непременно почувствуете. И ваша кожа станет более упругой и нежной. Кожа стоп тоже станет гораздо нежнее и эластичнее.
Что можно сделать, чтобы быстро привести в порядок ваши пятки, если на пятках появился толстый ороговевший слой и болезненные трещины?
Замочите кусок обыкновенного хозяйственного мыла в небольшом количестве воды. Через несколько часов он должен раскиснуть и превратиться в пасту. Этой пастой надо намазать на ночь грубые участки, обернуть стопы тонким полиэтиленовым пакетом и лечь спать. Утром вы смоете всё разбухшую кожу, обрабатывая её осторожно пемзой или тёркой для ног. Если результат вас не удовлетворит, процедуру придётся повторить ещё раз, другой. До полного снятия огрубевших наростов.
Чем обрабатывать кожу ног, после того, как вы смоете мыльную маску? Есть старый рецепт лосьона для ног. Раньше его можно было заказать в любой аптеке, сейчас вы можете сделать его сами. Купите в аптеке пузырёк глицерина и пузырёк нашатырного спирта. Оба средства смешиваются в равных пропорциях в один состав. Это и есть чудодейственный лосьон. Если на пятках глубокие трещины, процедура будет несколько болезненна – вы почувствуете жжение. Но, эти ощущения через исчезнут уже через пару минут. Буквально на следующий день вы почувствуете облегчение, ранки начнут затягиваться. Этим же составом можно приводить в порядок огрубевшие от грязной работы руки. На руках ведь тоже бывают трещинки и огрубевшие мозоли.
Для постоянного смягчения кожи ног (и рук) предлагаю приготовить такую мазь:
Возьмите кусочек натурального воска, размером с орех фундук. Положите воск в самую маленькую стеклянную баночку. Я использую стеклянные посудинки из-под детского питания, ёмкостью 40-50г. Баночку поставьте на водяную баню. Нагревайте до тех пор, пока воск не растопится. Долейте до плечиков баночки льняного масла и продолжите нагревания до температуры, когда хлопья воска растопятся и состав станет однородным. Теперь ёмкость можно накрыть крышечкой и остудить. Пока остывает можно перемешать зубочисткой, чтобы смесь не потеряла однородность. Масса после остывания будет похожа на вазелин. Она очень хорошо заживляет раны и смягчает кожу ног.
Если вы не знаете, где взять воск, можно купить небольшую восковую (непременно восковую) свечу. А льняное масло можно заменять оливковым. При приготовлении в мазь можно добавлять немного нашатырного спирта ( не больше чайной ложки). А можно купить в аптеке капсулы масляным раствором витаминов A u E.
И последний совет. Делайте периодически десятидневные курсы такого упражнения:
Два-три раза в день нужно чуть приподняться на носки и с силой опуститься на пятки. Упражнение нужно делать 30-40 раз. Времени на это упражнение уходит не больше двух минут, но эффективность поразительная. Надолго исчезают неприятные болевые ощущения в икроножных мышцах, в коленях, в голеностопе. Это простое упражнение убирает и боль, вызываемую так называемыми шпорами. Первые два дня может наступить лёгкое усиление симптомов, но уже на третий, четвёртый день вы почувствуете себя гораздо лучше. Эффект гарантирован.
Надеюсь, мои советы вам будут полезны и вскоре ваши ножки услышат: Ах, пяточки, как у младенца! Побалуйте их, они заслужили.
23 февраля 2012 Автор: Тамара Розинская http://ligauspexa.ru/main/p...
Ухаживать за ногами необходимо. Потому что любые неприятности с ногами приносят мучения. На ступнях ног сосредоточено множество активных точек, связанных со всеми органами и участками тела. Большая физическая нагрузка обязательно скажется усталостью ног. Со временем ноги начинают беспокоить отёками и болями. И ещё, наши ножки требуют тщательной гигиены, иначе появляются такие проблемы, как неприятный запах, повышенная потливость и грубые ороговевшие участки кожи. На пятках появляются трещины, а это болезненно и неприятно. Кажется, все возможные проблемы перечислены, разберёмся с тем, как их предотвратить.
Наши ноги – труженицы, потому что любые перемещения в пространстве мы совершаем ногами. А если работать приходится стоя, но на одном месте, нагрузка создаёт застой кровообращения и лимфотока. Ноги начинают отекать к вечеру, появляется тяжесть и онемение. Такие симптомы должны настораживать – начинаются проблемы с сосудами. В аптеках продают таблетки аскорутина (аскорбиновая кислота с рутином). Этот витаминный препарат укрепляет стенки сосудов. Для этой же цели можно использовать настойки коланхое перистого и конского каштана. Вечером, после того, как вы вымыли ноги, разотрите их любой из названных настоек и лягте так, чтобы ноги были на возвышении. Такая процедура в течение получаса вернёт вашим ногам комфортное состояние. Если появились признаки варикоза, к настойкам можно добавлять ментоловое масло ( в любой пропорции). Ментоловое масло приятно охлаждает ноги, быстро снимает усталость и напряжение.
Вряд ли стоит напоминать, что гигиена ног требует ежедневного мытья ног. А вот то, чем можно побаловать ноги во время мытья, стоит вспомнить.
От отёков хорошо помогают отвары петрушки. Весной можно заваривать для ножных ванночек молодые берёзовые листья веточки. Они прекрасно снимают отёчность. Отвар петрушки можно пить всё лето, он избавляет от многих проблем с ногами , но противопоказаний не имеет.
От обильного потоотделения хорошо помогают тёплые ванночки с добавлением 1 столовой ложки порошка горчицы. Эти ванночки помогают усмирить неприятный запах ног. Хорошо уменьшает потоотделение ванночка с добавлением отвара коры дуба. Дубовым отваром можно протирать ноги и утром, а если есть возможность, несколько раз в день. Курс таких ванночек в течение двух-трёх недель очень эффективно решает проблему потливости ног.
Нежная кожа на ступнях и пяточках – мечта каждой женщины. Почему кожа на пятках иногда аномально быстро нарастает, грубеет и трескается? Это показатель плохой работы почек и мочевыделительной системы. Необходимо пройти курс траволечения, очищающий почки. Последите за тем, сколько вы пьёте в день простой воды. Для очищения организма рекомендуют рассчитывать количество воды, необходимой для ежедневного употребления, 30-40 г на 1 кг веса тела. Непременное условие – вода должна быть хорошего качества. Это может быть специально приготовленная талая вода. Если есть возможность приобрести качественный водяной фильтр, тоже хорошо.
Курс водной терапии улучшит состояние вашего организма значительно. Вы это непременно почувствуете. И ваша кожа станет более упругой и нежной. Кожа стоп тоже станет гораздо нежнее и эластичнее.
Что можно сделать, чтобы быстро привести в порядок ваши пятки, если на пятках появился толстый ороговевший слой и болезненные трещины?
Замочите кусок обыкновенного хозяйственного мыла в небольшом количестве воды. Через несколько часов он должен раскиснуть и превратиться в пасту. Этой пастой надо намазать на ночь грубые участки, обернуть стопы тонким полиэтиленовым пакетом и лечь спать. Утром вы смоете всё разбухшую кожу, обрабатывая её осторожно пемзой или тёркой для ног. Если результат вас не удовлетворит, процедуру придётся повторить ещё раз, другой. До полного снятия огрубевших наростов.
Чем обрабатывать кожу ног, после того, как вы смоете мыльную маску? Есть старый рецепт лосьона для ног. Раньше его можно было заказать в любой аптеке, сейчас вы можете сделать его сами. Купите в аптеке пузырёк глицерина и пузырёк нашатырного спирта. Оба средства смешиваются в равных пропорциях в один состав. Это и есть чудодейственный лосьон. Если на пятках глубокие трещины, процедура будет несколько болезненна – вы почувствуете жжение. Но, эти ощущения через исчезнут уже через пару минут. Буквально на следующий день вы почувствуете облегчение, ранки начнут затягиваться. Этим же составом можно приводить в порядок огрубевшие от грязной работы руки. На руках ведь тоже бывают трещинки и огрубевшие мозоли.
Для постоянного смягчения кожи ног (и рук) предлагаю приготовить такую мазь:
Возьмите кусочек натурального воска, размером с орех фундук. Положите воск в самую маленькую стеклянную баночку. Я использую стеклянные посудинки из-под детского питания, ёмкостью 40-50г. Баночку поставьте на водяную баню. Нагревайте до тех пор, пока воск не растопится. Долейте до плечиков баночки льняного масла и продолжите нагревания до температуры, когда хлопья воска растопятся и состав станет однородным. Теперь ёмкость можно накрыть крышечкой и остудить. Пока остывает можно перемешать зубочисткой, чтобы смесь не потеряла однородность. Масса после остывания будет похожа на вазелин. Она очень хорошо заживляет раны и смягчает кожу ног.
Если вы не знаете, где взять воск, можно купить небольшую восковую (непременно восковую) свечу. А льняное масло можно заменять оливковым. При приготовлении в мазь можно добавлять немного нашатырного спирта ( не больше чайной ложки). А можно купить в аптеке капсулы масляным раствором витаминов A u E.
И последний совет. Делайте периодически десятидневные курсы такого упражнения:
Два-три раза в день нужно чуть приподняться на носки и с силой опуститься на пятки. Упражнение нужно делать 30-40 раз. Времени на это упражнение уходит не больше двух минут, но эффективность поразительная. Надолго исчезают неприятные болевые ощущения в икроножных мышцах, в коленях, в голеностопе. Это простое упражнение убирает и боль, вызываемую так называемыми шпорами. Первые два дня может наступить лёгкое усиление симптомов, но уже на третий, четвёртый день вы почувствуете себя гораздо лучше. Эффект гарантирован.
Надеюсь, мои советы вам будут полезны и вскоре ваши ножки услышат: Ах, пяточки, как у младенца! Побалуйте их, они заслужили.
***Елена ***,
29-08-2012 21:36
(ссылка)
Консервированные и фаршированные острые зеленые помидоры
Ингредиенты:
Зеленые помидорыКорень и листья хренаСладкий перецЧеснокГоркий перец 1-2 штПетрушкаЛавровый лист
Для рассола на четыре 3-х литровые банки:
Вода 5 литровСоль 1 стаканСахар 2 стакана сахараУксус 150 г
Приготовление:
Приготовить рассол и вскипятить.Сделать начинку: пропустить через мясорубку корень хрена, сладкий перец, чеснок, горький перец (хрен и горький перец ложите по вкусу, если поострее, то побольше и наоборот).Каждый зеленый помидор надрезать и начинить этой смесью.В подготовленные банки положить на дно петрушку, листья хрена, лавровый лист, сложить туда начиненные помидоры и залить рассолом, который закипел.Банки закатать.
Зеленые помидорыКорень и листья хренаСладкий перецЧеснокГоркий перец 1-2 штПетрушкаЛавровый лист
Для рассола на четыре 3-х литровые банки:
Вода 5 литровСоль 1 стаканСахар 2 стакана сахараУксус 150 г
Приготовление:
Приготовить рассол и вскипятить.Сделать начинку: пропустить через мясорубку корень хрена, сладкий перец, чеснок, горький перец (хрен и горький перец ложите по вкусу, если поострее, то побольше и наоборот).Каждый зеленый помидор надрезать и начинить этой смесью.В подготовленные банки положить на дно петрушку, листья хрена, лавровый лист, сложить туда начиненные помидоры и залить рассолом, который закипел.Банки закатать.
Метки: солка
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
[
[
[ 
[