Все игры
Обсуждения
Сортировать: по обновлениям | по дате | по рейтингу Отображать записи: Полный текст | Заголовки

Я бы хотела увидеть советского писателя Константина Паустовского

35 лет назад, на втором вечере Дитрих в ЦДЛ случилось нечто фантастическое. 

То есть в конце концерта на сцену ЦДЛ вышел с поздравлениями и комплиментами большой начальник из кагэбэшников и любезно спросил Дитрих: "Что бы вы хотели еще увидеть в Москве? Кремль, Большой театр, мавзолей?" 

И эта как бы недоступная богиня в миллионном колье
вдруг тихо так ему сказала: "Я бы хотела увидеть советского писателя Константина Паустовского. Это моя мечта много лет!"

Сказать, что присутствующие были ошарашены, - значит не сказать ничего. Мировая звезда - и какой-то Паустовский?! Что за бред?! Все зашептались - что-то тут не то! Начальник, тоже обалдевший поначалу, опомнился первым, дошло: с жиру звезда бесится. Ничего, и не такие причуды полоумных звезд пережили! 

И всех мигом - на ноги! И к вечеру этого самого Паустовского, уже полуживого, умирающего в дешевой
больнице, разыскали. Объяснили суть нужной встречи. Но врачи запретили.
Тогда компетентный товарищ попросил самого писателя. Но и он отказался.
Потребовали! Не вышло. И вот пришлось - с непривычки неумело - умолять. Умолили...

И вот при громадном скоплении народу вечером на сцену ЦДЛ вышел, чуть пошатываясь, худой старик. 

А через секунду на сцену вышла легендарная звезда, гордая валькирия, подруга Ремарка и Хемингуэя, - и вдруг, не сказав ни единого слова, молча грохнулась перед ним на колени. А потом, схватив его руку, начала ее целовать и долго потом прижимала эту руку к своему лицу, залитому
абсолютно не киношными слезами. И весь большой зал беззвучно застонал и замер, как в параличе. И только потом вдруг - медленно, неуверенно, оглядываясь, как бы стыдясь чего-то! - начал вставать. И встали все. И
чей-то женский голос вдруг негромко выкрикнул что-то
потрясенно-невнятное, и зал сразу прорвало просто бешеным водопадом рукоплесканий! 

А потом, когда замершего от страха Паустовского
усадили в старое кресло и блестящий от слез зал, отбив ладони, затих, Марлен Дитрих тихо объяснила, что прочла она книг как бы немало, но самым большим литературным событием в своей жизни считает рассказ советского писателя Константина Паустовского "Телеграмма", который она
случайно прочитала в переводе на немецкий в каком-то сборнике, рекомендованном немецкому юношеству. 

И, быстро утерев последнюю, совсем уж бриллиантовую слезу, Марлен сказала - очень просто: "С тех пор я чувствовала как бы некий долг - поцеловать руку писателя, который это написал. И вот - сбылось! Я счастлива, что я успела это сделать. Спасибо вам всем - и спасибо России!"



Метки: М.Дитрих

притча

Мелочей , не важных событий не бывает.

Жил-был прораб. Всю жизнь он строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию. 
- Я увольняюсь, – сказал он работодателю. – Ухожу на пенсию. Буду со старушкой внуков нянчить. 

Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и он попросил его: 
- Слушай, а давай так – построй последний дом и проводим тебя на пенсию. С хорошей премией! 

Прораб согласился. Согласно новому проекту ему надо было построить дом для маленькой семьи, и началось: согласования, поиски материалов, проверки... 

Прораб торопился, потому что уже видел себя на пенсии. Чего-то не доделывал, что-то упрощал, покупал дешевые материалы, так как их можно было быстрее доставить... Он чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя тем, что это конец его карьеры. По завершении стройки, он вызвал хозяина. 

Тот осмотрел дом и сказал:
– Знаешь, а ведь это твой дом! Вот возьми ключи и вселяйся. Все документы уже оформлены. Это тебе подарок от фирмы за долголетнюю работу. 

Что испытал прораб, было известно только ему одному! Он стоял красный от стыда, а все вокруг хлопали в ладоши, поздравляли его с новосельем и думали, что он краснеет от застенчивости, а он краснел от стыда за собственную небрежность. Он сознавал, что все ошибки и недочёты стали теперь его проблемами, а все вокруг думали, что он смущен дорогим подарком. И теперь он должен был жить в том единственном доме, который построил плохо... 

Мораль: Мы все – прорабы. Мы строим наши жизни так же, как прораб перед уходом на пенсию. Мы не прилагаем особых усилий, считая, что результаты этой конкретной стройки не так уж важны. К чему излишние усилия? Но затем мы осознаем, что живём в доме, который сами построили. Ведь всё, что мы делаем сегодня, имеет значение. Уже сегодня мы строим дом, в который вселимся завтра.

Метки: притчи, ДОМ

Школа для желающих бросить курить

15 Ноя15.11.2012КУРЯЩИХ СВЕРДЛОВЧАН ПРИГЛАШАЮТ В ШКОЛУ ДЛЯ ОТКАЗА ОТ ПАГУБНОЙ ПРИВЫЧКИ



Специалисты Свердловского областного центра медицинской профилактики приглашают уральцев в Школу для желающих бросить курить. Акцию объявили в Международный день отказа от курения, который отмечается в большинстве стран мира ежегодно в третий четверг ноября. В этом году он выпадает на 15 ноября.
Как сообщили в пресс-службе областного Минздрава, через год после завершения обучения не курят 39,5% выпускников при пороговой оценке эффективности работы 30%. Эта образовательная программа в 2010 году стала финалистом Всероссийского конкурса проектов по здоровому образу жизни «Здоровая Россия» в номинации «Лучший территориальный проект». Опыт специалистов в данном направлении широко востребован. Обучающие семинары по тактике врача по ведению курящего пациента, организации Школы для желающих бросить курить проводятся как для специалистов учреждений здравоохранения области, так и для врачей различных регионов России.
Обучение в школе бесплатное. Записаться в число учащихся можно по телефону (343) 371-15-45.
Справка:
По данным Всемирной организации здравоохранения:
• в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;
• каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);
• в России курит минимум каждая десятая женщина, а среди старшеклассников и студентов — 53% юношей и 28% девушек;
• заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%).
• курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.
В Свердловской области:
• общая распространенность курения — 29,7% (61,8% мужчин и 7,9% женщин);
• максимальная частота табакокурения – в возрастной категории 30-39 лет;
• 55,7% курящих (54,4% мужчин и 62,5% женщин) хотели бы бросить курить;
• каждый третий из числа курящих в течение последнего года делал безуспешную попытку бросить курить.


Метки: Обл.центр мед.профилактики, общее дело

Баба Люба

В подъезде нашего дома жила бабушка. Бабушка Люба. Ей было 97 лет. Милая, приятная старушка, всегда в хорошем настроении, улыбчивая и приветливая. Для меня она – светлый Лидер. Спокойно! Я в своём уме, и не падала ниц, когда видела её, сидящей на скамеечке около подъезда. Объясню, почему я так думаю.
Сначала бабушка Люба украсила подоконники на нашем этаже в нашем подъезде горшками с цветами. Красиво. На следующий день самые яркие цветы, те, что с бутонами, украли, и около метро можно было увидеть прытких торговцев с горшками с бабушкиными цветами. Соседи решили поставить замок и домофон на входную дверь. А она повесила на стены рамки с изречениями великих, пробуждающие совесть и действующие, как заповеди. И снова поставила цветы на подоконник. Уютно.
В подъезд стали проникать шумные подростки. Бабушка Люба вышла и … предложила им воды или чаю. Они долго смеялись. Пообрывали цветы, и перевернули рамки.
На следующий день, она снова поставила цветы, вернула рамкам прежний вид и положила на подоконник книги. Классику. Пришли подростки. Галдели, шумели. Она вышла и … предложила им чаю со своими плюшками, аппетитными и вкусно пахнущими. Ребята не смогли отказаться. И даже уволокли с собой книги с обещанием прочитать. Цветы они не тронули, рамки тоже.
На следующий день она вынесла пластиковую бутылку с водой, чтобы каждый, кто решил позаботиться о цветах, смог полить. И … новые книги. Вечером пришли подростки, обливали друг друга водой, хохотали и галдели. Бабушка снова вышла к ним и предложила чаю, плюшек, забрала бутылку, наполнила её водой и попросила их полить цветы.
Ребята стали приходить в подъезд каждый день, соседи возмущались, даже как-то вызвали милицию, но бабушка сказала, что это мол к ней, её ученики пришли за книжками, раздала при милиционерах книги растерянным подросткам и проводила милицию «С Богом!» .
В подъезде появился шкаф с книгами. И рядом объявление: «Просьба! Если есть у вас дома интересные и важные книги, уже прочитанные вами, поделитесь! Будьте добры! А те, кто взял почитать, пожалуйста, верните для тех, кому так же это может быть нужно и важно!» Шкаф заполнился книгами. Цветы появились на подоконниках на всех этажах. Красивые рамки с цитатами тоже. Каждый вечер входную дверь в подъезд стали оставлять открытой. Вечером можно было увидеть на лестницах подростков, читающих книги. Бабушка положила на подоконник несколько фонариков, чтобы им было удобнее читать. Дети сидели в подъезде с включенными фонариками, и в нем было светлее, чем обычно.
Бабушка умерла. На первом этаже нашего дома открыли Клуб для детей и подростков. С библиотекой и цветами на подоконниках. Символом Клуба стал фонарик…




Метки: делай добро

Доброта - это классика, люди! Это нужно во все времена...


Разучились ценить человечность...
Кто-то добрый по-новому - лох...
В моде выгода и бессердечность...
Мир от шелеста денег оглох... 
Измеряется в крупных купюрах
Всё, что раньше ценилось душой...
Если девушка искренна - дура,
Ведь не ценит бумажник чужой... 
А на фото мелькают не лица...
Крупным планом не видно глаза...
Чаще яхты, отели, столицы,
Будто не о чем больше сказать... 
Ежедневно за счастьем погоня
У людей от зари до зари...
Но не знают о жизни законе -
Счастье то, что имеешь внутри... 
Будь богатым душой и однажды
Прибыль даст этот твой капитал...
Не продайся за шелест бумажный,
Чтоб рабом этих денег не стал... 
Деньги портить людей не умеют,
Просто маски срывают с людей...
Кто-то делится тем, что имеет...
Кто-то прячет в кормушке своей... 
Доброта - это классика, люди!
Это нужно во все времена...
Кто-то скуп и по внешности судит,
Ведь уже вместо сердца "цена"... 
А кому-то важнее намного
Продвигаться навстречу мечте,
Не забыв человечность и Бога,
Не сыграв на чужой простоте... 
Равнодушие - страшный диагноз,
От него умирает душа...
А впоследствии - зависть и наглость
Человечность убьют не спеша... 
Может лучше доверчивость всё же?
Может лучше любовь, чем расчёт?
Бог дающим воздаст и поможет...
У берущих судьба отберёт...



Метки: стих, воспитание, делай добро

А П Чехов - Добродетельный кабатчик

А П Чехов - Добродетельный кабатчик
(Плач оскудевшего)

« — Подай, голубчик, холодненькой
закусочки... Ну и... водочки...» 

(Надгробная эпитафия) 


Сижу теперь, тоскую и мудрствую. 

Во время оно в родовой усадьбе моей были куры, гуси, индейки — птица глупая, нерассудительная, но весьма и весьма вкусная. На моем конском заводе плодились и размножались «ах, вы, кони мои, кони...», мельницы не стояли без дела, копи уголь давали, бабы малину собирали. На десятинах преизбыточествовали флора и фауна, хочешь — ешь, хочешь — зоологией и ботаникой занимайся... Можно было и в первом ряду посидеть, и в картишки поиграть, и содержаночкой похвастать... 

Теперь не то, совсем не то! 

Год тому назад, на Ильин день, сидел я у себя на террасе и тосковал. Передо мной стоял чайник, засыпанный рублевым чаем... На душе кошки скребли, реветь хотелось... 

Я тосковал и не заметил, как подошел ко мне Ефим Цуцыков, кабатчик, мой бывший крепостной. Он подошел и почтительно остановился возле стола. 

— Вы бы приказали, барин, крышу выкрасить! — сказал он, ставя на стол бутылку водки. — Крыша железная, без краски ржавеет. А ржа, известно, ест... Дыры будут! 

— За какие же деньги я выкрашу, Ефимушка? — говорю я. — Сам знаешь... 

— Займите-с! Дыры будут, ежели... Да приказали бы еще, барин, сторожа в сад принанять... Деревья воруют! 

— Ах, опять-таки нужны деньги! 

— Я дам... Всё одно, отдадите. Не в первый раз берете-то... 

Отвалил мне Цуцыков пятьсот целковых, взял вексель и ушел. По уходе его я подпер голову кулаками и задумался о народе и его свойствах... Хотел даже в «Русь» статью писать... 

— Благодетельствует мне, великодушничает... за что? За то, что я его... сек когда-то... Какое отсутствие злопамятности! Учитесь, иностранцы! 

Через неделю загорелся у меня во дворе сарайчик. Первым прибежал на пожар Цуцыков. Он собственноручно разнес сарайчик и притащил свои брезенты, чтобы в случае чего укрыть ими мой дом. Он дрожал, был красен, мокр, точно свое добро отстаивал. 

— Теперь новый строить нужно, — сказал он мне после пожара. — У меня лесок есть, пришлю... Приказали бы, барин, прудик почистить... Вчерась карасей ловили и весь невод о водоросль разорвали... Триста рублей стоит... Возьмите! Не впервой берете-то... 

И так далее... Почистили пруд, выкрасили все крыши, ремонтировали конюшни — и всё это на деньги Цуцыкова. 

Неделю тому назад приходит ко мне Цуцыков, становится у дверей и почтительно кашляет в кулак. 

— И не узнаешь теперь вашей усадьбы-то, — говорит он. — Графу аль князю в пору жить... И пруды вычистили, и озимь посеяли, лошадушек завели... 

— А всё ты, Ефимушка! — говорю я, чуть не плача от умиления. 

Встаю и самым искреннейшим образом обнимаю мужика... 

— Бог даст, дела поправятся, всё отдам, Ефимушка... С процентами. Дай мне еще раз обнять тебя! 

— Всё починили и благоустроили... Помог бог! Осталось теперь одно только: лисицу отседа выкурить... 

— Какую лисицу, Ефимушка? 

— Известно какую... 

И, помолчав немного, Цуцыков добавляет: 

— Судебный пристав там приехал... Вы бутылки приберите-то... Неравно пристав увидит... Подумает, что у меня в имении только и дела, что пьянство... Фатеру прикажете вам в деревне нанять аль в город поедете? 

Сижу теперь и мудрствую.
http://www.my-chekhov.ru/proizved/409.shtml

__________________
Умные люди живут дольше. Серьезные парни читают серьезные книжки.
Скромный юрист, кредитный брокер (http://www.deniskredit.ru). Хобби-журналист.

Метки: проза, Чехов, за трезвость

как доказал Уильям Бейтс




Это ПОЛЕЗНО!
Помните, что как доказал Уильям Бейтс, качество зрения зависит прежде всего от состояния ваших глазных мышц, поэтому сидя за компьютером, в транспорте, в любое свободное время не забывайте периодически делать указанные на рисунке упражнения для их развития.
При этом каждое упражнение выполняется по 6-8 раз.
Помимо указанных в картинке направлений движения глазных яблок делайте следующее:
- Моргание:
В обычном расслабленном состоянии глаза моргают примерно каждые 3 секунды. Напряжённые и уставшие глаза имеют тенденцию смотреть в одну точку, они практически не двигаются и очень редко моргают. В итоге — пересыхание глазного яблока и недостаточное поверхностное дыхание. Помочь себе при такой проблеме можно простым морганием.Упражнение на моргание должно быть лёгким, свободным и плавным, как взмах крыльев бабочки. Как только почувствуете неприятные ощущения в глазах — поморгайте некоторое время и глубоко подышите. 
- Зевание:
Есть уверенность, что как только вы начнёте читать этот пункт, вы сразу начнёте зевать. Зевание — это рефлекторно-дыхательный акт, который позволяет обновить воздух в лёгких, снять усталость и психическую нагрузку, а также охладить температуру мозга. 
При зевании напрягаются челюстно-лицевые мышцы, и именно они оказывают воздействие на зрение. Также при зевании рефлекторно выделяются слёзы, что очень благоприятно сказывается на увлажнении роговицы глаза. Зевайте почаще!
- Пальминг:
Термин «пальминг» в переводе с английского означает «ладонь». Это простое упражнение для глаз следует делать после каждого усердного часа работы за компьютером. Применимо оно и во время длительных совещаний, конференций, семинаров и т.д., когда вы почувствуете вялость, раздражение, усталость или рассеянность. 
Делается это упражнение так:сядьте прямо, не сутультесь, не напрягайтесь, расслабьте плечи;энергично потрите ладони до горячего ощущения;поставьте локти на стол;закройте глаза и приложите к ним ладони, сложенные крест накрест. Подушечки ладоней не должны давить на глазные яблоки.
Во время этого упражнения следите за дыханием, и сосредоточьтесь на глазах. Для усиления эффекта можете представить себе песчаный пляж, ласковые морские волны или ярко-зелёную лесную поляну.
По окончании упражнения слегка поморгайте.
- Световые ванны (соляризация):
Принимать световые ванны желательно во время рабочего обеденного перерыва, если нет другой возможности и времени.
Делается это упражнение таким образом. Встаньте к солнцу лицом и закройте глаза. Спокойно и медленно поворачивайте голову вправо-влево, попеременно подставляя лицо под солнечные лучи. Продолжительность принятия солнечных ванн выбирайте сами, но делать это упражнение следует не менее 5 минут. 
- Массаж:
Зажатость мышц влечёт за собой недостаток поступления кислорода к головному мозгу — отсюда и головные боли и плохое самочувствие.




Массаж — это один из универсальных методов снятия напряжения как со всего тела, так и глаз. Выполнять массаж глаз следует делать с закрытыми глазами.Эти упражнения помогут привести организм в тонус и улучшат кровообращение:выполните лёгкое поколачивание подушечками пальцев по всей голове, шее и по векам;cделайте поглаживающие движения от надбровных дуг к волосистой части головы, от середины лба к вискам. Затем спиралевидными движениями помассируйте щеки в направлении от подбородка до мочек ушей;помассируйте круговыми движениями голову от макушки до затылка, а также от макушки до висков, слегка оттягивая кожу. Обхватив голову, сделайте прерывистые надавливания по всей её поверхности;сделайте круговой массаж висков указательными пальцами на протяжении 6 вдохов-выдохов;несколько раз надавите большим и указательным пальцами на точки у переносицы около внутренних уголков глаз;кругообразными движениями с лёгким нажимом массируйте верхний край глазницы по направлению к краю брови;попросите своих коллег или родственников сделать вам небольшой массаж плеч, начиная от шейного отдела позвоночника. Кстати, именно такой массаж быстро снимает стрессовое состояние.6 из 257

Метки: глаза, ЗОЖ, Гимнастика для глаз

В жизни не бывает бесследных поступков


Однажды двое мальчишек шли в деревню через луг. Один пил минералку из бутылки, а другой ловко вертел в руке несколько желудей: была у него такая забава. 

Вокруг радовали глаз дикие цветы, жужжали пчелы… Один из друзей, допив минералку, бросил бутылку у дороги. Когда товарищ на него косо посмотрел, тот усмехнулся: «Ничего страшного, это мелочь! Природа от этого не засорится». 
Потом они стали соревноваться в ловкости и кидали желуди на другой конец луга… 

По-разному у них сложилась жизнь, далеко забросила обоих. Очень долго они не были в родной деревне и на том прекрасном лугу. 
Уже взрослыми мужчинами, встретились они в городе и решили навестить малую родину. По дороге в деревню они уже не нашли тот чистый и жизнерадостный луг, знакомый им с детства. 

Вместо этого они наблюдали свалку у дороги. 
Встретившаяся старушка рассказала товарищам, что вдоль дороги все путники, идущие в деревню, как-то внезапно в одном и том же месте начали бросать мусор. «Каждый, наверно, думал, что его пакость такая мелкая, что ни к чему плохому не приведет. Так постепенно разрослась свалка», - вздохнула она и поплелась дальше. 

Вдалеке, за свалкой, тянулись к небу стройные зеленые дубки. Откуда они появились на лугу – никто из местных жителей не знал. 

Бывшие друзья молчали всю дорогу. 
«В жизни не бывает бесследных поступков», - думал каждый из них. Один попытался заглянуть в глаза другому, но тот отвернулся и ускорил шаг.




Метки: ЭКО, воспитание

ПРИТЧА "ПОСПЕШНЫЕ СУЖДЕНИЯ"


ПРИТЧА "ПОСПЕШНЫЕ СУЖДЕНИЯ" 

Аптека. Небольшая очередь. У окошка супружеская пара средних лет. Жена что-то назаказывала, повернувшись к мужу: 
- Дорогой, я ничего не забыла купить? 
- Ты тампаксы не купила... 
Все стали хихикать... мол, какой он у вас заботливый, 
про тампаксы помнит... 
А муж продолжает: 
- Только купи, какие подешевле... 
Тут все заржали в полный голос, и пошли реплики: 
- Он еще не только заботливый, но еще и экономный. 
Муж покраснел, сконфузился, и буркнул 
жене: 
- Я подожду на улице... 
Когда мужчина вышел, жена взяла свой пакетик, повернулась к ржущим и сказала: 
- Мой муж, офицер спецназа, и завтра он едет в командировку, в горячую точку. А тампаксами они затыкают друг другу дыры от пулевых ранений, чтоб не умереть в первые минуты... правда смешно? 

Как-то не по себе, от того насколько люди в 
нынешнее время саркастичны и глупы... Они лезут в чужие проблемы, думая что они самые умные и опытные во всём мире, хотя порой даже не знают истинную личину человека, которому так упорно пытаются дать "жизненно необходимые" указания... Задумайтесь, прежде чем лезть в чужую жизнь, насмехаться и давать ваши ну прямо очень "нужные" указания...




"что делать... мне кажется, что мой ребенок начал заниматься чте


Меня, как доктора, часто спрашивают - "что делать... мне кажется, что мой ребенок начал заниматься чтением?" 

Попробую ответить. 

Для начала - что должно вас насторожить? Признаки известны - ребенок стал меньше гулять, лучше учиться, полюбил уединяться с книгой в своей комнате, ванной, туалете... На вопрос о том, зачем ему книга - ребенок смущается, прячет глаза, приводит какие-то неуклюжие объяснения: "Кончилась туалетная бумага", "под ножку шкафа подложить", "мы хотели с Петькой подраться книгами..." Особенно тревожна ситуация, когда чтением дети занимаются совместно, собираются группой, обсуждают прочитанное. Многие считают, что пороку этому подвержены только мальчики - увы, это не так! Девочки точно так же часто начинают читать в самом раннем и невинном возрасте. 

Но что же делать, если ваш ребенок читает? 

Во-первых, не надо пугаться самому! При анонимных опросах врачи выяснили, что 99% людей в тот или иной момент жизни занимались чтением, а еще один процент - вытеснил этот факт из своей памяти. Детей влечет ко всему новому, неизвестному, поэтому неизбежен момент, когда они заинтересуются книгой, возьмут ее в руки и примутся изучать. 

Во-вторых, не надо пугать детей! Если вы зашли в детскую, а ваш ребенок лежит и читает - сделайте вид, что ничего не заметили. Не надо и средневековых страшилок - "ты ослепнешь", "порежешь пальцы о бумагу", "у тебя усохнет спинной мозг, а головной наоборот будет развиваться", "на руках от частого перелистывания будут мозоли". Да, конечно, чтение вредит зрению и о бумагу можно порезаться. Но все совсем не так трагично! Интерес к чтению в детском возрасте - естественнен. Постарайтесь отвлечь ребенка чем-то другим - спортом, работой по дому, компьютерными играми, распитием пива в конце концов (многие считают этот способ рискованным, но пиво замечательно отвлекает от чтения). Можно показать ребенку комиксы - там очень мало букв и много картинок, это хороший способ постепенно переключить его интерес. 

В-третьих, обратитесь за помощью к специалистам. Мы рекомендуем незаметно подсунуть ребенку книгу Льва Толстого, Федора Достоевского или Максима Горького. Классика - один из самых испытанных способов породить в ребенке здоровое отвращение к чтению. Но специалист может посоветовать и какую-то специальную литературу. 

В-четвертых, поговорите с ребенком по душам. Скажите, что вы понимаете его интерес к чтению, сами прошли через него - и рано или поздно он справится со своей дурной привычкой. Понимание и мир в семье - залог успеха. 

В-пятых, помните, что процесс излечения будет долгим и рецедивы неизбежны. Попав в армию, лишившись компьютера и телевизора, посорившись с другом или подругой - ребенок может снова потянуться к книге. Известны случаи, когда запойным чтением начинали заниматься люди даже в преклонном возрасте, попавшие в сложные жизненные обстоятельства. Но чем раньше вы начнете бороться с этим пороком, тем больше шансов, что ваши дети бросят книгу и никогда не возьмут ее в руки снова!




Метки: юмор, чтение, воспитание

отжимания

- Отжимания с узкой постановкой рук - базовое, 
многосуставное упражнение, выполняемое на полу. Основные задействованные мышцы - грудные и трицепсы. Косвенно нагружаются передние пучки дельт, предплечья, мелкие мышцы кисти, мышцы низа спины, пресс и квадрицепсы. 

Верх всех головок трицепса, верх груди и передние дельты/Базовое упражнение/Сила, объем и плотность трицепса
Уровень сложности средний

- Отжимания от скамьи
Отжимания от скамьи наращивают массу и силу трицепса, увеличивает середину заднего и бокового пучков, которые отчетливо выделяются и придают верху руки внушительный вид.

Все три головки трицепса, в особенности их середина/Базовое упражнение/Наращивание массы и толщина трицепса
Уровень сложности средний



Метки: ЗОЖ, зарядка, физкультура

Товарищи — люди, будьте культурны ...

http://vkurse.ru/article/r3...
В России идёт холодная гражданская война
Известный учёный, социолог и политолог Сергей Кара-Мурза считает, что Россия принадлежит к особой цивилизации, в которой человек мыслит себя лишь частью общего космоса, тогда как в западном обществе каждый человек — независимый индивид. Журналу ВКурсе Сергей Григорьевич рассказал, откуда в России с ее общинными ценностями появился бытовой атомизм, как травмирован народ и зачем уступать место в транспорте.


Сергей Кара-Мурза

Бытовой атомизм — явление не идеологическое, оно не связано с политической системой: это продукт урбанизации, который невозможно было предотвратить. При быстрой смене образа жизни большинства населения в послевоенное время, когда люди из деревни переезжали в город, некая инерция старых навыков общения сохранялось примерно одно поколение.

Градостроительство на эту потребность отвечало — строились дома с дворами. Рожденные в 1969-72-м годах, например мои дети, еще были частью дворового коллектива. Дети могли гулять во дворе сами, даже самые маленькие, без родителей, потому что родители работали. В то время было не принято закрывать дверь. Дети могли в любое время прийти домой. Такая была обстановка.

Это отблеск тех отношений между локальными группами людей, которые сложились в деревне, в деревенской общине. Тогда и в какой-нибудь подмосковной деревне запросто оставляли без присмотра детей четырех-шести лет. Родители знали, что ребята друг о друге позаботятся. Никто не опасался, что ребенок где-то упадет или застрянет, потому что он не был один.

Недалеко от дома, во дворе под деревом стоял какой-то столик, там постоянно собирались люди, играли в домино, беседовали. На скамейках сидели старушки и разговаривали со всеми прохожими — они были важными агентами коммуникации. Но это все было по инерции. Уже в 1980-е годы такое общение иссякало. Не то чтобы его кто-то подавлял: этому способствовал образ жизни. Однако при этом возникали другие виды коммуникации в рамках той же общинной цивилизационной матрицы. Они поддерживались всеми институтами, которые собирали детей и взрослых в разные коллективы. Это, например, пионерлагеря, совместные осенние выезды студентов за грибами или в колхозы, общие походы в кино, обсуждения книг, которые читали все.

Перестройка нанесла удар по этим коммуникациям. Общие потрясения того периода, как говорят психологи и социологи, нанесли всему населению страны тяжелую культурную травму. Причем не только бедным — они, конечно, сильнее пострадали, потому что у них была еще и социальная катастрофа, — но и богатые не остались в стороне. Резкое изменение всей системы связей между людьми проходило при жестком давлении СМИ, политиков и всяких духовных авторитетов, которые своими страстными и в то же время страшными речами людей действительно травмировали.

И на какое-то время в стране воцарился бытовой атомизм. Уровень отчуждения людей, который наблюдается сейчас, измерить трудно, но в сравнении 1970-ми годами, и даже началом 1980-х, разница большая. Кажется, произошёл глубинный разрыв связей, но если трактовать его в теории культурной травмы, это временная наша болезнь. Так бывает, когда человека контузило, но если структуры нервной системы не разрушены, то они восстанавливаются. Ощущение, что каждый является частью народа, каждый болеет за общее, стало на какое-то время абстрактным. Меньше связей прямых и личных, теплых, но тревога и забота обо всех сохранилась. И наше отчуждение в бытовых проявлениях, которое, надо сказать, сейчас сильнее чем на Западе, еще пройдёт, потому что главные духовные структуры, на мой взгляд, все-таки не повреждены.

Глубинной тревоги и заботы обо всех на Западе нет. Корректные и предупредительные отношения с незнакомыми, с согражданами есть — это такая культура. А серьёзной заботы обо всех там меньше. Но, конечно, это свойство наших людей надо поддерживать, учить ему. В советской школе учили, что нужно уступать место в транспорте старикам и инвалидам. Учитель объяснял, я помню, с первого класса, на доступном детям языке, что это хорошо. Ты будешь сам рад и все вокруг будут смотреть нас тебя с любовью. Это небольшой ритуал, который связывает людей добром. Такая подача очень легко воспринималась детьми, и как правило все дети в автобусе сразу вскакивали, если было надо уступить место.

Сейчас в школе почему-то эту мелочь исключили из программы обучения в младших классах. Я по своим внукам сужу: им этого не говорили. И в метро подростки место не уступают. Они не знают, что это надо делать, а старики на них смотрят волком, да еще и скажут чего-нибудь: что ж ты, свинья такая, не уступишь! Ему же надо просто объяснить, и причем по хорошему, а так только неприятности случаются... Я сказал, что это мелочь, но таких мелочей много, из них эти связи и составляются. Это должна быть часть госстандарта.



Само не появиться. Помните, когда метро открыли, Маяковский писал:

Товарищи — люди, будьте культурны —
Не плюйте на пол, а плюйте в урны!

В стихах приходилось такие вещи объяснять. Ведь любое изменение жизни требуется освоить, а если хочешь, чтобы оно быстро освоилось, надо использовать средства обучения. А иначе люди друг к другу становятся озлобленными, они не могут договориться. У нас все время стоит эта проблема, надо выбираться из этой ямы.

Мы не можем сразу изменить социальную обстановку, но можно её смягчать путем давления на государство, на сильных мира сего. Для этого люди должны иметь друг к другу доверие, чтобы можно было договориться. Потому что когда эти ниточки рвут, оказывается, что люди не могут собраться ни в политическую, ни в патриотическую, ни в какую-то даже общественную силу. Ведь общественные процессы определяются действием общности, а не отдельных рассыпанных людей. Такое общество разорвано, разрыхлено, оно бессильно. Противодействовать этому можно. Нужно, чтобы основная масса народа все больше и больше осознавала значение этих связей: не фундаментальных, не социальных, не политических, а вот таких тоненьких ниточек, просто бытовых. Нужна бытовая солидарность.

У нас идёт холодная гражданская война между силами, которые стараются разделить людей — так, чтобы они уже вообще перестали быть обществом — и теми силами, которые стараются это общество удержать. Можно так разделить две воюющие стороны. Какие мотивы у тех и других — это другое дело. Холодная гражданская война, конечно, не такая кровавая, но скажем смертность у нас повышенная, есть и самоубийства, и массовая преступность: ведь не за копейку людей режут, это признак озлобленности. Нам нужно сохранить связи которые остались и восстанавливать связи, которые разорваны. Я бы сказал, что острая фаза болезни прошла и внешне больной — если рассматривать страну, как больного —, кажется, стабилизировался, но перелома еще не произошло.



Метки: культура, воспитание, Думай

Русский язык

ЧИТАТЬ ВСЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1. Можете смело убивать кондукторов, которые говорят «ОПЛАТИТЕ ЗА ПРОЕЗД»! Можно или «оплатить проезд», или «заплатить за проезд»!

2. В русском языке НЕ СУЩЕСТВУЕТ слова «ЛОЖИТЬ»! С приставками — пожалуйста: ПОложить, ЗАложить, ПЕРЕложить.

3. Вы все ещё «звОните»? Тогда мы идём к вам! Образованные люди говорят: «тебе Вася звонИт», «позвонИшь маме».

4. Как известно, в России две беды: «-ТСЯ» и «-ТЬСЯ». Так почему бы их не исправить ещё в пятом классе? Задайте вопрос глаголу: «Что (с)делает?» или «Что (с)делать?» Если в вопросе есть «Ь», то и в глаголе есть, если нет — в глаголе тоже НЕТ!

5. Не существует слов «вообщем» и «вобщем»! Есть слова «ВООБЩЕ» и «В ОБЩЕМ». И точка.

6. За написание «извЕни» вместо «извИни» пора вводить денежные штрафы.

7. Как можно в слово «будущий» запихнуть букву «Ю», чтобы получилось «будуЮщий»? Страдающих манией впихивания лишних букв — бить орфографическим словарём и повторять: «буду» — «будущий», «следую» — «следуЮщий».

8. Сколько можно сомневаться: «приЙТи» или «приДТи»? Запомните раз и навсегда, правильно — «приЙТи». НО в будущем: ПРИДУ, ПРИДЁШЬ, ПРИДУТ.

9. Заказали «экспрессо»? Чтобы быстрее приготовили? Кофе называется «ЭСПРЕССО»! А есть ещё «лАтте» (ударение на «А», две «Т») и «капуЧино» (одна «Ч»).

10. Поздравляю с (чем?) днём (чего?) рожденИЯ! Иду (куда?) на день (чего?) рожденИЯ! Был на ДНЕ рожденИЯ.
Никаких «иду на день рожденИЕ», «поздравляю, с днем рожденИЕм» и подобной ереси!

11.Девушки, если парень пишет «симпОтичная девчЁнка» и «хорошо выглЕдиШ» ставьте на нём жирный крест! Зачем вам такой грамотей?!

12. Имейте в виду, что «ИМЕТЬ В_ВИДУ» пишется раздельно!

13. Все, кто ещё говорит «ИХНИЙ», будут гореть в аду!

Метки: грамотность, русский язык

Во спасение тела и души.

http://www.sibir-put.ru/ind...=
Во спасение тела и души.


Во спасение тела и души.
(Предотвращение зависимости от психоделиков )
Чеурин Г.С.
Несколько вопросов.
   Прежде попытаемся найти нечто общее в следующих факторах:
   1. Известна "Методика» выведения алкоголиков из глубокого «запоя» путем наркотической инъекции.
   2. Употребление галлюциногенов - часть шаманского ритуала «общения с духами»,
   3. Многие любители хоровой песни за общим столом ощущали «отрезвление», наступающее после наиболее удачной «спевки».
   4. В американских оздоровительных школах-лагерях «Аутуорд-баунд» излечивают пост-травматическое стрессовое расстройство (ПТСР), совмещенное (и связанное) с наркоманией, путем проведения терапевтических походов е «слабострессовой» природной обстановке (зимние невысокие горы).
   5. Все большее значение наркологи придают религиозному  фактору, который должен присутствовать параллельно с физиологическим лечением недуга.
Введение.
   Практически все методы борьбы с алкоголизмом и наркоманией рассматривают эти явления как зло, с которым необходимо бороться. Признаемся честно — все попытки решить проблему психофизиологической зависимости от так называемых «психоделиков» запретительными методами не только проваливаются, но и, как это ни печально, сами по себе служат рекламой их массового употребления!
   Но зададимся тогда еще одним вопросом: если нечто просуществовало рядом (и вместе) с человечеством много тысячелетий, то не заключает ли оно в себе не¬которое положительное действо?
   Известно, что во многих странах Востока употребление биологических наркотиков в умеренных дозах является (как это ни странно, казалось бы) элементом культуры! Вспомним хотя бы курение кальяна как некое ритуально-бытовое действо. И... количество хронических наркоманов на Востоке просто микроскопически мало по сравнению со странами Запада. В то же время алкоголь - под строжайшим запретом Корана.
   У нас же - «...веселие Руси есть пити...» - сказано более тысячи лет назад Киевским князем Владимиром в момент выбора между  исламом и православием. Психофизиология российская принципиально иная. Алкоголь (плохо это или хорошо - вопрос)... также элемент бытовой культуры. Наркотики же несвойственны и потому - убийственны.
   И все-таки поищем тщательно именно положительное их воздействие на организм человека. А если таковое найдется (пусть оно будет очень небольшим по сравнению с грандиозным злом), то не следует ли его внимательно изучить и задаться следующим вопросом: нельзя ли этого самого (неуловимого) достичь принципиально иным путем?
Ряд психотропных препаратов.
   Сразу оговоримся: принципиальные атеисты и материалисты могут далее этот труд не осваивать. А для интересующихся на уровне научной гипотезы выдвинем следующую версию:
   Известные сопутствующие человеку возбуждающие биологические вещества можно расположить в один ряд по мере возрастания эффективности: чай, кофе, никотин, алкоголь, наркотик.

   Каково же положительное действие, которое они оказывают на человека?
   Известно о существовании вокруг физического тела человека так называемого биополя, которое защищает наш организм и психику от вторжения   полей чужеродных, а иногда и враждебных, которые - увы -присутствуют рядом с нами постоянно. Однако вместе с защитой наше биополе ограничивает нас и в контактах с полями положительными. Но такие контакты нам абсолютно необходимы для общения как на физическом, так и на интеллектуальном уровне. А уж тем более на душевном и духовном! И если это так, то существуют ли способы управления названной выше защитой?
   Именно так называемые «психотропные» препараты (биологические психоделики) и являются для человека наиболее доступными и легкими в применении веществами для «размягчения» и полного снятия своей «биологической защиты».
«Полет мечты».
   Для нематериалистов очевиден еще один факт: личности, достигшие в своем духовном развитии высокого уровня, способны при необходимости сознательно выходить из собственного тела («скафандра», предназначенного для жизни в нашем физическом мире) и совершать путешествия как в пространстве (причем практически неограниченно), так и во времени. И так же сознательно возвращаться в наш мир. Обычному человеку это тоже свойственно, но на неуправляемом уровне (во сне).
   Сразу же заметим: чем более стремится человек к своему духовному развитию, тем более яркие «путешествия» у него наличествуют (цветные сны).
   Естественно, чем более творчески развит человек, тем большая у него потребность как можно чаще прикасаться к первоисточнику ! знаний и духовности - Высшему Разуму, который и открывается в этих «путешествиях». И, еще  более естественно, - чем человек «общиннее», тем большая у него потребность (на уровне подсознания) совершать эти «путешествия» не в одиночестве.
   Перечисленные ранее пять психотропных препаратов и позволяют человеку непосвященному сравнительно легко «пронзать пространство и время».
   И если человек способен (как известно, до определенной поры) контролировать себя в дан¬ном состоянии, то нет проблем («кто пьян, да умен - два угодья в нем!»). Чем чаще такое случается, тем больше стремление души к путешествиям.
   Однако полагаем, что в отсутствие «защиты» и «самоконтроля» можно попасть и в «не самые светлые миры», которые тоже, на первый взгляд, дают и силы и разум. А поскольку душа наша своего голоса не имеет (для большинства людей), то она проявляет себя через томление тела (абстинентный синдром - похмелье, наркотическая ломка). В | этом свете очевидна бесперспективность (и объяснима неэффективность) физиологических методов наркологического вмешательства.
   Духовное и душевное влечение пытаются компенсировать, воздействуя на физическое тело. Но, как известно, косметическим кремом (даже самым лучшим) глубокий нарыв не излечишь. В лучшем случае - скроешь от окружающих.
   Таким образом, следует признать: влечение человека к психотропным веществам есть побочное следствие его фундаментального стремления к высшему посвящению. Но если это так, то не подарил ли человеку Господь для осуществления его права на выбор другое, еще более действенное средство (уже без применения физиологических препаратов)?
«Темное» воздействие па психику.
   В начале заострим внимание на других способах воздействия на психику, хорошо известных по видеоряду, предлагаемому в настоящее время массовому зри¬телю: страх, порнография, отрицательный стресс.
   Насколько меньше (или больше) их разрушающее воздействие на психику человека - читатель может рассудить сам.
   Действуют ли на алкоголиков, наркоманов «страховые» антинаркотические видеоролики и плакаты? Увы, нет. Более того, лишенные конкретных предложений (советующие лишь отказаться) они, как ни печально, — еще раз напомним — фактически являются скрытой (и от этого наиболее действенной) рекламой самих наркотиков!
Светлые душевные и духовные практики.
   Приведем третий ряд способов воздействия на собственное тело и душу, также по мере возрастания эффективности, н.а этот раз без побочного разрушительного воздействия: медитация, ;ганец, песня, музыка, молитва.
   Особо следует отметить способы, которые невозможно «уложить в систему». Настолько широк диапазон их способностей: стресс (положительный), любовь (как духовная, так и физиологическая). Разве не мало фактов, свидетельствующих о том, что именно неудовлетворенность человека в последнем становится одной из главных причин увлечения алкоголем либо наркотиками.
Возможно ли замещение?
   А теперь обратим внимание: практически все методики лечения алкоголизма и наркомании сводятся к воздействию на физическое тело, более того (что еще страшнее и безнадежнее), на отнимание у человека «хорошо работающего» инструмента. Реакция на последнее достаточно прогнозируема: возврат к исходному состоянию, причем  возврат агрессивный.
   Исключением из этого правила именно и является упоминавшаяся в начале статьи наркотическая инъекция при «запое», т.е. замена одной «игрушки» на другую. Ярчайший пример, как это ни печально, - последние годы жизни Владимира Высоцкого. Интенсивно «излечив»  его несколько раз подряд от алкоголизма, в итоге «посадили на иглу».
   Но тем не менее даже из этого страшного примера можно извлечь фундаментальную истину: если влечение к алкоголю можно «заместить» наркотиком, то нельзя ли весь «первый» (не самый светлый) ряд «заместить» использованием приемов из многих других?
   Именно здесь и кроется, на наш взгляд, секрет возможного излечения от алкоголизма и наркомании, который состоит в освоении человеком душевных и духовных методик взамен психотропных, уже «освоенных». То есть, еще раз отметим: не отнимание у человека («не пей!», «не кури!», «не колись»!), но освоение им нового, более совершенного! 
   Этим незамысловатым приемом и пользуется хороший хозяин за общим столом: когда у гостей появляется уже неконтролируемое желание выпить еще, он предлагает... спеть песню.
Действующие в России и за рубежом программы.
   Особо следует отметить стрессовые воздействия как духовное явление. В сущности, широко известный метод Т.Назаралиева, по сути, является мощным психофизиологическим стрессом, который испытывает пациент, находящийся в состоянии гипнотического транса.
   Обратим еще раз внимание на уже упоминавшиеся школы «Аутуорд-баунд» (США). Эти школы, как известно, занимаются психофизиологической реабилитацией пострадавших в крупных социальных катаклизмах (в частности - ветеранов Вьетнамской войны). Для этого контингента, кстати, зависимость от наркотиков является наиболее часто встречающимся явлением.

    В чем суть занятий в школе? Небольшие группы пациентов находятся в слабострессовом состоянии зимнего туристического похода, проходящего по особой программе в слабо гористой (энергетически насыщенной) местности. Стресс на фоне «доброй» природы и дает человеку возможность ощутить некое единство с окружающим миром («полет мечты»). А это и есть, хотя и грубая, модель того фундаментального процесса, темой которого и является данная работа.
Уральская реабилитация.
   Упомянутые школы работают в США уже почти 20 лет. Программы их, естественно, сориентированы на людей с западным менталитетом. У нас в России, в Центре ЭВБ (г.Екатеринбург), разработана и апробирована программа соответствующих занятий для человека российского.
   Рассмотрим данную программу поподробнее. Согласно плану, группы курсантов (одновозрастные, либо одного уровня подготовки, в том числе физической) совершают пяти-шестидневные походы без оборудования и снаряжения в сопровождении инструктора-наблюдателя по Уральским горам. Практически все решения они принимают сами, инструктор-наблюдатель вмешивается в самом крайнем случае.   
   Любая обыденная ситуация | для человека неподготовленного оборачивается мини-стрессом, который на фоне природной обстановки становится в итоге стрессом положительным.
   Так как вначале готового решения нет и быть не может, человек вынужден что-то придумать сам «здесь и сейчас». И в нем просыпается способность к «генерационному» мышлению. Российская методика проведения терапевтических походов, по сравнению  с американской, дополняется тренингами по конфлнктологии, во время которых традиционная русская общинность проявляется в стрессовом процессе принятия группового решения с обязательным положительным результатом. В1996 году такие экспериментальные занятия проводились с бойцами ОМОНа, периодически участвовавшими в боевых действиях в Чечне. Руководство и курсанты отметили несомненный положительный эффект.
   Важно отметить, что данный процесс получения нового знания через контакт с тем самым «высшим разумом», происходящий в стрессовой обстановке, человеком, хотя и слабо, но контролируем. Поэтому в данной школе первая задача — обучение навыкам выживания в экстремальных ситуациях (тоже необходимая) - еще утилитарна. Идет процесс пробуждения в человеке его высшего и первоначального предназначения - генерации нового знания, личного самосовершенствования. А один раз «проснувшись», данная способность может работать и в других житейских ситуациях.
   Не могу .не обратить внимание на еще один факт. Неоднократно звучат откровения людей, пристрастившихся к парашютным прыжкам, полетам на легких самолетах и дельтапланах (т.е. к регулярному положительному стрессу): после нескольких минут полета вчерашнее влечение к таким суррогатам, как пиво, вино, водка и наркотики, представляется просто примитивным.
   И наконец, любовь. Ходячей шуткой стало изречение, что с влюбленными ничего не случается - их Господь хранит!
   Именно любящие, «взаимно растворившие» свои защитные поля и открывшие «общее поле» вверх, к Богу,  в момент любви становятся вровень с наиболее посвященными. Это свойство им, как правило, еще «не доросшим», дается как высшая награда за «Ее Величество Любовь», которую они принесли на Землю!
   Не бойтесь любить, и проблема алкоголя и наркотиков отпадет сама собой!
   Хотелось бы завершить эту работу на подобной оптимистической ноте, но... реальность известна всем. Порок уже достиг таких размеров, что на чувственной эйфории его не одолеть.
   А для тех, кто находится в раздумье, но не готов уже сейчас применять духовные практики, можем дать несколько советов.
Географические и этнические особенности.
   Применяя в силу необходимости биологические психоделики, не надо забывать, что они при своем разнообразии имели, как уже отмечалось, очень четкую географическую привязанность. И соответствующее отношение к проживающим на территориях народам: Китай - чай, Южная Америка - кофе, Северная Америка - табак (никотин), Крайний Север - галлюциногенные грибы, Северные Азия и Европа - алкоголь, Центральная и Южная Азия - наркотики.
   Применение психоделиков, не свойственных какой-либо территории, и, соответственно, местной психофизиологии, опасно многократно. Тем более опасно применение нескольких сразу. Будьте бдительны втройне! Берите пример с наших предков, которые очень строго соблюдали жесткие правила употребления психоделиков. Например, в  исламских странах (судя по имеющейся у автора информации) упоминавшееся курение кальяна разрешалось исключительно мужчинам, вышедшим из репродуктивного возраста, т.е. имеющих уже  взрослых детей и не собирающихся заводить новых. Более того, по настоящему кальян воздействовал на совершивших хадж в Мекку. А последнее было свидетельством очень высокого уровня духовного развития.
   На Руси правила были не менее жесткими. Употребление даже слабоалкогольных напитков (пиво, медовуха и т.д.) дозволялось лишь по достижении 21 года (!), когда этапы формирования воли, тела и разума уже были позади. И  начинался этап именно духовного роста. Но ни в коем случае не ранее….!
   Наказание нарушителям было чрезвычайно суровым. Да вдобавок не ему самому, неразумному — наказывались воспитатели: отца и мать публично секли на главной площади!.
   Кое-кто скажет - уж такое не возродится никогда! Но что предложить взамен? И возродится ли народ, если не найдем способ излечения?
Современные «замещения».
   Нетрудно заметить, что пока мы углубляемся в дебри научных споров, методики «замещения» достаточно активно внедряются. Скажем, уже упоминавшееся излечение от запоя, а также «замещение» приемами из \ другого, явно «несветлого» ряда : психоделиков - химических!
   К глубокому сожалению, в ; последнее время некоторые представители художественного и, что еще более печально,  музыкального массового творчества, питают себя также явно «не от света».  Абсолютно очевидно, что последние «замещения» фактически «подпитывают» друг друга. 
   А кое-когда на самом серьезном   уровне нас убеждают: пусть, мол,  молодежь смотрит часами телевизор с боевиками, «ужастиками» и порнографией, чем «по  подворотням колется» 
   Позволю спросить: это что - искреннее непонимание? Или же холодная надежда на нашу наивность?
   У просиживающего часами у телевизора желаю спросить: а что тебе напоминает легкий туман в голове и «воздушность» в теле после двухсерийного боевика с эротикой? Не догадываешься снова, какая сила в тебя входит?
   Поэтому человеку отчаявшемуся, «вкусившему зелье» и увидевшему «райские сады» я хочу задать вопрос: а действительно ли «райские» сады он посещал? И «святая» ли сила ему была доверена в этот момент?      
   Поверить легко, но, как известно, душа продается один раз и  никогда назад не выкупается.  Стоит ли так дешево ее отдавать? 
   Тем более, при определенном знании, умении и стремлении можно достичь гораздо большего. И... (совершенно уж по земным меркам) с несоизмеримо меньшими затратами.
   Но хотелось бы завершить тему на оптимистической ноте. Мы не считаем, что разум и дух народа уже безвозвратно потеряны. Здоровых - большинство! И достаточно еще сил переосмыслить происходящее. И вернуться именно в то душевное и духовное состояние, благодаря которому мы все на этой земле выжили. И не просто выживали, но и жили счастливо!
2002 год, Чеурин Геннадий Семёнович.

 

Метки: Екатеринбург, трезвость, Чеурин, экспедиция Сибирский путь

Друзья лимончики.

13 способов использования лимона.

1.Лимоны прекрасно подходят для очищения чайников. Чтобы удалить накипь, нужно налить в чайник воду и насыпать горсть цедры лимона (мелко порубленной). После этого поставить чайник на огонь и дать закипеть. Выключит, оставить на час и хорошенько вымыть. Если накипи сильно много, операцию придется повторить несколько раз.

2. Микроволновая печь имеет свойство запекать на своих стенках и подвижных деталях пятна, которые неимоверно сложно отмывать. Для того, чтобы вернуть печи чистоту, в какую-нибудь мисочку для микроволновки нужно налить воды и положить в нее цедру лимона. После этого поставить ее и установить максимальный режим печи на 5 минут. После этого останется лишь вытереть пятна тряпочкой. 

3. Кожурой лимона, которая осталась после приготовления пищи можно протереть мусорное ведро. Это убьет бактерии и неприятный запах.

4. Зимой в квартирах и домах воздух часто пересушен радиаторами и проветривается гораздо реже, чем в теплый период. Для того, чтоб сделать воздух свежим и повысить влажность, кастрюльку с водой и цедрой лимона нужно поставить на огонь, довести воду до кипения, и на слабом огне дать немного попарить. Только не делайте этого вечером, эфирные масла лимона помешают вашему организму успокоиться и уснуть.

5. Лимон известен антибактериальными свойствами. Чтобы избежать размножения в разделочной доске плесени и другой «вредности», облейте ее кипятком, натрите кусочком лимона, оставьте на некоторое время, а затем промойте проточной водой и насухо вытрите.

6. Обычное домашнее печенье станет намного вкуснее, если добавить в тесто кожуру из запасов предыдущего пункта.

7. Сушеную кожуру (без белой части) измельчить в блендере или кофемолки до состояния муки. Такой порошок заменит в рецептах лимонный экстракт.

8. Экстракт из предыдущего пункта можно смешать с сахаром. Через несколько дней такой лимонный сахар заменит вам и сахар, и лимон для многих рецептов. 

9. Оригинальная приправа – смесь лимонного экстракта с любимым перцем.

10. Из кожуры можно приготовить цукаты. 

11. Локти, колени и пятки для смягчения кожи потереть половинкой лимона, присыпанной содой. После этого хорошо промыть, вытереть и смазать питательным кремом. Раньше это делали на ночь, на ноги после этого надевали мягкие носочки.

12. Лимонная цедра с успехом заменяет тоник для жирной кожи.

13. Чтобы приготовить лимонный скраб для тела, нужно взять полстакана сахара, натертую цедру одного лимона, и смешать это с оливковым маслом до состояния сметаны. В душе на чистое мокрое тело нанести скраб, помассировать (можно специальной варежкой или щеткой) и смыть водой. Контрастная температура воды только усилит омолаживающее действие этого домашнего косметического средства.


Метки: ЛИМОН

Россияне одобрили антитабачный законопроект

http://www.rg.ru/2012/10/10/sigareti-site.html
Обратите внимание на комментарии.

Вы за или против запрета продажи сигарет в ларьках и киосках?

Почему?
На мой взгляд достаточного того, в районе Матушкино (г. Москва) убрали все киоски, где можно купить сигареты. И это кстати, нарушение наших прав - прав курильщиков.
Евгения (24, телевидение, Москва)
Почему?
Я считаю необходимо бороться с курильщиками всеми возможными способами. А к вопросу ущемления прав - да, по сути мы ущемляем их права, но помимо ущемления наших прав, курильщики наносят вред здоровью окружающих и тут чаша перевешивает...
Александра (22, юриспруденция, Москва)
Почему?
Я вообще против ларьков, кроме газетных. Газету купить проблема, а пиво и сигареты на каждом углу круглосуточно.
Михаил (58, работающий пенсионер, Мирный, Архангельской)
Почему?
У некурящих тоже есть права - им необходимо нормально дышать, а ларьки всегда в людных местах, там сразу и начинают курить и выбрасывать пустые пачки и окурки.
Карина (35, образование, Белгород)
Почему?
пПотому что в придорожные ларьки и киоски наиболее легкодоступны для продажи сигарет несовершеннолетним, а так же они являются наиболее бесконтрольными со стороны правоохранительных органоврямой доступ подроскам к сигаретам
Владислав (43, служащий, Москва)
Почему?
Лицемерие в чистом виде. 40% розничных продаж, это мелкая розница. Ну очень лакомый кусочек для круных сетей! Кто владеет этими сетями? А те, кто этот закон разработал и принимает! С таким рвением боролись бы с наркотой! 5 млн.россиян употребляют наркотики!
Владимир (44, ИП, Орёл)
Почему?
Ларьки чаще всего во многолюдных местах, поэтому покупатель сразу же начинает травить себя и окружающих
Алекс (32, IT, Москва)
Почему?
Потому что сигареты не должны быть в шаговой доступности.
Елена (35, производство, Магнитогорск)
Почему?
Потому, что это прямой доступ подростков к сигаретам, это реклама нездорового образа жизни:логика-раз продают вежде, значит это не вредно.
Валерий (57, Работа с персоналом, Екатеринбург)
Почему?
плтому что в ларьках и киосках нет надлежащего досмотра и дети могут легко приобрести там что угодно.
Анна (23, связь, Алдан)
Почему?
продают подросткам.
Это трудно контролировать
Александр (54, пенсионер, Усть-Кут Иркутская область)
Почему?
Потому что в придорожные ларьки и киоски наиболее легкодоступны для продажи сигарет несовершеннолетним, а так же они являются наиболее бесконтрольными со стороны правоохранительных органов.
Алексей (22, юриспруденция, СПб)
Почему?
Табак и алкоголь должны продаваться только в магазинах, но и там необходим контроль, чтобы не продавали несовершеннолетним.
Софья (37, Реклама, Москва)
Почему?
Много причин...одна из которых приобщение дошкольников к курению (Не осознающих всего вреда здоровью)
Радим (28, Супервайзер, Дербент)
Почему?
Потому что если запрещать торговать сигаретами и пивом,то и сетевикам,а так люди не в палатке,так через два метра в магните,а ипэшкам подыхай.
лариса (42, ип, тула)
Почему?
Это ограничит доступ к табачной продукции несовершеннолетних, к тому же табачные ларьки портят эстетический облик города.
Виктория (19, юриспруденция, Москва)
Почему?
Их очень много и за ними нет контроля.В них доступно купить сигареты детям!
Людмила (60, Пенсионер)
Почему?
Если курение не запрещено, почему сигареты нельзя везде продавать. У курящих людей тоже есть права, которые нарушать нельзя.
Александр (26, наука, Екатеринбург)
Почему?
место законной торговли займет незаконная. место качественного курева займет некачественное. курить меньше не станут. а как быть в селах?
владимир (48, рабочий, тамбовская обл.)
Почему?
слишком доступны
владимир (61, юрист, шуя ивановской области)
Почему?
Я за полный запрет продажи табака (не только в ларьках и киосках), поскольку это наркотик, убивающий наш народ.
Евгений Иванов (26, Маркетинг, Москва)
Почему?
легкодоступно
Дарья (22, юриспруденция, Саратов)
Почему?
Потому что кнут хорош вкупе с пряником. А сам по себе это просто оружие.
Ограничиваете курение? значит, надо дать что-то взамен: препараты проверенные со знаком качества, хорошую информацию, с чего, как и где начать бросать курить, социальную рекламу и хороших, действительно классных спецов-врачей, а не спятивших наркологов, больше смахивающих на своих пациентов.
Нужны и спортивные площадки и секции ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, кружки всяческие (пение, танцы, шахматы, вязание и т.д.), чтобы было что вспомнить.
Ко Виктория (44, журналистика, Хабаровск)
Почему?
Затрудняет достук к сигаретам несовершеннолетним. В магазинах продавцы более требовательно относятся к возрасту покупателя, требуют паспорт, а в ларьках - беспредел: продают всем!
Ольга (36, розничная торговля, Владимир)
Почему?
я за запрет продавать сигареты в ларьках и киосках,предлагаю продавать перед ларьками,за киосками,но никак не внутри!продавщице лишний раз не захочется покидать пределы палатки,тем самым сократится кол-во курящих.
Александр (25, Алхимия, Тула)
Почему?
Терпеть не могу запах сигарет!! А дышать этой отравой приходится каждый день!!!!
оля (20, студент, томск)
Почему?
Ларьки давно пора убрать. Они только внешний облик городов портят. Но ограничивать площадь торговли 50 метрами тоже неправильно. Много хороших специализированных точек , которые торгуют не только сигаретами. Самая простая формулировка в Законе : "Запретить торговлю табачными изделиями в НЕСТАЦИОНАРНЫХ торговых точках...". Тогда вопрос с местами торговли решиться сам собой.
Михаил (46, культура, Кострома)
Почему?
Ни одна до конца.. до ПОЛНОГО конца продуманная мера в этой стране не работает.
Будет лучше, если цены на сигареты взлетят в 10 раз. Тогда и спекулянтам их продавать по сниженным ценам будет не выгодно.
Антон (30, programming, Москва)
Почему?
Дискриминация
Дмитрий (29, Закупки, Москва)
Почему?
Потому что этот закон перераспределяет доход от мелких собственников к крупным, а указанная причина закона ширмма. Тот кто курит и хочет курить ему все равно где покупать сигареты. Благими намериниями дорога ведет в ад. Пора включать мозги, если они еще есть.

Почему?
сигареты и водка, как подакцизные товары, должны продаваться в приличных торговых точках, т.к. это как бы лицо государства
Наталия (53, торговля, Волгоград)
Почему?
Я хочу чтобы у нас была здоровая нация и мои дети не курили. Прежде всего нужно убрать всю рекламу табака и сформировать положительный образ человека который не курит.
Николай (37, Торговля, Новосибирск )
Почему?
Это абсолютно ничем не оправданная дискриминация граждан, лоббируемая крупным бизнесом. А результат - люди будут закупаться впрок. Ну а запасы табака, как известно, не стимулируют желание бросить курить. Как, впрочем, и вообще грубое насилие - они хотят восстановить против себя 60% россиян? Ну что же - они добьются этого. И деньги крупного бизнеса им тут уже не помогут. Ладно, сами захотели. Или они с историей плохо знакомы?
Анатолий (47, культура, Москва)
Почему?
это никчему не приведёт.зачем ущемлять мелких предпринемателей.а подросток,если надумал,он где угодно может достать сигареты. например возьмёт дома у своего отца. что чаще всего и бывает. сейчас и в ларьках подростку в большенстве случаев отказывают в продаже.
елена (34, домохозяйка(воспитываю 3 детей), азов)
Почему?
чем сложнее курильщикам получить доступ к сигаретам, тем меньше они станут курить, и тем меньше вреда нанесут некурящим окружающим... особенно на остановках общественного транспорта в час пик: куда там отойти некурящему? а "посоветовать отойти" курящему - это сознательно напрашиваться на неприятности.
Лена (30, Москва)
Почему?
несовершеннолетним будет почти нереально приобрести сигареты.
Екатерина (18, студент, Липецк)
Почему?
много поддельного
владимир (пенсионер, северодвинск)
Почему?
против
Виктор (54, программист, Москва)
Почему?
Кто-то радеет за "малый бизнес"...Может, разрешить ему торговлю наркотиками и оружием для поддержки???
Александр (36, строительство, Вологда)







Метки: общее дело, За Трезвость!

Десять фактов влияющие на личность человека!

Десять фактов влияющие на личность человека!

1. Религия - Направлена на отвлечение человека от разумной деятельности и вдалбливании догматов из учения. Отупляет и зомбирует человека, замыкая в рамках учения. Призывает к поклонничеству. Захватывает власть. Является средством сбора податей. Прикрывается духовной чистотой. Вызывает зависимость. 

2. Еда - Направлена на поддержку и удовлетворение животных инстинктов и позывов. Сводит питание человека к процессу поглощения модных общедоступных продуктов вредных для организма. Направлена на удовлетворение вкусовых потребностей. Вызывает зависимость. 

3. Наркотики, сигареты, пиво - оказывают воздействие на психику и организм человека, вызывая деградацию психики, уничтожение организма, генетическое воздействие на последующие поколения. Вызывает зависимость. 

4. Видеоряд в телевизоре - оказывает зомбирующее влияние на человека. Показывает ему поведенческие шаблоны в тех или иных ситуациях. Складывает мировоззрение человека. Пропагандирует интересы владельцев. Развлекает человека. Вызывает зависимость. 

5. СМИ - формируют понимание человеком происходящее в округе, выступают для человека источником информации о происходящем вокруг него, о чем он в силу особенности своей жизни не может знать сам. Часто являются Средствами Массовой Дезинформации, подменяя правдивые события ложными по причине удаленности субъективного мнения от реалий, умолчанием или намеренной лжи. Вызывает зависимость. 

6. Порно - Направлено на поддержку и удовлетворение животных инстинктов и позывов. Разлагает личность. Формирует неправильное представление полов друг о друге, вызывая расстройства. Вызывает зависимость. 

7. Идеология личной выгоды - Направлена на взращивание в человеке потребности обладания большим количеством денег любым путем, даже путем попрания человечности и принесения прямого вреда природе или другому человеку. Оправдывается свободами и могуществом. Вызывает зависимость. 

8. Идеология потребительства - Направлена на постоянное потребление товаров и услуг являющимися излишествами и выходящих за рамки прямых потребностей и необходимостей. Культивируется рекламой, модой, технологиями маркетинга, захватывающими внимание человека, зомбирующими и навязывающими ему потребность обладания ненужными вещами. По этому принципу формируются выкладки товаров в гипермаркетах. Оправдывается идеологией личной выгоды. Вызывает зависимость. 

9. Ритмичная музыка - оказывает зомбирующиее воздействие на человека. 
Это приводит к его отстранению от процесса мышления, подвергает его психику настройке под ритмы. Вызывает зависимость. 

10. Компьютерные игры. Отрывают от реальности, вызывают сильнейшую зависимость. 
Апогеем стали MMORPG, где можно жить, жениться, общаться. Вызывают зависимость. 

11. Школьное и зачастую университетское образование, уложенное в рамках существующей концепции, которое дает обучающимся слишком много фактологической и слишком мало методологической информации, не учит человека обучаться, размышлять. Тем самым превращает большое количество людей в стадо баранов. Фактологические знания, будучи поданы не правильно, представляют собой не целостную картину о мире, а калейдоскопическое знание с набором бессвязных фактов. В головы могут быть заложены заведомо противоречащие знания, которые приведут в дальнейшем к конфликту. Ограничивает человека



Метки: Думай

Как спасти утопленный телефон!

По статистике каждый пятый телефон становится "утопленником". Так вот,
дорогие мои, что бы не лить слезы , не тратить деньги на дорогостоящие
ремонты и покупку новых аппаратов, если ваш телефончик все таки сделал
заплыв под воду, не волнуемся, успокаиваемся и выполняем следующие
действия:
1. Разбираем его  - открываем, снимаем всё, что можно! Батарею и крышку убираем.

 2. Просушиваем феном (только не сильно близко к аппарату и воздух должен быть ХОЛОДНЫМ)
3. И последнее самое главное - НА НОЧЬ ЗАКАПЫВАЕМ УТОПЛЕННИКА В ОБЫЧНЫЙ ПИЩЕВОЙ РИС! Закапываем полностью с горкой с верху!
Рис по мимо своей питательной миссии, обладает уникальным свойством вытягивать всю влагу из микросхем!


Источник - http://korzino4ka.ru/post127331680/?upd

Галия:  Я уронила свой тел в колодец весной, когда там еще был лед, а сверху
воды с метр. Через неделю прихожу, вода отстоялась, прозрачная, а на
льду моя Нокия. Сосед тяпой аккуратненько ее поддел и поднял. Дома я
достала аккумулятор, симку и все опустила в спирт, минут через 5
вытащила, обсушила, уже 4 -ый год после этого работает.
Елена Ивановна: Эта проблема решается ещё проще. Разобрать утопленника-вытащить симку и
батарею и сразу кинуть в стакан с водкой с головой. Через пару минут
вытащить, водка и вода испаряется очень быстро и телефон готов к
использованию. Проблема бывает только с мокрой батареей, а телефон
сохнет быстро.
Игорь Z: Мой совет ,если вы не можете полностью разобрать телефон и отмыть от
жидкости в которую он упал то - снимаете АКУМ и в срочном порядке
бежите в ближайший сервисный центр! потому как если после вашей
просушки осталось хотя бы малое количество влаги - телефон будет гнить
(электрокоррозия),после этого он выйдет из строя ,вы принесёте его в
мастерскую и там вам могут сказать что ремонтировать уже нечего (50/50)
.

Метки: полезные советы, телефон

ОДИН ИЗ ЗАКОНОВ ИЗОБИЛИЯ

ОДИН ИЗ ЗАКОНОВ ИЗОБИЛИЯ:
Закон Мерлина гласит: изобилие создается проявлением изобилия.
Начните этот поток изобилия с отдавания, и наблюдайте за тем, как он будет быстро распространяться в виде получения. Если вы хотите, чтобы ваши торговые сделки были успешны, найдите способ отдавать в каждой сделке чуть больше условленного. После того как вы заключите сделку и все стороны выразят свое согласие, найдите способ заплатить чуть больше, чем было оговорено сначала. Закон Мерлина приводит в действие ряд событий, создающих избыточный поток энергии. Вы много раз наблюдали за тем, как подобная практика работает на Игровом Поле. Происхождение десятины являет собой пример Закона Мерлина в действии. В прошлом у вас было выражение «дюжина пекаря». Так повелось потому, что ученик пекаря хотел вернуть своему хозяину чуть больше положенного в качестве демонстрации своего изобилия. Он отдавал тринадцать булок вместо обычной дюжины. Торговля его процветала, а вместе с этим и поток изобилия.
В каждой сделке, после ее завершения, найдите способ дать немного больше. Закон Мерлина является практикой истинного изобилия, поскольку это выражение избытка в жизни. Это принятие идеи истинного изобилия и ее практическое воплощение в повседневной жизни. Это автоматически создает вакуум, который будет способствовать такому же избытку и изобилию в вашей личной реальности.
(СТИВ РОТЕР И ГРУППА)


Метки: изобилие

Реальные дела!

В Перми посадят 8 тысяч деревьев в рамках осеннего озелененияМатериал предоставлен изданием PRM.ru
Распечатать

10 октября 2011, 14:28 (мск)
 Новости региона Пермский край экология


В городах Пермского края начался осенний этап озеленения. С конца сентября до конца ноября — по мнению специалистов, наиболее благоприятен для высадки деревьев и кустарников время. Деревья уже находятся в состоянии покоя и их можно пересаживать. Так достигается максимальная приживаемость саженцев.
«Наши предки садили деревья для нас, теперь мы должны посадить саженцы для наших потомков. Когда сегодняшние школьники вырастут, они будут приходить сюда, вспоминать, как в детстве садили эти деревья», — отметил губернатор Олег Чиркунов, который посадил саженцы лиственницы и яблони в Саду камней возле Перми-II вместе с учениками гимназии № 4. 

Школьники посадили сегодня более 50 саженцев яблони, ивы, лиственницы. А всего этой осенью на улицах Перми будет посажено около 8 тысяч деревьев

Озеленять будут парки, скверы, придомовые территории и дворы школ. В специальных питомниках для этого выращены саженцы лип, яблонь, лиственниц и кедров. 

Как сообщает Пермский региональный сервер, число зеленых насаждений увеличивается и за счет компенсационных посадок — на одно вырубленное дерево будет посажено три новых.

Ежегодно в краевой столице появляются сотни оригинальных клумб и цветников, высаживается более 14 тысяч деревьев. Только в рамках весенней акции «Зеленая неделя» в городе появилось около тысячи новых деревьев — были высажены дубы, липы, кедры, лиственницы и т.д.

Подробнее:http://news.mail.ru/inregions/volgaregion/59/7026923/





Метки: ЭКО, озеленение

В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу