Я хочу поделиться с вами своими мыслями о молитве. Эти идеи не оригинальны, но они были проверены на практике за многие годы моей работы в Безмолвном Единстве. Вот уже почти сто лет мы практикуем особую форму молитвы, называемую безмолвием. Нам известно, что благодаря ментальной дисциплине, человек может обрести физическое здоровье и духовную свободу. Чтобы получить помощь от Бога в чрезвычайной ситуации, дисциплина не обязательна. Но регулярная молитвенная дисциплина дает нам спокойную уверенность в том, что мы в любое время сможем соединиться с Богом для восполнения наших потребностей. 

     Предлагаемая ниже тренировка будет полезна тем исследователям Истины, которым сложно молиться. И даже те ученики, которым многое известно о молитве, найдут в ней источник телесного обновления, спокойствия и уверенности.

    В конце упражнений я включил отрывок, подробно описывающий состояние безмолвия. Вы можете пользоваться им для достижения этого сознания. 

   Я научился этим упражнениям от Чарльза Филмора, основателя Единства, а также от Мэй Роуленд, которая была директором Безмолвного Единства более пятидесяти лет. Мы многие годы практиковали дисциплину безмолвия под их руководством. 



                   Вход открыт 

Войти в состояние безмолвия несложно. Возможно, мы считаем это трудным из-за нашей склонности все усложнять. Но проложить путь к Богу с помощью силы невозможно. Мы должны расслабиться и позволить Ему открыть себя. 

    Некоторые люди отождествляют практику безмолвия с оккультизмом и ожидают от нее ярких, необычных психических переживаний. Однако, цель безмолвия - не созерцать видения. Они лишь будут отвлекать нас от нашей подлинной цели, общения с Богом. 

       С другой стороны, безмолвие не есть состояние дремоты и сна. Если вы чувствуете сонливость, не пытайтесь молиться. Вначале взбодритесь, провозгласив: "Встань, спящий". Безмолвие требует большего бодрствования, чем наша обычная жизнь. Безмолвие - момент нашей встречи с Богом. 



                         Расслабьтесь 

Практикуя безмолвие, необходимо стремиться к расслабленности в теле и восприимчивости в разуме.   

  "Под крыльями вечными". Повторите эти слова. Почувствуйте, как присутствие Божье освобождает вас от забот и напряженности. Пусть все ваше тело - каждый нерв, каждый мускул, каждая клетка - расслабится и придет в состояние покоя. Избавьтесь от напряжения в любой точке тела, где вы его могли ощущать. Если вы чувствуете напряжение в области лба, сосредоточьтесь на ней и скажите: "Я расслабляюсь и отпускаю". Если вы чувствуете напряжение в глазах, сосредоточьтесь на них и скажите: "Я расслабляюсь и отпускаю". Произносите эту фразу, "я расслабляюсь и отпускаю", пока от макушки головы до подошвы ног вы не станете полностью расслабленными. В этом состоит первая часть упражнения. 



                 Будьте спокойны 

"Остановитесь и познайте, что Я ЕСМЬ Бог". Безмолвно повторите эти слова. Произносите их до тех пор, пока они не наполнятся для вас новым, живым смыслом, пока вы не ощутите глубокое спокойствие в разуме и во всем вашем бытии. 

     Это - второй и наиболее важный шаг в практике безмолвия. Только в безмолвии, когда мысли и ощущения утихли, а двери для чувственного восприятия закрыты, вы можете соединиться с Богом. Мы достигаем блага не человеческими силами и пониманием. Мы призваны избавиться от сомнений и ограничений персональности, обратившись к Богу. 

     "Остановитесь и познайте, что Я ЕСМЬ Бог". Познайте эту истину. Познайте ее сейчас. Вы спокойны и расслаблены. Вы находитесь в присутствии Бога. 

Переместите сейчас внимание к вершине головы. Скажите, вслух или про себя: "Я есмь свет мира".



                    Применение аффирмаций 

Практикуя безмолвие, вы убедитесь в пользе аффирмаций, поскольку они помогут вам направлять и контролировать мысли. Но существует более возвышенное общение, которое нельзя выразить в словах. Бог слышит самые сокровенные ваши мысли. Ваша вера и любовь говорят за вас. Вера и любовь соединяют вас с Ним. Они делают ваш разум - Его разумом, ваше тело - Его телом, ваш дух - Его духом, вашу жизнь - Его жизнью, вашу волю - Его волей. 

      Вам не нужно пресмыкаться перед Богом, умоляя Его что-либо сделать. Его любовь подразумевает восполнение всех ваших потребностей. Ваши молитвы призваны изменить только вас. Пользуйтесь аффирмациями чтобы сосредоточить мысли, сделать их ясными, четкими и направленными. Затем, успокойтесь и станьте восприимчивыми. Вы услышите Божий голос, обращенный к вам. 



                      Свет 

"Я есмь свет мира". Повторите эти слова. Оставайтесь спокойными до тех пор, пока вы в действительности не почувствуете свет Духа, струящийся в вас и через вас. Ощутите себя погруженными в море света. Осознайте, что ваше бытие пробуждено, просвещено и превознесено, что вы есть "свет мира". 

      Затем, сосредоточьте внимание на области выше глаз. Провозгласите: "Я есмь божественное сознание". 

"Единственно подлинное процветание, которым я могу обладать - это поток идей", - сказал Эмерсон. Божественный Разум есть резервуар благих идей, которые вы можете свободно черпать. Они даются вам для применения. Никакая ментальная или физическая лень, никакие сомнения и страхи не могут оставаться в вас, поскольку вы открыли свой разум для вдохновения Бога. Вы - живы, бодры и пробуждены. Вы - радостны, полны здоровья и энтузиазма. Вы есть божественное сознание. 

         Затем, сосредоточьте внимание на глазах. Скажите: "Я вижу очами Духа". 

Ваши глаза - бдительные служители разума, который видит только совершенство Духа. Всякое чувство напряжения или усталости уходит из ваших глаз благодаря излиянию божественной энергии. Ваши глаза сильны. Они видят ясно. Ваше духовное видение также обновлено. Вы видите истину все более ясно. Вы созерцаете ее очами Духа. 

            Сосредоточьтесь на области горла. Провозгласите: "Дана мне всякая власть в разуме и теле". 

Власть Бога освобождает вас от всякого негативного влияния. Ничто не может удержать вас в рабстве. Вы - победитель, вы - дитя Бога. Вся власть дана вам для того, чтобы контролировать мысли, животворить тело, обретать успех и благословлять других людей. Раскройте свои духовные силы. Вся власть была дана вам в разуме и теле. 



                          Свобода 

Сконцентрируйтесь в разуме на задней части шеи. Скажите: "Я свободен от уз и цепей". 

Вы свободны свободой Духа. Никакая ложная обусловленность не властна над вами. По Истине, вы есть дитя живого Бога. Обретая мир через осознание вашей власти во Христе, вы свободны от любых уз и цепей.



                                Сила 

Направьте внимание к области спины. Провозгласите: "Я силен в Господе и в могуществе силы Его". 

       Ваше иго благо, а бремя легко. Сила Господа изливается через ваш спинной мозг, укрепляя нервы и кости. Вас больше не тяготит бремя беспокойства о самом себе, своих ближних, или судьбах мира. Вы держите спину прямо. Свободные, умиротворенные, с легким сердцем, вы смотрите на жизнь уверенно, будучи сильны в Господе. 



                       Любовь 

Обратите мысли к сердцу. Скажите: "Я есмь проявление божественной любви". 

Любовь изменяет. Любовь преобразует. Любовь наполняет сердце гармонией. Любовь наполняет разум добрыми, полезными мыслями. Любовь наполняет уста словами похвалы и воодушевления. Любовь до избытка наполняет жизнь счастьем и миром. Какова бы ни была нужда или проблема, божественная любовь способна решить ее. 



                 Субстанция 

Зафиксируйте внимание на области в нижней части желудка. Скажите: "Я удовлетворен божественной субстанцией". 

           Божественная субстанция стирает усталость из вашего тела, обновляет ткани, восстанавливает энергию. Она стабилизирует ваш разум. Она приносит процветание в ваши дела. Она исполняет все стремления вашего сердца и все потребности вашей жизни. Вы полностью удовлетворены божественной субстанцией. 



                   Порядок 

После того, как вы осознали субстанцию, сосредоточьте внимание в области пупка. Провозгласите: "Божественный порядок утвержден в моем разуме и в моем теле". 

        Закон абсолютен и неизменен. Сейчас, вы пребываете в гармонии с законом. Он управляет и руководит вами. Проявляясь в вашем разуме, он гармонизирует ваши мысли. Он действует в теле, управляя всеми его естественными функциями. Он активен в ваших дела, утверждая мир, успех и радость. Божественный порядок утвержден в вашем разуме и в вашем теле. 



              Жизнь 

Мысленно сосредоточьтесь на нижней части желудка. Скажите: "Я вечно жив во Христе Иисусе". 

           Вы вошли в потаенное место жизни. Жизнь заряжает ваш разум и течет через ваши вены. Она пронизывает ваши ткани — нервы, мускулы и клетки. Ваши глаза блестят, ваша кожа сияет, ваше восприятие обострено. Все ваше тело излучает здоровье. Вы едины с жизнью Христа, с жизнью вечного обновления. Вы вечно живете во Христе Иисусе. 

Сосредоточив мысли на ногах и ступнях, провозгласите: "Я хожу путями праведности и мира". 

          Сила и крепость Бога наполняют ваши ноги и ступни, делая ваш путь легким и быстрым. Свет Его сознания сияет повсюду вокруг, так что ваш путь ясно виден. Его Дух идет перед вами, делая ваш путь успешным. Вы следуете по Божьему пути в радости, безопасности и уверенности. Вы идете путями праведности и мира. 



                    Единство с Богом 

Если вы прошли через все этапы безмолвной медитации, сейчас вы полностью осознаете свое единство с Богом. Вы ощущаете Его трепещущую жизнь от макушки головы до подошвы ног. Ваш разум заряжен Его силой. Ваше сердце переполнено Его любовью. Все ваше бытие пропитано новым чувством мира и удовлетворения. Вы можете уверенно провозглашать истину: "Я есмь дитя живого Бога". 

           Сейчас, к вам из безмолвия обращается "негромкий, тихий голос". Это - не человеческий голос, говорящий на вашем родном языке, но голос Божий. Он проявляется как внутреннее знание или сильное убеждение. Он наполняет внимательное сердце уверенностью в том, что все хорошо. 



                 Исполнение 

"Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам". Вы просили, и теперь благо Отца предлагается вам. Вы искали, и теперь путь к совершенству найден. Вы стучали, и теперь двери царства открыты. Исполнение принадлежит вам. Сила, необходимая для того чтобы благословлять других, принадлежит вам. Принимайте эти дары, и радуйтесь!



                 Место покоя 

Приходилось ли вам когда-либо бродить по вечернему саду? Пчелы, нагруженные нектаром, возвращаются домой с полей. Мошкара летит на ароматы ночных цветков. Листья деревьев склонились и почти неподвижны. На все листья и цветы спускается мир, и тот же мир наполняет сердце. 

            Приходилось ли вам когда-либо ходить ночью в снегопад? Вы могли наблюдать, как снег, словно мантия, скрывает от вас знакомый мир людей и вещей, притязаний и забот. Стирая безобразные и уродливые проявления, он объединяет все вещи в белизне и простоте. Снег есть одиночество безмолвия. 

               Воистину, "безмолвие есть среда, в котором великие вещи соединяются в одно целое". 

Существует множество различных типов безмолвия. Есть безмолвие спящего города. Есть безмолвие скорби, слишком глубокой для слов, и радости, слишком полной для смеха. Есть молчание взаимопонимания между молодыми возлюбленными и старыми друзьями. Движение небес и рост всего живого - безмолвны. Есть также безмолвие человеческой мысли. 

           Но глубже всех этих проявлений безмолвия лежит место безмолвия и покоя внутри нас. Еще глубже безмолвие, в котором вы общаетесь с Богом. Когда вы сосредоточены в этой области, все заботы повседневности уходят. Вы оставляете их во внешнем мире, подобно тому, как верующие на Востоке оставляют пыльную обувь за порогом святого места молитвы. 

         Внутри вас - святое место, куда вы можете обратиться в поисках покоя и избавления от страха и забот. Там обитает покой. Там присутствует Божий мир. В этом месте, ваш разум становится похожим на разум ребенка - полного любви, искренности и чистоты. Ваши мысли концентрируются на благости, справедливости и милосердии. Ваши беспокойства уходят. Вы успокаиваетесь и обновляетесь в разуме и в теле. 

     Это место находится недалеко, и достигнуть его не трудно. Оно - там, где вы сейчас. Оно открывается для вас в момент, когда вы закрываете двери для чувственных переживаний, успокаиваете бег суетливых мыслей, и идете на непосредственный контакт с Богом. Это - место вашего безмолвия.  

          Там обитают покой и мир. Но это - не покой сна и не мир пустых мечтаний. Это – безмолвие дерева, листья которого летним днем впитывают солнечные лучи. Это - спокойствие птицы, которая высоко в небе расправила крылья и парит в потоках воздуха. Это - мир Божьего укрепляющего присутствия, Его всеобъемлющей жизни. 

         Безмолвие - это безмятежное место, куда разум приходит для обретения покоя. Спокойствие - это глубокий колодец, в котором душа может созерцать свои глубины. Безмолвие - это мост от вас к Богу. 

          Разве музыка не становится прекраснее от того, что между нотами есть паузы? Насколько приятнее по сравнению с ней беззвучная музыка вашего сердца! Ваши не выраженные чувства глубже, чем все страстные излияния. Безмолвие - это речь, которая превосходит все словесные высказывания. Это - прекрасная беседа вашей души с Богом. 

    Космос - это божественное безмолвие, среди которого, подобно отдельным предложениям, видны вкрапления звезд. Именно в безмолвии рождаются великие мысли. В безмолвии наша жизнь оформляется, и мы находим ее смысл. 

        Что может быть лучше возвращения домой после путешествия? И что может быть лучше после погружения в мирскую суету, чем возвращение к Богу? 

      Приходилось ли вам приглашать к себе домой любимого, который уезжал на долгое время? Среди беспокойства, толкотни и шумных голосов, вы замечаете близкого человека. Он проходит в дверь, и на мгновение шум и смятение замолкают, отступая перед переполнившими вас чувствами любви и радости. На какое-то время, внешнее беспокойство уходит. То же самое происходит, когда вы оказываетесь в присутствии Того, Кого вы любите, и Кто любит вас. 

           В сердце безмолвия - присутствие Бога. Но что есть присутствие Бога? Оно не есть звук, взгляд, или мысль. Оно есть сила, в которой вы нуждаетесь. Оно есть мужество, которого вы не имели раньше. Оно есть вдохновение. Оно есть любовь, говорящая о том, что вы не одни. Оно есть уверенность в том, что все хорошо - подобная свету окна посреди ночной темноты. 

          В безмолвии, вы возвращаетесь домой к Богу. В лугах разума, в долине довольства, у колодцев обновления, в месте безмолвия, вы ходите и беседуете с Ним. 

      В безмолвии, вы находите силу для усталого тела. В безмолвии, вы находите свет для отчаявшегося ума. В безмолвии, вы находите любовь для одинокой души. В безмолвии, вы находите мир для беспокойного сердца. Повседневные заботы уходят. Все бытие становится местом молитвы - святым храмом, воздвигнутом на холме. Бог становится для вас живым Присутствием, и вы в полной мере ощущаете себя Его ребенком.

 

Обиды бывают серьезными и не очень, долго сохраняемыми в сердце и быстро забываемыми. Тот, кого обидели, обычно переживает, и это понятно. Но всегда ли обидчику все сходит с рук?

Доброта и всепрощение – это не красивые слова, это основа жизни и, самосохранения. Даже если в тебе нет той любви, которую принес на Землю Господь, даже если ты не умеешь подарить тепло своего сердца неприятным для тебя людям, вспомни хотя бы о правиле самосохранения: не желай ближнему своему зла. Вот и вся «механика».