Откройте свой Мир!

Синдром пояснично-подвзлошной мышцы (psoas-syndrom)
является разновидностью мышечно-тонических синдромов, обусловленных
непосредственно повреждением мышц в результате травмы или вторичным
рефлекторным вертеброгенным синдромом. Встречается у 30 - 40 % пациентов
с заболеваниями тазобедренного сустава и как самостоятельное
заболевание у 2.5% (обычно у лиц молодого возраста).
Подвздошно-поясничная мышца, начинаясь в проксимальном отделе
поясничного отдела позвоночника, в области поперечных отростков Д12-L4 (m.psoas)
и крыла подвздошной кости (m.iliacus), выходит из таза через мышечную лакуну,
занимая на границе с бедром все пространство под паховой связкой, между передней
верхней подвздошной остью и подвздошно-гребешковым возвышением. Далее она располагается
на передней поверхности тазобедренного сустава, закрывая собой передний край
суставной впадины и головку бедра, нередко имея с суставом общую слизистую сумку,
переходит в сухожильную часть и прикрепляется к малому вертелу. Являясь основным
сгибателем бедра, сгибает и ротирует бедро кнаружи. Причиной контрактурного
сокращения, укорочения и воспаления мышцы являются патология на уровне грудопоянисчного
перехода позвоночника и заболевание тазобедренного сустава. Патология этой мышцы
приводит к перекосу таза “в больную сторону”, давлению на область тазобедренного
сустава, вызывая вторичное его воспаление и ротационносгибательную и приводящую
контрактуру (разновидность гиперпрессионного синдрома тазобедренного сустава)
(рис 1). В литературе практически отсутствуют указания на роль psoas-syndrom`а
в формировании нарушения функции тазобедренного сустава. Однако, по нашим наблюдениям,
этот симптомокомплекс является причиной стойких болей и контрактур не менее
чем у 30% больных, имитируя и отягощая течение различных заболеваний и повреждений
тазобедренного сустава.
Рисунок 1. Анатомическая схема m. Iliopsoas (А), Усиление контура левой
поясничной мышцы на рентгенограмме, фронтальное искривление позвоночника за
счет перекоса таза (B) и гиперлордоз в поясничном отделе (C). Увеличение контура
поясничной мышцы слева.

Клинические проявления psoas-syndrom`а во многом сходны с клиникой
артрита тазобедренного сустава: боль в области головки бедренной кости с иррадиацией
в коленный сустав, бедро ротировано кнаружи, согнуто и приведено, активное сгибание
в тазобедренном суставе резко ограничено. Характерен прекос таза на стороне
поражения, что приводит к функциональному укорочению нижней конечности и гиперлордозу
поясничного отдела позвоночника. На рентгенограмме поясничного отдела обычно
определяется усиление тени m.psoas, искривление позвоночника во фронтальной
плоскости, связанное с перекосом таза и гиперлордоз поясничного отдела. На ЯМР
томограммах определяется увеличение контура поясничной мышцы на уровне L2-L4
(рисунок 2), вероятно за счет ее гипертонуса. Характерна положительная реакция
постизометрического расслабления пояснично-подвздошной мышцы: увеличение объема
движений в суставе после длительного (2-5 минут) растяжения поясничной мышцы
по С. П. Веселовскому, положительный результат после выполнения лечебно-диагностической
блокады м. iliopsoas. Дифференциальная диагностика проводится с переломом шейки
бедренной кости, артритом тазобедренного сустава и начальной стадией асептического
некроза головки бедренной кости.
Рисунок 2. МРТ поясничного отдела (L4). Увеличение поперечного размера левой
поясничной мышцы.

Методика устранения psoas-syndrom’а на ранних
стадиях производится методом постизометрической релаксации, в случае
неэффективности выполняется лекарственная блокада мышцы. Комплексное
лечение включает методы стабилизации поясничного отдела позвоночника
(режим разгрузок, бандаж, лечебную гимнастику с целью укрепления мышц
туловища), общеукрепляющую, противовоспалительную медикаментозную
терапию, гидрокинезотерапию, миорелаксанты. При неэффективности или в
случае резко выраженного болевого синдрома проводят лекарственные
блокады m.iliopsoas по методикам, разработанным в ЦИТО:
I. Лекарственную смесь в обьеме 50 - 100 мл (0.5%
раствор новокаина, 25-50 мг. гидрокортизона, 400 мг. цианокобаламида)
после соответствующей анестезии через иглу длиной 15-20 см. вводят в
брюшко iliopsoas, расположенное в области малого таза. Направление иглы:
место входа - 6 см. ниже паховой складки на уровне средней и наружной
ее трети, направление иглы под углом 30 градусов к поверхности бедра в
направлении к задней верхней ости подвздошной кости, через lacuna
musculorum в полость малого таза до появления сопротивления мышечной
фасции. Правильность введения определяют по мере появления парестезии в
проекции иннервации бедренного нерва и устранения мышечного компонента
сгибательной контрактуры в тазобедренном суставе.
II. Блокада поясничной мышцы паравертебральным
доступом. Паравертебрально (отступя от остистого отростка на 5-6 см.) на
уровне L 1-L2 вводят пункционную иглу длиной 15-20 см. до упора в
поперечный отросток позвонка и, огибая его по верхнему краю, до ощущения
“провала” на глубину 5 см. в переднем направлении. При технически
правильном проведении блокады в момент введения появляется ощущение
тепла в конечности, парестезии, ликвидация болей в области
тазобедренного сустава.
III.В случае отсутствия навыков или необходимых для
проведения полноценной пункции инструментов, лекарственную смесь вводят в
область “Скарповского треугольника” кнаружи от сосудистого пучка.
 http://www.rusmedserv.com/o...

БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ - И ОПТИМИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ
Меня всегда интересовал
вопрос, что такое биологические часы, где они находятся и как их
настраивать с пользой для себя. Ранее я замечал, если я ложусь спать в
двенадцать – час ночи, следующий день для меня потерян. Хожу разбитый и
депрессивный! Это происходило, до тех пор, пока я свои биологические
часы вконец не расстроил ночными бдениями. В настоящее время, если я
ложусь спать в 22 часа, то в час ночи мне кажется, что уже 6 часов утра!
А тут еще чехарда с переводом стрелок…
Часто ли мы сравниваем
наш режим жизни с биологическими ритмами? К сожалению, нередко забывая о
внутренних часах, мы позволяем себе слишком поздно ложиться или долго
спать по утрам, перегружаем себя работой, сбиваем режим приема пищи и
т.д. Это всегда очень негативно сказывается на нашем здоровье. Организм
без того терпит постоянные нагрузки и стрессы в современной жизни, а мы
еще усугубляем ситуацию постоянно сбивающимся ритмом жизни.
Установлено,
что с 3 утра часов до 15 часов внутренняя среда организма слабокислая и
протоплазма клеток максимально подвижна. Из-за чего интенсивно
происходят процессы расщепления сложных веществ на более простые. Этому
способствует солнечный свет и тепло, рациональное питание и умеренная
физическая нагрузка. В светлое время суток более активно расщепляются
белки. Во второй половине суток, когда снижается освещенность и
температура внешней среды, энергетическая подпитка клеток уменьшается.
С
15 до 3 часов ночи кислотно-щелочное равновесие переходит в
слабощелочную сторону, что способствует синтезу из простых веществ более
сложных соединений. В протоплазме клеток увеличивается вязкость, и
внутренние процессы несколько замедляются. В щелочной среде расщепляются
в основном углеводы и углеводистая пища. А белки, съеденные на ночь,
из-за отсутствия ферментов и соляной кислоты, практически не
перевариваются до утра. Они разлагаются под воздействием
микроорганизмов, что приводит к образованию ядовитых эндотоксинов. В
результате — ночные кошмары, тяжелое пробуждение, головная боль,
неприятный запах изо рта, разбитость и слабость.
Если
человек поднялся раньше, страдает его мозг — главный регулятор всех
наших внутренних процессов. На первых порах это приводит к плохому
самочувствию и головной боли, к тревоге, депрессии, внутреннему
напряжению, недомоганиям, позднее — к неврозам и другим заболеваниям.
Подчеркну еще раз: четвертая фаза сна зависит от солнечного времени, а
не от того, сколько часов человек проспал.
В темное время суток,
между полуночью и четырьмя часами утра, гипофиз интенсивно синтезирует и
выбрасывает в кровь гормон мелатонин, который контролирует качественный
сон и восстановление утомленных за день внутренних органов.
Если
человек вынужден работать ночью и отдыхать днем, то полного
восстановления жизнеобеспечивающих органов и систем не происходит,
поскольку у людей, бодрствующих ночью, синтез мелатонина резко
уменьшается. И с каждым днем накапливается хроническое утомление,
недовосстановленные органы ускоренно стареют, начинают болеть,
развиваются атеросклероз, раковые заболевания, сокращается
продолжительность жизни. Насильственное пробуждение очень ранним темным
зимним утром сокращает продукцию мелатонина и приведет к тем же
последствиям, что и ночное бодрствование.
Одним из
синхронизаторов внутриклеточных биоритмов является смена дня и ночи, а
отклонение ритмов труда и отдыха, сна и бодрствования от солнечного
поясного времени (солнечный полдень) приводит к стрессам и
десинхронозам, то есть рассогласованию внутренних ритмов организма с
суточными ритмами. Нарушение этих физиологических ритмов приводит ко
многим болезням и к быстрому "сгоранию" организма.
Поэтому
настоятельно необходимо позаботимся о своем здоровье и научиться шагать в
ногу с естественными ритмами нашего организма, заложенными самой
природой.
Я решил разобраться, в чем дело, и какому времени
«привязывать» свой биологические биоритмы, чтобы жить полноценно и
эффективно. Обращение к многочисленным публикациям по этому поводу мало
что дало, а разобраться хотелось.
Но начнем по порядку.
Из многочисленных публикаций известно, что работа наших органов подчинена суточному биологическому, циркадному ритму.
Таблица 1 Периоды суточной активности основных органов и систем
23:00 – 01:00 – Желчный пузырь;
01:00 – 03:00 – Печень;
01:00 – 02:00 – Максимальная активность деления клеток кожи,
поэтому перед сном целесообразно наносить на кожу ночной питательный крем;
03:00 – 05:00 – Легкие;
04:00 – 11:00 – Надпочечники
05:00 – 07:00 – Толстый кишечник;
06:00 – 08:00 – Повышение артериального давления (на 20-30 пунктов), риск гипертонических кризов, инсультов, инфарктов;
07:00 – 12:00 – Щитовидная железа;
07:00 – 09:00 – Желудок;
07:00
– Увеличивается восприимчивость организма к аспирину и антигистаминным
препаратам: принятые в это время, они дольше сохраняются в крови и
действуют эффективнее;
09:00 – 12:00 / 15:00 – 18:00 – Мозг;
09:00 – 11:00 – Селезенка и поджелудочная железа;
08:00 – 12:00 – Повышенная чувствительность к аллергенам, обострение бронхиальной астмы.
11:00 – 13:00 – Сердце;
13:00 – 15:00 – Тонкий кишечник;
15:00 – 17:00 – Мочевой пузырь;
15:00
– Минимальная чувствительность к аллергенам, но максимальная – к
анестетикам: благоприятное время для хирургических вмешательств и
лечения зубов;
17:00 – 19:00 – Почки;
17:00 – Максимальная мышечная активность, обострение обоняния, слуха, вкусовых ощущений.
19:00 – 21:00 – Перикард (оболочка сердца);
19:00 – 21:00 – Репродуктивная и сосудистая система;
19:00 – Именно в это время в ответ на аллергены увеличивается выделение гистамина, происходит обострение кожных реакций;
20:00 – Обостряются воспалительные процессы (время для приема антибиотиков);
21:00 – 23:00 – «Тройной обогреватель», иммунная система.
Проще
говоря, биоритмам подчинена жизнедеятельность всех живых организмов на
всех уровнях их существования. В соответствии с ними делятся клетки,
распускаются цветы, впадают в спячку животные, мигрируют птицы…
Биосфера
земли, человек и все живые существа живут в сложной системе биоритмов.
От коротких, с периодом в доли секунды, на молекулярном уровне. До более
сложных, суточных, суточно-годовых, связанных с годовыми изменениями
солнечной активности.
Суточный (циркадный) ритм биологических
часов человека можно представить в виде циферблата часов, с указанием
промежутков времени, примерно в 2 часа и активности основных жизненных
органов человеческого организма. Рисунок 1.


Рис.
1. Диаграмма суточного (циркадного) ритма человека. Его биологических
часов и примерный суточный биоритм важнейших органов человека.
На
этой диаграмме показана типичная суточная модель человека, который
встает рано утром, обедает около полудня, и спит ночью. Несмотря на то,
что циркадные ритмы, как правило, синхронизированы с циклами света и
тьмы, другие факторы - такие, как температура окружающей среды, время
приема пищи, стрессы, физические упражнения, фазы луны, также могут
повлиять на сроки биологических ритмов
В дневное время в нашем
организме преобладают обменные процессы, направленные на извлечение
энергии из накопленных питательных веществ. Ночью – восполняется
потраченный за день запас энергии, активизируются процессы регенерации,
происходит восстановление тканей и «починка» внутренних органов.
Как
быть, если точка отсчета (полдень, время солнцестояния), например, в
Москве отстает от астрономического на полтора часа? То есть в место
сердца мы должны обращать на тонкий кишечник? (согласно диаграмме на рис
1).
А как быть регионам, которые ориентируются на Московское
время! Там расхождение между солнечным и директным временем будет еще
больше. А ведь биологические часы человека нуждаются в том, чтобы их
заводили, настраивали на естественные внутренние ритмы и ритмы внешней
среды. Режим питания, сна, отдыха и физических нагрузок позволяет
поддерживать внутренние процессы в должном порядке.
Но возвратимся к истории.
Наши
далекие предки, еще на заре истории человечества, интуитивно признавали
свою нерасторжимую связь с дневными и ночными светилами. Они наделяли
их чертами могучих богов. Солнце, многие народы почитали его главным
божеством. В Древнем Египте, богу Солнца Атону-Ра возводили грандиозные
храмы, в его честь, слагались поэтические гимны. А в конце XIX века,
когда вводили систему поясного времени, большая часть населения - даже в
наиболее развитых странах - была сельской. И жизнь на селе во многом
регулировалась солнечным циклом. Тогда солнечный полдень был и серединой
дневной активности людей. Крестьянин сам регулировал ритм своей жизни:
летом, когда много работы, вставал с рассветом, в 3-4 утра, зимой, когда
полевой работы нет, мог на печи пролежать и до девяти (он этого не
знал: часов у крестьян не было, жили в полном смысле по Солнцу).
Но
теперь, большая часть населения живет в городах. Приближается к
городскому ритм жизни и на селе. Утром к определенному и не зависящему
от сезона часу – на работу или учебу, вечером – обратно, и до сна
остается еще время досуга. Вот за счет этого досуга, неотъемлемой части
нашей жизни, дневная активность людей сместилась относительно солнечного
полудня в вечернюю сторону. Будем жить по солнечному (поясному) времени
– будем круглый год проводить этот досуг в темноте.
Что такое солнечное поясное время.
Солнечное
поясное время — самое правильное не только с астрономической, но и с
физиологической точки зрения. Естественный суточный ритм человеческой
жизни складывался тысячелетиями, однако до сих пор бытует мнение, что
его можно произвольно менять. Это мнение питает распространенная, но
необоснованная уверенность в том, что человек есть царь природы и может
самовольно распоряжаться ею и самим собой как частью природы. Например,
легко и быстро адаптироваться к произвольно выбранному временному режиму
без учета естественного ритма вращения Земли. А в течение жизни одного
человека возможна лишь временная адаптация, происходящая за счет более
интенсивного расходования резервов организма. Платой за адаптацию
становятся неизбежное истощение резервов, функциональные расстройства
организма, преждевременное старение и сокращение продолжительности
жизни. Зайдите в любую поликлинику. Сколько там народа?
Часовые пояса, Время по Гринвичу
Поясное
время – система счёта часового времени, основанная на разделении
поверхности Земли на 24 часовых пояса, через 15° по долготе. Время в
пределах одного часового пояса считается одинаковым. В 1884 году, на
Международной конференции было принято решение о применении этой
системы. В соответствии с международным соглашением 1883 года, начальным
("нулевым") меридианом считается тот, который проходит через
Гринвичскую обсерваторию в пригороде Лондона. Местное гринвичское время
(GMT), условились называть всемирным или "Мировым временем"(Greenwich
Mean Time). В последствии чисто технологически названным универсальным
координированным временем UTC (Universal Time Coordinated).
Согласованное
время во всех других поясах исчисляется с учетом их порядкового номера.
Так поясное время Москвы и Петербурга, находящихся в третьем часовом
поясе, отличается от всемирного (гринвичского) на три часа: когда в
Лондоне 12 часов, у нас уже 15 часов. Московское поясное время имеет
значение MSK = UTC/GMT + 3 часа.
Физиологическое
время, так же как и местное время на вращающейся планете, имеет
циклический характер. Для любых часов, внешних или внутренних,
подстройка (сдвиг) на один или нескольких полных циклов не дает
заметного эффекта. Однако сдвиг биологических часов на часть цикла
приводит к ощутимым физиологическим последствиям, как показывает феномен
перепада времени при трансмеридианных перелетах. Такое смещение внутри
цикла называется сдвигом фазы, то есть положения повторяющегося процесса
в его собственном цикле (например, фазы Луны).
Час по сравнению с
сутками кажется незначительным, но эффект разности периодов быстро
накапливается. Но для живых организмов важна синхронность и, чтобы ее
поддерживать, нужно постоянно вносить поправку
В суточном цикле
живые организмы ориентируются на восход и заход Солнца, а также на
момент максимального возвышения Солнца над горизонтом, то есть истинный
(астрономический) полдень. Эти события и послужили опорными точками для
расчета шкалы времени. Поворот планеты на 15 градусов соответствует
временному промежутку в один час. Земля «нарезана» на 24 дольки в 15
градусов, каждая из которых составляет один часовой пояс. Полдень на
часах в каждом поясе должен совпадать с моментом истинного
(астрономического) полдня. Точка отсчета для поясного деления,
Гринвичский меридиан, условна. Просто англичане, пользуясь своим
влиянием, таким манером объявили всему миру, что они пуп Земли.
Следовательно,
необходимо для любого населенного пункта на территории РФ рассчитать
момент максимального возвышения Солнца над горизонтом, то есть истинный
(астрономический) полдень, и «привязать» к биологическим ритмам (см.
рис.1).
Так для Москвы астрономический полдень в течение года
(время солнцестояния, астрономический полдень), в отличие от длины дня
флуктуирует в переделах нескольких минут. (Смотри таблицу 2). Я
совершенно произвольно выбрал число 23 для каждого месяца, чтобы
убедиться в этом.
Таблица 2 Астрономический полдень (солнце в зените) флуктуирует от 13часов 27 минут до 13 часов 43 минуты с января по декабрь.


Как
видно из таблицы астрономический полдень (солнце в зените) флуктуирует
от 13 часов 27 минут до 13 часов 43 минуты в течение всего годового
цикла, что позволяет с вероятной точностью использовать для «привязки»
биологических ритмов.
Теперь надо научиться переводить солнечное время в местное
Пример перевода солнечного времени к местному
•
Сначала находим географическую долготу вашего населенного пункта.
Сделать это можно при помощи Интернета. Например, при помощи сервиса [url]http://www.geonames.org/[/url]
• Допустим, вы живете в Москве, где географическая долгота 37 градусов.
• В Москве действует время GMT+4. Умножаем 15 градусов на 4 и получаем 60 градусов. Это - базовый меридиан.
•
Москва находится западнее, на долготе 37 градусов. Разница между
базовым меридианом и долготой Москвы составляет 60 - 37 = 23 градуса.
•
Как известно, Земля вращается вокруг Солнца за 24 часа, или 1440 минут.
Один градус вращения - 1440 минут/360 (полный оборот) = 4 мин/градус.
•
Берем величину 23 градуса и умножаем на 4. Получается 92 мин. Это и
будет разница Московского времени с реальным солнечным. Для Москвы и
крупных городов, солнечное время (Солнце в зените) можно определить по
таблицам в Интернете [url]http://dateandtime.info/ru/citysunrisesunset.php?id=524901[/url]
[url]http://www.mojgorod.ru/cgi-bin/moonsun.cgi?OKATO=45[/url]
[url]http://www.lifekod.ru/spravca/item/40-sun_moskva[/url]
Чтобы
привязать биоритмы, указанные на диаграмме суточного (циркадного) ритма
человека. (Рисунок 1), мы к 12 часам (полдень) прибавляем время,
указанное в таблице 2. Например, для 23 апреля это будет 13 часов, 33
минуты. Чтобы определить время лучшей координации тонкого кишечника (рис
1), к 14:30 на диаграмме, прибавить 1час 33минуты. Истинное время будет
16 часов 3 минуты…. и так долее.
Реально, астрономический
полдень можно определить следующим образом. В солнечный день, часов в 11
утра воткните в лист картона иглу, наклонив ее на 55 градусов (широта
Москвы) в сторону севера. Каждые 10 минут отмечайте точкой конец тени
иглы. Самая КОРОТКАЯ тень, как раз и будет в ИСТИНЫЙ (астрономический)
полдень. И кстати "ноль-ноль минут" в это время НЕБУДЕТ (смотрите
таблицу 2).
В чем секрет влияние биоритмов на жизнь человека, животных и растений?
Гипотезы Вернадского
В
20-х годах прошедшего века в трудах В. И. Вернадского (1863-1945) было
разработано представление о биосфере как глобальной единой системе
Земли, где весь основной ход геохимических и энергетических превращений
определяется жизнью. Идеи В. И. Вернадского намного опередили состояние
современной ему науки и в должной мере были оценены лишь во второй
половине века, после возникновения концепции экосистем. Большинство
процессов, меняющих в течение геологического времени лик нашей планеты,
рассматривали ранее как чисто физические, химические или
физико-химические явления (размыв, растворение, осаждение, гидролиз и т.
п.).
В. И. Вернадский впервые создал учение о геологической
роли живых организмов, показав, что деятельность живых существ является
главным фактором преобразования земной коры.
Биосферой В. И.
Вернадский назвал ту область нашей планеты, в которой существует или
когда-либо существовала жизнь и которая постоянно подвергается или
подвергалась воздействию живых организмов. Фактически Биосфера – это та
область Земли, которая охвачена влиянием живого вещества.
Участие
каждого отдельного организма в геологической истории Земли ничтожно
мало. Однако живых существ на Земле бесконечно много, они обладают
высоким потенциалом размножения, активно взаимодействуют со средой
обитания и, в конечном счете, представляют в своей совокупности особый,
глобальных масштабов фактор, преобразующий верхние оболочки Земли.
Всю
совокупность организмов на планете В. И. Вернадский назвал живым
веществом, рассматривая в качестве его основных характеристик суммарную
массу, химический состав и энергию.
Косное вещество, по В. И.
Вернадскому,– это совокупность тех веществ в биосфере, в образовании
которых живые организмы не участвуют. Особой категорией является
биокосное вещество. В. И. Вернадский писал, что оно «создается в
биосфере одновременно живыми организмами и косными процессами,
представляя системы динамического равновесия тех и других». Организмы в
биокосном веществе играют ведущую роль. Биокосное вещество планеты – это
почвы, кора выветривания, все природные воды, свойства которых зависят
от деятельности на Земле живого вещества.
Особое место в своих
работах В.И. Вернадский отводил изучению вопросов проявления левизны -
правизны и диссимметрии в природе (в отдельных телах и в самом
пространстве биосферы Земли). По его мнению, только неравновесное
состояние левизны и правизны в биосфере обеспечило появление живой формы
материального движения. В качестве необходимого условия возникновения и
существования жизни на Земле он выдвинул гипотезу о наличии в биосфере
диссимметрии
Фундамент этого направления в науке В.Вернадский заложил в своих гипотезах:
– пространство, занятое жизнью должно обладать особой геометрией, которая не является обычной геометрией Евклида;
– пространство биосферы должно обладать энергией левизны и правизны;
–
биосфера должна обладать свойством диссимметрии, и именно это явление
позволило зародиться жизни и обеспечивает её существование;
– на
Земле должны существовать не только правые, но и левые формы жизни, а
значит должны существовать условия для зарождения не только правых, но и
левых типов организмов
Во второй гипотезе В.И.Вернадского о
диссимметрии, говорится, что биосфера, обладающая энергией левизны и
правизны, должна обладать и свойством диссимметрии, и что именно это
явление позволило зародиться жизни и обеспечивает её существование.
Так,
третья гипотеза В.И. Вернадского характеризует существование на Земле
условий для зарождения не только правых типов организмов, открытых ещё
Л. Пастером в 1848 году, но и левых, также получила подтверждение. В
конце ХХ века В.А. Некрасовым были открыты левые типы организмов и, в
частности, левые люди, а также закон распределения левых и правых типов
людей, всего живого по Земному шару.
Л. Пастер, П. Кюри и В.И.
Вернадский, обобщая научные данные, пришли к выводу, что для
диссимметрии на Земле должны быть космические причины.
Откуда появился термин диссимметрия, левизна, правизна
Понятие
диссимметрии в науке появилось благодаря изобретению поляриметра
(1815г.), шотландским физиком Сэром Давидом Брюстером и открытием левых и
правых молекул в винной кислоте.
Термин «диссимметрия» ввел в
науку Луи Пастер в 1862г. Диссимметрия характеризуется неравенством в
одном веществе левых и правых форм молекул (стереоизомеров). Он же
открыл и существование на планете правых организмов, не исключая
возможности зарождения и проживания и левых организмов. В 1948 году еще в
студенческие годы Луи Пастер интересовался химией и кристаллографией.
После окончания Высшей нормальной школы в Париже молодой Пастер работал
лаборантом у Антуана Балара, который своему ассистенту Луи Пастеру дал
тему по кристаллографии, не предполагая, что это приведет к выдающемуся
открытию.
В ходе исследования Пастер получил, кислую натриевую
соль виноградной кислоты C4H5O6Na, насытил раствор аммиаком и медленным
выпариванием воды получил красивые призматические кристаллы
натриево-аммониевой соли C4H3O6NaNH4. Кристаллы эти оказались
асимметричными, одни из них были как бы зеркальным отражением других: у
половины кристаллов одна характерная грань находилась справа, а у других
– слева.
Вооружившись увеличительным стеклом и пинцетом, Пастер
разделил кристаллы на две кучки. Их растворы, как и следовало, ожидать,
обладали противоположным оптическим вращением. Пастер на этом не
остановился. Из каждого раствора он выделил исходную кислоту (которая
была неактивной). Каково же было его удивление, когда оказалось, что
один раствор – это известная правовращающая винная кислота, а другой –
такая же кислота, но вращающая влево!
Воспоминания очевидцев
свидетельствуют о невероятном нервном возбуждении молодого ученого,
охватившем его в эту минуту; поняв, что ему удалось сделать, Пастер
выбежал из лаборатории и, встретив лаборанта физического кабинета,
бросился к нему и, обняв, воскликнул: «Я только что сделал великое
открытие!» А заключалось оно в том, что давно известная неактивная
виноградная кислота – это просто смесь равных количеств также известной
«правой» винной кислоты и ранее не известной «левой». Именно поэтому
смесь не обладает оптической активностью. Для такой смеси стали
применять название рацемат (от латинского racemus – виноград). А два
полученных Пастером антипода винной кислоты получили название
энантиомеров (от греч. enantios – противоположный). Пастер ввел для них
обозначения L- и D-изомеров (от латинских слов laevus – левый и dexter –
правый).
Благодаря этому опыту, Пастер пришёл к предположению о
том, что эффект, который проявляется в кристаллах, зеркально подобных
друг другу (твёрдых телах), должен проявляться и в молекулах вещества
(растворах). То есть, молекулы одного вещества образующие два типа
«зеркальных» кристаллов, также являются зеркальными изображениями друг
друга, но в природном веществе всегда существует неравное количество
левых и правых форм молекул (стереоизомеров). Это явление он и назвал
молекулярной диссимметрией. При скармливании одной группе
кишечнополостных червей раствора правого стереоизомера глюкозы (рис. 2)

Рис. 2 Правовращающая глюкоза
А второй группе червей левого стереоизомера глюкозы (рис. 3),

Рис. 3 Левовращающая глюкоза
он
обнаружил, что правые организмы на левой глюкозе погибали. Не обнаружив
левых организмов, он не исключал наличия на Земле условий для их
зарождения.
По мнению В.И.Вернадского, Л.Пастер в 1848г. впервые
понял коренное значение этого явления, назвав неудачно его
диссимметрией.» Наука не только подтверждает мысли Л. Пастера и В.И.
Вернадского о том, что диссимметрия является важным признаком жизни,
диссимметрия в природе имеет поистине космическое значение и широкий
размах.
Открытие В.А. Некрасовым биосферной диссимметрии
Открытия
В.А. Некрасова показали, что в одних участках биосферы больше энергии
левой, а в других – правой. Это означает, что в любой точке пространства
присутствует биосферная диссимметрия. Важным открытием является и то,
что биосферная диссимметрия обладает изменчивостью с определённой
ритмичностью и что эти ритмы оказывают существенное влияние на всё живое
и неживое в биосфере, на погодные условия в том числе.
В.А.
Некрасов, экспериментально обнаружив диссимметрию в самом пространстве
биосферы, а не только в телах живых организмов, поставил вопрос: какие
силы должны существовать в пространстве, влияющие на вещество, и
заставляющие молекулы и макромолекулярные образования принимать либо
левые, либо правые формы? Проявление этих сил говорит о том, что в
пространстве есть энергия, но она не связана с известными на данный
момент науке видами взаимодействий: электромагнитное, гравитационное,
сильное и слабое ядерные взаимодействия.
Должна существовать
энергия какого-то поля. После открытия В.А. Некрасовым поля у
геометрической формы, им доказано, что любая форма будет проявлять
свойство левизны или правизны, влияя на окружающее пространство и
взаимодействуя с другими полями форм. К тому же, явление диссимметрии в
пространстве биосферы носит не хаотический характер.
Открытие Некрасовым «поле форм земли»
Открытая
Некрасовым структура распределения диссимметрии в устойчивых ячейках
носит название: «Поле Формы Земли», и характеризуется строгим
геометрическим законом распределения энергии левизны-правизны в
биосфере.
На Земле диссимметрия связана с живым веществом, но
биосфера формировалась миллионы лет явно под влиянием каких-то внешних
сил. Свойство биологических систем использовать и синтезировать вещество
в двух пространственных конфигурациях проявляется на макроскопическом,
молекулярном и, возможно, на более глубоких уровнях. В живых организмах
нуклеотиды и белки являются диссимметричными, то есть синтезируются в
неравном количестве левых и правых форм (по принципу золотого сечения). В
поле формы обнаруживается специфичная энергия, проявляющая свойства
левизны и правизны и обладающая диссимметрией. И так:
1. Поле Формы Земли является основополагающим фактором зарождения и существования всего живого в биосфере.
2.
Поле Формы Земли представляет собой строгую энергетическую матрицу,
построенную из энергии левизны-правизны по определённому геометрическому
закону, который изменяется по широтам, высотам и полушариям.
3.
Одним из фундаментальных свойств Поля Формы Земли является тот факт, что
между левой и правой формами энергии в геометрических ячейках
пространства всегда существует диссимметрия. То есть, в любой точке
пространства всегда преобладает либо правизна, либо левизна.
Интересны
исследования В. А. Некрасова посуточно-годовым ритмам левизны и
правизны. Оказывается, В течение суток происходит синусоидальное
нарастание правой энергии вечером и убывание левой, проходя через
максимум в полночь. И убывание правой энергии утром, и нарастание левой,
проходя через максимум, в астрономический поддень (см. рисунок 4).


Рис. 4 Суточно-годовые колебания правой «R» и левой «L» энергии поля формы в биосфере Земли.
Подробнее
с трудами В.А. Некрасова можно познакомиться на сайте
[url]www.poleform.ru/[/url] Там же можно ознакомиться с пиковыми днями,
когда надо быть осторожным в приеме лекарств и состоянием здоровья.
Суточные
изменения диссимметрии между «R» и «L» энергиями поля формы в биосфере
Земли, открытые академиком В.А. Некрасовым, идеально вписываются в
фундаментальную идею диссимметрии в биосфере, обоснованную В.
Вернадским, который выдвинул преобладание правизны или левизны в
определенном пространстве вокруг Земли. Развивая идеи В. Вернадского,
В.А. Некрасов сделал открытие, заключающееся в том что, верхний слой
земной коры представляет собой своеобразные соты со строго определенными
размерами. Эта геометрическая матричная структура и является источником
или генератором, а правильнее сказать – модулятором левой и правой
энергии поля формы заполняющей некое пространство вокруг земного шара
Что же получается?
Согласно
открытым В.А. Некрасовым суточному ритму изменения правой «R» и левой
«L» энергии поля формы в биосфере Земли Нарастание правой энергии для
Москвы начинается с 19:33 на 23 апреля 2013 года. Максимум правой
энергии наблюдается в час ночи, 33 минуты и падает к 07:33 минутам утра.
В этот период идет деление клеток, восстановление потерь энергии и
репарации. Тот, кто ложится спать в 21:00, каждый час сна засчитывается
за два до полуночи (01:33 по Москве). Вот почему, когда я ложился в 22
часа, то, просыпаясь в час ночи, мне казалось, что уже 6 часов утра!
На рисунке 5 представлены часы, где красная линия указывает реальное солнечное время для условий Москвы на 23 апреля 2013 года. [url]http://www.lifekod.ru/spravca/item/40-sun_moskva[/url]
Синяя
линия указывает на снижение левой «L» энергии поля формы в биосфере
Земли и нарастание правой «R» в 19:33 минуты. А также снижение правой
«R» энергии поля формы в биосфере Земли в 07:33 минуты и нарастание
левой «L» энергии.

Рис. 5 Суточный ритм правой «R» и левой «L» энергии поля формы в биосфере Земли
Нарастание
левой «L» энергии поля формы в биосфере Земли в условиях Москвы
начинается в 07:33 минуты, проходя через максимум в 13:33. Нами было
проведено ряд экспериментов для подтверждения выдвинутых положений.
Прорастание
семени, пробуждение почки начинается с деления клетки. Округлые или
сферические клетки создают вокруг себя энергетическое «R» - правые поле
формы, которое в большей мере ответственно за омоложение клеток и
«бессмертие» вида. Следовательно, и деление сферических клеток более
интенсивно будет происходить, когда суточные колебания энергии
«R»-правого типа поля формы в биосфере будут достигать своего
максимума.
Помимо суточных колебаний, существуют и годовые колебания правой и левой энергии см. рис. 6.

Рис 6. Суточно годовой ритм правой «R» и левой «L» энергии поля формы в биосфере Земли
В
Северном полушарии правая «R» энергия в поле формы Земли достигает
максимума до 18 января, и постепенно снижается до 22 марта. Левая
энергия «L» в поле формы Земли начинает нарастать с 22 марта, достигая
максимума 22 июня, постепенно снижаясь до 22 сентября.
Годовой
ритм правой «R» и левой «L» энергии поля формы в биосфере Земли влияет
на пробуждение природы, максимальный рост к 22 июня, фотопериодизм
растений, подготовке их к покою после 22 июня. Формирование семян и
плодов.
Если сравнить рисунки 1 и 6, то можно заметить что 12
часов дня на рисунке 1 совпадает с летом, максимумом левой «L» энергии
поля формы в биосфере Земли 22 июня. Затем переходит в вечер 18 часов
равноденствия правой «R» и левой «L» энергии поля формы в биосфере
Земли. И в равноденствии правой «R» и левой «L» энергии поля формы в
биосфере Земли осенью 22 сентября.
Потом переходит к ночи, покою, максимуму правой «R» энергии поля формы в биосфере Земли.
И
к покою, зимней спячке к максимуму правой «R» энергии поля формы в
биосфере Земли 18 января. И, наконец, снижению правой «R» энергии поля
формы в биосфере Земли к равноденствию 21 марта. Поэтому, как в 6 часов
утра и 18 вечера, так и 22 сентября и 21 марта, в момент равноденствия
правой «R» и левой «L» энергии поля формы в биосфере Земли, нужно быть
очень осторожным в отношении своего здоровья. В этот период обостряются
психические заболевания, люди часто простужаются и болеют.
Дифференциация
клеток, их вытягивание будет создавать вокруг себя левый («L») тип поля
формы. Можно полагать, что наиболее быстрый рост (вытягивание и
дифференциация клеток) будет происходить при достижении максимума
суточного колебания энергии левого («L») поля формы в биосфере (для
периода с 18 января по 22 июня - в 12 часов дня).
Этот
вывод подтверждается полученными нами экспериментальными данными.
Установлено, что при обработке семян пшеницы «L» и «R» модуляторами поля
формы, энергия прорастания семян и их всхожесть значительно (на 30-40%)
выше при обработке модулятором «R» поля формы, чем при обработке «L» модуляторами поля формы (см. рис.7.).

Рис. 7.
Это
происходит потому, что на начальных этапах развития семени, его
прорастании необходимо больше энергии правого «R» типа поля формы, так
как эта энергия обеспечивает деление клеток, нарастание их массы,
формирование округлых и сферических структур, образующих вокруг себя
энергетическое «R» (правое) поле формы.
Чтобы подтвердить
гипотезу о существовании суточных колебаний правой «R» и левой «L»
энергии поля формы в биосфере Земли, и их влияния на рост и развитие
высших растений, был поставлен эксперимент с семенами пшеницы. Было
сделано предположение, что на начальных этапах развития семени, его
прорастании необходимо больше энергии правого «R» поля формы, чем левого
«L». А так же и то, что при прорастании клетки делятся, формируя
округлые и сферические структуры, и образуют вокруг себя энергетическое
«R» поле формы. Следовательно, резонансным для формирующегося поля формы
(правого), будут суточные колебания энергии «R» поля формы в биосфере,
максимум которого приходится на 24 часа (или на 01:33 по полуночи для
условий Москвы).
В связи с этим, первую партию семян пшеницы
замочили в 1800, (19:33 для условий Москвы) в момент нарастания энергии
«R» поля формы в биологическом ритме, которое, переходя через максимум
активности к 24 часам (1:33 по полуночи для условий Москвы), снижается к
6 утра (07:33 для условий Москвы). Вторую партию семян пшеницы замочили
в 6 часов утра , (07:33 утра для условий Москвы) в момент нарастания
энергии «L» поля формы, которое, переходя через максимум активности к 12
часам, снижается в 18 (19:33 вечера для условий Москвы). Наши
предположения были подтверждены полученными экспериментальными данными.
Результаты исследований представлены на рисунке 8.

Рис. 8
На
рисунке 8 видно, при замачивании семян в момент нарастания энергии «R»
поля формы в 1800 (19:33 для условий Москвы), всхожесть семян и энергия
прорастания на 20,84% больше, чем при замачивании семян в момент
нарастания левой «L» энергии в поле формы Земли. Если вы хотите получить
прибавку урожая на 21%, замачивайте или сейте семена после 18 часов по
солнечному времени.
То, что суточные колебания энергии «R» и «L»
поля формы в биосфере являются фундаментальной основой ростовых
процессов высших растений, подтверждают опубликованные за последние 60
лет многочисленные исследования других авторов. Так, академик В. С.
Шевелуха изучал динамику ростовых процессов в течение суток. В его
монографии «Рост растений и его регуляция» представлены данные по
суточной периодичности и ритмичности роста злаковых бобовых, льна
картофеля, свеклы, брюквы.
Из наблюдений и полученных экспериментальных данных можно сделать важный вывод!
1.
Для восстановления здоровья, поддержания хорошей физической формы
психологического состояния необходимо переводить солнечное время в
местное.
2. «Привязывать» свои биоритмы к солнечному времени в
вашей местности, так как оно в течение года почти постоянно –
флуктуация, несколько минут, которую можно уточнить по таблицам в Инете.
• [url]http://dateandtime.info/ru/citysunrisesunset.php?id=524901[/url]
[url]http://www.mojgorod.ru/cgi-bin/moonsun.cgi?OKATO=45[/url]
[url]http://www.lifekod.ru/spravca/item/40-sun_moskva[/url]
3.
В любое время года ложиться спать за три, четыре часа до максимального
значения правой «R» энергии поля формы в биосфере Земли. Астрономической
полуночи (для условий Москвы 01:33 на 23 апреля 2013г) и противоположно
Солнцу в зените.
4 Прием пищи желательно согласовывать с суточными биоритмами.
5. Прием лекарств согласовывать с суточными биоритмами
Суточные биоритмы и время приема лекарств
Каждая
клеточка нашего сложного организма чувствует движение времени,
регулярное чередование дня и ночи. Мы все хронологически настроены на
оптимальный для организма режим существования: есть время для активной
деятельности и отдыха, время для употребления пищи и приема лекарств.
Биоритмы
- определяем время приема лекарств, в зависимости, на какой широте
находится ваш населенный пункт. Так на 6часов утра для условий Москвы на
23 апреля будет солнечное время - 07:33минуты.
настроение: Бодрое
Метки: интересно
http://blogs.mail.ru/mail/v...

Результаты теста Какая пряность отражает твой характер?

Пряность, которая отражает твой характер - имбирь

Пройти этот тест

    http://klassnoivkusno.ru/ka...

Как удалить страницу мира и почту умершего человека.Уже не секрет, что на мире зарегистрированы люди, находясь в родственных отношениях: и дети, и их родители, и даже бабушки и дедушки. Здорово, что есть такая штука интернет, и люди находят в нём общение, друзей и т.д. Но , к сожалению, все мы в этой жизни гости. И может случиться так, что кто то из родных уйдёт из жизни, а его учётная запись  на проекте останется. Мнения на этот счёт разные. Одни считают, что не стоит удалять страницу умершего, дабы друзья могли посещать его страничку и в память оставлять записи в гостевых. Другие считают, что это не нужно. В любом случае решать только родственникам умершего: оставлять страничку, или не оставлять.Если всё же решили не оставлять, значит, в этом случае, нужно прислать следующую информациюв support_team@corp.mail.ru для удаления мира и в support@corp.mail.ru для удаления ящика: Предоставить:1. Вашу копию паспорта. 2. Копию свидетельства о смерти. 3. Копию документа, подтверждающую степень родства с умершим. 4. Ссылка на мир пользователя, который необходимо удалить.ИсточникМожно пойти ещё другим путём,более простым, но при условии, если умерший подтверждал свой аккаунт  номером мобильного телефона. Наверняка, родные его номер знают.Для этого  при входе указать, что ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ. Для восстановления пароля ввести логин и номер телефона, которым подтверждался аккаунт. Придёт sms  на телефон умершего с кодом для смены пароля. Вводите новый пароль, заходите в аккаунт умершего и сами всё удаляете. Сообщество ХОЧУ ВСЁ ЗНАТЬ

Расчет калорий для похудения:
Рассчитай сначала сколько твой уровень метаболизма
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рос в см.) – (4,7 x возраст в годах)
Полученное число умножь на коэффициент.
коэффициенты:
Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20
Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) – 1,38
Средняя (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) – 1,55
Высокая (5-7 раза в неделю интенсивные тренировки) – 1,73
Потом убери 300-500 ккал и ты получишь свой калораж (например получилось 1500 ккал).
Расчет коридора калорий
Далее делаем диапазон калорий, чтобы можно было свободнее питаться.
Калории Для Похудения - 250 = Нижний Предел Диапазона
Калории Для Похудения + 100 = Верхний Предел Диапазона
Итак диапазон похудения если взять как пример 1500 ккал, получится от 1250 до 1600 ккал в день.
Расчет БЖУ.
Всем известно, что 1 грамм жира - это 9 ккал, 1 грамм белков и углеводов - 4 ккал
Белки: должны составлять от 30% до 35% от калорий в день
Жиры: должны составлять от 15% до 20% от калорий в день
Углеводы: должны составлять от 45% до 50% от калорий в день
Исходя из этого считаем:
Белки (нижний предел) = (1250 · 0,30) / 4 = 93 г. Белки (верхний предел) = (1600 · 0,35) / 4 = 140 г.
Жиры (нижний предел) = (1250 · 0,15) / 9 = 21 г. Жиры (верхний предел) = (1600 · 0,20) / 9 = 35 г.
Углеводы (нижний предел) = (1250 · 0,45) / 4 = 140 г. Углеводы (верхний предел) = (1600 · 0,50) / 4 = 200 г.

Йога для  омоложения лица
Для нас женщин морщины как соседи
сверху,  с каждым годом раздражают всё больше и больше. Но сегодня
волшебный день – мы научимся убирать лишние морщины с нашего лица без
дорогих уколов молодости, без косметических процедур и без подтяжки
лица.
 Дело в том, что на лице есть такие же мышцы,
как и на теле. И их, как и мышцы рук, ног, пресса необходимо
тренировать. Делать это очень просто – для тренировок лицевых мышц
достаточно собственных ваших пальцев рук и зеркало.
Начнём с разминки.
..В первую очередь нам необходимо насытить клетки кислородом, немножечко подготовиться и разогреться.
1. Садимся
ровно и расправляем плечи. Сначала подтягиваем плечи наверх на вдохе и
затем опускаем вниз (вытягивая шею сильно-сильно в потолок) на выдохе.
Выполняем 5-6 циклов.

2.
Дыхательные упражнения. На вдохе живот выходит вперёд, а на выдохе
втягивается во внутрь. Вдох делается через нос, а выдох через рот (губы
трубочкой и как будто не резко задуваете свечу). Выполняем 5-6 циклов.
3.
Правым указательным пальцем закрываем правую ноздрю и начинаем дышать
левой ноздрёй. При этом у нас давление понижается. Когда мы закрываем
левую ноздрю и начинаем дышать правой – давление повышается. Выполнить
10 циклов.

4.
Берём все подушечки пальцев, ставим на затылочную часть головы и
начинаем двигать всеми пальцами кожу затылка (массировать) – этим
обеспечивается приток крови к голове, и начинают работать те мышцы,
которые в течение дня вряд ли бы работали. Также при этом лицо
расслабляется.

5. Берём
большие пальчики рук. У основания черепа сзади у нас есть два таких
бугорочка. Их можно прощупать, они иногда бывают достаточно болезненными
на ощупь. Китайцы считают, что в бугорочках образуется энергия –
болевые ощущения говорят о застое этой энергии. Мы бугорки тщательно и
нежно разминаем – так тоже обеспечивается приток крови к голове.

Приступаем непосредственно к упражнениям:
1. Упражнение для лба от вертикальных морщин.
Нужны два указательных пальца, которые будут выступать как гантельки.
Ставим пальчики прямо над  дугами бровей и тянем им кожу лба вниз –
одновременно мышцами лобной части головы пытаемся противодействовать
пальцам, стараясь поднять брови наверх. Продолжительность на счёт 10.
Делайте так, чтобы лоб не морщился – смотрите в зеркало! Выполняем 10
циклов.

2. Тоже от вертикальных морщин.
Пальцами рук от центра лба  мы как бы растягиваем основание наших
бровей в стороны, и одновременно пытаемся лобными мышцами свести брови к
центру, затем расслабляемся.
3. Глаза
– очень проблемная зона. Избавляемся от гусиных лапок и включаем
круговые мышцы глаз.  Указательный и средний пальцы обеих рук раздвигаем
буквой V.  Средние пальцы ставим на внутренние уголки глаз, а
указательные – на наружные. Чуть-чуть надавливаем, смотрим в потолок и
при этом стараемся подтянуть вверх нижнее веко. При этом под пальчиками
будет ощущаться как бы биение, как будто бы мышцы немножечко
сокращаются. Только лоб не морщить – смотрите за собой в зеркало! Делаем
на счёт 10 и расслабляемся. Упражнение выполняется 10 раз.

4. Щёки.
Мы набираем воздух в одну щеку и начинаем активно перекатывать его из
этой щеки в другую. В этот момент мы чувствуем сильное давление изнутри
на щёки. Делаем 10 раз туда-сюда.
5. Щёки.
Ребром ладоней надавливаем на свои скулы – надавила и расслабила и так
10 раз. Заключительная фаза – надавили, посчитали до 10 и расслабились.
Сразу щёчки становятся румяными и появляется ощущение подтянутости лица.

6. Нос.
Указательным пальчиком тянем кончик носа вверх и одновременно пытаемся
мышцами лица опустить кончик носа вниз, помогая себе немножко верхней
губой. По идее носик должен становиться более маленьким и курносеньким.
Это упражнение можно выполнять раз по 50 в день.
7. Рот.
Проблема в круговых мышцах рта (вертикальные морщины в этой области в
народе прозвали – «куриная попка»). Губы закручиваем во внутрь и
надавливаем сверху на них зубами – задерживаем, считая до 10 и
расслабляемся. Число циклов – 10.

8. «Бульдожьи щёчки».
Нижняя мышца щёк весьма маленькая и слабенькая (с возрастом слабеет ещё
больше) и её можно активизировать всего на всего надавив на мышцу
пальцами. Указательными пальчиками проводим линию от уголков рта по дуге
вниз. И примерно на середине дуги надавливаем подушечками пальцев на
эту точку. Считаем до 10 и расслабляемся. Так выполняем 10 циклов.

Все эти упражнения отнимут у вас не более 10-15 минут.
Выполнив данные упражнения,  вы сразу
почувствуете приток крови к лицу  и ощущение подтянутости. Когда
появится первый результат! Примерно через неделю вам уже сделают первый
комплимент! А через два месяца пропадут или существенно уменьшатся
морщины! Это нам подходит – главное проявить терпение и настойчивость.
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ:
эти упражнения очень эффективны и для предупреждения появления морщин.
Так что молодые девушки возьмите комплекс йоги для омоложения лица себе
на заметку!!!
МОРЩИНЫ – держитесь, мы теперь знаем, как вами бороться!!! А также на тему избавления от морщин вы можете почитать в этой статье – гимнастика от морщин здесь>>
http://fine-femina.ru/?p=5366

На голодном пайке
Человек, полюбив человека или
вообще вступив с другим человеком в какой-то контакт, ждет, что его как
минимум заметят. Т.е. он ждет от другого человека какой-то реакции.
Сильная реакция - хорошо, меня сильно заметили. Слабая реакция -
спасибо, конечно, но можно бы и поэнергичней, ведь я достоин большего.
Никакой реакции - караул, я пустое место (ага, спохватился).
Под реакцией подразумеваются эмоции, чем они интенсивней, тем я
значимей. Если женщина от радости роняет слюни - я крутой и ценный
чувак, если она вопит от горя - тоже отлично, я-таки заметная фигура, а
не хрен собачий.
Т.е. знак здесь не играет особой роли, важна только амплитуда. А
поскольку делать кого-то счастливым заебешься, а расстроить его до слез -
как не фиг делать, то всякий разумный индивидуум выбирает второй путь.
Именно поэтому нас непрерывно проверяют на прочность мужья, любовники,
родители, дети и подруги, а также коллеги и заказчики, а про начальство и
говорить нечего. Все они рады убедиться, что они не пустое место,
потому что вон как из-за них рыдают.
Но иногда им попадается бракованный экземпляр вроде меня. Моя
эмоциональная палитра простирается от легкой удовлетворенности до
снисходительного недоумения. Люди, которые со мной взаимодействуют, все
время ходят как оплеванные. То, что меня сложно порадовать - это
полбеды, к этому никто особо и не стремится. Самое скверное - это то,
что из меня никакими силами невозможно выколотить настоящее, калорийное
огорчение.
Мне, оказывается, совершенно недоступно такое сладостное чувство, как обида.
Я не могу обижаться на ребенка, какую бы обидную чушь он не нес, - это
все равно что обижаться на хомячка, укусившего за палец и опрокинувшего
поилку.
Я не могу обижаться на мужа, как бы груб и невнимателен он ни был, - это
все равно что обижаться на плохую погоду или на Почту России.
Я не могу обижаться ни на клиентов, ни на начальство - это все равно что
обижаться на прыщ за то, что он некстати вскочил на жопе.
Обижаться на мужчину я могу только в первое время, пока еще держу его за
человека. После двух-трех обид он навсегда переходит в компанию к
хомячкам и Почте России, а если продолжает упорствовать - то и к прыщу.
Обидеть может только равный или больший, а мелкое, пушистое и
безмозглое, равно как и большое, неодушевленное и тоже безмозглое может
вызывать чувства в диапазоне от легкого раздражения до усталой
снисходительности. Прыщ может вдобавок к этому еще чесаться и
побаливать, но его можно выдавить, да и дело с концом.
Что-то похожее на настоящую обиду еще отчасти в силах вызвать родители, в
память о тех временах, когда они были кем-то равным и даже бОльшим, но
поскольку соотношение габаритов давно другое, то вместо качественного,
полновесного горя приходится довольствоваться чем-то вроде светлой
грусти, что, увы, совсем не так питательно.
В итоге у меня все ходят некормленые и считают меня холодной,
расчетливой тварью, которая никогда не повышает голос и не меняется в
лице, потому что у нее нет сердца, иначе она бы давно претворила его в
хлеб и отдала им на съедение.
http://www.liveinternet.ru/...

Фотоподборка, на которой изображены люди и животные со своими странностями.

Доступ к сообщениям! Для вас Ольга S-M
 http://blogs.mail.ru/mail/n...

                                                                                                                                                                

Гадание на розовых лепестках — Получить свое предсказание

Благословение матери: как благословить ребенка и не наговорить лишнего
Благословение матери сильнее любого оберега! Мама - самый важный
человек в жизни. Наверное, именно поэтому материнское проклятие — самое
страшное, что можно услышать. Впервые благословение упоминается в ветхом
завете библии. Его дал Бог Адаму и Еве, когда поставил управлять раем,
плодиться, размножаться и наполнять землю.


Как действует благословение
Важность матери трудно переоценить, не зря она до конца своих дней
связана с ребенком невидимыми нитями. Экстрасенсы утверждают, что на
каждого из нас мать имеет влияние на уровне тонких материй.
Энергетически ребенок — продолжение матери. Именно поэтому она может
изменять его судьбу. И от того, в какое русло она захочет эту самую
судьбу направить, зависит его дальнейшая жизнь.
Давать благословение следует не только перед началом семейной жизни, но
и перед любым значимым событием. Например, покупкой или продажей
квартиры, переездом, основанием бизнеса. Суть благословения в том, что
мать создает вокруг ребенка своеобразный защитный кокон, который не
позволяет ему попадать в неприятности и направляет все действия, на
которые благословила мать, в правильное русло.
Благословение действует даже на больших расстояниях. Считается, что
человек, которого благословила мать, становится неуязвимым. Отказывать в
благословении нельзя, даже если дела, на которые нужно давать
благословение, родителям не нравятся, иначе ребенка могут подстерегать
неудачи, угрожающие жизни и здоровью.
Как благословить ребенка
При благословении на серьезные поступки матери надо прочитать молитву, а
затем сказать пожелание. При этом не ограничивайте возможности ребенка
пожеланием конкретных действий и не оговаривайте пути достижения цели. В
течение последующих семи дней читайте молитву благословения утром и
вечером. Через неделю должны последовать изменения, например первые
удачные результаты, пусть и маленькие. Если изменений нет, повторите
благословение и проследите за результатами на седьмой день. Материнское
благословение могут получить даже сироты, которые не знают своих
родителей. Душа матери является ангелом-хранителем для детей, и
обратиться к ней можно, написав письмо.


Молитва
 Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради
Пречистыя Твоея Матери услыши меня, грешную и недостойную рабу Твою.
Господи, в милости Твоей власти чадо мое, помилуй и спаси его имени
Твоего ради. Господи, прости ему вся согрешения, вольные и невольные,
совершенные им пред Тобою. Господи, настави его на истинный путь
заповедей Твоих и вразуми его и просвети светом Твоим Христовым, во
спасение души и исцеление тела. Господи, благослови его в доме, около
дома, в школе, в поле, в работе и в дороге, и на каждом месте Твоего
владения. Господи, сохрани его под кровом Твоим Святым от летящей пули,
стрелы, ножа, меча, яда, огня, потопа, от смертоносной язвы (лучи атома)
и от напрасной смерти. Господи, огради его от видимых и невидимых
врагов, от всяких бед, зол и несчастий. Господи, исцели его от всяких
болезней, очисти от всякия скверны (вина, табака, наркотиков) и облегчи
его душевные страдания и скорби. Господи, даруй ему благодать Духа
Твоего Святаго на многие лета жизни, здравия и целомудрия. Господи,
умножь и укрепи его умственные способности и телесные силы. Господи, дай
ему Твое благословение на благочестивую семейную жизнь и благочестивое
деторождение. Господи, даруй и мне, недостойной и грешной рабе Твоей,
родительское благословение на чадо мое в настоящее время утра, дня,
вечера и ночи имени Твоего ради, ибо Царствие Твое вечно, всесильно и
всемогуще. Аминь.


Как не наговорить лишнего
Если у ваших детей не складывается жизнь, не спешите в этом обвинять
себя, но проанализируйте свое поведение. Слова матери на уровне
подсознания воспринимаются как единственно возможная истина. Таким
образом, человек, сам того не осознавая, делает все возможное, чтобы
пожелания матери исполнились. Поэтому важна энергия, с которой
произнесены слова. В тот момент, когда простые слова переходят в крик,
происходит выброс негативных эмоций. Поэтому общаться с детьми нужно
спокойным голосом. Если вы все-таки произнесли плохие слова, немедленно
попросите прощения. Обязательно от души, потому что только искреннее
раскаяние может очистить биополе от негатива.
источник http://www.vsluhblog.ru/201...