Анонимные депрессивные / Anonymous Depressed
Анонимные депрессивные / Anonymous Depressed
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Анонимные депрессивные / Anonymous Depressed
community-post.html
Февраль 15
Утверждение
В наступающем дне, я хочу отбросить любую негативную мысль о себе. Я заменю каждую негативную мысль о себе позитивной, которую я уже заготовил на сегодня. ПРИМЕР: Никто меня не любит. ЗАМЕНЯЮЩЕЕ УТВЕРЖДЕНИЕ: Сегодня я стану сильным и привлекательным человеком! Я себе нравлюсь!
« Я ничего не смогу сделать, чтобы убрать моё компульсивное поведение до тех пор, пока я не выберу жить без него. » (8)
Размышление more…
Утверждение
В наступающем дне, я хочу отбросить любую негативную мысль о себе. Я заменю каждую негативную мысль о себе позитивной, которую я уже заготовил на сегодня. ПРИМЕР: Никто меня не любит. ЗАМЕНЯЮЩЕЕ УТВЕРЖДЕНИЕ: Сегодня я стану сильным и привлекательным человеком! Я себе нравлюсь!
« Я ничего не смогу сделать, чтобы убрать моё компульсивное поведение до тех пор, пока я не выберу жить без него. » (8)
Размышление more…
Анонимные депрессивные / Anonymous Depressed
community-post.html
Февраль 14
Утверждение
Сегодня я собираюсь смиренно ходить пере Богом, доверяя Ему своё сердце. То, что Он хочет для меня, того же хочу и я.
«Чтобы жить мудро, нам нужно понимать к каким последствиям приводят наши действия».
Размышление
Так часто я хочу обвинить окружающих за то, как сложилась моя жизнь. Боль и душевное страдание, которые причиняли мне другие в детстве, оказывает на меня влияние и сейчас. Теперь мне нужна мудрость, в то время как я пытаюсь понять природу своих действий и мою реакцию на них, которая, возможно, каким-то образом связанна с более ранними событиями моей ж more…
Утверждение
Сегодня я собираюсь смиренно ходить пере Богом, доверяя Ему своё сердце. То, что Он хочет для меня, того же хочу и я.
«Чтобы жить мудро, нам нужно понимать к каким последствиям приводят наши действия».
Размышление
Так часто я хочу обвинить окружающих за то, как сложилась моя жизнь. Боль и душевное страдание, которые причиняли мне другие в детстве, оказывает на меня влияние и сейчас. Теперь мне нужна мудрость, в то время как я пытаюсь понять природу своих действий и мою реакцию на них, которая, возможно, каким-то образом связанна с более ранними событиями моей ж more…
Анонимные депрессивные / Anonymous Depressed
community-post.html
Февраль 12
Утверждение
Когда я сегодня провялю интерес к другим и с кем-нибудь познакомлюсь, я буду смотреть на себя, как на человека с новой верой и обязательством перед самим собой. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить её сидя в комфорте собственных страданий.
«…страх и изоляция – это не что-то постыдное свойственное неполноценным людям, а центральное место наших переживаний и понимании себя и своей жизни. Понимая свой страх и изоляцию, мы находим мужество и преодолеваем свою оторванность от людей и мира». (5)
Размышление more…
Утверждение
Когда я сегодня провялю интерес к другим и с кем-нибудь познакомлюсь, я буду смотреть на себя, как на человека с новой верой и обязательством перед самим собой. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить её сидя в комфорте собственных страданий.
«…страх и изоляция – это не что-то постыдное свойственное неполноценным людям, а центральное место наших переживаний и понимании себя и своей жизни. Понимая свой страх и изоляцию, мы находим мужество и преодолеваем свою оторванность от людей и мира». (5)
Размышление more…
Анонимные депрессивные / Anonymous Depressed
community-post.html
Февраль 10
Утверждение
Я никогда не одинок. В этот момент я выбираю взять ответственность за свою жизнь и найти какого-нибудь человека на группе, чтобы я не был постоянно сконцентрирован на себе.
«В тот момент, когда люди осознают, что они не одиноки, они обретают надежду на то, что может быть, у них тоже получится чувствовать себя лучше» (8)
Размышление
Здесь я не одинок в борьбе со своей депрессией. Я здесь не плыву по течению в этом большом океане жизни. Я поверю, что поскольку я другим не безразличен, то у меня постепенно начнет получаться доверять себе и пробовать различные способы, more…
Утверждение
Я никогда не одинок. В этот момент я выбираю взять ответственность за свою жизнь и найти какого-нибудь человека на группе, чтобы я не был постоянно сконцентрирован на себе.
«В тот момент, когда люди осознают, что они не одиноки, они обретают надежду на то, что может быть, у них тоже получится чувствовать себя лучше» (8)
Размышление
Здесь я не одинок в борьбе со своей депрессией. Я здесь не плыву по течению в этом большом океане жизни. Я поверю, что поскольку я другим не безразличен, то у меня постепенно начнет получаться доверять себе и пробовать различные способы, more…
Анонимные депрессивные / Anonymous Depressed
community-post.html
Февраль 9
Утверждение
Я вновь решаю проявить мужество при встрече с собой и своими дефектами характера. Дефекты характера это те области в моей жизни, которые удерживают меня в состоянии страха и тревоги.
« Учиться принимать себя и других, быть мужественным, любящим, смиренным и прощающим, и спокойно встретить смерть- задача не из лёгких. Но это то, что тебе надо предпринять, если ты хочешь выбраться из тюрьмы своей депрессии. »
Размышление more…
Утверждение
Я вновь решаю проявить мужество при встрече с собой и своими дефектами характера. Дефекты характера это те области в моей жизни, которые удерживают меня в состоянии страха и тревоги.
« Учиться принимать себя и других, быть мужественным, любящим, смиренным и прощающим, и спокойно встретить смерть- задача не из лёгких. Но это то, что тебе надо предпринять, если ты хочешь выбраться из тюрьмы своей депрессии. »
Размышление more…
Анонимные депрессивные / Anonymous Depressed
community-post.html
Февраль 8
Утверждение
Я взберусь на любой холм, и пройду сквозь любую долину, чтобы мне стало лучше, и я на следующем собрании поделюсь с новичками своей историей выздоровления.
«Признавая нашу беспомощность, мы можем прекратить наши отчаянные попытки контролировать всё и всех и просто идти в потоке, принимая жизнь такой, какая она есть. Многие люди, выходя из депрессии или из серьёзной травмы, делают это, когда они решают ‘жить одним днём’.» (7)
Размышление more…
Утверждение
Я взберусь на любой холм, и пройду сквозь любую долину, чтобы мне стало лучше, и я на следующем собрании поделюсь с новичками своей историей выздоровления.
«Признавая нашу беспомощность, мы можем прекратить наши отчаянные попытки контролировать всё и всех и просто идти в потоке, принимая жизнь такой, какая она есть. Многие люди, выходя из депрессии или из серьёзной травмы, делают это, когда они решают ‘жить одним днём’.» (7)
Размышление more…
Анонимные депрессивные / Anonymous Depressed
community-post.html
Размышления ДА
Февраль 7
Утверждение
Прямо сейчас я принимаю решение прочитать одну книгу, из списка книг о депрессии, который можно найти вначале этого издания.
«Психиатры считают утверждение депрессивного человека «Я не могу принимать решения» симптомом какой-то болезни, тогда как это довольно эффективный способ защиты. Если вы пытаетесь не думать обо всех обстоятельствах, которые, как вам кажется, не поддаются контролю, выглядят угрожающе и приводят в замешательство, то вы не можете сделать необходимое исследование этих обстоятельств, если собираетесь принять относительно них какое-л more…
Февраль 7
Утверждение
Прямо сейчас я принимаю решение прочитать одну книгу, из списка книг о депрессии, который можно найти вначале этого издания.
«Психиатры считают утверждение депрессивного человека «Я не могу принимать решения» симптомом какой-то болезни, тогда как это довольно эффективный способ защиты. Если вы пытаетесь не думать обо всех обстоятельствах, которые, как вам кажется, не поддаются контролю, выглядят угрожающе и приводят в замешательство, то вы не можете сделать необходимое исследование этих обстоятельств, если собираетесь принять относительно них какое-л more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.