Откройте свой Мир!

Желаем счастья, удачи и крепкого здоровья в наступающем году!

А если вдруг заболеете, DocDoc всегда придет на помощь.

5-ка лучших врачей этой недели, которые набрали наибольшее количество отзывов пациентов:

Существуют лекарственные средства, которые каким-либо образом действуют на желудок: например, нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикостероиды могут способствовать образованию язв. Врачи знают об этих побочных эффектах и назначают такие средства только в тех случаях, когда от лекарств будет больше пользы, чем вреда, когда другой вид терапии не поможет. Кроме того, врач обязательно вместе с этими препаратами назначает гастропротекторные средства, которые спасают желудок от вероятных побочных эффектов.

Если принимать сразу несколько препаратов, ни один из которых не опасен для желудка, то не будет никакого негативного для слизистой желудка эффекта от комбинации этих средств, особенно если учесть, что многие из них растворяются только в кишечнике.

Вывод: желудку вредят только те препараты, среди прописанных побочных эффектов которых указаны подобные свойства. Комбинации других лекарственных средств такое влияние не оказывают.

Источник: Большой Город

Клиника «Чудо Доктор» вошла в ТОП-5 лучших клиник Москвы

По данным независимого портала rating.msk.ru, клиника «Чудо Доктор» вошла в ТОП-5 лучших клиник столицы. Данный медицинский центр полностью оправдывает свое название. Здесь врачи творят настоящие чудеса: выявляют заболевания на любых стадиях и назначают эффективное лечение. Тысячи довольных пациентов оставили свои благодарные отзывы. «Чудо Доктор» по праву занимает почетное место в рейтинге лучших клиник города Москва.

Уже более 20 лет специалисты данного медицинского центра борются с самыми разными заболеваниями. В «Чудо Докторе» работают врачи 40 различных направлений:

стоматологи,
хирурги,
гинекологи,
эндокринологи,
травматологи,
урологи,
иммунологи,
педиатры,
аллергологи и многие другие врачи-специалисты.

Медицинский центр проводит лабораторные исследования (анализы крови и других биологических материалов), а также предлагает дополнительные диагностические методы:

ультразвуковое исследование,
рентгенографию,
КТ,
МРТ,
гастроскопию,
колоноскопию,
кардиографию и многие другие.

В медицинском центре «Чудо Доктор» установлено современное оборудование, позволяющее проводить исследования максимально точно за считанные минуты. По данным рейтинга медцентр признан одним из самых комфортных в столице


Контакты и график работы

Сайт клиники: https://doct.ru/

109544, Москва, ул. Школьная, д. 11/3

Пн-Пт: 7:30 — 22:00
Сб: 8:30 — 20:00
Вс: 9:00 — 19:00


109544, Москва, ул. Школьная, д. 46

Пн-Пт: 9:00 — 21:00
Сб: 8:30 — 20:00
Вс: 9:00 — 19:00


109544, Москва, ул. Школьная, д. 49

Пн-Пт: 7:30 — 22:00
Сб: 8:30 — 20:00
Вс: 9:00 — 19:00

Станции метро: Римская и Площадь Ильича

Телефон для записи: +7 (495) 638-70-70

Ешьте яблоки каждый день!

Помимо своего сказочного вкуса и крайней простоты в употреблении, яблоки под завязку упакованы всевозможными преимуществами для здоровья. Вот 5 преимуществ поедания по крайней мере одного яблока в день.

1. Полезная еда

Яблоки содержат 5 гр пищевого волокна (20% от дневной нормы), они требуют жевательной и пищеварительной активности. Натуральные подсластители, содержащиеся в яблоках, постепенно попадают в кровоток, помогая сохранить уровень сахара и инсулина на нужном уровне. Съев яблоко, вы дольше будете чувствовать себя сытым.

2. Легкое дыхание

Дети женщин, которые во время беременности ели яблоки, реже страдают одышкой и астмой – такую закономерность обнаружили ученые из Великобритании. Плоды яблони также могут защитить легкие взрослых, снижая риск развития бронхиальной астмы, рака легких и других заболеваний дыхательных путей.

3. Обезвредить холестерин

Благодаря антиоксидантам пектину и полифенолам яблоки предотвращают окисление «плохо» холестерина в крови. Если окисление происходит, то артерии закупориваются, что может привести к тромбам и другим страшным последствиям. Весь фокус в том, что яблочная кожура имеет в 4-5 раз больше антиоксидантных соединений, чем мякоть, поэтому яблоки не нужно чистить.

4. Борьба с раком

Лабораторные исследования, проведенные итальянскими учеными, показали, что некоторые составляющие яблока могут остановить рост раковых клеток. Но тут важно съедать все яблоко целиком, вместе с семенами, шкуркой и стеблем. Люди, которые съедают не менее одного яблока в день, снижают риск развития рака пищевода, толстой кишки, молочных желез, яичников, предстательной железы и других органов на 9-42%.

5. Стать умнее

Яблоки действительно могут сделать нас умнее. Возможно, потому, что они производят ацетилхолин – вещество, которое передает «сообщения» между нервными клетками. Считается, что яблоки поддерживают работу мозга даже в пожилом возрасте и уменьшают риск развития болезни Альцгеймера.

В вашем распоряжении всегда есть такой доступный и полезный перекус, как яблоко. Не забывайте о нем и будете здоровы!

МОРКОВЬ полезна ДЛЯ ГЛАЗ? 
Как ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ МОРКОВЬ?
О моркови и о лазерной коррекции зрения профессор Эскина в эфире радио Комсомольская правда. 

В первую декаду наступившего года самыми востребованными врачами стали отоларингологи - к ним на прием записалось более 18 % от всех обратившихся на независимый портал DocDoc. «Хотя, по прогнозам главного государственного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко, рост заболеваемости гриппом и ОРВИ и сопутствующих им лор-заболеваний в России начнется лишь к концу месяца, статистика DocDoc.ru показывает, что в праздничные дни больше всего обращений пациентов было связано именно с проблемами уха-горла-носа, - сказал генеральный директор портала Дмитрий Васильков. Он добавил, что за прошедшие новогодние каникулы пациенты посещали врачей гораздо чаще, чем это бывает в праздники, однако не так активно, как в обычные дни.  


На втором месте по популярности обращений в первую декаду января были врачи-дерматологи. С заболеваниями кожи различного генеза обратилось порядка 15 % от всех посетителей портала. Как правило, разнообразие блюд во время праздничных застолий зачастую приводит к аллергическим реакциям и дерматитам. Впрочем, не исключено также, что пациенты использовали череду выходных, чтобы решить давно назревшую проблему. 

Замыкают тройку «лидеров» обращений гастроэнтерологи – к ним на прием записалось 13% от всех обратившихся. Специалисты 32 клиник, которых опросил портал DocDoc, считают, что причиной столь частых обращений к гастроэнтерологам с симптомами обострения хронического гастрита, панкреатита, холецистита и другими жалобами на работу желудочно-кишечного тракта стала также череда праздничных застолий и предновогодних корпоративных вечеринок. К тому же, как правило, праздничные блюда калорийнее блюд ежедневного рациона в несколько раз. По мнению врачей только во время новогоднего застолья россиянин может употребить более 6000 ккал, что в 2,5 раза превышает дневную норму. 

Накопленная за предыдущие годы статистика медицинских учреждений и служб Скорой помощи свидетельствует, что в новогодние праздничные каникулы чаще других востребованы врачи гастроэнтерологи, инфекционисты и наркологи.«Число алкогольных отравлений в период новогодних праздников увеличивается примерно в 1,5-2 раза», – констатирует главный нарколог страны Евгений Брюн. Однако, по данным портала DocDoc, в текущем году к наркологам записалось не более 3% от общего количества обращений, что не превышает норму одной декады любого, непраздничного месяца. Впрочем, чтобы полностью восстановиться после длительных новогодних праздников, некоторым россиянам потребуется не меньше месяца, поскольку «алкоголь окончательно перерабатывается в пределах трех недель», - предостерегает Е.Брюн. Приводить себя в форму наркологи советуют с помощью продуктов, улучшающих метаболизм и содержащих витамины группы «С» и «В». 

Традиционно востребованными в первую декаду января оставались врачи гинекологи, урологи, а также УЗИ-диагносты. Однако, врачи-эксперты DocDocне связывают их посещаемость с праздничными днями. 

Портал DocDoc.ru (ООО «МедСервис») оказывает услуги по подбору врачей из клиник Москвы и области, а также Санкт-Петербурга. Это социальный проект, появившийся в январе 2012 года. На данный момент база портала насчитывает более 2 000 анкет врачей из 77 клиник. Основная цель сервиса – сделать работу врачей и клиник более прозрачной для потребителей, а также упростить процесс записи пациента на прием к выбранному специалисту. На портале DocDoc выстроена система рейтинга врачей, в соответствии с их образованием, опытом работы и другими составляющими. Выбирая себе врача, пациенты ориентируются на профессиональный рейтинг специалиста, и на отзывы людей, уже побывавших на приеме у доктора. Это позволяет увеличить поток пациентов в клиники, и, соответственно, количество уникальных отзывов оставленных клиентами по итогам приема.

Десять лучших врачей-специалистов из клиник Москвы получили наибольшее количество уникальных положительных отзывов от пациентов, которые побывали у них на приеме, записавшись через независимый портал по поиску врачей DocDoc. Мы выбрали 10 самых популярных специальностей из всех представленных на портале, а затем определили лучших врачей в каждой из них. По версии портала, в список лучших врачей столицы вошли: 

• Аллерголог — Горбунова Елена Евгеньевна (8 отзывов)

• Гастроэнтеролог — Ененкова Елена Алексеевна (16 отзывов)

• Гинеколог — Болдырева Ольга Валерьевна (10 отзывов)

• Дерматолог — Нетруненко Ирина Юрьевна (19 отзывов)

• Диетолог — Тихомирова Елена Александровна (13 отзывов)

• Маммолог — Григорьевская Злата Валерьевна (13 отзывов)

• Отоларинголог — Черникова Алиса Валентиновна (12 отзывов)

• Офтальмолог — Казакова Ксения Александровна (7 отзывов)

• Уролог — Геворкян Нерсес Карленович (6 отзывов)

• Флеболог — Юдин Роман Юрьевич (13 отзывов)

Критерием выбора было только количество положительных отзывов, которые собираются в ходе телефонного и электронного опроса пациентов, записавшихся на прием через портал DocDoc. Тем самым, исключалась возможность попадания на портал как «рекламных», так и «антирекламных» отзывов». Помимо количества положительных отзывов, врачи, вошедшие в 10-ку лучших, обладают также высокими показателями в рейтинге профессиональной компетентности на портале www.docdoc.ru, который формируется на основе следующих критериев: уровень образования и дополнительной подготовки врача, опыт его работы по специальности и наличие научной степени.

«О здоровье»

Врачи из НИИ питания РАН рассказывают, как не надо худеть после праздников: http://pharmapractice.ru/80442

Опровергнуто устоявшееся заблуждение, что бросающие курить полнеют, «Огонек»: http://www.kommersant.ru/doc/2056816

10 способов рано просыпаться и высыпаться:

1. Найдите причину. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что до поздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра уже все шезлонги на пляже заняты. Найдите свою мотивацию.
2. Забудьте о кнопке «snooze» в будильнике. Поставьте его четко на нужное время и все. Зазвонил будильник — не тянем руку за кнопочкой, а встаем!
3. Помните о последствиях вашего «ну еще 5 минут!». Каждая минута лишнего пребывания в кровати может привести к тому, что вы снова заснете.
4. Спите крепко и достаточное количество часов. Если вы не можете выспаться, то не имеет значение, во сколько вы встаете. Вы все равно будете чувствовать себя разбитым.
5. Сделайте свою спальню приятным местом для отдыха. Начиная от цвета обоев на стенах и заканчивая узором на ваших простынях — все это тоже очень важные факторы. Как и подушка, на которой вы спите. А еще лучше, если вы поставите свою кровать так, что утреннее солнце будет светить вам прямо в глаза — тогда вы точно не будете долго спать.
6. Откройте окно. Уже сам не раз замечал, что стоит только хорошо проветрить перед сном, и засыпаешь гораздо быстрее.
7. Правильная одежда для сна. Одежда и белье должны быть удобными и не причинять вам неудобств.
8. Засыпайте со счастливыми мыслями. И не вздумайте прокручивать в голове подготовку к сдаче проекта.
9. Создайте свой ритуал отхода ко сну. Например, это прослушивание приятной музыки или чтение книги.
10. Избегайте «ночных ловушек». Это когда ваша рука тянется к интересному журналу или книге, а может быть к пульту от телевизора или компьютеру.

Новый класс лекарственных препаратов планируется создать. Новый проект получил название "Global Quality".

Препараты будут продаваться через аптечную сеть. От прибыли будут формироваться дивиденды инвесторам.
Прогнозируемая потребность в лекарствах нового класса очень велика. Прогнозируется. Что цена акций пректа возрастет как минимум в 3000 раз!!

Также можно отлично заработать на продвижении токенов, выпущенных в обеспечение финансирования проекта.
Об участии в проекте Global Quality: https://youtu.be/EOrFuGGdLSc
Регистрация участников проекта Global Quality: http://gquality.ru/do.contr...
Регистрируйтесь бесплатно и узнавайте больше!

Управляющий партнёр Дмитрий Васильков рассказал изданию, как DocDoc.ru заменил больным друзей и близких: http://www.forbes.ru/svoi-b...

Друзья, нам жаль вас разочаровывать, выяснилось, что регулярное потребление вина в умеренных количествах не снижает риска сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета и не увеличивает продолжительность жизни, как считалось ранее:http://www.meddaily.ru/article/01nov2012/p_mif
Что ж, оставим вино просто для удовольствия. Разумеется, в умеренных количествах =))

«Инфографика»

Росстат приводит интересную статистику: можно узнать сколько в среднем времени уходит на посещение врача и почему пациент может не получить помощь в поликлинике.

О том, как важно правильно понять друг друга больному и врачу в статье «Трудности перевода», журнал «Большой Город»: http://bg.ru/medicine/trudnosti_perevoda-15716/

Что делать при головной боли:

Пейте больше воды. Обезвоживание – одна из причин головной боли. Из-за него кровь доставляет меньше кислорода к клеткам.

Контролируйте уровень сахара в крови. Питайтесь регулярно, чтобы не допускать снижения уровня сахара в крови. А также употребляйте пищу богатую магнием.

Занимайтесь спортом. Упражнения на свежем воздухе – бег, плаванье, ходьба и езда на велосипеде – предупреждают головную боль. Заниматься нужно по 30 минут 3 раза в неделю.

Избегайте солнца. Люди, страдающие головной болью, как правило, чувствительны к солнечному свету. Солнечные ванны могут слишком разогреть тело.

Питайтесь правильно. Сыр, красное вино, шоколад, орехи и свинина могут послужить пусковым механизмом для боли.

Холодовой шок. Холодные компрессы или лед ослабят боль.

Согрейтесь. Положите нагретую подушку под шею, сделайте массаж теплым воздухом из фена, примите горячую ванну.

Расслабьтесь. Изучайте техники, которые позволяют снимать стресс, например йогу.

Сделайте массаж. Акупунктура – массаж биологически активных точек – или простое растирание висков поможет уменьшить боль.

Аромотерапия. Нанесите несколько капель мятного масла на виски и лоб.

Время пить кофе. Кофеин улучшает циркуляцию крови, в клетки поступает больше кислорода.

Проверьте зубы. Неправильный прикус может приводить к головной боли.

Выровняйте шею. При смешении шейных позвонков или неудобном положении головы мышцы шеи зажимаются, что проводит к боли.

На прошлой неделе, с 14 по 20 января, в 5-ку лучших врачей DocDoc вошли невролог, гастроэнтеролог, психотерапевт, гинеколог и трихолог. Эти врачи получили наибольшее количество отзывов:

DocDoc представляет: 

Мифы о здоровье. Разоблачение.

Курить или не курить уже не вопрос. «Коммерсант» опубликовал статью, подробно описывающую меры, которые будут применены к курильщикам, продавцам и производителям сигарет в ближайшие несколько лет: http://www.kommersant.ru/doc/2091656